برای این کار ناپدید شد ، اما من فقط می خواهم از جامعه بخاطر کمک و پشتیبانی تشکر کنم. ممکن است 1st 2017 اولین روز پورنو رایگان من در سالها بود. من وقتی که در حدود 14 بودم ، پورنو را شروع کردم و حتی جوانتر از آن MO را شروع کردم. من می دانستم که ماه های 3 پورنو رایگان برای من کافی نخواهد بود. هر روز دیگر ساعتها به وقت پورنو تماشا می کرد.
من چوب صبح یا چربی های تصادفی دریافت نکردم. اوایل امسال وقتی با دختری ارتباط برقرار کردم کاملاً در آنجا مرده بودم. واقعاً شرم آور بود و من الکل را مقصر می دانستم. (توجه داشته باشید: من قبلاً در اواخر نوجوانی و اوایل 20 سالگی رابطه جنسی داشته ام ، اما چند سالی بود که دچار خشونت شدید پورنو شده بودم)
من تحقیق کردم و با این subreddit و yourbrainonporn روبرو شدم. من صادقانه شوکه شدم ، فکر نمی کردم پورنو بتواند به شما ED بدهد. wtfff بنابراین انگیزه کافی برای ترک خوب پورنو بود. بنابراین چند روز آخر ماه آوریل من از طریق reddit رد شدم و تک تک زیرمجموعه های پورنو را فیلتر کردم. (گه مقدس ، هزاران نفر وجود دارد). واقعاً ناراحت کننده است که مصرف پورنو در این سایت و تأثیراتی که روی افراد دارد. مرا متعجب می کند که چند نفر دیگر در همان نقطه هستند. من هارد اکسترنال 500 گیگابایتی یا پورنو خود را نابود کردم.
در ابتدا به نوعی پشیمان شدم ، اما اکنون مطمئناً پشیمان نیستم. کار دیگری که من کردم این بود که کامپیوترم را در یک مکان باز در خارج از اتاقم قرار دادم تا کمتر به دیدن پورنو وسوسه شوم. من واقعاً زمان رایانه خود را محدود کردم و در یک برهه دیگر استفاده از همه آن را کنار گذاشتم اگر این مطلب را می خوانید و در ترک کردن پورنو مشکل دارید ، توصیه می کنم فقط استفاده از رایانه را به طور کامل متوقف کنید. ممکن است قسمتی مانند هارد دیسک را بیرون بیاورید یا وتر را بردارید تا کامپیوتر دیگر نتواند کار کند پنهان کردن آن ، سپس پس از تنظیم مجدد / راه اندازی مجدد ذهن خود ، آن را دوباره قرار دهید.
بدون اینکه کامپیوتر خودم را بیشتر از روز بخرد من وقت آزاد زیادی داشتم بنابراین سرگرمی های جدیدی کسب کردم. مانند آشپزی ، باغبانی ، کیک زدن ، ضربه زدن به ورزشگاه ، دوچرخه سواری ، اجتماعی بودن و بسیاری موارد دیگر. ماه 1st سخت ترین بود ، اما من از طریق آن عبور کردم و بعد از آن خیلی راحت تر شد. سرگرمی های جدید من مرا مشغول نگه داشته و آن را بسیار مدیریت پذیرتر کرده است. من در ماه اول یک بار MO انجام دادم. ارزشش را نداشت اما من هرگز PMO را برای آن ماه 5 انجام نداده ام و هرگز PMO نخواهم کرد.
سریع به جلو من برای اولین بار در سالها GF گرفتم. قطعاً چنین اتفاقی نمی افتاد اگر من در خانه خودم ساعت ها به تماشای پورنو نگاه می کردم. من توانستم واقعاً این هفته بدون هیچ مشکلی رابطه جنسی داشته باشم. ED من از بین رفته است ، اما می توانم بگویم که هنوز در حال بهبود هستم.
به هر حال از خواندن شما متشکرم ، من فقط می خواستم یک داستان موفقیتی را به اشتراک بگذارم و از جامعه بخاطر کمک و پشتیبانی تشکر کنم. من می خواهم مردم بدانند که شما می توانید این ضربه بزنید. اگر این امر به ایجاد انگیزه حتی یک نفر برای غلبه بر این اعتیاد شیطانی کمک کند ، خوشحال می شوم.
ارتباط دادن - موفقیت! PIED شدید بعد از ماه 5 بدون پورنو و نوفاپ درمان می شود.
by 50230421
;