ED و HOCD: دشوار است بگویم چه چیزی در کمک به من مثرتر بوده است. دارو یا بدون fap.

من واقعا یک کاربر پورنو به معنای سنتی نبودم. من مطمئن هستم که به پورنو نگاه میکنم، اما آنچه که من واقعا معتاد به آن بودم نقش بازی کردن وابسته به عشق شهوانی بود. از آنجا که دبیرستان، لذت بردن از رفتن به اینترنت و تبدیل شدن به شخص دیگری، زندگی کردن فانتزی های جنسی را از طریق جادو نوشته نوشتن خلاقانه همکاری کردم.

برای مدتی ، شاید ، این اشکالی نداشت. من بخشی از اردوگاه نیستم که معتقد باشد هر نوع خودارضایی ناسالم است. من فکر می کنم که تحت شرایط خاص ، خوب است و شاید حتی یک روش خوب برای از بین بردن استرس باشد. اما قطعاً می تواند به یک اعتیاد تبدیل شود ، اعتیادی با علائم جسمی و روحی. من فهمیدم که وقتی شروع به دوستی کردم برخی از اینها را متحمل شدم و دیدم که PIED را تجربه کردم.

دوست دختر من در آن زمان (در حال حاضر نایب من)، خوشبختانه، بسیار درک بود. ابتدا سعی کردیم پورنوگرافی را به زندگی جنسی ما بسپاریم. او از آن لذت می برد، درست مانند من، اما برای من عجیب بود. Porn چیزی بود که من به خودم نگاه می کردم. تماشای آن با او و به اشتراک گذاری تجربه، من عصبی و لبه بود.

و این PIED من را کاهش نمی دهد - اگر چیزی وجود دارد ، بدتر می شود. من می توانم هنگام تماشای پورنو ، یا هنگام لمس کردن خودم نعوظ داشته باشم و آن را حفظ کنم ، اما اندکی پس از شروع رابطه جنسی ، احساس اضطراب زیادی می کنم و نعوظم محو می شود. او صبور بود ، اما ناامید شد.

من شروع به زیر سوال بردن گرایش جنسی و هویت جنسیتی کردم - آیا این دلایلی بود که من نمی توانستم در ایجاد رضایت جنسی شرکت کنم؟ این زمانی بود که من به اندازه کافی ناامید شده بودم و می توانم علائم خود را در گوگل جستجو کنم ، و nofap را پیدا کردم. کشف PIED به عنوان چیزی که مردان دیگر تجربه کردند برای من تسکین فوری بود.

پزشک من توصیه کرده است که به داروهای ضد افسردگی مراجعه کند تا منجر به اضطراب درونی من شود. من تردید داشتم، اما توافق شدم، از آنجا که من خواب را از دست دادم و ظاهرا آن را به آن کمک کرد. من هم همزمان یک بار از nofap شروع کردم.

دشوار است بگویم چه چیزی در کمک به من م effectiveثرتر بوده است. دارو یا بدون fap. من مطمئن هستم که هر دو بخشی از بهبود من بوده اند. اما می توانم با اطمینان بگویم که اکنون دوباره احساس می کنم مثل خودم هستم. علائم OCD من کم رنگ شده است. در بیشتر موارد ، می توانم روی آنچه پیش رو دارم تمرکز کنم. نگران کننده کاری است که می توانم انجام دهم ، نه حالت پیش فرض ذهنم.

و از همه بهتر ، می توانم دوباره رابطه جنسی برقرار کنم. PIED من کم رنگ شده است ، تا جایی که نعوظ نزدیک به یک ساعت داشته ام. نامزد من و من رابطه خوبی داشته ام و گرچه ضد افسردگی در انزال به من سختی داده است ، اما هنوز هم می توانم با کار کافی این کار را انجام دهم. و برای هر دوی ما بسیار لذت بخش است.

اگر PIED را تجربه می کنید و به دنبال nofap هستید ، پیشنهاد می کنم با پزشک خود نیز صحبت کنید. ممکن است مثل من یک مسئله اساسی با اضطراب داشته باشید. H-OCD (همجنسگرایان OCD) یا سایر مبتلایان به OCD ناشی از پورنو نیز ممکن است از آن بهره مند شوند.

اما عنصر NoFap نیز مهم است ، اگر هیچ چیز دیگری نیست ، اینکه به خود نشان دهید بدون آن می توانید زندگی کنید. من به مدت 7 سال تقریباً هر شب می خواستم و فکر کردم این کاری است که باید برای خوابیدن انجام دهم. اما nofap به من نشان داده است که اینطور نیست. شما از آنچه فکر می کنید قویتر هستید و سزاوار یک زندگی سالم جنسی هستید. و از همه مهمتر ، زنی وجود دارد که شایسته مردی است که می توانید باشید.

ارتباط دادن - 90 روز بدون PMO، تجربه و مشاوره من

by MasterAsia6

به روز رسانی - روزهای 721: یک سالگرد عجیب و غریب، اما من احساس نیاز به چیزی می گویند