من قبلاً از خسته بودن شکایت می کردم. خودم را در بازی های ویدیویی و نمایش های تلویزیونی گم کردم. نمی خواستم از اتاقم خارج شوم. مورد استفاده برای احساس پارانویا و تهدید توسط همه چیز. احساس می کردم مردم اطرافم از من متنفر هستند. احساس می کردم هر تماس تلفنی ترسناک ترین چیزی است که تاکنون دیده شده است. تماس های برگشتی هرگز نمی توان با هیچ غریبه ای صحبت کرد ، چه رسد به دختران. وقتی در طول موهای کوتاه به آینه نگاه می کردم احساس گریه می کنم. چشمان نم دار و مانبوب.
هیچ وقت تقصیر من نبود سیستم آموزشی بمکد. مردم احمق هستند. دختران فقط به فکر خودشان هستند. همه خودخواه هستند. انسانها فاسد هستند و همه چیز یک بازی جمع صفر است.
در حال حاضر:
حالا حتی نمی توانم یک قسمت را تماشا کنم بدون اینکه احساس کنم چیزی خاموش است. به لپ تاپ من احتیاج ندارید تا من را محکم نگه دارید.
من مصرف کننده منفعل هستم. چیزی در درون من وجود دارد که می خواهد خلق کند. برای ایجاد موسیقی ، اجرای استندآپ کمدی ، نوشتن مقاله و شعر ، تمرین کنید. من باید فعالانه با دنیا درگیر شوم. من می خواهم یک گروه راه اندازی کنم. من شش بسته شکم می خواهم. و من می خواهم عشقم را گسترش دهم. من قبلاً از محرومیت ، از لاف زدن در مورد چیزی که دیگران از آن برخوردار نبودند لذت می بردم. اکنون می خواهم موفقیت خود را به اشتراک بگذارم و به مردم کمک کنم و آنها را در مسیر پیشرفت قرار دهم. من از اینکه خودم باشم نمی ترسم ، نیازی به الکل و مواد مخدر ندارم. من علاقه و موسیقی و ورزش بالایی دارم.
سعی می کنم به مردم کمک کنم و آنها را درک کنم. من ذهنم را می گویم ، عقاید زیادی دارم ، احساسات شدیدی دارم. اما من هرگز دیگران را برای ضربه زدن به نفس خود پایین نمی گذارم.
و اکنون تصمیم گرفتم که داوطلبانه در یک سازمان غیردولتی برای آموزش کودکان بی بضاعت شروع کنم. من در هند زندگی می کنم و می دانم که می توانم کارهای زیادی برای جامعه خود انجام دهم. من می دانم که ما در این دنیا عمیق تر از هدف هستیم.
لطفاً در این سفر به جلو حرکت کنید. افراد دیگری هستند که به کمک ، انرژی و نشاط ما نیاز دارند. زندگی خیلی راحتتر از آنچه فکر می کنیم برای ما بوده است.
شما به مرور زمان انعطاف پذیری ایجاد می کنید. هر زمان که احساس شاخی کردم برای دویدن می روم ، یا موسیقی ایجاد می کنم. در حالت ایده آل شما نمی خواهید عود کنید ، اما اگر این کار را انجام دهید خوب است. فقط خودتان را بردارید و به آن ادامه دهید.
من همیشه بچه روشنی بودم ، اما در یک جامعه محافظه کار زندگی می کردم ، بنابراین داشتن روابط جنسی با زنان اطرافم برایم سخت بود. بنابراین ساده ترین انتخاب ، درست مثل همه اطراف من ، پورنو بود. خیلی راحت بود تعداد کمی کلیک و همه چیزهایی که در زندگی لازم داشتم را داشتم. اما من با گذشت زمان احساس افسردگی فوق العاده ای کردم ، احساس بیدار شدن از خواب و غیره را نداشتم ... و فهمیدم که تنها عادت غیرطبیعی که داشتم پورنو و استمنا بود. من متوجه هیجانم در کاهش زندگی شدم ، مخصوصاً بعد از افتادن. شروع به تماشای فیلم ها در YouTube در مورد این ، TED در مورد پورنو ، BlackWhiteGuyInAmerica ، و غیره .. و در نهایت متوجه شدم که باید این تغییر را ایجاد کنم.
من وقتی موسیقی را شروع کردم که برای اولین بار دل شکستگی را تجربه کردم. احساسات فوق العاده قوی را برای احساس شوق ، بی قراری شروع کرد. من شروع به نوشتن مقالاتی کردم که به شعر تبدیل شد و به ترانه تبدیل شد. راستش را می مکند ، اما من واقعاً متعجب شدم I می خواستم آهنگ بسازم .. جنبه ای از خودم که من هرگز نمی دانستم وجود داشته باشد تا اینکه احساسات شدیدی نسبت به انسان دیگری تجربه کردم. بنابراین برای من راهی برای بیان احساسات من است. من آرام آرام خودم را در موقعیت هایی قرار دادم که خواستار شجاعت بود ... برای غلبه بر اضطراب اجتماعی ، شروع به انجام میکروفن های آزاد (استندآپ کمدی در مقابل غریبه ها) کردم. . اولین بار وحشتناک بود ، اما من به آن عادت کردم. شروع به صحبت با اطرافیانم کردم تا به آنها کمک کنم و سعی کنم آنها را درک کنم و معلوم می شود همه افراد یا دیگری ناامنی دارند. ما همه درباره این با هم هستیم.
ارتباط دادن - افتتاح یک سال مبارزه با NoFap
By ژئوچيپ
;