امروز روز موعوده. نمی تونم باور کنم که چقدر سریع گذشت زمان. امروز احساس خیلی خوبی دارم ، بدون هیچ دلیلی بسیار با اعتماد به نفس و خوشحال. من به آرامی از خط صاف خارج می شوم. در اینجا خلاصه ای از مزایایی که تاکنون به دست آورده ام است:
- افسردگی بیشتر نیست.
- من بدون زنگ از خواب بیدار می شوم.
- اضطراب اجتماعی به مراتب بهتر است ، من می توانم به مردم نزدیک شوم و به آنها سلام کنم.
- اعتماد به نفس بالا؛
- من می توانم ارتباط چشم را با زنان حفظ کنم و با آنها صحبت کنم بدون اینکه دستان عرق کرده و پاهای سرد داشته باشم.
- من طرز فکر خود را نسبت به زنان و سایر جنبه های زندگی تغییر دادم.
- من انرژی زیادی دارم و می توانم مثل قبل ورزش کنم.
- من عاداتم را خیلی تغییر دادم: من سالم می خورم ، ورزش می کنم ، گیتار می نوازم ، کتاب می خوانم ، یک دفتر خاطرات را شروع کردم ، مراقبه کردم ، مرتباً و بیشتر اصلاح می کردم.
- من واقعاً احساس گناه نمی کنم و در حقیقت من فردی بسیار باز شدم.
هنوز جایی برای بهبود وجود دارد. واقعاً ارزشش را دارد که همه فحش ها را تحمل کنیم زیرا جایزه در پایان چیزی معنی دار است ، زندگی تغییر می کند.
من فکر نمی کنم NoFap دلیل همه تغییرات باشد اما این یک عنصر اساسی بود که به من کمک کرد تا اصلاً تغییر را شروع کنم.
دیشب خواب رؤیایی داشتم. من خواب عود را دیدم. من مانند کاری که انجام داده ام شوکه شدم ، قرار بود روزهای 120 را بزنم؟ نمی توانستم باور کنم ، ویرانگر بود! وقتی از خواب بیدار شدم مثل اوه بودم فقط یک کابوس لول بود
برادران ایمان داشته باشید ، در انتهای تونل نور وجود دارد!
ارتباط دادن - ماههای 4 (روزهای 120) حالت سخت!
by fap_detox
به روز رسانی 2 ساله
تغییرات کوچک و به سختی قابل درک است. آنها در دراز مدت جمع می شوند. یکی از اتفاقات خوبی که برای من افتاد این است که درک من از جهان و زنان بسیار تغییر کرده است. من فکر می کنم این اتفاق در طول همه رگه های بزرگ و کوچک من رخ داده است.
خوب است که به زنان به عنوان افراد نگاه کنیم نه اسباب بازیهای جنسی. من دیگر از خود نمی پرسم چطور او زیر لباس نگاه می کند ، از خودم می پرسم که او چه نوع شخصیتی است. و این از شرم واقعاً خلاص می شود ، بنابراین من می توانم آزادانه صحبت کنم و احساس خوبی می شود.
فکر می کنم بهترین اتفاقی که برایم افتاد این است که از شرم خلاص شدم! من تازه متوجه شدم که این باعث خوشحالی من می شود!
من فکر می کنم همه شرط بندی ها بد است. داشتن یک طلسم یک هشدار است که چیزی درست نیست. برای من شركتها بخشی از زنان بت پرست بودند. اکنون این شرورها نه تنها دیگر جنجالی نیستند بلکه من آنها را منزجر کننده می دانم و احساس خوبی می کند!
به نظر من ترشح مایع منی یک اتلاف مطلق است. بدن نیازی به "از بین بردن" مایع منی ندارد و اگر این کار را انجام دهد آن را با شرایط خود انجام می دهد. منی در واقع یک سوخت هسته ای است که بدن و زندگی شما را به جلو سوق می دهد!
من شش ماه دیگر در تلاشم و در نهایت برای یک زندگی بی سر و صدا 😀
احساس می کنم که این چگونه باعث تغییر تفکر و برداشت من از مردم و کل دنیا می شود. من قبلاً در یک توهم ، یک حباب زندگی می کردم ...
من فقط متاسفم که نمی دانستم PMO زندگی من را خراب می کند ... مردم واقعاً باید در این مورد آموزش ببینند. دنیای بیش از حد جنسی شده ما واقعاً زندگی مردم را خراب می کند.
اولین تلاش من روزهای 300 بود ، یعنی دو سال پیش. سپس چندین روز 15-60 و یک روز دوره 2-7 داشتم.
صادقانه بگویم من در این دوره به چیزی جالب توجه نرسیده ام. من 15kg را بدون ورزش اصلاً از دست دادم ، شاید به این دلیل که بیشتر غذاهای آشغال را قطع کردم. من بیشتر اوقات در یک تختخواب قرار داشتم بنابراین بسیار بی تحرک بودم. رانندگی جنسی من به معنای واقعی کلمه مرده بود.
حدود دو سال پیش من یک تجربه ناخوشایند داشتم که از نظر روحی و روانی مرا دچار زخم کرد ، این همان زمانی است که در طی 300 روز رشته ام عود کردم. دچار افسردگی شدیدی شدم و PMO زیادی کردم. سعی کردم متوقف شوم اما خیلی سخت بود ...
حالا که از نظر روحی بهبود پیدا کرده ام و از حالت صاف خارج نیستم (فعلاً) ، طوفان هورمونی به من برخورد کرد و احساس می کنم خیلی زنده هستم!
من مشکلی ندارم که با مردم صحبت کنم ، که قبلا یک مشکل بزرگ بود. تماس چشمی قوی است. من افکار واضحی دارم ، می توانم خودم را به وضوح بیان کنم. بدترین فتیش های من برای همیشه از بین رفته اند. من مثل قبل af * ck نمی دهم ... لیست ادامه دارد.
احساس می کنم اتفاقات خوب هنوز در راه نیستند. مقاومت در برابر وسوسه ها بسیار دشوار است اما هر وقت مقاومت می کنم ، احساس می کنم کمی تسطیح کردم ...
ارتباط دادن - امروز من به علامت شش ماه ضربه زدم! هورا! AMA
By fap_detox
بروزرسانی
زندگی اجتماعی من کاملاً صادقانه ، صفر ، نادا است ، اما من مصمم هستم که آن را تغییر دهم!
اخیراً ، من احساس اجتماعی بودن کردم ، چیزی که فاقد تمام زندگی ام بود. من درباره افراد دیگر فکر می کنم ، از خودم می پرسم چه احساسی دارند ، سعی می کنم آنچه را که می خواهند ، پیش بینی کنم ، شگفت انگیز است. در واقع مغزم فکر می کند ، من یک نبوغ نشده ام ، اما مطمئناً بسیار بهتر از گذشته است!
من فقط با آزمایش می آموزم الگوهای جدیدی را در شغل خود بیاموزم ، صبورتر هستم و واقعاً مایل هستم برای اولین بار در زندگی ریسک کنم. من می توانم پیروزی های کوچک را تصدیق کنم. من دیگر از صحبت با غریبه ها احساس وحشت نمی کنم که این یک سود بزرگ برای من است!
بعد از گذشت تقریباً پنج ماه از صاف ، دوباره احساس می کنم زنده هستم امروز یک اشتیاق عظیم داشتم و طوفانی از افکار شهوانی به من ضربه زد. در این مدت فهمیدم که دیگر نیازی به پایان یافتن ندارم بلکه با یک زن در تعامل جنسی هستم ، فرسوده می شوم تا او را کنترل کنم.
فکر می کنم این یک تغییر شگفت انگیز است! من بسیار مصمم هستم که از نظر ذهنی و جسمی به تغییر خود ادامه دهم و زنی را پیدا کنم که زندگی من را با او در میان بگذارد!
ارتباط دادن - بعد از ماه 6 احساس متفاوتی می کنم.
By fap_detox
;