در طول این چالش چیزهای زیادی در زندگی من تغییر کرده است ، خواه ارتباط مستقیمی با noFap داشته باشد یا نه ، خوشحالم که اکنون وضعیت بهتری دارم. علاوه بر مزایای کلی noFap مانند انرژی ، زمان بیشتر و غیره - بالاخره توانستم دختری را که بیش از یک سال است او را له کرده ام بدست آورم!
او شگفت انگیز است و ما طی 2 ماه گذشته از نظر جنسی فعال بوده ایم. با این حال ، من معمولاً آنقدر در رختخواب دوام نمی آورم ، زیرا وقتی رابطه جنسی برقرار می کنیم ، توپ های من همیشه پر می شوند و من خیلی زود اوج می گیرم.
امروز من قصد دارم یکبار بدون استفاده از P فقط به MO مراجعه کنم تا ببینم که آیا می توانم از MO بدون P برای تمرین استفاده کنم و زمان خوابم را بهتر کنم. در پایان ، این فقط یک آزمایش است ، اگر خوب کار کند ، اگر نه - پس از آن به noFap برگردید.
من انتظار دارم که رأی دهم - اما این انتخاب من است ، مگر اینکه کسی بتواند در دقیقه های 30 بعدی مرا متقاعد کند. از قبل ممنونم
ارتباط دادن - خداحافظی از خط من!
by urdon3
قبل از noFap
- همه چیز را نیمه تمام ، در مدرسه نتیجه خوبی نداشت ، تمام روز بازی های ویدئویی بازی می کرد ، 5-9 بار در هفته PMO.
- توسط gf من ریخته شده است. بعد از اینکه او مرا فریب داد.
- احترام خودم را از دست دادم
- نه دوستان چون من تمام وقتم را با gf می گذرانم. من احساس تنهایی به عنوان لعنتی.
- تنها شغلم را که حتی دوستش نداشتم از دست دادم زیرا نتوانستم خودم را وادار کنم حتی در شیفت هایم حاضر شوم.
- اعتماد به نفس خودم را از دست دادم
- احساس کردم که به اندازه کافی برای هر کسی خوب نیستم / نمی توانم کاری انجام دهم.
- از آنجا که احساس بی ارزشی کردم و می ترسیدم منطقه آسایش را ترک کنم ، تنبل شدم.
- اعتیاد جدیدی را برای پوشاندن غم و اندوه من ایجاد کرد (مهمانی با مواد مخدر ، الکل ، سیگار کشیدن)
- استمناation بی نظیر / پورنو خیلی بیشتر زیرا من تنها بودم ، احساس می کردم به اندازه کافی برای کسی خوب نیستم و این فرار من از واقعیت بود.
- بسیاری از شب ها مشروبات الکلی ، مواد مخدر ، سیگار کشیدن و سپس 2-3 بار در روز آمدن به خانه در Masturbate to Porn مغز من را سرخ کرد.
- حملات وحشت ، اضطراب شدید ، افسردگی منجر به فکر خودکشی شد
من قبلاً در لبه بودم ، مه آلودگی مغز ، اضطراب حداکثر و بی امید از زندگی.
بعد از noFap
- noFap به اولین هدف زندگی من تبدیل شد که به سمت بهبود خود هدایت می شود
- هفته های 2 اول ، من شروع به تجربه تمام جلوه های ذکر شده کردم. دارونما یا نه این کار را انجام داده و به من انگیزه داده است
- اولین روزهای 30 از noFap توانستم شغل جدیدی پیدا کنم
- یک سرگرمی جدید ایجاد کرد: دویدن از راه دور
- سیگار کشیدن را ترک کنید ، زیرا برای سرگرمی جدیدم به ریه های سالم احتیاج داشتم
- بعد از روز 100 شغل دوم پیدا کردم و برای 2 ماه اول 2 شغل کار کردم
- دیگر به دلیل پر مشغله بودن زندگی ام وقت کافی برای مهمانی رفتن نداشتم و ترک مواد مخدر / الکل بسیار آسان بود
- سبک زندگی جدیدم مرا از نظر ذهنی / جسمی تغییر داد
- من اعتماد به نفس پیدا کردم و می توانم روی این دختر حرکت کنم که من آن را لرزاندم و خوشحالم که می گویم اکنون بیش از یک سال است که با هم قرار داریم
برای من دیوانه است که چقدر از 2 سال پیش که برای اولین بار noFap لغزیدم فاصله گرفته ام. من رگه های زیادی داشته ام و این طولانی ترین رگه های من است. 2 سال بعد من اکنون یک دوست دختر ، یک شغل و به طور کلی زندگی دارم که از آن راضی هستم. من فقط می خواستم با شما به اشتراک بگذارم به امید اینکه انگیزه ای برای کسی ایجاد شود.
;