مقالات علمی، تجربیات دیگران و نظرات افراد ممکن است به شما در مورد ED ناشی از پورن و داستان‌های افسردگی ناشی از پورن بیش از حد بگویند، اما اگر شما از چیزی مشابه رنج می‌برید، از قبل می‌دانید. به احتمال زیاد، اگر [این سایت] نبود، من خیلی بیشتر به تماشای پورن ادامه می‌دادم، اگرچه قبلاً این شهود قوی را داشتم که زندگی و تعادل عاطفی من را خراب می‌کرد.
من 33 سال دارم و از 15 سالگی کم و بیش پورن تماشا می‌کنم. خیلی‌ها می‌گویند که زندگی من خوب است - من دکترا گرفتم، دوست دخترهای زیادی داشتم، همه چیزهای معمول.
با این حال، من همیشه این تغییرات خلقی وحشتناک را داشتم، از علائم واضح افسردگی رنج می بردم، اغلب ED و حساسیت زدایی فزاینده نسبت به رابطه جنسی را تجربه می کردم. من می‌توانستم ساعت‌ها در رختخواب دوام بیاورم و فقط در صورت خیال‌پردازی در مورد موقعیت‌های شدیدتر به ارگاسم برسم.
بارها احساس ناتوانی در توقف کردم، شرم از ناتوانی در ترک فیلم های پورنو، خودارضایی که بعد از یک شب با دوست دخترم برگشتم و شاید تمایلی به انجام رابطه جنسی با او نداشتم. احساس می‌کردم پس از یک شب یا حتی یک روز کامل در مقابل یک صفحه لعنتی بارها تلف شده‌ام، نمی‌توانم دختری را پیدا کنم که به اندازه کافی شما را تحریک کند، موقعیت مناسب، بدن مناسب. و هر چه زمان طولانی‌تر باشد، «مقوله‌ها» شدیدتر می‌شوند.
من مطمئناً دختری را که واقعاً عاشقش بودم به خاطر این موضوع از دست دادم و مطمئناً روی تمرکز من در محل کار تأثیر می گذاشت ، حتی فقط برای زمان زیادی که از دست داده بودم. مدتی که بیش از 15 سال را خلاصه می‌کردم، می‌توانستم به مسافرت کردن یا کار کردن بگذرانم، چیزی بهتر از تند تند کردن.
و زمان تلف شده بدتر از آن نیست: بدترین آن احساس مداوم ضعف و ناتوانی در توقف است. بعد از 1000 باری که سعی کردم متوقفش کنم حتی اعتماد به نفست هم از بین میره و دیگه به خودت باور نمیکنی.
تجربه راه اندازی مجدد من:
چندین بار برای مدت نسبتاً کوتاهی توقف کردم. آخرین مورد تنها پس از خالکوبی کردن خودم با وعده توقف اتفاق افتاد، پس از اینکه مدت طولانی آن را به عنوان یک مراسم گذر از من تصور می کردم: به طوری که شکستن این وعده برای همیشه بر من تأثیر گذاشته می شد. حدس می‌زنم هرکسی می‌تواند مراسم خود را پیدا کند - برای من همین بود.
نیازی به گفتن نیست که وقتی بالاخره فاپینگ را متوقف کردم خیلی خوب و خیلی سریع کار کرد. من در نهایت بدون قطع کامل رابطه جنسی و کمک به خودم در ابتدا با مقداری سیالیس دوباره راه اندازی کردم. خطا این بود که با استفاده از آن بسیار آسان به نظر می رسید که پس از آن دوباره عود کردم. بنابراین، راه‌اندازی مجدد در حین رابطه جنسی کاملاً ممکن است، اما اگر این کار را نکنید مطمئناً آسان‌تر است - از نظر فیزیولوژیکی، شاید از نظر روانشناختی واقعاً سخت‌تر باشد، حدس می‌زنم به شما بستگی دارد.
شما باور نمی کنید پورن بد است؟
من می دانم که بسیاری می گویند که برای معتاد شدن به جنسی باید مسائل دیگری داشته باشید و بنابراین نوفاپ مزخرف است، زیرا علت واقعی را درمان نمی کند. من فکر می کنم این استدلال ممکن است تا حدی حقیقت داشته باشد، اما عمیقاً ناقص است:
-اول اینکه حتی اگر درست باشد، برای هر نوع اعتیادی هم همینطور است. اعتیاد به الکل ممکن است زمانی شروع شود که 20 سال پیش از همسرتان جدا شدید، اما اگر آن را متوقف نکنید، خود الکل مشکل شما می شود.
پس باید چه کار کرد، فقط تا حد مرگ به نوشیدن ادامه داد، زیرا قبلاً در منشأ اعتیاد مشکل دیگری وجود داشت؟ این همان هر دارویی است. برای من احتمالاً اینطور بود - اغلب از آن به عنوان راهی برای فرار از واقعیت استفاده می کردم، واقعیتی که احتمالاً برای من خیلی دردناک بود. مشکل این است که مانند هر ماده مخدری که اعتیاد ایجاد می کند، خود به مشکل تبدیل می شود. و پورنو به طرز وحشتناکی آسان است، زیرا ما به طور طبیعی رابطه جنسی را دوست داریم، وسوسه شدن تقریباً اجتناب ناپذیر است.
- علم درست است. اگر مزخرفاتی مانند دیوید جی لی را در وب می خوانید، آن ها افرادی هستند که چیزی از عصب روانشناسی نمی دانند، به من اعتماد کنید. من یک نوروبیولوژیست نیستم اما به اندازه کافی در مورد مغز می دانم که به شما بگویم علم پشت هیچ فاپ کاملاً منطقی است.
به نوعی، من زیاد به متقاعد کردن کسی اهمیت نمی دهم. افراد نالایق مانند دیوید جی لی مدام می گویند nofap برای داشتن نظر آنها کار نمی کند.
و شواهد علمی خیلی زود حتی صریح‌تر خواهند شد - این یک رشته جوان است - بنابراین کلمات تقریباً بیهوده هستند.
آنچه مهم است این است که اگر برخی علائم را تجربه می کنید، مطمئن هستم که می دانید این چنین است. و اگر مطمئن نیستید ... فقط آن را امتحان کنید. در بیشتر موارد اثرات آنقدر قوی و سریع هستند که برای مدت طولانی در آن شک نخواهید کرد. من می توانم به شما بگویم زمانی که شما به مدت 5 سال یا بیشتر از خواب بیدار نمی شوید و هر روز این اتفاق می افتد ... خوب، می دانید که همین است! به همان اندازه که برای نیم ساعت یا بیشتر نیاز به یافتن یک ویدیوی تحریک کننده دارید.
خنده دار است که مردم می گویند: شاید فقط اضطراب جنسی است.. آهاها، شرط می بندم این است که وقتی بعد از 10 دقیقه نوازش و ماساژ دادن سینه های یک دختر، آن پایین هیچ واکنشی احساس نمی کنید، مطمئناً شروع به نگرانی می کنید! !! اگر عکس العمل معمولی داشتید قطعاً خیلی کمتر نگران می شدید!
و فقط چند مورد آخر، احتمالاً بی اهمیت:
-وقت اضافی شما بهترین زمانی است که دارید.. آن را برای پورنو تلف نکنید!
-درست است، برای توانایی ارتباط بیشتر با شریک جنسی نیز اتفاقی می افتد. و این علمی تخیلی نیست، اکسی توسین و سیستم های پاداش به هم متصل هستند، نه اینکه در مورد جنبه روانشناختی صحبت کنیم.
موفق باشید دوستان من، از زندگی لذت ببرید، که از بالا تا پایین تازه است - به خصوص زمانی که تعطیلات آخر هفته خود را هدر ندهید وقتی آفتاب بیرون می تابد!
ارتباط دادن - NOFAP درست است، تجربه من به عنوان یک معتاد سابق و دانشمند
By گیبون82
;