وقتی این را می نویسم ، روز سخت یک حالت سخت 42 روزه است (به این قصد که دیگر هرگز مینگ نباشد) و من می خواستم داستان موفقیت خود را (تاکنون) با دیگران به اشتراک بگذارم تا نشان دهم که اگر من ، یک مربی مزمن بیش از 130 سال می توانم انجامش بده ، پس آیا می توانی کمی در مورد خودم: من 30 ساله هستم ، هرگز بکارت خود را از دست ندادم ، وقتی صحبت از زنان می شد همیشه یک احمق دست و پا چلفتی بودم ، با اضطراب اجتماعی و احساس حقارت شدید مبارزه می کردم.
همیشه در جهت بهبود عزت نفس کار می کنم. شما می توانید مجله من را اینجا بخوانید.
من هرگز اهل پورنو نبودم اما خیلی تجسم می کردم. چیزی که تا زمانی که هارد مود را شروع نکرده بودم ، متوجه آن نبودم.
بعد از تقریباً یک سال عود nofap که طولانی ترین رکورد من 41 روز بود (اما پر از لبه و مینی عود) این بار ، من بسیار موفق ترم. من تعجب می کنم که در واقع تمام عادتهای غلط خود را که 30 سال سعی در از بین بردن آنها داشتم پاک کردم. این کار بسیار دشوار بود ، کاملاً غیرممکن به نظر می رسد ، اما امروز من می توانم وسوسه را برطرف کنم و این چیزی نیست. این کار زحمت زیادی کشید و ارزشش را داشت. واقعاً ، شما هم می توانید کاملاً موفق باشید!
آنچه در این زمینه برای من مفید واقع شده است:
- من واقعاً میخواستم از عادت M خلاص شوم. مصمم بودن من باعث می شود كه هنگام وسوسه چالش برانگیز باشم یا وقتی كه عود كردم (سریع برگشتم و به او سلام كردم).
- من ذهنیت خود را از "من نمی توانم بدون O زندگی کنم" ، "این غیر ممکن خواهد بود!" "من نیازی به M ندارم" ، "من نیازی به تجسم صحنه های جنسی ندارم".
- هر وقت من عود کردم ، احساس بدی کردم. مثل یک بازنده ضعف احساس کردم به این روش احساس کردم ، بنابراین تصمیم گرفتم ارزیابی کنم که چه عاملی باعث عود من شد و با دانش به دست آمده دوباره دوباره قوی تر شدم. احساس می کردم سوپرمن. مثل مردی از کلامش. مردی که شکست ، شکست ، مسئولیت را می پذیرد. مردی قوی و در عین حال فروتن. سابقه من قبل از 41 روز بود اما پر از لبه و مینی عود بدون O یا انزال بود. عادات قدیمی من 1 توسط 1 حذف می شود.
- من به جای اینکه فکر کنم چند روز مانده به روز 130 باقی مانده است ، آن را یک بار وسوسه کردم.
- من با دین خودم را رعایت کردم و احساس آرامش بیشتری داشته باشم.
- من فهمیدم که M سطح دوپامین من را سرکوب می کند. دوپامین هورمونی است که ما را به عمل ترغیب می کند. مزمن M دوپامین من را تخلیه کرد. بنابراین ، بخشی از آنچه باعث جنگیدن من شد این واقعیت بود که تصمیم داشتم این هورمون مهم را تخلیه نکنم. بازگرداندن سطح دوپامین به حالت عادی همان چیزی است که همه "ابرقدرتها" درباره همه صحبت می کنند. ابرقدرت هایی که اکنون دارم:
- زنان به نظر می رسد ، بنابراین ، بسیار جذاب تر. خدا خیرشان بدهد!
- آلت تناسلی من در حدود روز 20 واقعاً حساس شد. این یک احساس خارق العاده بود زیرا من اکنون مانند یک مرد کاملاً احساس می کنم. مردی شفابخش یک مرد خالص M باعث شد برعکس احساس کنم. یک بازنده و کسی که به جای کار کردن برای پیدا کردن زن برای عشق ورزیدن ، خود را تحریک و خیال می کند که در رختخواب بزرگ است.
- آلت تناسلی من ضخیم تر ، سخت تر حتی در هنگام شل شدن است.
- نعوظ / چوب صبح / شب بسیار قوی تر ، بسیار سخت تر است و احساس خوبی دارد.
- میل جنسی من در حدود روز 25 به سرعت جابجا شد. بعضی روزها من بطور باورنکردنی شاخی بودم - ساعت ها. عالی بود. من مردانه احساس کردم
- من احساس اطمینان بیشتری می کنم احساس می کنم موجو من با تمام توان برمی گردد.
- من همیشه نگران اضطراب عملکرد و باکره بودن بوده ام و اضطراب اضافی این را دارم که اولین بار خود را بهم بزنم. اکنون احساس اطمینان می کنم که هر چقدر هم که بتوانم آشفتگی کنم عالی خواهم شد. این فقط جای نگرانی نیست. اگرچه با آلت تناسلی مرد فوق العاده حساس ، بهتر است اوضاع را خیلی کند انجام دهم
- اکنون واقعاً برای من آسان است که در برابر هر سطح وسوسه M مقاومت کنم یا صحنه های جنسی را اکنون تجسم کنم. این واقعاً ذهنم را به باد می دهد.
- نوفپ به من کمک کرد تا یاد بگیرم که چگونه در زمان حال زندگی کنم. به عنوان یک متعهد زندگی که همیشه نگران آینده است ، این واقعاً بزرگ است.
من همچنین مشغول کار بوده ام و متوجه شده ام که این امر به من کمک می کند احساس مردانگی کنم همراه با این که از درون قوی هستم (در مقابل وسوسه مقاومت می کنم ، از بدن خود سو ab استفاده نمی کنم) و بیرون.
من همچنین در حال کار بر روی افزایش سطح تستوسترون به طور طبیعی بوده ام ، بنابراین این ممکن است نقشی در ابرقدرت های ذکر شده در بالا داشته باشد.
من کاملاً مطمئن نیستم اما به نظر می رسد nofap و افزایش تستوسترون باعث می شود عضلات بهتر ساخته و حفظ شود. یا ممکن است به سادگی ذهنیت یا حافظه عضلانی باشد (من از دوران دبیرستان وزنه برداری می کردم).
نوفاپ یکی از بهترین کارهایی است که من تا به حال انجام داده ام. از بنیانگذاران و این جامعه تشکر می کنم!
ارتباط دادن - جاده من به روز سخت 130 روز تا کنون
by chastedude
;