دلایل من برای انجام NoFap:
- ED با شریک زندگی
- شخصیت اعتیاد آور / اعتیاد به PMO
- کنترل خود را بهبود بخشید
- لذت بردن از فعالیت های دیگر را افزایش دهید
قانون های من:
- بدون پورنو
- بدون استمناء
اثرات مشاهده شده:
- با شریک دیگر ED ندارید. برای من فوق العاده آسان است که اکنون سخت بگیرم و من همچنین بسیار حساس ترم و احساسات بیشتری را احساس می کنم.
- صدای عمیق تر من متوجه شدم که اکنون که PMO نمی کنم احساس زمینی بیشتری می کنم و از نظر اطمینان بیشتری صحبت می کنم
- دوست دختر خوشحال است ، من در مورد NoFap با او باز هستم و او بسیار حامی است.
- من بیشتر در زمینه کارها انگیزه می گیرم. من به تازگی کمربند آبی خود را در جیو جیتسو برزیلی گرفتم و با بلند کردن خودم انگیزه بیشتری پیدا کردم.
فعلاً همین است. فقط یک پست سریع در مورد ضربه 50 روز من امروز است. طولانی ترین خط من تاکنون حدود 95 روز بود. بنابراین من در تلاش هستم تا به آن پاسخ دهم.
ارتباط دادن - گزارش روز 50
by ردیابی
;