من دیروز به مرکز شهر رفتم تا مقالاتی را به جایی تحویل دهم و اوقات خوبی را سپری کردم. اکنون احساس اعتماد به نفس بسیار بالاتری دارم ، پرخاشگرتر ، لاس دار و پرحرف تر. من هنوز یک راه طولانی پیش رو دارم ، هنوز هم باید بسیاری از چیزها را تغییر دهم ، اما من می توانم نور انتهای تونل را ببینم.
یادم می آید وقتی فکر کردم این فقط غیرممکن است. من باید صادقانه بگویم ، من طی دو هفته گذشته به P نگاه می کردم ، و به نظر می رسد که علاقه ام را از دست داده ام. احساس نمی کنم وقتی آن را تماشا می کنم ، چند دقیقه پیش این کار را کردم تا خودم را امتحان کنم (چیزی که توصیه نمی شود) و این را خسته کننده می دانم. شاید مغز من در حال بهبود است ، این قطعاً چیز خوبی است.
من فقط این را برای تشویق شما می نویسم ، شما احساس می کنید گه لعنتی هستید و احساس می کنید که بهتر نمی شوید ، اما هستید ، از میان آتش عبور می کنید. شکست خواهید خورد و فکر می کنید این کار غیرممکن است ، به خود نشان دهید که می توانید این کار را انجام دهید. ما در این با هم هستیم بچه ها
ارتباط دادن - ماههای 6 بدون تأخیر
by ShotDunyun
دوباره 90 روز. من یک سال است که خیلی گرسنه ام ، فکر می کردم PMO آن را تصور کرده ام
بیرون شما نمی توانید این عادت را رام کنید ، فقط نمی توانید. حتی اگر نبودم
تقریباً به اندازه عادت در 2016 ، من تمام اعتماد به نفسم را از دست دادم
از نو. لحظه ای که روزها با یک کارمند داروخانه 90 احساس ناراحتی کردم
پیش می دانستم که دچار مشکل شده ام.
می ترسیدم که مسیر NoFap را طی کنم ، این کار را انجام می داد و
زندگی به طور کلی دشوارتر است. این دقیقاً همان اتفاقی است که افتاده و اکنون من
به خودم بسیار افتخار می کنم که راه سخت را برداشتم و موفق شدم.
من هنوز احساس خوبی ندارم ، اما می توانم پیشرفت زیادی داشته باشم. اکنون من می خواهم
200 روز گذشته را شکست بدهم و سعی کنم آن را یک سال درست کنم ،
با انگیزه
من می خواهم که شما این مطلب را بخوانید و می خواهم به خودتان اعتقاد داشته باشید. من ، به عنوان
و همچنین شما ، هرگز فکر نمی کردم که بتوانم مستقیماً بدون آن به روزهای 90 بسازم
استمناء ، پورنو یا ارگاسم. دقیقاً مثل شما ، من 20 بار در a شکست خورده ام
ردیف ، اما هر یک از این شکستها نیز یک پیروزی کوچک بود. شاید
شما آن را در اولین تلاش خود امتحان نمی کنید ، اما تلاش خود را ادامه دهید. تبدیل خواهد شد
آسان تر ، فقط بهترین تلاش خود را بکنید و هر آنچه در اختیار دارید بدهید تا جلوی این کار را بگیرد
عادت
این آسان نیست. این یک کابوس است. مثل این است که به آرامی در داخل راه بروید
اعماق جهنم ، و هر روز که می گذرد همه چیز را بدتر می کند. شما خواهید
احساس افسردگی ، بی احترامی ، خودکشی ، تنبلی ، بی فایده ، غیر جذاب ،
ناامید و غیره و این ممکن است بیش از 90 روز ادامه یابد.
اما اوه پسر اوه ، اوه ، اوه پسر. یک روز بیدار می شوی و متوجه می شوی که
احساس گه تمام عیار می کنی ، پس باید یک ماه زندگی کنی
دوباره گه اما شما آن روز را به یاد می آورید که آنگونه سقوط نکردید و
شما می خواهید آن را دوباره تجربه کنید. و این اتفاق بیشتر می افتد.
و متوجه خواهید شد که چرا تعداد کمی از مردم می توانند و مایل به انجام آن هستند.
زیرا آسان نیست. این را همیشه در ذهن خود نگه دارید. تو چی
انجام شکنجه لعنتی است ، و خودت این کار را می کنی. آی تی
این آسان بود ، هر کسی این کار را می کرد. مغز شما در حال آزمایش است
تا شما را متقاعد کند که این ارزش ندارد.
اما این است که ، پاداش چیزی است که شما همیشه داشته اید ، اما شما فقط آن را در درون خود پنهان می کنید و در حال مشاهده پورنو هستید.
من می دانم که این یک پست طولانی است ، اما آن را لعنتی ، من ابتدا لیستی از پیشرفت ها را ایجاد می کنم. بنابراین ، اگر مشکلی ندارید:
اعتماد : لعنتی ، من هنوز مثل سگ آلفا احساس نمی کنم ، اما می توانم
مردم را مستقیماً به چشم ببینم ، من دختران را ترسناک ، اقتدار نمی یابم
ارقام مساوی هستند ، من مستقیم می روم و مهمتر از آن نیستم
درباره آنچه مردم فکر می کنند درباره من فکر کنید. مانند آن ، من می دانم که هرگز نخواهم بود
کامل و من یک انسان ناقص هستم ، اما همه ما معیوب هستیم ، پس دمار از روزگارمان درآورد
هرچه مردم درباره من فکر کنند.
انرژی: این واقعی است ، سحر. بعضی اوقات ساعت ها یا کمتر از 4 می گیرم
بخوابم و روز بعد انرژی گرفتم. من آنقدر سخت کار می کنم که به آن احتیاج دارم
دو ساعت برای بهبودی. من احساس نیاز به تمرین می کنم ، و همیشه هستم
خودم را به چالش می کشم که چه حرکات جدیدی از بدن می توانم بیرون بیاورم. من داشتم
در حال انجام یک دوره موتور غیرواقعی بوده و احساس می کنم خیلی با انگیزه این کار را انجام می دهم.
فقط به طول پست من نگاه کنید ، و من حتی کارم تمام نشده است.
مه مه: زیاد بهبود یافته است. من می توانم برای مدت طولانی بدون مطالعه
وقفه و من می توانم آنچه را که فقط خوانده ام درک کنم و به خاطر بسپارم. من
ایده ها سریعتر و واضح جریان می یابند.
تغییرات فیزیکی : بوی بدنم تغییر می کند. به دلایلی وقتی هستم
در PMO من بو می کنم ، اما می دانم افرادی هستند که به من می گویند بوی خوبی دارم.
در حال افزایش وزن ، برخی از عضلات خوب و مقداری چربی نیز هستم ، اما در کل من
واقعاً نمی توانم شکایت کنم ، می توانم متوقف شوم. من مثل خوک عرق نمی کنم ،
به نظر می رسد که پوست من در حال بهبود است. ریش طولانی تر و با ماده خوب است
رنگ
جذابیت زنانه: این جدال ترین است. مردم اینجا
ادعای واقعی است ، برخی ادعا می کنند جعلی است و برخی می گویند این یک است
اثر دارونما. من نمی توانم آن را ثابت کنم ، اما اطمینان دارم که واقعی است.
دو ماه اول برای زنان نامرئی شدم. هیچ زنی حتی به من نگاه نکرد
در طول این زمان. فقط من چند روز از هم فاصله داشتم که من
این جاذبه دیوانه کننده را احساس کردم ، مثل اینکه من فقط مقاومت ناپذیر بودم. اتفاق می افتد
دوباره تقریباً هر روز به دلایلی آنها شما را بسیار جالب می دانند ،
زنان در هر سنی که به شما نگاه می کنند ، مانند اینکه بدانند که شما این کار را نکرده اید
خود ارضایی یا مدت طولانی به پورنو نگاه می کرد. مثل اینکه آنها شما را احساس کنند ،
آنها می دانند که شما آنجا هستید ، آنها می توانند حضور شما را از دور احساس کنند (از
طرف دیگر کاروان مترو ، وقتی پر از مردم و آن باشد
به عنوان مثال ، شما ایستادگی کنید ، به عنوان مثال). برای انصاف ، مردم همیشه گفته اند
من که مرد زیبایی هستم و انصافاً ریش خیلی کمک می کند اما
به دلایلی وقتی اغلب قدم می زنم یا اولین مورد را می گذرانم
ماه ها از رادار آنها ناپدید می شوم. دختران شروع به ارسال پیامک از من می کنند
آبی. این دختر همیشه می خواهد مرا ببیند و به خانه آنها برود ، این دیگر
یکی از من دعوت کرد تا System of a Down را ببینم ، حتی بلیط را خریداری کرد. من
رئیس (یک دختر) همیشه با من به دنبال و معاشقه است ، او همیشه است
گفتن که من جلوی همه خوش تیپم رئیس او همیشه است
به من نگاه کن این واقعی است ، برادران ، من فقط نمی توانم توضیح دهم
آنچه در آن است یا چگونه کار می کند ، اما کار می کند.
حالا خبر بد:
بدون نعوظ های صبحگاهی: یا حداقل نه که اغلب. وقتی که دارم
آنها سخت کار هستند ، اما این اتفاق مانند روزهای 20 خارج از 90 رخ داده است. من اصلا
واقعاً قصد دارم مدتی با یک زن باشم ، اما این باعث می شود من به وجود بیایم
نگران
بدون میل جنسی: من مرتب خیال پردازی می کنم ، اما تحریک نمی شوم و از آن نعوظ نمی گیرم. این عجیب است و من آن را دوست ندارم
قسم می خورم که تقریباً تمام شده ام. من به همه شما توصیه می کنم که زیر مجموعه P را نگه دارید
حداقل ممکن است. در اولین روز روز 90 ، چندین رویای مرطوب داشتم.
این بار فقط یک مورد داشته ام و این انزال کامل نبوده است
مایع منی بیشتر. من مطمئن هستم که P subs در تقصیر شماست
خوابهای مرطوب. همچنین نگاه نکردن به زنان. حالا فهمیدم که بوده ام
بذر من را برای 90 روز حفظ می کنم.
من فکر می کنم این همان است ، من نمی خواهم شما را با این کتاب مقدس من فقط تحمل کنم
تایپ شده به دعوا ادامه دادن. اگر من می توانستم این کار را انجام دهم ، شرط می بندم که الاغ خود را انجام دهی
نیز هست.
;