من آن را به حالت سخت 90 روزه رسانده ام و واقعاً به موفقیت خود افتخار می کنم و می خواهم تجربه خود را به اشتراک بگذارم. بدون کشف این حرکت مطمئن نیستم که می توانستم این تغییر را در زندگی خود ایجاد کنم.
در ابتدا می خواهم از شریک پاسخگویی خود برای همراهی با من و این جامعه تشکر کنم. قدرتی که من از توصیه ها و شهادت های عملی مردم در مورد گذراندن آنچه که من تجربه کرده ام ، بسیار ارزشمند بوده است. بنابراین من از افرادی که این سایت را اداره می کنند و کارهای بزرگی را برای این جهان انجام می دهند تشکر می کنم.
بنابراین از کجا شروع کنم!
از اوایل نوجوانی شروع به جستجو در قسمت لباس زیر مجله های لباس کردم که منجر به جستجوی فیلم های شیطانی در تلویزیون شد. سپس من از طریق دوستان به یک پورنو معرفی شدم اما واقعاً نمی فهمیدم چه خبر است! من در یک خانواده کاملاً سخت کاتولیک بزرگ شده ام و در مورد رابطه جنسی هرگز واقعاً بحث نشده است. من فکر می کنم این یک مشکل بزرگ بود زیرا اگر می شد از سنگینی آن همه چیز کم کرد ، ترس و اضطراب از رابطه جنسی و شرمندگی شاید کاهش می یافت. به هر حال وقتی اینترنت و رایانه گرفتیم ، من شروع به جستجوی پورنو می کردم ، از چیزهای نرمتر شروع می کردم تا اینکه همه می دانید که به کارهای سخت تر و غیره می رسد. من وقتی که همه ساعتها به صورت مخفی و مخفیانه به رختخواب می رفتند و بعد از آن به اتاق می رفتم ، کار را ادامه می دادم. صبح با احساس گناه و خجالت احساس افتضاحی می کنم اما سالها و سالها نتوانستم دست از این کار بردارم. چند سال بعد برای زندگی در تنهایی خارج شدم و رفتار خود را ادامه دادم. قبل از شروع همه اینها احساس تنهایی می کردم و فکر می کردم مامانم مرا دوست ندارد. من اکنون می دانم که او مرا دوست دارد اما احساسات من در همه جای مکان و من اشتباه اشتباه انتخاب کرده ام. کاش می توانستم ساعت را برگردانم.
به هر حال این نوع قلب من را از خانواده و خدای من دور کرد زیرا من نمی توانستم در مورد اضطراب گناه خود در مورد رابطه جنسی صحبت کنم. باید بگویم که من بسیار مضطرب تصویر بدن هستم و این واقعاً یک چیز دشوار برای من بود. من به دلایلی تصمیم گرفتم که در یک شب غرفه شرکت کنم حتی اگر می دانستم این اشتباه و خالی است و فقط احساس بدی را برای من حفظ می کند. اولین تجربه جنسی من افتضاح بود و ED داشتم. من اکنون می دانم که به دلیل PMO بود. فکر می کردم دلیل این امر این است که در رابطه با رابطه جنسی خارج از ازدواج احساس گناه می کردم. شاید اضطراب بخشی از آن باشد؟ من چندین تجربه از این قبیل را داشتم و هرگز نمی توانستم اجرا کنم. بنابراین هرگز رابطه معناداری نداشته ام که چنین حسرتی باشد. آخرین تجربه من حتی P را در طی آن برای خودم به O معرفی کردم. این اولین باری بود که O را در مقابل یک دختر داشتم و واقعاً افتضاح بود. من از ده سال گذشته می دانستم که باید رفتار خود را تغییر دهم (قبل از آن فکر می کردم که ادامه کار مثل خودم اشکالی ندارد زیرا احساس غصه می کردم که این فشار رابطه جنسی تا قبل از ازدواج را داشتم).
من ابتدا به انجمن های کاتولیک در مورد رابطه جنسی نگاه کردم و این کمک می کند اما هنوز نمی توانم تغییر کنم. فقط وقتی به این سایت برخوردم تصمیم آگاهانه ای برای تغییر انتخاب کردم. حضور در جنبشی که افراد دیگر نیز در آن موفق بوده اند ، چنین امیدی به من دارم.
من در مورد 3 / 4 بار سخت تلاش کردم و بهترین نتیجه من روزهای 70 بود. اما تمام تلاشهای قبلی من شامل لبه زدن و گاه به گاه عدم موفقیت این تلاش ها بسیار ناچیز بود و گرچه شروع دوباره آن دشوار بود ، اما مرا مصمم به ادامه کار می کند.
اما حالا من به 90 رسیده ام. وا فکر نمی کرد که من هرگز قادر به رسیدن به آن باشم.
فکر می کنم وقتی خودتان را برای رسیدن به هدف خود ترغیب می کنید می توانید این کار را انجام دهید. ما انسانهای شگفت انگیز هستیم.
در طی این روزهای 90 شرایط سختی وجود داشته است ، اما فکر می کنم فقط دو بار به طور خلاصه در یک ایستگاه تلویزیونی سکس جستجو کردم اما هرگز به آن عمل نکردم. من با خودم ناامید شدم اما دوباره برخاستم.
من یوگا ، تمرین با وزنه ، شنا ، دوچرخه سواری و فوتبال را شروع کرده ام. زیاد راه می روم و دوش آب سرد می گیرم. من بیشتر علاقه مند به دنیای اطرافم هستم ، و اشتیاق زیادی به یادگیری مدیتیشن و بودیسم ، گیاه خواری دارم. من گیاهی رفته ام و احساس خیلی بهتری نسبت به آن دارم. فکر کنید سنگی از دست داده ام و هرگز احساس سلامتی نکرده ام. من الان 34 ساله هستم. نواختن گیتار من اکنون آنقدر پیشرفت کرده است که متوجه شده ام با شیار و زمان مناسب بازی می کنم. این چیزی است که من هرگز نزدیک به 20 سال بازی نکرده ام به آن دست پیدا کنم! این تغییر چشمگیر است. من شناگر بسیار بهتری هستم ، هر وقت به استخر می روم روی چیز جدیدی کار می کنم. من به سختی می توانم بسیاری از طول ها را انجام دهم اکنون می توانم 50-60 را در یک جلسه انجام دهم بدون مشکل.
الان فقط انرژی خیلی بیشتری دارم. خوب می خوابم و خوب می خورم. من خیلی بیشتر لبخند می زنم و اعتماد به نفس بیشتری نسبت به دختران دارم. من در مورد همه این ابرقدرت ها مطمئن نیستم. فکر می کنم فقط وقتی که تسلیم PMO می شویم تمام قدرت درونی خود را از دست می دهیم.
من با نعوظ گاه به گاه از خواب بیدار شده ام و سالهاست که چنین اتفاقی نیفتاده است ، بنابراین احساس می کنم احساس جسمی می کنم و مغزم امیدوار است که خودش را ترمیم کند.
من قصد دارم سعی کنم دیگر بنده این امر نباشم و زندگی ای را داشته باشم که از ابتدا باید داشته باشم ، اما زندگی اینگونه نیست. من امیدوارم و از خدا می خواهم که شکست نخورم و وقتی زندگی سخت است به P برگردم. من تاکنون موفق شده ام و این باعث دلگرمی من می شود. من می فهمم که اگر زندگی رضایت بخشی می خواهم ، نمی توانم آن را مانند گذشته زندگی کنم. من در تقویم روزها را انتخاب می کردم و قصد دارم جلوی آن را بگیرم و همچنین به طور منظم برای شریک پاسخگویی خود پست می کنم. وقت آن است که حرکت کنیم و زندگی را حتی با کمال کامل ادامه دهیم.
با بیان اینکه خوشحالم که هر توصیه ای را که هر کس در اینجا به دنبال آن است ارائه می دهد.
من در حال حاضر مجرد هستم اما در صحنه قرار ملاقات هستم ، امیدوارم روزی با شخص خاصی روبرو شوم. من با کسی که الان هستم راحت هستم. خداوند تلاشهای شما را بیامرزد. اگر من می توانم این کار را انجام دهم ، شما هم می توانید.
پیوند - آن را به حالت سخت 90 روزه تبدیل کرده است
by Fran1981
;