خلاصه سریع: متاهل برای 15 سال ، معتاد به Porn / Fapping برای سال 25. موارد تصادفی از ED.
طی 3 هفته گذشته در سخت ترین زمان ها در برابر اصرار به PMO مقاومت کردم - در اتاق های هتل در حالی که تنها در خارج از شهر بودیم ، در حالی که خانواده در آنجا نیستند در خانه تنها بودند. قبلاً این موارد خودکار پورنو / fap بود ، بدون شک از ذهنم عبور نمی کرد - من فقط PMO کردم و احساس گناه یا شرمندگی صفر کردم. احساس خوبی داشت
من یاد گرفته ام که در این شرایط (به تنهایی ، به دور از خانواده) مغز من به طور خودکار می گوید "زمان بررسی P جدید ، بیایید قدم بزنیم". مدیتیشن به من کمک کرده است این افکار را که نیازی به شناسایی آنها ندارم ، متوجه و برچسب گذاری کنم. مراقبه مداوم واقعاً به ابرقدرتهای کم ارزش اعطا می کند.
امشب من با همسرم رابطه جنسی برقرار کردم (عاشقانه شدم؟) و یک ارگاسم کاملا باورنکردنی داشتم و از رابطه جنسی خیلی بیشتر لذت بردم. همسرم همیشه بدون توجه به زنان داغ دیوانه در پورنو با من داغ بوده است - اما امشب او حتی داغتر بود و این رفتار احساسی تر بود. حتی نوازش بعد از رابطه جنسی شدیدتر و گرمتر بود.
اکنون می توانم زندگی را کاملاً رنگی ببینم - موسیقی زیباتر است ، فیلم ها احساسی ترند ، زندگی در سایه های بسیار بیشتری نسبت به گذشته خود را نشان می دهد.
آن را از این مرد متاهل بگیرید - اعتیاد را لگد بزنید. من سالها در برابر آن مقاومت کردم و با وجود اصرار همسرم هرگز نمی خواستم فیلترهای وب نصب کنم ، زیرا می خواستم پورنو و fap را مشاهده کنم. اکنون فیلترها نصب شده است ، اما با وجود فیلترها ، در مقابل مشاهده پورنو مقاومت می کنم. و زندگی بدون زیبایی بسیار زیباتر است.
دوپامین یک داروی فوق العاده است. پورن مشکل است. برای ایجاد انگیزه بیشتر به خواندن و تماشای yourbrainonporn.com بروید.
نگه داشتن مبارزه!
ارتباط دادن - 3 هفته در - گزارش میدانی از یک مرد متاهل.
by مترو لایت
پست قبلی
من 36 ساله هستم ، نشان 25 ساله فاپ / پورن خود را داشته باشم. بله ، من می دانستم که چگونه به صفحه اعلانات کار کنم و به عکسهای داغ برسم.
داستان طولانی که بعداً به اشتراک خواهم گذاشت (90 روز؟) اما من PM را متوقف می کنم ، سالها است که صفر دلیل برای متوقف شدن می بینم و کاملاً از آن لذت می برم ، اما اکنون من چیزهای زیادی می دانم (yourbrainonporn.com و اطلاعات دوپامین ، مرکز پاداش اطلاعات) توقف O نمی تواند اتفاق بیفتد زیرا من ازدواج کرده ام.
من چیزهای فوق العاده قدرت را خریداری نمی کنم ، این بسیار پلاسبو است و من بدبین هستم.
اما در اینجا چند مزیت / تغییر عملی وجود دارد که پس از 11 روز متوجه شده ام:
مزیت 1: آرامش خاطر. شب دیگر نیمه شب بیدار شدم. همسر در رختخواب نبود. فکر فوری من این بود: "اوه ، او در رایانه من است و اعتیاد من به پورنو را درک کرده است." سپس ناگهان فهمیدم که پاک هستم و هیچ دلیلی برای استرس و احساس گناه وجود ندارد. برگشت به راحتی خوابید. فهمیدم که این احساس گناه چقدر باعث تخلیه انرژی من می شود.
مزیت 2: به راحتی برانگیخته می شود. رابطه جنسی بهتر است همسرم خونگرم است ، اما حتی با این که او چقدر داغ است ، پورنو به وضوح حواس و توانایی برانگیختن من را کم کرده بود. فقط در هفته 1 مشخص است.
فایده 3: تقدیر از موسیقی. به دلیل آنچه درمورد بی حسی مدار دوپامین / پاداش خوانده ام ، این ممکن است کمی دارونما باشد. اما قسم می خورم که من فقط کمی بیشتر از موسیقی خوب قدردانی می کنم. یک نگاه اجمالی به من می اندازد که چقدر از نوجوانی لذت می بردم.
تغییر 1: من کاملاً توسط زنان اطرافم تحریک می شوم. به خصوص به این افتخار نمی کنم ، به همین دلیل است که من آن را تغییر می دانم ، نه سود. اما لعنت ، امروز من چند زن را در انظار عمومی دیدم که قلبم را به هم زد. من شما را بچه نمی کنم ، از سالهای بیست و بیست سالگی چنین احساسی ندارم. به نظر می رسد که تماس چشمی و زنان بیشتر متوجه من می شوند ، اما احتمالاً فقط به این دلیل است که من بیشتر مواظب و هوشیار هستم و متوجه می شوم و حواسم افزایش می یابد.
باید روی آن یکی کار کنیم. کمترین بیان و تغییراتی جالب بسیار جالب ، و فقط روزهای 11. بدون شک ، سالها پورنو و ضرب و شتم مکرر مغز من را به روشهای منفی تحت تأثیر قرار داده است.
;