من امروز صبح فهمیدم که امروز یک سال کامل از زندگی بدون استمنا or یا پورنوگرافی است ، و در راه جشن تصمیم گرفتم داستان خود را به اشتراک بگذارم.
مثل بقیه ، من در سن 10 سالگی مرتب خودارضایی می کردم ، و چند سال بعد که اولین ارتباط اینترنتی خود را انجام دادیم ، کشف سایت های پورنو خیلی طول نکشید. حتی در آن زمان به یاد می آورم که می دانستم در حال رفتن به جاده ای ناسالم هستم و به خودم قول داده ام که روزی متوقف شوم که به یک رابطه جنسی واقعی دست پیدا کنم. نمی دانستم که 17 سال طول می کشد تا یک تلاش واقعی و منسجم برای ترک کار ، و 20 سال برای دستیابی به نتایج رضایت بخش.
تأثیرات پورنو که من تجربه کردم توسط دیگران به خوبی اثبات شده است. ناامیدی جنسی در تمام 20 سالگی من ، ارزش کم شخصی در من ، احساس اینکه من باید غیرجنسی باشم یا اینکه مشکلی در بدن من وجود دارد. یک رابطه زودهنگام تقریباً قطعاً پس از "اولین بار" ناامید کننده از بین رفته بود.
در 28 سالگی سرانجام تجربه خجالت آور جنسی را داشتم تا به دیگران پایان دهم. او زیبا بود ، و من در تمام مدت ساخت خود سخت گیر بودم ، اما بعد از آنکه لباس از تن خارج شد ، چیزی وجود نداشت. کاملا لنگ. او ناراحت بود و فکر کرد که حتماً اوست ، زیرا او به اندازه کافی جذاب نیست ، اما من به او اطمینان دادم که فقط عصبی بودن من است. روز بعد و روز دیگر دوباره تلاش کردیم ، اما ناامید کننده بود. حتی یادم می آید که در خانه نشسته ام و مقداری پورنو تلاش کرده تا نعوظ را برای شب تمرین کند ، و بدیهی است هیچ شانسی ندارد.
ما روز بعد با توافق مشترک خواستگاری را قطع کردیم و من دچار یک افسردگی عمیق شدم. من به قصد بازدید از یک کلینیک محلی برای پرسیدن در مورد ویاگرا یا چیزهای دیگر برای پیاده روی طولانی مدت رفتم و به طور غیر منتظره سوار یک پیرمرد 80 ساله و خشن شدم که لباس بهترین لباس یکشنبه خود را پوشیده بود و بسیار در مورد روح القدس صحبت کرد و از من دعوت کرد به کلیسا نه ، این یک داستان تبدیل نیست! اما نکته ای در مورد این صحبت باعث شد که من به فکر عادت روزمره خودارضایی در پورنو هر شب قبل از خواب بروم.
من کلینیک را از بین بردم و به خانه راه می رفتم، موضوع را جیغ کشیدم و AHA عالی داشتم! لحظه ای که MyBrainOnPorn و تمام داستان های نوفاپ را در Reddit پیدا کردم. این آگوست 2011 بود و زندگی از آن زمان به بعد خیلی شگفت انگیز تر از آنچه پیش بینی می کردم، تغییر کرده است.
برخی مشاهدات Nofap همه مشکلات شما را حل نمی کند. آنچه را که انجام می دهید، شما را در جای خود قرار می دهد تا آنها را برای آنچه که هستند تشخیص دهید و شروع به مبارزه با آنها کنید. من یک هفته دیگر متوجه شدم که انرژی و علاقه زیادی به زندگی دارم. چیزهایی رنگ بیشتری داشتند، افراد شخصیت بیشتری داشتند، و دخترها جالب و جذاب بودند.
چهار یا پنج ماه بعد (با موفقیت مخلوط، چند روز 20 در حالت سخت اجرا می شود) من خودم را در واقع گفتگو با دختران در قهوه خانه ها و میله ها آغاز کردم، چیزی که هرگز تصور نمی کردم. اعتماد به نفس من به طور نمادین افزایش یافته است.
من یک رابطه جدی را در فوریه 2012 (28 سالگی) با اولین عشق بزرگ زندگی ام آغاز کردم و برای اولین بار یک رابطه جنسی سالم را تجربه کردم. در حال دگرگونی بود. هرچند ما در مسیرهای مختلف زندگی قرار گرفتیم و در لحظات کم من گاهاً به سراغ پورنو می رفتم. وقتی این رابطه به پایان رسید ، حدود یک هفته عود کردم ، قبل از اینکه فهمیدم اگر به روشهای قبلی خود برگردم نمی توانم با خودم زندگی کنم.
بنابراین در ماه مه 7th یک سال پیش من تصمیم به ترک یک بار و برای همه. در ماه ژوئن من زن رویا هایم را دیدم و ماه گذشته ازدواج کردیم! من داستان پورنو خود را در اوایل رابطه خود به اشتراک گذاشتم، و من به شدت توصیه می کنم این کار را انجام دهید، زیرا اکنون یک شادباش جادویی شگفت انگیز برای به اشتراک گذاشتن داستان های من از وسوسه و پیروزی با.
به هر حال ، این داستان من است.
همانطور که اشاره کردم ، برای همه بچه ها (و دختران) که در حالت سخت می جنگند ، این امکان پذیر است. بهترین حالت شخصی من بدون آزادی جنسی 69 روز است (هاها ، این همان شیوه کار است) ، اما من چندین بار بیش از 40 روز بدست آورده ام. وسوسه به یک همراه همیشگی تبدیل می شود ، اما شما می توانید این کار را انجام دهید ، مخصوصاً اگر به خاطر داشته باشید که برای شروع دوباره شمارش مقدار آن چقدر مکیده است. من سعی کردم تمام انرژی اضافی خود را صرف پروژه ها ، ورزش کردن و برقراری زندگی دوستانه فعال کنم (جایی که هیچ انگیزه ای مانند محرومیت جنسی وجود ندارد).
به عنوان یک یادداشت جانبی، DREAMS من فوق العاده زنده شد و گاهی اوقات پس از یک یا دو هفته از NOFAP روشن است.
همگی موفق باشید. مبارزه با مبارزه خوب ادامه دهید
ارتباط دادن - یک سال
by anodos99
;