بنابراین من آن را انجام دادم. 90 روز حالت سخت کامل شد. من از طریق تمام تکرارهای اینترنت بزرگ شده ام ، بنابراین روزهای بارگیری تصاویر خشن با مودم 56k را به یاد می آورم. دسترسی سریع به پورنو باعث شد که حداقل روزی یک بار خودارضایی کنم. من 31 ساله هستم و آماده زندگی بقیه زندگی خود بدون PMO هستم.
در حقیقت ، من مدت زمان بیشتری بدون پورنو داشته ام ، زیرا از ابتدای دسامبر هیچ موردی را مشاهده نکرده ام. در آن زمان ، دوست دختر 1.5 ساله من از من جدا شده بود و من NoFap را پیدا کردم. من قبلاً فکر توقف PMO را داشتم ، اما حدس می زنم این یکی از عواملی بود که باعث شد این بار جدی بگیرم. بلافاصله بعد از جدایی چند بار PMO کردم ، اما احساس وحشتناکی داشت.
اولین خطم بعد از اینکه تصمیم گرفتم این کار را انجام دهم حدود 60 روز بود. من پیشخوان خود را تنظیم و تنظیم کردم. برای من واقعاً مسئله بزرگی نبود. من به غیر از دیدن آن پیشخوان در روز 1 احساس چنین بدی نکردم.
من واقعاً خیلی تلاش نکرده ام تا یک رابطه عاشقانه پیدا کنم ، زیرا هنوز سعی در جستجوی روح دارم. بعد از مدتها در یک رابطه واقعاً لازم بود کمی وقت بگذارم تا علایق خود را جستجو کنم و خودم را به طور مستقل دوباره مستقر کنم. من از یک وضعیت مسکن مسکونی خارج شدم و یک هم اتاقی بسیار دلپذیرتر دارم که با او همدردی می کنم.
در محل کار من کار جدیدی را شروع کرده ام. من فکر می کنم انرژی و تمرکز روی خودداری از PMO برای ادامه رفتن من به آنجا مفید بود. مدتی در تعهد به مصاحبه برای جایگاهی که به آن علاقه داشتم تردید داشتم ، اما تصمیم گرفتم که به اندازه کافی صبر کردم. من هنوز در یادگیری مسئولیت ها و مرحله مهارت های جدید خیلی زود هستم ، اما از نظر احساس عضویت در تیم نسبت به موقعیت قبلی ام پیشرفت بزرگی است.
من می گویم در کل من اعتماد به نفس و ادعای بیشتری نسبت به قبل از شروع با NoFap داشتم. من هنوز در تلاش هستم که وقتی چیزی من را آزار می دهد کمتر در اشتراک گذاشتن با دیگران مردد باشم ، اما 20 سال شرط بندی دارم تا در آنجا برطرف شوم. من همیشه گروهی ساکت و ساکت بودم و با آزار و اذیت زیاد بزرگ می شدم.
در رابطه با ابرقدرت ها و شمارنده ها ، من فکر می کنم اینها می توانند نتیجه مثبتی نداشته باشند. هیچ یک از اینها واقعاً مشخص نیست که شما کی هستید و خود را به دلیل بازنشانی یا جستجوی ابرقدرت پایین می آورید مفید نیست. پیشخوان فقط یک ابزار است. این احساس شما در یک روز مشخص ، دستاوردهای شما یا تغییر زندگی شما را اندازه گیری نمی کند.
ارتباط دادن - گزارش روز 90
by OnaBlueCloud
;