همسرم به دلیل پورنو ترکم کرد. نه "به دلیل پورنو" ، بلکه به خاطر آنچه پورن با من انجام می داد. من در 15 سال گذشته در PMO بوده ام (اکنون 37 ساله هستم) و تمام علائمی را که در اینجا شرح داده شده از جمله ED را تجربه کرده ام.
اخیراً واقعاً ترسیده ام وقتی که در مورد خسارت هایی که پورنو به مغز شما می بخشد می خواندم. من همیشه فکر می کردم که این چیزی است که من می توانم کنترل کنم هر زمان که می خواهم ، همانطور که هر کس معتاد به هر چیزی فکر می کند. اما می ترسیدم که می تواند صدمات دائمی به مغز من وارد کند ، بنابراین شروع به مطالعه PMO و ED از کلیه منابع موجود در اینترنت کردم.
اکنون من در هفته 8 بدون PMO هستم. و من تمام مراحل را از جمله از دست دادن میل جنسی ، کوچک شدن آلت تناسلی مردانه و همه چیزهایی را که شما بچه ها به خوبی می دانید طی کرده ام. من فهمیدم که دوباره تقریباً در اوج بازی ام هستم و می خواهم برخی از مواردی را که به من کمک کرد سرعت را تسریع کنم با شما در میان بگذارم. من می دانم که یک راه طولانی پیش رو دارم ، اما احساس اطمینان می کنم که این امر به هر کسی کمک می کند تا سریعتر بهبود یابد.
- غذای سالم تری بخورید. همه چیز در مورد هورمون ها بچه ها است. اگر ناخواسته بخورید ، پروژسترون خود را افزایش می دهید تا اینکه میل جنسی خود را از بین ببرید. اگر غذاهای مناسب بخورید ، تستوسترون شما به طور طبیعی افزایش می یابد. آیا کسی به قدرت تستوسترون شک دارد؟ به یاد داشته باشید ، به همین دلیل هر چه سن شما بالاتر است ، بهبودی از PIED دشوارتر است. تستوسترون با افزایش سن کاهش می یابد.
- تمرین به طور جدی. تمرین سخت! مشابه موارد فوق ، همه چیز در مورد افزایش تستوسترون است. اگر شغل استرس زا دارید ، احتمالاً کورتیزون زیادی تولید می کنید. و کورتیزون باعث کاهش تستوسترون شما می شود! چه چیزی به کاهش استرس و کورتیزون در بدن شما کمک می کند؟ دقیقاً تمرین! اگر با بدن خود مطابقت داشته باشید نیز در مورد خودتان اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت.
- برای افزایش سطح تستوسترون از داروها استفاده نکنید ، مگر اینکه توسط پزشک تجویز شده باشد. اگر خودتان از آن استفاده کنید ، یک احتمال بزرگ وجود دارد که در این کار زیاده روی کنید. بدن شما تولید تستوسترون را متوقف می کند و باعث افزایش پروژسترون می شود و هیچ گونه هورمون مصنوعی مصرفی را جبران نمی کند. باب را از Fight Club بخاطر بسپارید!
سوال بزرگ این است که کی باید دوباره رابطه جنسی برقرار کنیم. اگر سعی کنید و شکست بخورید ، می تواند محرک بزرگی برای شروع مجدد PMO باشد. اگر دوستیابی را شروع کردید و احساس می کنید حتی با لباس خود ، نعوظ محکم دارید ، به دنبال آن بروید.
اما اگر همه چیز اشتباه پیش برود ، شروع مجدد PMO به یک اراده بزرگ نیاز دارد. من یک نکته بحث برانگیز را بیان خواهم کرد ، اما من فکر می کنم که مصرف داروها برای ED قبل از اینکه بار اول دوباره شروع شود ، ممکن است کمک کند. البته باید مراقب باشید و معتاد نشوید.
با عرض پوزش برای انگلیسی من ، من آمریکایی نیستم.
ارتباط دادن - سرعت کارها
By hemingway17
;