نقطه عطف روز 100! به جلو به 200 !! ابرقدرت ها واقعی هستند. PMNing از 12 بوده است. اکنون 29. خیلی دلایل زیادی برای ترک کردن اگر همه آنها را ذکر کردم ، شما را به همراه خواهد داشت. به طور خلاصه ،
- [قبلاً احساس می کردم] کاملاً بی انرژی هستم / روزهای مرخصی می گیرم در مقابل [اکنون] قادر به کنار آمدن با هر روز هستم ، حتی اگر طاقت فرسا باشد.
- اضطراب اجتماعی کاهش می یابد.
- درک واقعاً فهمیدن در مقابل توانایی درک اینکه مسیری وجود دارد که بتوانم خودم را بهتر کنم.
- در واقع با زنان صحبت می کنیم گویی که در یک سطح مساوی هستیم و آنها واقعی انسانهای زنده و دارای احساسات ، احساسات ، زندگی درونی پیچیده هستند. این قدرت دهنده است!
ارتباط دادن - نقطه عطف روز 100!
By جونی رید
به روز رسانی - روزهای 180!
من می دانم که مردم می گویند خطوط راهی برای فکر کردن در مورد NoFap نیست (و من نیستم!) ، بلکه 180 روز است! کشتن رکورد قبلی من 114 روز.
تصویر تصویر ویجت تلفن من .. http://imgur.com/a/8fhnw
خطوط مسطح کمتر "مسطح" می شوند. ثبات عاطفی بیشتر. شروع به برقراری ارتباط با یک دختر زیبا! انگیزه انجام گه. اضطراب اجتماعی به مراتب کمتر است. منافع زیادی برای بازگشت وجود دارد!
;