من می خواهم از Reboot Nation & YBOP برای مرحله 90 روزه و پیروزی بر پورنو تشکر کنم. از داشتن تجربه ، دانش و موفقیت همراه با اشتراک عمیق و صداقت ، متشکریم. تجربه شما در کنار اطلاعات مبتنی بر علم همان چیزی بود که من برای موفقیت لازم داشتم.
من در این روزهای 90 به عنوان آغاز یک زندگی جدید برای خودم تأمل می کنم - عاری از اسارت شهوت ، پورنو و رفتارهای خود مخرب.
من اهل کانادا هستم ، 58 ساله ، متاهل با همسر زیبا ، بچه ها و شغل موفق. سپاسگزارم…. اما زندگی دوتایی داشت مرا می کشت. تجمع دروغ ، شرم ، پشیمانی و ناامیدی طی سالیان متمادی نتیجه خود را داد.
امروز سرآغاز آزادی جدید است. من مسئولیت امروز ، روزهای بعدی 90 و روزهای آینده برای پیروزی مداوم را بر عهده دارم. ضمن قدردانی از همه آنچه به من بخشیدید ، می خواهم داستانم را به همراه انگیزه سفر خود از جهنم به اشتراک بگذارم.
مراقب همه باشید و خداوند شما را در سفر و پیروزی خود برکت دهد. (برای من غیرممکن است که آنچه را که بیشتر مرا ایجاد می کند رتبه دهم. من با گذشت زمان و همچنان که درمورد اثرات اعتیاد خود بیشتر می آموزم به این لیست اضافه می کنم)
به دلیل اعتیاد ، اولویت هایم همیشه وارونه بودند. گرفتن مشکل من و نه تمایل به گرفتار شدن (پوشش مسیرهای من) همیشه اولویت داشت. هوس و پورنو به من خورده بود - همسر و خانواده ام رنج می بردند ، کار من رنج می برد و قادر به تأمین نیازهای خودم نبودم. من فهمیدم که مغز من پلاستیک است و روند راه اندازی مجدد سیستم من را به فکر سالم بازمی گرداند: توانایی کنار آمدن با مسائل زندگی ، قدرت اراده بهبود یافته و مه مغز کاهش یافته است. راه اندازی مجدد در حال تجدید عملکرد لوب پیشانی و متابولیسم آن است (هدیه خارق العاده!). امروز اولویت های اصلی من همسر ، خانواده و شغل من همراه با برنامه بهبودی من است.
من برای اعتیاد به رابطه جنسی برای سالهای 27 با موفقیت موفق شده ام. با این حال ، از زمان ظهور اینترنت پر سرعت من بوده ام نوشیدنی معتاد پورنو و سکس. یک چرخه binge معمولی به شرح زیر است:
الف) من قول می دهم که متوقف شوم - این زمان آخرین خواهد بود.
ب) من به پورنو عود می كنم (بعد از چند هفته ممتنع)
ج) برای داشتن رابطه جنسی ناشناس (بعد از چند روز پورنو) در سایت های قلاب تنظیم کردم
د) من به نوع دیگری از قسمت پایین ضربه زدم (دیگر نمی توانم آن را بگیرم)
ه) قول می دهم متوقف شوم - این زمان آخرین خواهد بود.
یک پورنو بزرگ و معتاد به رابطه جنسی در خط صاف زندگی می کند. فكر كردن درمورد این موضوع من را تنگ می كند. آگاهی از برداشت های جسمی کمک و انگیزه بزرگی برای عدم نگاه اول یا فکر شهوت است. بعد از 35 روز اول انجام هارد مود (بدون پورنو ، فانتزی ، استمنا or یا ارگاسم) من شروع به مشاهده پیشرفت های عظیم روحی و جسمی کردم. افسردگی کمتری ، انرژی بیشتر ، چوب صبح و دیک معمولی را تجربه کردم که چند مورد را نام ببرم. این یک زمان باورنکردنی و شادی آور است - بهبودی! من نیازی به خط ثابت دیگری ندارم!
من از 13 سالگی معتاد جنسیت شدم ، بنابراین هرگز نمی فهمیدم و یک میل جنسی طبیعی نداشتم. بین 35 تا 58 روز از راه اندازی مجدد خود ، من متوجه افزایش جذابیت جنسی نسبت به همسرم شدم ، و زیبایی او و احساس تمایل به نزدیک بودن با او را تشخیص دادم. در 58 مین روز راه اندازی مجدد خود ، برای اولین بار میل جنسی خود را شناختم. من با چوب صبح بیدار شدم و آرزوی سالم برای عشق ورزیدن با همسرم داشتم. در آن لحظه فهمیدم ، "این میل جنسی من است." در آن روز خاص من انرژی خود را به مثمر ثمر تبدیل کردم: ساعت 5:20 صبح از رختخوابم بلند شدم ، در گاراژ خود یک تمرین کامل انجام دادم ، دعا و مراقبه کردم ، کل خانه ، ماشین ها را تمیز کردم ، مواد غذایی را تهیه کردم و کار کردم برخی از پروژه های برجسته
هیچ وقت متوقف نشدم من روز را با تماشای بازی های حذفی هاکی و بسکتبال به پایان رساندم. 5 سال پیش همسرم فهمید که من قصد بهبودی آن را ندارم - او به اندازه کافی کافی داشت! من هیچ ارتباطی از طریق رابطه جنسی با همسرم ندارم. با این حال ، من تمایل زیادی دارم که "با همسرم قرار بگذارم" و صمیمیت خود را دوباره بسازم. اولویت من در حال حاضر بازسازی اعتماد و تبدیل شدن به مردی است که همسرم همیشه می خواستم - این به زمان و بهبودی بیشتری نیاز دارد. من بسیار سپاسگزارم از شروع یک لیبرید سالم.
برای من دشوار است که این واقعیت را بنویسم ، زیرا من از پیشرفت اعتیاد به پورنو و جنسیت خود شرم آور هستم. در حالی که طی سالها به اعتیاد خود غذا می دادم ، من مجموعه ای گسترده از اختلالات جنسی ناشی از پورنو و جنسیت را تجربه کردم. درون خودم گم شده بودم ، گرفتار خیال و دنیایی غیرواقعی شدم. من در اوایل اعتیاد از مرز جنسیت عبور کردم. من یک رابطه طولانی مدت با یک مرد متاهل داشتم - تا مشکلم را حل کنم. ذهنم با شیطنت های بیشمار و رفتارهای پرخطر پیچ خورده بود. من احساس می کنم باید بهتر می دانستم ، اما در مورد تأثیرات جذاب پورنو در اینترنت انکار می کردم. با یادگیری روند حساسیت زدایی ، HOCD و فرآیند حساس سازی ، من نقش خود را در پیشرفت بیماری درک می کنم. خبر جالب این است که من می توانم از طریق فرآیند راه اندازی مجدد رابطه جنسی خود را بازیابی کنم. این به تنهایی امید و ایمان زیادی به زندگی من وارد می کند.
جوایز اضافی زیادی در فرآیند راه اندازی مجدد وجود دارد. برخی از مزایای اصلی عبارتند از:
- کاهش شرم در مورد اعتیاد وزن زیادی از پشت من دارد. اکنون می توانم سرم را بلند نگه دارم. احساس اضطراب اجتماعی کمتری دارم و با اطمینان بیشتری قدم می زنم.
- اگر موقعیتهای مربوط به مه را مغز تجربه كنم ، شخصاً آن را مصرف نمی كنم و می فهمم كه انسان هستم. سعی می کنم از اوضاع بیاموزم و آن را کامل کنم.
- من همچنین از فرار مواد مخدر و نوشیدن بیش از حد عاری هستم.
- من از زندگی لذت می برم: به درستی غذا بخورید ، ورزش کنید ، بهتر بخوابید ، از طلوع آفتاب لذت ببرید ، فقط دوش سرما بخورید ، پروژه های کامل بگیرید ، بیشتر روی کار تمرکز کنید ، بهتر ارتباط برقرار کنید ، نه به اندازه جدی و بیشتر بخندید.
- من مشتاقانه منتظر ایجاد یکپارچگی ، اعتماد به نفس ، تقویت مردانگی خود و تبدیل شدن به مردی هستم که منظورم هستم.
بعد از راه اندازی مجدد هیچ محدودیتی وجود ندارد و از همه شما می خواهم که با دشمن آشنا شوید و هرگز تسلیم نشوید!
در پایان ، از صمیم قلب تشکر می کنم از گبه دیم که در یک نمایشگاه خبری کانادا (W5) حضور داشت و در آنجا داستان خود را به اشتراک گذاشت و من در مورد Reboot Nation یاد گرفتم.
ارتباط دادن - انگیزه من به آزادی
توسط - SaneMan
;