به روزهای 82 رسیدم ، متوجه تغییرات و فواید زیادی شد و در جنبه های مختلف زندگی پیشرفت کرد. بیش از یک ماه قبل به رگه های بدون پورنو رسیده بود.
اما ... تاثیری که NoFap روی من ایجاد نکرده است.
بیشترین فایده ای که من با NoFap می یابم یک لایه احساساتی "طاقت فرسا" است. این لایه احساسات "طاقت فرسا" برای من ، بلکه برای سایر احساسات من طاقت فرسا نیست. هنگامی که من قدم می زنم ، به شدت نگران این هستم که چگونه خواسته های جنسی خود را برآورده کنم و چگونه دیگران راجع به من فکر کنند. من خودمحور هستم و از دیگران جدا هستم. من اهمیتی نمی دهم و با کسی ارتباط برقرار نمی کنم. وقتی این فعالیت را کردم که خودم را بیش از هر چیز دیگری در زندگی تحسین کرده ام ، تأکید زیادی بر همه موارد دیگر نمی کنم - آنها فقط سنگ قدم می گذارند به زمان دیگری. به همین دلیل است که برنامه گاه به گاه به موقع کار نمی کند - من هنوز هم مشتاقانه منتظر بازگشت به فعالیت لذت بخش تر خود هستم. Fapping ممکن است به اندازه پورنو اعتیاد آور نباشد ، اما با این وجود توانایی این را دارد که زندگی بردگان خود را بمکد.
بعد از گذشت یک هفته از NoFap (من آن را به یک ماه قبل رسانده ام) ، من در حال حاضر احساس قدردانی بیشتری از یک زن سالخورده دوستانه در فروشگاه دارم و آرزوی بیشتری برای مکالمه کوچک با همکاران و تمایل کمتر به تنها بودن دارم. به زودی متوجه تعامل مثبت بسیاری با دختران در سن خود خواهم شد. این همان چیزی است که بیشترین انگیزه را ایجاد می کند - دانستن اینکه من دختران را به روش های بیشتری از رابطه جنسی لذت می برم اما به دلیل تمرکز من روی رابطه جنسی هنوز کسی را ندارم. این تحقق باعث می شود که دو خواسته به یکدیگر انرژی بخورند - برای موفقیت در هر دو نوفاپ و در برقراری ارتباط با زنان ، باید از عزم جدی برای رابطه جنسی خودداری کنم.
رسیدن به تقریبا 3 ماه رایگان پورنو سخت بود. در ابتدا اصرار داشتم ، پس از آن تقریباً برای چند هفته هیچ كاری نداشتم ، و بعد از آن كه 69 روز رسیدم یك دسته دیگر. من فکر می کنم این شروع خوبی برای موفقیت در Nofap بوده است. من دیدم که بسیاری از چیزهای مثبت - زمانی که من در طی سالها هیچ چیز دیگری نداشته ام ، شرکت در فعالیت های اجتماعی بیشتر ، و بازگشت به سرگرمی های من - آمده است که من این بار با سوخت اضافی خواهم رفت و بدون هیچ گونه تلاشی. اکنون می توانم بگویم که کدام مزایا و علل عودهای ناشی از pornfree و nofap است که می توانم موفقیت در NoFap را منطقی بدانم.
ارتباط دادن - Pornfree به تنهایی برای ابرقدرت ها کافی نیست - چرا من این بار نوفاپ را انجام خواهم داد
;