بسیاری از انرژی، به راحتی از خواب بیدار میشوید، قویتر، چشمهای دیوانه، اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت

قبل از شروع فقط می خواهم بگویم که این انجمن خیلی به من کمک کرده است و من نمی توانم به اندازه کافی از شما عزیزان تشکر کنم ، اکنون در مورد چیزهای خوب. خلاصه داستان: من معتاد پورنو بودم. امروزه اکثر مردم هستند و آنها فقط نمی دانند.

هر روز زبانه های جدیدی را باز می کردم به امید اینکه یک ویدیوی جدید برای تماشای من منتشر شده است ، این روال روزمره بود ، من هرگز این را غیر طبیعی ندیدم زیرا همه دوستانم که در آن کار می کنند. تا اینکه یک روز متوجه شدم که اگر برای اولین بار چیزی را تماشا کرده باشم ، عالی خواهد بود ، اما بعد از تماشای همان چیز روز بعد هرگز یکسان نبود ، مانند گذشته هرگز تحریک نشده بود ، بنابراین می توانم حرکت کنم ویدیوی دیگر ، دسته دیگر.

من به سایت Yourbrainonporn.com برخوردم و اعتیاد به پورنو را خواندم ، البته من شوکه شدم و می خواستم استفراغ کنم ، و این همان جایی است که سفر بزرگ من شروع شد ، اولین خط من 21 روز بود ، در طول این 21 روز بیشتر ورزش می کردم ، غذا می خوردم بهتر است ، و همه چیزهای خوب ، احساس خوبی بودن بود ، خوب من. اما بعد فکر کردم ، "چرا به یک فیلم نگاه نمی کنم"؟ من هرگز هجوم دوپامین را که از باز کردن آن وب سایت دوباره به دست آوردم فراموش نمی کنم ، تا جایی که در واقع سرم را آزار داد ، نه ، اما من احساس گناه کردم و پیشخوان را دوباره تنظیم کردم ، سریع XNUMX روز جلو و اینجا صبح.

مثبت ها: در این زمان من با افرادی دوست شده ام که هرگز به گفتگو با آنها فکر نمی کنم ، اما به نظر می رسد افرادی که من هرگز با آنها صحبت نکرده ام واقعاً عالی بوده اند.

-من انرژی زیادی دارم

-می توانم صبح زود بیدار شوم بدون اینکه بخواهم دوباره بخوابم

-من قدرت تقویت کردم

تماس با ما الان دیوانه است

-من دیگر هرگز به زمین نگاه نمی کنم ، حتی از ذهنم عبور نمی کند ، سرت را بالا نگه دار.

-سرمایش بهتر است

- امکان مکالمه با افراد تصادفی و موارد دیگر

نکات منفی: من خیلی راحت عصبانی می شوم ، حتی کوچکترین چیزی مرا رد می کند ، برخی ممکن است این را چیز خوبی ببینند اما من نمی دانم.

آیا من به MO برمی گردم و P را کنار می گذارم؟ من هیچ ایده ای ندارم ، من قطعا P را از زندگی ام کنار خواهم گذاشت. آنچه که زمانی بخشی از من بود دیگر نیست ، همانطور که برای MO ، این هنوز انتخابی است که باید انجام دهم ، اما احساس می کنم که ترک P از عوامل مهم سفر من است.

سخت ترین روز / هفته چه بود؟ اولین هفته

آیا تا به حال به یک خط تخت سقوط کردید؟ بله ، در واقع در هفته اول ، تقریباً روزهای 11 طول کشید تا من از پس آن برآیم.

چگونه بر افکار جنسی غلبه می کنید؟ فقط آن را از سر بیرون برانید ، شما می دانید که چرا در وهله اول به جایی که در آن هستید رسیدید ، پس چرا در مورد آن فکر می کنید؟ برای دویدن ، فشار دادن ، چیزی را یادآوری کنید که P یا MO را به شما یادآوری نکند.

شاید بتوانم با برخی از MO ها آزمایش کنم و ببینم چه اتفاقی می افتد ، اما من می دانم که حتی اگر دوباره عود کنم ، بازهم تمام مزایایی که از این سفر کسب کرده ام را دارم. این فقط احساس می کند که این بیشتر مربوط به روزها است تا اینکه خودم را بهبود ببخشم ، بنابراین ممکن است پیشخوان را تنظیم کنم ، خواهیم دید ، من هرگز قصد نداشتم که مربوط به روزها باشد اما این اتفاق افتاد.

فقط به یاد داشته باشید ، این هرگز مربوط به روزها نیست ، بلکه همان کاری است که در آن روزها انجام می دهید. به نظر می رسد مردم این درک را دارند که فقط به این دلیل که به بیش از 90 روز می رسید ، فوراً سوپرمن می شوید. اینطور نیست ، فقط به این دلیل که fap نیستید به این معنی نیست که شما ابرقدرت خواهید گرفت. Nofap فقط انگیزه شما را برای انجام کار دیگری ، بهتر از خودتان ایجاد می کند ، بنابراین بروید یک کار مثمر ثمر انجام دهید.

اگر شما بچه ها سؤال دیگری در زیر دارید از من بپرسید ، دوباره از شما برای تغییر زندگی من متشکرم.

ارتباط دادن - گزارش روز 100

 by BuffinMutton