اول از همه ، من به هیچ وجه درمان نشده ام. من فکر می کنم نعوظ من می تواند قوی تر و راحت تر باشد و من هنوز هم در کاهش حساسیت مشکل دارم و می توانم فقط در 25-50 of از زمان ارگاسم داشته باشم. و وقتی ارگاسم می کنم ، خیلی شدید نیست. اما پیشرفت من تاکنون را شایسته یک پست موفقیت می دانم و کاملاً مطمئن هستم که ادامه این مسیر زندگی جنسی من را بیش از پیش بهبود می بخشد.
من 31 ساله هستم و تا دو هفته پیش باکره بودم. من از اوایل نوجوانی (13-14 یا حدوداً) PMO کردم و بندرت بدون استفاده از پورنو خود ارضایی کردم. من معمولاً حدود 2-5 بار در هفته PMO می کردم و هرگز فراتر از مواد وانیلی پیشرفت نمی کردم. پورنو به وضوح بر توانایی من برای داشتن رابطه جنسی تأثیر می گذارد ، اما از نظر اینکه زندگی اجتماعی یا شغلی من را تحت تأثیر قرار نمی دهد ، این یک اعتیاد معمولی نیست. من از 20 سالگی PIED داشتم ، وقتی اولین دوست دخترم در دانشگاه می خواست رابطه جنسی برقرار کند و من نتوانستم سخت بگیرم. خاطرات ناکامی های من با او حتی سال ها بعد به صورت دوره ای مرا آزار می دهد. از آن زمان به دلیل عوامل مختلفی که PIED یکی از آنها بود ، بیشتر از قرار ملاقات اجتناب می کردم.
حدود دو سال پیش جامعه nofap / pornfree را کشف کردم و تصمیم گرفتم که این سفر را انجام دهم تا ببینم آیا می تواند مشکلات نعوظ من را درمان کند. من 90 روز تلاش کردم و هنگامی که این امر ناموفق بود ، تصمیم گرفتم که همه چیز مزخرف است و به PMO برگشتم. من مدام برمی گشتم ، تحقیق می کردم و به دنبال پاسخ می گشتم. سرانجام ، به این نتیجه رسیدم که احتمالاً 90 روز کافی نیست و از اول ژانویه 1 متوقف شدم که پورنو را کنار بگذارم. من هنوز پورنو خود را در حالت انباشته نگه داشتم (فقط در هر صورت!) و در حالی که به مدت شش ماه از پورنو اجتناب کردم ، هنوز هم خیال پردازی کردم و من هنوز به صورت دوره ای خودارضایی می کند. سرانجام ، وصیت نامه من شکسته شد و در طی سه ماه تابستان شاید 2016-8 بار PMO کردم.
در این مدت ، من تصمیم گرفتم که وارد دنیای دوست یابی شوم و در واقع به دنبال شخصی می گردم که بتوانم زندگی خود را با او سپری کنم. من در اواخر تابستان با دوست دختر فعلی ام آشنا شدم و در چهارمین قرار ما بود که او بیش از این ماند و ما اقدام به رابطه جنسی کردیم. من شکست خوردم. دیک من بی روح بود ، حتی قادر به مدیریت یک نیمه چوبی نبود. من آنقدر عصبی و ناراحت بودم که آن شب به سختی می خوابیدم. ویرانگر بود ، اما در واقع این دقیقاً ضربه لگدی بود که به آن احتیاج داشتم. من تصمیم گرفتم که نه تنها پورنو ، بلکه خودارضایی و حتی هر نوع خیالی را کنار بگذارم. من همچنین سرانجام ذخیره مطالب پورنو را حذف کردم قرار بعدی ما هنوز نتوانستم سخت بگیرم و همه چیز را به او گفتم. من به او در مورد بکر بودن و مشکلاتم در مورد پورنو و اینکه چگونه آن بر من تأثیر گذاشت و اینکه چگونه برای تغییر آن می جنگم گفتم. او بسیار فهمیده بود و از شجاع بودن و بالغ بودن من تعریف می کرد ، اما گفت که رابطه جنسی برای او بسیار مهم است و می خواهد کارها را قطع کند. دوستانه بود
خوشبختانه ، او حدود یک هفته بعد نظر خود را تغییر داد و می خواست ببیند چه اتفاقی بین ما می افتد. من مجبور شدم برای کار به مسافرت بروم و در نتیجه 40 روز از تعهد من به حالت سخت و حدود 30 روز از آخرین قرارمان گذشته بود تا اینکه دوباره با هم دیدار کنیم. او آخر آن آخر هفته ماند و در اولین شب با هم بودن من هنوز هم نمی توانستم سخت بگیرم ، حتی اگر از زمان شروع کار سخت ، نعوظ شب و چوب صبح داشتم. اما اشکالی نداشت ، زیرا او قبلاً از گذشته من اطلاع داشت و آن را پذیرفت. روز بعد ، داشتیم برای بیرون رفتن آماده می شدیم و در حالی که هنوز لباس پوشیده بودیم ، شروع به احمق کردن کردیم. من سخت شدم و ما رابطه جنسی برقرار کردیم. از آن زمان ، ما چندین بار رابطه جنسی برقرار کرده ایم ، از جمله یک بار که من قادر به تقدیر حتی با کاندوم بودم. او بسیار خوشحال است و من نیز خوشحالم.
توصیه من این است:
- کاملاً متعهد شوید - پورنو را کنار بگذارید ، خودارضایی را کنار بگذارید ، تخیلات جنسی را کنار بگذارید (حتی اگر فکر می کنید مانند پورنو نیست) ، همه پورنو ذخیره شده را حذف کنید ، همه وسوسه ها را بردارید و ... آنچه را که مجبورید انجام دهید.
- دوره را ادامه دهید - 90 روز ممکن است کافی نباشد و تقریباً برای درمان کامل کافی نیست. با این حال ، هرچه متعهدتر باشید (نگاه کنید به شماره 1) زمان کمتری باید صرف شود.
- Rewire - بله ، راه اندازی مجدد یک سفر شخصی است و انگیزه اصلی باید خودسازی باشد ، اما من کاملا عقیده دارم که داشتن یک شریک فهمید کمک بزرگی است. اگر از قبل شریک زندگی دارید ، با او در ارتباط باشید. اگر این کار را نکردید ، بیرون بروید و شخصی را پیدا کنید که با او ارتباط برقرار کرده و با به اشتراک گذاشتن داستان خود به خود آسیب پذیر باشید. شماره 1 و شماره 2 مسیرهای پورنو را از بین می برد ، اما شماره 3 است که مسیرهای سالم و طبیعی را دوباره رشد می دهد.
بهترین شانس را در آنجا به دست آورید و بدانید که اگر وقت و تلاش خود را گذاشتید می توانید شفا یابید.
ارتباط دادن - از کل PIED تا ارگاسم با کاندوم
توسط - CVMD
سلام ، فقط می خواستم از نوشتن این مطالب تشکر کنم. من تا حدودی در یک قایق مشابه هستم. 31 ساله ، باکره اما از آن شرمنده نیست ، PMO'ed برای بیش از 15 سال. من تصمیم گرفتم که در تاریخ 1 ژانویه 2016 از پورنو دست بکشم اما از آن زمان شاید 8-10 بار PMO کرده ام و بیشتر اوقات به داستان ها و تصاویر وابسته به عشق شهوانی در برنامه های دوست یابی خود ارضایی می کنم. حالا شروع کردم به دیدن دختری که خیلی دوستش دارم. او در چهارمین قرار ملاقات ما ماند و ما گول زدیم ، اما من فقط گاهی اوقات می توانم سخت بگیرم و حتی در آنصورت فقط 50-60٪. او ناامید شد و من به او گفتم که فقط عصبی هستم (این درست بود ، اما نه تمام واقعیت). سرانجام انگیزه ای برای حذف پنهان کردن مطالب پورنو به من داد.
من قصد دارم وقتی آخر هفته با هم ملاقات می کنم در مورد کم تجربیات و سابقه استفاده از پورنو به او بگویم. من امیدوارم که او مایل باشد که دور و بر من صبر کند و من می خواهم از نظر جنسی او را راضی کنم حتی اگر من نتوانم از آلت تناسلی خود برای این کار استفاده کنم. خوب است بدانید که چه چیزی ممکن است تجربه کنم و اگرچه اوضاع روان نخواهد بود اما باید به مرور زمان بهبود یابد. بنابراین برای به اشتراک گذاری متشکرم
شما گفتید که ویاگرا و سیالیس را امتحان کرده اید و از تأثیرات آن راضی نیستید. آیا شما برای عصبی شدن مانند مدیتیشن ، درمان یا داروها چیزی را امتحان کرده اید؟ به نظر می رسد که به هر حال همه چیز برای شما بهبود می یابد ، بنابراین شاید خوب باشد که همانطور که هستید ادامه دهید. از آنجا که می خواهم زودتر از قبل رابطه جنسی برقرار کنم ، به امتحان کردن همه یا همه این موارد فکر کرده ام ، اما مطمئن نیستم که واقعاً این کار را انجام خواهم داد.
;