داستان موفقیت من سریع است. من 43 ساله هستم و حدود 27 سال کاملاً به PMO اعتیاد داشتم. اعتیاد بسیاری از زندگی من را از من گرفته است. در ژانویه 2014 ، برای جدی گرفتن جدی شدم. به من گفتم "یا بیرون برو یا بمیر".
من یک "بوقلمون سرد" کردم: 30 روز حالت سخت و کامل. من دیوانه شدم ، جهنم را گذراندم اما بهشت و بهشت را همزمان.
به طور خلاصه: طی 18 ماه آینده ، من چندین مرحله را پشت سر گذاشتم - فراز و نشیب ها. اما من قادر به انجام خطوط حالت سخت بارها و بارها بودم.
من همچنین فهمیدم که خارج شدن از PMO به معنای تغییر در تصمیم شما است. نه تنها "PMO را متوقف کنید" ، بلکه "نگرشی جدید را در خود جای دهید". با مردم ارتباط برقرار کنید ، بر نکات مثبت تمرکز کنید ، بر اهداف متمرکز شوید - واقعاً اهداف خود را دنبال کنید ، برای انجام کارهایی که می خواهید جرات داشته باشید. در خود شک نکنید ، دریغ نکنید. و نگرش مثبت داشته باشید. هر اتفاقی بیفتد: شما همیشه می توانید آن را از نظر مثبت مشاهده کنید.
همچنین ، رفتارهای اجتماعی جدیدی را یاد گرفتم. من سندرم یاوران داشتم و بر آن غلبه کردم. من یاد گرفتم که همیشه کمک نکنم ، حتی بهتر است که گاهی اوقات کمکی نکند ، و من یاد گرفتم به جای اینکه "همیشه رایگان بدهم" "بگیرم" و ارزش خود را بدانم.
سرانجام ، حدوداً ماه ها 16 ، چیزی که به طرز چشمگیری در من شروع به تغییر کرد ، شد. احساس کردم که به حالت سخت عادت کرده ام و از آن لذت می بردم. و بعد احساس کردم که خواسته های من به PMO ساکت تر شده است.
امروز احساس می کنم واقعاً پیشرفت کرده ام. اصرارها اکنون به ندرت بروز می کنند و آنها همیشه با صدای کم می آیند و من همیشه می توانم آنها را رها کنم و ادامه دهند. این مانند یک الگوی قدیمی است که وجود دارد اما بیشتر و بیشتر ساکت می شود.
بهترین مقایسه من برای این احساس: مانند حرکت به یک کشور خارجی و یادگیری یک زبان جدید و زندگی در یک فرهنگ کاملا دیگر است. در ابتدا کار سختی است ، اما بعد از سالهای 1-2 ، شما شروع به جذب فرهنگ جدید در خود می کنید. اینجا جایی است که احساس می کنم امروز هستم.
و بعد از سالها ، شما به زبان جدید فکر می کنید و سرانجام ، حتی شروع به "فراموش کردن" زبان مادری خود می کنید.
بنابراین: اگرچه هرگز نمی توانید خاطرات خود را به طور کامل حذف کنید ، اما می توانید با رفتارهای جدید و الگوهای جدید آنها را بازنویسی کنید. و این همان چیزی است که در مورد آن است.
سرانجام: یک زندگی جدید امکان پذیر است. فقط باید از جایی شروع کنید.
توصیه من: امروز با اولین قدم شروع کنید.
چند ماه بعد 18: یک زندگی جدید امکان پذیر است! مثل حرکت به کشور دیگری است.
by SnowWhite
;