چند طول رشته

من دوست ندارم داستان موفقیت خودم را ارسال کنم و حتی دوست ندارم آن را چنین بنامم. به نوعی مبارزه ای که با آن روبرو هستیم بسیار عجیب و غریب است ، زیرا ما در تلاش هستیم تا دوباره به بدن طبیعی خود برگردیم. ما در زیر قلمرو خرد و منطق قرار گرفته ایم و می خواهیم به سمت بالا به سمت سطح زمین حفاری کنیم. دیدگاه دیگر جای تعجب است ، زیرا اکنون چند روز است که اکثر مردم در زیر سطح زمین هستند و از آن آگاهی ندارند و مانند کرم در قفس خاکی زندگی می کنند.

عنوان 90+ Days Again است زیرا من قبلاً در زندگی بالاتر از سطح زمین بودم. من آن را به 730 روز رساندم و برخی از حرکات جدی قدرت را انجام دادم که بر دوره این تولد تأثیر گذاشته است. من بخاطر آن تصمیمات راحت و شاد زندگی می کنم. با این حال با یک ماشه کوچک لیز خوردم و فرو رفتم. حالا من بالا می روم و بالا می روم و بالا می روم ، اما الان فرق کرده است. با رسیدن به سطح زمین دیگر کوهنوردی را متوقف نمی کنم. الان هوا را تنفس می کنم و ادامه می دهم. من تا آنجا که می توانم بالا می روم ، به آسمان ها و فراتر از آن. امید من این است که این بار تعداد بیشتری از مردم را با خود بیاورم. این یک بار سنگین تر است ، اما من بیش از اندازه قادر هستم ، شما نیز همینطور.

آنچه در پی می آید پست من برای وراث آفتاب است که پس از 90 روز رسیدم. هرکسی که 90 را در وراث بزند باید در این باره پست ارسال کند. بنابراین اگر خواندن داستان های موفقیت کمک می کند ، شاید شکست من بعد از شکست نیز کمک کند. من موفقیت را از پیروزی ایجاد نکردم ، بلکه آن را از باخت و جنون ساخته ام.

چگونه می توان یک خط مناسب را تجربه کرد؟

اخیراً روزهای 90 کسب کردم و به این فکر کردم که چگونه این کار را کردم. این سنت در اطراف گروه ما در وارثان خورشید است که همه وارثان روز 90 می توانند پست کنند: چگونه من به عنوان Brave Warrior درجه شوم؟ چگونه می توانید؟ در رده های ما نام های مختلفی وجود دارد که تا یک سال تمیز می رود.

بیشتر ما در مورد موفقیت این و آن را خواهیم گفت. همه ما روشهای خودمان را داریم که ذهن ما به بهترین شکل ممکن کار می کند. اگر همه برای شما درست باشد ، همه آن صادق است. هر کاری که برای کسی کار کرده باشد ، حداقل برای آنها صادق است. به همین دلیل است که من همه چیز را حقیقت می دانم ، به نوعی یا شکل دیگر ، برای کسی صادق است. آنچه را برای شما صادق است بردارید و بقیه را رها کنید. آنچه را حفظ می کند نگه دارید.

چه چیزی برای من مفید است؟ من معتقدم که من Brave Warrior نشدم. من در جنگ اخیر NoFap در Reddit کاپیتان نشدم. من معتقدم Brave Warrior و کاپیتان قبلاً در من بود ، من چیزی نشدم. من قبلاً همینطور بودم

وقتی وارد لحظه حقیقت ، لحظه عمل در زندگی می شویم ، تصمیمات ما باید سریع بیایند. آنچه در یک تصمیم سریع از ذهن شما می آید همان چیزی است که در تمام طول زندگی در آن زندگی کرده اید. این توده بزرگ کوه یخ در زیر اقیانوس است که تعیین می کند شما چه کسی هستید. شخصیت واقعی شما فقط وقتی ظاهر می شود که زندگی بزرگترین چالش را برای ما رقم بزند. بنابراین اولین کاری که هر روز انجام می دهم این است که تعیین می کنم چه کسی هستم. من همه چی هستم؟ من با مستهجن مبارزه نمی کنم ، من مانند شخصی زندگی می کنم که نمی توان با آن دست و پنجه نرم کرد. من یک روز شجاع شجاع بودم که روز ثبت نام در NoFap را ثبت کردم. این رتبه فقط آنچه را در کل زمان وجود دارد را نشان می دهد.

ما جادویی مقاومت را فتح نمی کنیم. دانستن اینکه همه ما در بلوغ خاصی قرار داریم و درک آن می تواند در این سفر مفید باشد. این می تواند از افسردگی و غم و اندوه جلوگیری کند و بدانید که در آنجا هستید و همیشه یادگیری زیادی باقی مانده است. همیشه جای پیشرفت هست. مقایسه خود با شخص دیگری دستور العمل ناراحتی است. خود را با کسی که سال گذشته یا دو سال پیش بودید مقایسه کنید و ببینید پیشرفت وجود دارد یا خیر. از هفته به هفته یا ماه به ماه مقایسه نکنید ، برای سال به سال دیگر بروید. هر چیز دیگری دقیق نیست.

سخن خود را بخاطر بسپار در طول سه ماه گذشته ، من دائماً خوانده ام "اشتیاق سخت است" ، "اشتیاق قوی است". این نادرست است. میل به خودی خود منسوب است. خواست ما اهمیتی نمی دهد که در چه بدنی قرار دارد. این ما هستیم که صلاحیت را "سخت" یا "قوی" اختصاص می دهیم. به یاد داشته باشید پست تأییدی که انجام دادم ، آنچه فکر می کنید ، می گویید و احساس می کنید واقعاً در زندگی اتفاق می افتد ، سعی کنید موارد درست را ایجاد کنید. با صدا زدن این خواسته دشوار ایجاد نکنید. شما در حال خواندن كتاب هستید ، نمی گویید "من كتاب هستم" ، گرسنه هستید و میگویید "گرسنه ام" اما می دانید كه خودتان گرسنگی نیستید ، بدن گرسنه است. شما می گویید "من غمگین هستم" ، اما "شما" خود غم نیست ، بلکه فقط یک دوره موقت از احساسات را تجربه می کند. آنچه می گویم این است: "من یک ولع غیر طبیعی را تجربه می کنم که ناشی از ذهن غریزی است ، بنابراین من آن را تغییر می دهم زیرا نمی خواهم این خواست را تجربه کنم."

بنابراین از خود س askال نکنید "چه کاری می توانم انجام دهم" ، از خود بپرس که تو کی هستی ، در مورد چه کاری؟ درون شما چیست؟ این معمولاً تعیین می کند که بعد چه اتفاقی بیفتد. من این را می گویم زیرا این یک الگوی در تمام زندگی است. در همه افراد موثر و قدرتمند. آنها سوال نمی کنند که سیستم اعتقادی آنها چیست ، آنها اصول و ویژگی های شخصیتی درونی را دارند که می خواهند و به آنها کمک می کند تا به موفقیت برسند. این افراد فعال هستند که در نبردهای خصوصی پیروز می شوند. آنها از گفتار خود به طریقی مثبت استفاده می کنند و اره را مدام تیز می کنند. آنها به اطرافیان خود قدرت می بخشند. آنها این کار را با سپرده گذاری به حساب بانکی احساسی هرکسی که با او تعامل دارند انجام می دهند. این به نوبه خود دایره نفوذ آنها را افزایش می دهد و آنها را مسئول می کند. سپس مسئولیت هدف ایجاد می کند. این هدف باعث ایجاد انگیزه می شود. محرک اراده است و پس از آن پیروزی یکی پس از دیگری حاصل می شود. این تسلط بر خود است. این مسیر تکامل از طریق چالش ها است. پس از پایان این چالش ، جای دشوارتری جای آن را می گیرد ، زیرا این به همین دلیل است که ما اینجا هستیم: تکامل در چالش ها. وقتی بنیاد ساخته می شود ، ممکن است چالش ها سخت تر شود اما سخت تر می شوید. اینگونه زندگی باعث ایجاد خرد می شود. سرانجام مسیر خودشان دیگر آنقدر مهم نیست و کمک به کسانی که تازه کار را شروع کرده اند بزرگترین چالش می شود. تغییر زندگی مردم دیگر به هدف نهایی تبدیل می شود. تمام اینها درست در داخل شماست ، در کل زمان ، درست مثل آنچه در درون من است.

Swordsman Gravelord با Soul of a Brave Warrior to وارث خورشید

نوشتن انگیزه:

ارتباط دادن - 90+ روز… دوباره

by SolidStance

 

به روز رسانی - روز 142: صعود از گودال خودمان

سلام دوباره سربازان مسیر. امیدوارم حال شما خوب باشد.

می خواستم پیامی در مورد زندگی بدون زندگی پورنو به اشتراک بگذارم. من از شما می خواهم که اینقدر روی استمناء کردن به پورنو تمرکز نکنید ، هرگز به دنبال و کاملاً پرهیز نکنید. در حالی که این عادت ها باید توسعه پیدا کنند ، فشار زیادی به فکر کردن در مورد آن وجود دارد.

من یک روند در جوامع ، هر دو در اینجا و Reddit را مشاهده می کنم. روند و الگوی این است که تمام انرژی خود را به عدم استمناء ، عدم تماشای پورنو اختصاص دهید. این راهی نیست که من به عنوان موفقیت بدانم. چیزی که باعث شده من به این مرحله برسم و برای رسیدن به دو سال گذشته تمیز ، تغییر شخصی است که قبلاً از پورنو استفاده می کرد. سعی کنید خیلی روی پورنو یا ضد پورنو تمرکز نکنید ، فقط کمی استراحت کنید.

همه چیز خوب خواهد بود همه همه شما به شخصی تبدیل می شوید که همیشه می خواهید باشید. تا زمانی که از مشکل آگاه باشید می توانید نقاط ضعف خود را به صورت سیستماتیک تغییر دهید. هنگامی که شما مانند زندگی خود به دلیل عود به پایان رسیدید ، در نهایت مشکل بسیار بیشتری نسبت به آنچه اتفاق افتاده است ایجاد می کنید. خونسرد باش. تمام چیزی که شما نیاز دارید چند روز در زیر کمربند شما برای چرخیدن است. بعد از گذشت هفته اول متوجه می شوید که حساسیت به محو شدن و قدرت درونی ناشی می شود.

مسیر در مورد فراز و نشیب است. شما مطمئناً عود می کنید ، و این اشکالی ندارد! شما بیش از حد مصرف نخواهید کرد و نمی میرید یا در بیمارستان به سرانجام می رسید ، فقط برای مدتی احساس گنگی خواهید کرد. حتی اگر درگیر آن باشید ، درد اعتیاد آور واقعی عود مداوم است ، احتمال اینکه بخواهید آن را ایجاد کنید وجود دارد زیرا شما اینجا هستید که این مطلب را می خوانید. ده سال درد را پشت سر گذاشتم اما آن را برطرف کردم. من از این ده سال هم متنفر نیستم. من در واقع می دانم که همه آن درد و رنج ها مرا به مردی تبدیل کرده است که امروز هستم. تنها کاری که باید انجام می دادم این بود که یاد بگیرم این مبارزه برای من خوب است. مقاومت باعث ایجاد قدرت و شخصیت شد. اکنون من مبارزه و مقاومت را از نظر مثبت نگاه می کنم و آن را به عنوان چالش بعدی برای تسخیر ، درست مثل پورنو ، می بینم.

این اعتیاد مانند کلیت عمیق در زمین است که ما حفر کردیم ، به آن صعود کردیم و سپس بیل را بر روی زمین انداختیم. شما هیچ نوری ندارید ، سوراخ آنقدر عمیق است که کاملاً تاریک است. تنها چیزی که در پایان دارید این شما هستید. اجتماع در آنجا وجود دارد که شما را تشویق می کند ، اما واقعاً قدرت و وضوح برای پیروزی باید از شما ناشی شود ، هیچ طنابی در آن سوراخ وجود ندارد ، کسی وجود ندارد که به پایین بیاید و شما را بگیرد.

اتفاقی که می افتد اینست که شما از نور خورشید تابش نور را به کل می بخشد. خورشید پس از یک شب طولانی تاریک طلوع می کند و نور را به درون این گودال عمیق می درخشد و طرفین گودال را در معرض دید شما قرار می دهد. در تمام دیوارها صخره های بلندی وجود دارد که مستقیماً به سمت بالا حرکت می کنند. وقتی فهمید که راهی برای بیرون رفتن وجود دارد ، به آرامی سعی می کنید قدم به قدم صعود کنید.

شما در واقع پیشرفت می کنید ، اما دوباره لغزید و دوباره سقوط کنید. می توانید خسته و ناراحت شوید و چند مورد اول را انجام می دهید ، اما واقعاً جایی نیست که بعد از مدتی به آنجا بروید و دوباره شروع به صعود کنید. این به اندازه کافی اتفاق می افتد و شما از مسیر بالا یاد می کنید. شما شروع به تشخیص اینکه سنگ ها چه کشش خوبی دارند و کدام یک مستقیم به عقب رانده می شوند.

به آرامی راه خود را به سمت بالا می گذارید و از همان سوراخی که حفر کرده اید بالا می روید. همه در صدر قرار دارند و به شما تبریک می گویند ، شما را در آغوش می گیرند و به شما اطلاع می دهند که شما آنرا ساخته اید. سپس جامعه می تواند در بقیه راه حرکت کند ، می تواند به شما در جلوگیری از سوراخ های دیگر حفر شده از افراد کمک کند و در صورت سقوط مجدد می توانند به شما ابزارهایی را نشان دهند که به سرعت از حالت بعدی صعود کنید.

در کل زمان ، با هر سقوط ، راهی برای بیرون آمدن وجود داشت. تنها آنچه شما نیاز داشتید ، تابش نور در پله ها بود. وقتی دیدید که این امکان پذیر است ، به راحتی تصمیم می گیرید که به بالا برگردید. ممکن است آسان نباشد ، در بعضی مواقع مشکل خواهد بود. به نظر می رسد کاملاً غیرممکن است. اما شما باید سعی کنید ، به یاد داشته باشید که چه مراحل کار می شود و از لغزش جلوگیری می کند.

دوستتان دارم بچه ها. نمی توانید صبر کنید تا ببینید اینجا به چه صورت است. به یاد داشته باشید ، حتی اگر آن شب تاریک شما باشد ، من می توانم از اینجا ببینم. می توانم مراحل را ببینم. کوهنوردی را شروع کنید.

 

به روز رسانی - بیش از 700 روز رایگان

بعد از گذشت زمان کافی ، فهمیدم که اعتیاد به پورن علت اصلی غم و اندوه من نیست. در تمام روزها و شبهایی که از دست می دادم نمی توانم قسم بخورم ، مطمئناً دشمن در رایانه ، فن آوری و در کل جامعه است. من البته اشتباه کردم.

مسئله اصلی در مورد بهبودی خودم این بود که فهمیدم که من به امنیت جنسی احتیاج ندارم ، در واقع به بزرگ شدن ، بلوغ و مرد شدن احتیاج داشتم. تغییر یک الگوی ساده بیش از 700 روز پیش ، هدف من را در زندگی تعیین کرد و تفکر من را برای همیشه تغییر داد.

بیایید لحظه ای وقت بگذاریم و مختصراً توضیح دهیم که نتیجه گیری نهایی nofap من چیست:

انسان از ابتدا با رذیلت روبرو شده است. ما با طبیعت دوگانه واقعیت ، همیشه خوبها را در کنار بد و برعکس تجربه کرده ایم. همانطور که پرسه می زنیم و تکامل می یابیم ، باید شادی ها و بارهای ناشی از داشتن بدن جسمی را تحمل کنیم. با هر تجربه یادگیری ، تکامل ما باید از آسیب ، درد و رنج ناشی شود. كودك می آموزد كه با سقوط و خراش دادن زانو به زمین نخورد. پسری با کوبیدن دوچرخه ، اسکیت بورد یا غلتک های خود ، ثبات و تعادل را می آموزد. یک نوجوان با تحمل بیش از حد و مریض شدن با دوستان ، تحمل خود را نسبت به الکل می آموزد. و بنابراین انسان باید بیاموزد که چگونه با زندگی یک دروغ و تجربه بیماری اخلاقی به خود واقعی خود برسد.

در طول سفر nofap شما بدون شک در مورد همه فراز و نشیب ها خواهید شنید ، ابرقدرتی های فرضی که برخی از آنها از رگه های طولانی ، کمک به دوش های سرد ، هجوم انرژی و توجه از جنس مخالف ، عود می کند ، عود می کند. ، مه مغزی ، رویاهای مرطوب و اگر عود کنندگی داشته باشند یا نباشند ، احساس پشیمانی ، قدرت ، امید به زندگی جدید و تمایلات خودکشی از ناامیدان می شوند. همه اینها با فرهنگ نوفاپ همراه است.

به هر حال nofap چیست؟ بیشتر آنچه ما می دانیم ناشی از زیربنایی است که یک دانشجو در دانشگاه ایجاد کرده و سرانجام کنترل خود را از دست داده است و با گذشت زمان ، بی تغییر و تفسیر شد. آنچه می بینید نتیجه هزاران جوان است که تلاش می کنند توضیح دهند که چرا به ظاهر معتاد به پورنو و خودارضایی هستند و چگونه بارها و بارها موفق یا ناکام شدند.

در طول تاریخ خودم در مورد nofap ، واضح است که می توانم از همان ابتدا چطور شروع کردم. از فهمیدن اینکه دیگران مانند من وجود داشته اند ، برای اولین بار گرفتن نشان و کمک به دیگران به عنوان فضانوردان نجیب. من دیده ام رگه های بلندی ، حالت های خدا ، رهبران با توصیه های تشویق کننده ، ضعیفان را بالا می برند ، نکاتی درباره نحوه انجام کارهایی که انجام داده اند ، انتقاد از اینکه چرا این کار را می کنیم ، نفرت ها ، زوج ها ، افراد بی توان و مردمی که فقط می خواهند آن را امتحان کنند بیرون برای تفریح تاريخ نوفاپ تكرار خواهد شد ، همانطور كه ​​در بيشتر تاريخچه ، تاريخ فقط يك چرخه طولاني تجربه است. بنابراین ، بگذارید با نوشتن نتیجه گیری نهایی مسیر nofap و آخرین نمایشی که تاکنون مورد نیاز است ، به شما لطف کنم و به تمام آنچه که اکنون پایان می دهم خاتمه می دهم.

دور شدن از کلمه "اعتیاد"

کسی در بعضی مواقع به شما دروغ گفته است ، این اتفاق می افتد. از تجربه شخصی در مورد یک زندگی بی سیم ناامید کننده بی نظم ، این تئوری حاصل شد که ما معتاد هستیم که بیش از اندازه خودارضایی به پورن می کنیم. در حالی که موارد شدید وجود دارد که افراد خارج از خانه قادر به ترک خانه خود نیستند و به دلیل پورنو به سر کار نمی روند ، اکثر کاربران PMO هرگز به چنین افراط و تفریط نمی روند. بیشتر ما ماهها یا سالها در یک چرخه بی پایان پورنو گیر خواهیم کرد که به تدریج با گذشت زمان کاهش می یابد تا اینکه در نهایت متوقف شویم. بله ، روزی این مسئله برای شما مسئله ای نخواهد بود. شما گیر کرده اید ، فاقد هدف و معنا هستید و در مسیر درست نیاز به گول زدن خوبی دارید.

اغلب اوقات ، جوانان به صورت نزدیک بینی زندگی می کنند. آنها تصویر بزرگتر را نمی بینند بلکه فقط بخش کوچکی از وضعیتشان را می بینند و میکروسکوپ آن را می بینند ، بنابراین بسیار بزرگ به نظر می رسد ، اما اینطور نیست: آرامش. افراد دیگر در واقع مشکلات و عادات بزرگتری نسبت به شما دارند. برخی افراد قتل ، سرقت ، تجاوز ، زندگی در زندان و یا در واقع به مواد مخدر کشنده مانند هروئین معتاد هستند. بگذارید از شما بپرسم ، آیا تا به حال بدن خود را برای فرصتی به PMO فروخته اید؟ آیا تاکنون فکر کرده اید که برای تمیز کردن اتاق ، با کسی مبارزه کنید تا بتوانید خودارضایی کنید؟ یا اینکه در مورد دارایی آیا تا به حال برای به دست آوردن پورنو از دارایی های عمده دست کشیده و از دست داده اید. اگر به راحتی در دسترس نبود ، آیا آن اعتیاد را انجام می دادید؟ احتمالاً به این دلیل نیست که شما معتاد نباشید. شما پورنو را تا حد بیماری ، استفراغ ، تاری دید ، عرق سرد ، توهم یا تنش خشم میل نمی کنید. این کاری است که یک معتاد انجام می داد. هنوز فکر می کنید شما یکی هستید؟

آموزش خودتان

یکی از آزادترین تجربیاتی که می توانیم داشته باشیم آموزش خودمان است. هنگامی که چیزی جدید را یاد بگیریم ، هزاران جریان الکتریکی کمی در مغز شما شلیک می کنند که کانال های جدید ساختار را ایجاد می کنند. همین مسئله وقتی اتفاق می افتد که عادت جدیدی ایجاد کنید ، خوب یا بد ، یا حتی هیچ کاری انجام ندهید. عمل هیچ چیز را نمی توان در مغز ثبت کرد. در این سفر ، معمولاً در آغاز کشف nofap ، خودمان را آموزش می دهیم و احساس شگفت انگیز می شود. سرانجام می توانیم آنچه را که برای ما اتفاق افتاده را روشن کنیم و چرا به روشی که انجام می دهیم عمل می کنیم. رهایی درست است؟ خواندن ، یوتیوب ، مطالعه مطالعه مطالعه تا زمانی که ما استادان nofap هستیم.

شما می گویید "هر چیزی را از من بخواهید" شما درمورد آنچه مغز شما در مورد پورنو انجام می دهد ، یاد گرفتید مغز شما به طور مشابه با بسیاری از موقعیت ها رفتار می کند و ما می آموزیم که به همین دلیل این کار را می کنیم. من حدس می زنم که این است. حالا که یاد گرفتید چه اتفاقی می افتد و نتیجه آن را می دانید ، پس همه آن بسیار بریده و خشک است. نه پورنو بیشتر برای شما ، درست است؟ خوب نه ، نه واقعاً بیشتر ما در گرمای لحظه ای اهمیتی نمی دهیم. چرا؟ از آنجا که ما نمی توانیم فوراً منفی را احساس کنیم. مغز ما در مراحل ابتدایی مشاهده آنقدر واضح یا قابل مشاهده نیست. ما نمی توانیم عادت به وجود بیاوریم مگر اینکه واقعاً به گذشته خود بپردازیم و خود را فوق العاده ببینیم ، چیزی که ویدیوی یوتیوب ما درباره PMO به ما نگفت. متأسفانه بدن قادر به بی عدالتی شدید نسبت به خود است. قدرت خالص یک بدن بسیار زیاد است. آیا تا به حال در مورد آن فکر می کنید وقتی فردی چاق می بینید؟

سیستم اسکلتی ، مفاصل کوچک که هیچکدام از آنها نمی دهد بلکه با صدها پوند که روی آنها قرار می گیرد ، سازگاری ندارد. این واقعاً کاملاً چیزی است که ما می توانیم کتک بزنیم! با دانستن اینکه می توانیم ببینیم که چگونه به سرعت بهبود می یابیم و عوارض جانبی آن خیلی بد نیستند ، ما به تماشای پورنو و خودارضایی در آن ادامه می دهیم. احساس خوبی هم داریم ، به جز چند عارضه جانبی شرم آور مانند مه مغزی وجود دارد و ما به دنیای اطرافمان بی حس می شویم ، همین اتفاق برای stoners نیز رخ می دهد. به طور منظم انزال به پورنو احساس می کنید که به اندازه کافی خوب ادامه می یابد و به اندازه کافی بد است که بخواهد جلوی آن را بگیرد. بنابراین ما در چرخه گرفتار می شویم.

ناامیدی ، خشم و نارضایتی

این گلوله است ، درست است؟ یک مورد که بسیار خوب است و با عواقب لنگ و لنگ همراه است. و در صدر آن همه جا قرار دارد. سکس ، لباس های تنگ و افراد زیبا در همه جا وجود دارد. برای مصرف کنندگان خوب به نظر می رسد و باعث می شود پول ، دروغ ها واقعاً سکسی به نظر برسند. ما به مرحله سرزنش خارجی پایان می دهیم: این تقصیر جوامع است. "چه می توانم بکنم؟ من محصولی از این مکان هستم و فقط یک مرد معمولی هستم. من غرایز دارم و ماهیت جنسی سالم دارم و از من بهره می گیرم. ”وقتی درگیر عادت های خود می شوید با خودتان می گویید.

اکنون برخی از مردم نیمه سیاسی می شوند و با سیستم می جنگند. "پورنو را پایین بیاور!" ما این ایده را می گیریم که اگر از شر پورنو خلاص شویم یا همه چیز را کاهش دهیم همه مشکلات ما حل خواهد شد. چیزی که ما متوجه نیستیم این است که مشکل پورنو نیست ، و نه با جامعه. دوستان من ، مشکل با ماست. این معمولاً آخرین جایی است که به آن پایان می دهیم. وقتی متوجه شدیم که ما مشکل هستیم ، می توانیم به جامعه اجازه دهیم کار خودش را انجام دهد و به هر حال این کار را خواهد کرد. دوباره می توانیم به تاریخ نگاه کنیم و از گذشته بیاموزیم. پس از فهمیدن استعمال دخانیات ، سرطان های خاصی به وجود می آید. پس از فهمیدن اینکه اتومبیل ها آنقدر امن نبودند ، با اتومبیل بزرگ مبارزه شد. لیست ادامه دارد و ادامه می یابد. حقیقت این است که شما می توانید با پورنو بزرگ مبارزه کنید. بله ، می توانستید سالها از زندگی و درآمد خود را بگذرانید و برچسب هشدار دهنده ای در مورد پورنو بگیرید. "خطر: استفاده از پورن باعث شده است که بعضی از افراد به طور واضح فکر نکنند یا حتی دچار وسواس شوند و دائما خودارضایی کنند." آیا این باعث می شود احساس بهتری پیدا کنید؟ آیا زندگی را نجات می دهی؟ احتمالا نه.

نجات مردم از سرطان در بعضی موارد کار می کند ، اما من هنوز به عنوان یک نوجوان سیگار می کشم. صندلی های نجات دهنده هستند و پلیس استفاده از آنها را اعمال می کند ، اما آیا این امر همه را متوقف می کند؟ نه و چرا باید؟ به یاد داشته باشید که مردم باید از آسیب ، درد و رنج یاد بگیرند. شما نمی توانید با آن مبارزه کنید و نمی توانید آن را تغییر دهید. واقعیت تنظیم می شود و می آموزیم که به جای جنگ با پورنو بزرگ ، ابتدا باید خودمان را اصلاح کنیم و سپس از آنجا برویم.

انگیزه و خاموش کردن انجمن

حالا شما پمپ شده اید ، می توانم آن را حس کنم. در این مرحله ، مدت طولانی است که یک رگه را نگه دارید و شما آماده هستید که از یک دیوار فرار کنید. شما در مرحله هدایت کورکورانه تنها با انگیزه ، انگیزه ناب هستید. در واقع می توانید ماه ها با انگیزه خالص سوار شوید. شما بهترین مسدود کننده هایی را که یک مرورگر می تواند داشته باشید ، تلفن خود را با رمز ورود دوستان خود قفل کرده اید و آسمان از هر آسمان دیگری که قبلاً دیده اید ، زیباتر است. چه اشتباهی می تواند انجام شود؟

سرانجام پورنو در دسترس قرار می گیرد. برخی چطور اوضاع بوجود می آید ، احتمالاً از جستجوی اتفاقی برای کفش ، و شما خودتان را در جستجوی پورنو می بینید. جستجوهای تصویری تقریباً هرگز نمی توانند به طور کامل مسدود شوند ، برنامه های روی تلفن شما می توانند به راحتی از فیلترهای Open DNS گذشته عبور کنند و به قلب شما ختم می شوید که درست از قفسه سینه خود ضرب و شتم می شود و شما برانگیخته می شوید. چی شد؟ شما آنقدر انگیزه داشتید که فکر کردم واقعاً چنین چیزی را داشته اید؟ پس از حساسیت زدایی ، حتی یک زن لباس نیز کافی می شود. شما عود کرده اید و ابر تاریک بدبختی دوباره شما را احاطه کرده است - و این بار واقعاً گیج هستید.

ببینید ، شما نمی توانید از فناوری فرار کنید. واقعیت این است که ما به عنوان یک فناوری جهانی در حال تحول هستیم و به کمک فناوری بسیار جذاب است. یکی از بزرگترین دروس nofap این واقعیت است که مسدود کردن رابطه جنسی مؤثر نیست. شما نمی توانید از شر آن خلاص شوید ، مگر اینکه واقعاً به جنگل بروید و یک جنگلدار شوید. این بسیار جالب خواهد بود اما این چیزی نیست که شما نیاز دارید. شما نیاز به راهی دارید که از این عادت خلاص شوید و باید سریع آن را بفهمید. همه ، اینستاگرام ، فیس بوک ، Reddit خود را حذف کنید. خودتان را به بهترین شکل ممکن خاموش کنید. شانسی داشتی؟ خوب ، شما برای کار به فیس بوک احتیاج داشتید ، یا حتی بهتر کار شما بر روی رایانه ها استوار است و برای تعالی به فن آوری نیاز دارید. سلام ، به جهان خوش آمدید.

متأسفیم ، شما نمی توانید از فناوری فرار کنید. درست مثل اینکه نمی توانستید وقتی اتومبیل ها حالت حمل و نقل را داشتند می توانستید از اتومبیل ها فرار کنید ، همچنین وقتی می توانستید از رادیو گوش کنید ، نمی توانستید از تلویزیون فرار کنید. مطمئناً تلویزیون بد است. به فن آوری عادت کنید و به همه چیزهای شگفت انگیز و شگفت انگیز ناشی از آن عادت کنید. این واقعاً یک زمان هیجان انگیز برای زنده بودن است. تعادل مهم است.

پایان در چشم است

من می بینم که بیشتر مردم اینجا گیر کرده اند. این یکی از آخرین مراحل ارائه nofap است. در این مرحله ما در رگه های منظم خوب می شویم و به راحتی می توانیم زندگی عادی را شروع کنیم. ما پیشرفت می کنیم و با شکست خوب هستیم. بعد از عود ، روزها را حساب می کنیم و متوجه می شویم که دورتر از همیشه می شویم و می خواهیم دوباره بلند شویم و حتی طولانی تر برویم. این تنها آخرین مرحله از nofap نیست بلکه سخت ترین آن است.

هنگامی که کمی راه اندازی مجدد کردیم ، یعنی می گویم وقتی متوجه می شویم یک شخص معمولی هستیم و خود طبیعی بسیار جذاب است ، عود در واقع ما را به این درد و رنج ذهنی نمی کشاند. آنچه اتفاق می افتد این است که وضعیت روحی ما با افسردگی انجام می شود و ما خود را از وضعیتی به ظاهر بد انتخاب می کنیم. در پایان متوجه می شویم که تمام عوارض منفی ناشی از PMO منظم ، عزت نفس ضعیف ما ، نگرش ذهنی ضعیف و عدم توانایی بیرون آمدن از گل است. شما در حال تحول هستید چطور انجامش دادی؟ از صدمه دیده ، درد و رنج. شما بارها دچار سوختگی شده اید که اکنون دست خود را با خیال راحت از آتش دور می کنید. شما سخت گیر هستید و مهم نیست که چه چیزی می خواهید موفق شوید.

چالشی که در این مرحله وجود دارد ، و در واقع با تمام مراحل دیگر ، این است که ما هنوز شروع به کار بر روی جنبه های دیگر زندگی و شخصیت خود نکرده ایم. آن جوان بینایی نزدیک را که ما در مورد آن صحبت کردیم به خاطر دارید؟ ما این کار را با این عادت بد انجام دادیم. ما آنقدر روی آن تمرکز کردیم که نفهمیدیم وقت زیادی را روی دستمان می گذاریم. حتی متوجه نشدیم که در حالی که ما خوب کار می کردیم ، ناشی از تغییر دائمی نیست ، بلکه پیشرفت موقت بود. اینجاست که جوامع خودیاری و توانمندسازی وارد می شوند.

پیدا کردن هدف و معنی خود در زندگی

نتیجه نهایی این عادت و سایر مواردی که در زندگی با آنها روبرو هستیم ، این واقعیت است که PMO یا بازی یا گلوتونی همه یک گام ضروری در تکامل خودمان است. همه این دردها واقعاً برای کمک به ما وجود دارد. این مرحله تغییر است. این یادگیری است که اکثر مردم از تجربه آن ناکام هستند. چرا؟ زیرا این فقط با مردان جوان و پورنو برابر نیست. این یک موضوع بسیار بزرگتر است که مربوط به نحوه زندگی ما ، چگونگی فکر خودمان و نحوه برخورد با استرس است. اکثر مردم هرگز این مرحله را به طور کامل انجام نمی دهند.

"اما شما قبلاً گفتید که همه ما سرانجام متوقف خواهیم شد." بله ، معتقدم PMO ، برای همیشه با ما در تضاد نخواهد بود و نقطه عطفی برای بسیاری از کاربران وجود دارد. بیشتر به عنوان یک بلوغ طبیعی است که اتفاق می افتد. آنچه من در مورد آن صحبت می کنم پیروان زندگی هستند. افرادی که بیش از حد آشغال می خورند ، وقتی تلویزیون از خواب بیدار می شوند درست تلویزیون را روشن می کنند ، از ترافیک عصبانی می شوند و هرگز با اعضای خانواده حل و فصل نمی شوند. همه این اشکال از مشکلات با استفاده یا بدون استفاده از پورن به فرد ناراضی منتقل می شود. آنها به کاهش چهره خود شخص کمک می کنند ، به نابودی عزم و اراده شخص کمک می کنند و از همه مهمتر ، فرد را به غیر مؤمن تبدیل می کنند. همه آماده نیستند تا روش خود را تغییر دهند و حتی اگر ممکن است PMO را شکست دهیم ، چالش بعدی با صبر و حوصله در انتظار ما است. اگر ارزشهای اصلی خود را دریابیم ، چالش بعدی در زندگی دوباره ما را فرو می ریزد.

نوع غمگین ، درست است؟ خوب بستگی به این دارد که چگونه به آن نگاه کنید. در تصویر بزرگتر ، نه ، نه واقعاً. همه ما دقیقاً همانطور که باید در مرحله تکامل قرار داریم انجام می دهیم. می بینید ، در واقع می توانید استفاده از PMO این مقاله را با هر معاون دیگری جایگزین کنید. هر نوع ضعف قابل استفاده است و با همان مراحل همراه است. نکته اصلی عدم بازگشت مجدد این مسئله ، ریشه کن کردن هر نوع رفتار نادرست از زندگی شما است. هنگامی که ما روش مقابله با استرس را تغییر دادیم ، هنگامی که توانستیم خود و دیگران را دوست داشته باشیم ، یکبار که بتوانیم عضو مولد جامعه شویم و مشارکت کنیم ، دیگر دچار تضاد نخواهیم شد. روش ساده گفتن این است: رشد کنید.

پیدا کردن خود آسان نیست ، کار بسیار جدی و حل و فصل می کند. اما نتیجه نهایی این است: این همان چیزی است که باید اتفاق بیفتد. سرانجام پورنو برای شما کسل کننده به نظر می رسد. شما حتی نمی خواهید در مورد آن فکر کنید. آیا نمی خواهید از این فصل حرکت کنید؟ آیا این مبارزات لنگ نمی خورد؟ من می دانم که از صحبت کردن درم خسته شده ام. کارهای زیادی برای انجام و تجربه وجود دارد. تصور کنید هرگز با کسی درگیر جدال نشوید. تصور کنید که آنقدر مبتنی و خوب رفتار کنید و قدرتمند باشید که به صورت پراکنده موقعیت را درست هنگام آمدن حل کنید. هنر ارتباط با انسانهای دیگر بسیار سرگرم کننده است و تبدیل شدن به آن شخص هیجان انگیز است. این همان چیزی است که شما باید روی آن تمرکز کنید. این چیزی است که nofap باید در مورد آن باشد ، نه به خودارضایی بلکه تبدیل شدن به فردی که علاقه ای ندارد.

هوس زندگی است

هوس چیزی است که ما را در صبح بیدار می کند. هر چقدر تلاش کنیم ، نمی توانیم میل را از بین ببریم. آنچه ما باید انجام دهیم این است که تغییر مسیر دهیم. ما باید ارزشهای خود را تغییر داده و اعمال خود را به آنها منعکس کنیم. آنهایی که دوباره و دوباره گیر می شوند هنوز سیستم ارزشی خود را بازسازی نکرده اند. در حقیقت ، بازسازی چهره خود به طور منظم برای افراد واقعاً مؤثر و قدرتمند اتفاق می افتد. بعضی اوقات هفته ها بازسازی روزانه را پشت سر می گذارم. باید دائما از خود بپرسیم: "من درباره چه چیزی هستم؟" "من چه ارزشی قایل هستم" "من کی هستم؟" اینها سؤالاتی قدرتمند هستند که از خودتان بپرسید. درست وقتی جواب می دهید ، همه چیز تغییر می کند ، اما این همه سرگرم کننده است. این هیجان است که زندگی باید ارائه دهد. به آینده فکر کنید. یک روز کسی قرار است از شما بپرسد چگونه کاری انجام دهید و کسی به شما احتیاج دارد ، من به شما قول می دهم. کسی باشید که بتوان روی آن حساب کرد و به او اعتماد کرد. من از قبل می دانم که به شما اعتماد دارم — می خواهم آن را برای خودتان ببینید.

مرد افتخار

بعد از خارج شدن از این چالش ، تجربیات بسیار دیگری را در پیش رو داریم. تبدیل شدن به مردی که بت پرستیم ، تلاش ، فداکاری و یادآوری مداوم است. اسرار زندگی یک زندگی شجاعانه هر روز آشکار می شود و آن را به عرصه موفقیت ما تبدیل می کند. اگر کاملاً حضور داشته باشیم ، لحظه کسل کننده ای وجود ندارد. در هر فرصتی که بدست آورید ، ایجاد و اختراع کنید. زندگی را به عنوان یک مرد ناموس و زندگی ترس و پشیمانی رها کنید. اعتماد به نفس و درک ذهن ما ، مسیر nofap و تسلط احتمالی ما همان چیزی است که هرکس در برابر آن ایستادگی می کند و همین چیزی است که باعث می شود ما از آن بایستیم. بدون شک ، هیچ گونه حدس و گمان و شگفتی در مورد جایی که ما به آنجا می رویم وجود ندارد. موفقیت برای هرکسی که تصمیم آگاهانه ای برای تأمل در وضعیت ما داشته باشد اجتناب ناپذیر است ، می داند مسئله واقعی چیست ، بطور مداوم تلاش کنید تا تصویر خود را بسازیم ، ذهن و فکر دیگران را گسترش دهیم و بهترین زندگی ممکن را زندگی کنیم .