هنگامی که سفر nofap خود را در سال 2011 آغاز کردم ، یک چیز برای اثبات این مسئله داشتم که می توانم همسرم را هفته ای دو بار در رختخواب قرار دهم. من به او گفتم که هدف من این بود و او به سخره گرفت ، "این هرگز اتفاق نخواهد افتاد".
بعد از یازده سال زندگی جنسی ما تلخه ، به طور متوسط هر 4-6 هفته یک بار و حتی بعضی اوقات طلسم های خشک طولانی تر. چندین ماه بعد این ایده به من فکر کرد که nofap را امتحان کنم اما این قبل از وجود این جامعه بود. وقتی در آن زمان برای ترک استمنا به جستجوی گوگل پرداختم ، نظرات خارج از کشور امیدوار کننده نبود.
به سرعت 18-24 ماه جلو بروید و من 3 بار در یک دوره هشت روزه قرار گرفتم. یک روز از زدن 3 در یک هفته خجالتی است. 50٪ بالاتر از هدف اصلی من. یادم می آید احساس کردم این کار را کرده ام! من حتی چیزی به همسرم نگفتم. از این گذشته ، تمام زندگی من تغییر کرده بود و من به مردی تبدیل شده بودم که اینقدر اخراج می شود ، برخلاف خود قبلی ام که اینطور نبود.
حقوق من در محل کار دو برابر شد ، من روزانه ورزش می کردم ، به طور طبیعی کارهایی را انجام می دادم که همسرم را جذب می کرد و در پیگیری و حل مشکلات زندگی ما پرخاش تر بود. با نگاهی به گذشته ، این زمانی بود که انگیزه nofap من کم شد. من آنچه را می خواستم ثابت کردم ، فایده آن است که بارها و بارها آن را ثابت کنم. ما به یک چرخه یک بار در هفته (گاهی اوقات با فاصله 4 تا 5 روز) مستقر می شویم و این مقدار کافی است. من تا فوریه امسال چیزی پیدا نکردم که مردم شک داشته باشند اما اکنون تصمیم دارم ثابت کنم که می توانم با 4.5 ساعت خواب با استفاده از چرخه خواب Everyman 3 که از یکی از اعضای تازه کار خود خوانده ام ، رشد کنم.
سفر nofap من با تمام قدرت برای کمک به من در رسیدن به آن شروع شده است و این کار از همیشه آسان تر است. من طی چند سال 90 روزه جمع آوری نکرده ام اما مطمئن هستم که یک رشته خوب چیزی است که برای کمک به من در این زمینه به آن احتیاج دارم و انگیزه من آسمان است.
بنابراین شما چه چیزی را می خواهید ثابت کنید؟ دنیا به شما گفته است که هرگز به آن دست نخواهید یافت؟ رئیس با بدست آوردن یک دوست دختر داغ به شما گفت که هرگز این افزایش را نخواهید داشت؟ دوستان گفتند ایده تجاری شما هرگز جواب نمی دهد؟ شما هرگز وارد آن کالج یا آن رشته شغلی نخواهید شد؟ هرگز آن کتاب را ننویسید؟ چیه؟ باید موردی را خریداری کرده باشید که واقعاً در مورد خودتان معتقدید درست نیست و احتمالاً چرا اینقدر قدم می زنید. باور کردن آنها ساده تر از اثبات اشتباه بودن آنها است اما بگذارید به شما بگویم ، اثبات اشتباه آنها ، نشان دادن جهانیان که شما را دست کم گرفته اند دلیل زنده بودن شماست و اگر دنبال آن نباشید احساس خوبی نخواهید کرد. Nofap به شما انرژی ، اعتماد به نفس و پرخاشگری می دهد تا دیوارهایی را که دیگران در مقابل شما قرار می دهند ، پاره کنید. اما nofap را هدف خود قرار ندهید ، برای اثبات چیزی بزرگتر از آن استفاده کنید! این همان کاری است که من در تمام مدت انجام می دادم اما حتی متوجه آن نبودم.
اطلاعات بیشتر:
من 36 ساله هستم و داستان من نسبت به اکثر مردم اینجا کمی عقب است. من از 20 سپتامبر 2011 شروع به کار کردم. من waybackmachine را بررسی کردم و می بینم که این زیر reddit با 1,545 عضو وجود داشته است ، اما با جستجوی گوگل در هنگام متوقف کردن MO ، آن را پیدا نکردم بنابراین کور پرواز می کردم.
من قبل از اینکه فکر متوقف کردن MO را داشته باشم ، P را ترک کردم و به پشت صحنه های جنسی بخار در فیلم ها و نمایش های Netflix نگاه نکردم وقتی کارم را شروع کردم ، همسرم در آن زمان باردار بود و قادر به داشتن رابطه جنسی نبود ، بنابراین من حدود 9 ماه اول در حالت سخت بودم. اما این بخشی از هدف بود ، رفتن تا زمان WD. من هرگز یکی نداشتم
وقتی رابطه جنسی ما از سر گرفت ، متوجه شدم بسیاری از ابرقدرت ها کاهش یافته اند. من این را می گویم تا زمینه اظهار نظر ناپسند خود را بدهم. من می دانم که مردم استدلال می کنند که O از طریق رابطه جنسی در مقابل MO متفاوت است اما از نظر من از نظر انرژی ، اعتماد به نفس و پرخاشگری یکسان هستند و به من کمک می کنند اهداف خود را با رها کردن بی رویه دنبال کنم.
هنگام ترغیب nofap در hardmode ، من تمام SE را وارد کار و روابط خود می کنم. پس از از سرگیری رابطه جنسی ، بسیاری از تمرکز من به سمت دراز کشیدن تقسیم شد. وقتی او در دسترس نبود ، گاهی اوقات برای اینکه بخوابم با اوقات فراغتی که به من احساس می کرد مانند زامبی برای روزهای 5-6 ، احساس می کنم ، گاهی اوقات من را جلب می کرد. پیش بینی رابطه جنسی از نظر روحی با همسرم تأثیرات یکسانی بر من دارد. من را تخلیه می کند و وقتی شروع می کنم تا زمانی که O شروع کنم ، مضطرب می شوم.
با انجام برنامه E3 این دو هفته گذشته ، متوجه شدم که سخت ترین روزهای من اولین دو روز از کمبود خواب و اولین دو روز بعد از رابطه جنسی بوده است. من در نظر دارم کاستا برای حل این بنابراین nofap در حالت سخت من را وادار کرد که همه چیز را به غیر از رابطه جنسی منتقل کنم. وقتی می گویم کمرنگ شد ، من شروع کردم به SE که می توانم برای روزهایی که منجر به جنس واقعی می شود به سمت همسرم برگردم و در مواقعی که اوضاع بیش از آنچه انتظار می رفت ، فرسوده شوم. من تنظیم مجدد روز 90 خود را در جایی در 2012 انجام دادم اما نه در حالت سخت و فقط یک بار. من در بیشتر روزهای 10-14 هنگام تلاش برای جدی گرفتن دوباره درباره nofap ، بین روزهای 2014-2015 آویزان بودم. من در آن سالها به نوعی شکوه و عظمت در ساحل زندگی می کردم اما سرانجام حوصله ایستادن در فوریه گذشته را داشتم و دوباره جدی شدم. سه هفته بعد ، من E3 را به عنوان یک چالش جدید کشف کردم و تمام روزهای شکوه و عظمت را از دو اولین نخستین رگبار واقعاً نوفاپ من تجربه می کنم.
در دنیای کامل من ، من روی رابطه جنسی تمرکز نمی کنم ، مگر اینکه در لحظه واقعی که او شروع کرده و این کار را انجام دهد کاستا سبک. همسرم ماه گذشته 3 هفته خارج از شهر بود ، دچار عفونت ادراری شد و از جریان عمه بازدید کرد ، بنابراین در 5 هفته گذشته فقط دو بار رابطه جنسی داشتیم. احساس می کنم قدرت های فوق العاده با تمام قدرت در این حالت نیمه سخت و آزمایش E3 برمی گردند. امیدوارم که به سوالات شما پاسخ داده باشد.
ارتباط دادن - اثباتش کن!
by Nodrama428
;