بگذارید از ابتدا روشن کنم: شما به PMO احتیاج ندارید ، این یک واقعیت است که 30 روز به من فهماند ، شما چیزی برای از دست دادن ندارید ، این مزایا بیشتر از 5 ثانیه احساس شماست که زندگی شما را 100 خراب می کند.
این داستان من است ، من وقتی معتاد شدم معتاد شدم ، فکر می کردم 13 هستم اکنون 20 هستم ، زودتر پورنو را شروع کردم ، از تماشای صحنه های بوسیدن شروع کردم به پورنو فوق العاده ای که امروز داریم ، وقتی شروع کردم ، نمی دانستم هیچ مشکلی دارد ، من حتی نمی دانستم این چیست ، من فقط به آن برخورد کردم ، بنابراین برای 2 سال اول بین 13 تا 15 ،
من کاملا سرنخ بودم ، تنها اطلاعاتی که در مورد pmo گرفتم از دوستان معتادم بود که آنها نیز نادان بودند و فکر می کردند هیچ مشکلی با آن وجود ندارد ، در آن دوره ها به اجبار ، بدون اینکه یک روز بدون آن بمانم ، اقدام کردم ، من به هر چیزی که قابل تصور بود رفتم برای ورود به جزئیات ، هر کاری که قادر به انجام آن باشید ، آن را انجام داده اید ،
فکر می کنم از 16 سالگی بود که شروع به ملاقات با افرادی کردم که مدتها معتاد بودند و حقیقت واقعی آنچه را که واقعاً به من می گفتند ، یافتم و من در آن زمان NoFap را نیز کشف کردم.
و این شروع دوباره راه اندازی مجدد من بود ، جهنم بود ، کار آسانی نبود ، من خیلی عمیق بودم و مغز معتاد خود را متقاعد کردم که کاری که 3 سال است انجام می دهد خوب نیست و باید متوقف شود ، آسان نبود ، این چیزی است که همه باید درک کنند ،
هیچ راهی آسان وجود ندارد ، مهم نیست روشی که استفاده می کنید ، یک نقطه وجود دارد که شما باید با مغز پا تا انگشتان پا بروید ، تا زمانی که من قبول کنم که هیچ پیشرفتی نکردم ، بالاترین رگه های من در آن زمان بود من فکر می کنم 4 - 5 روز ، یک بار احساس ناراحتی کردم ، این سالها ادامه داشت ،
من به هر کجا و هر کجا رسیدم ، احساس کردم انگار فقط در طول زمان شناور هستم ، این روی من بسیار تأثیرگذار بود ، من درباره روابطم با دوستان و خانواده صحبت می کنم ، اگر فکر می کنید مثل دختران رابطه دارید ، نه ، انگیزه من برای صحبت با جنس مخالف / اعتماد به نفس صفر بود ،
من تقریباً یک انسان زنده به تمام معنا بودم ، در آن زمان من فوتبال بازی می کردم ، با دوستان یا افرادی بازی می کردم که می دانم خدا هستم ، وقتی در یک تیم محلی نیمه حرفه ای شرکت کردم در سطوحی مانند مسی یا رونالدو بازی کردم من هیچکس را نمی شناختم ، اعتماد به نفس من وجود نداشت ، مثل این بود که قبلاً هرگز فوتبال بازی نکرده ام ، تمام زندگی ام در آن زمان تقریباً به کناری رفته بود ، من به چیزی نرسیدم.
پس از بسیاری از محاکمات و ناکامی ها ، سرانجام سرنوشت خود را پذیرفتم ، اگر می خواستم جلوی این کار را بگیرم ، مجبور شدم همه کار را انجام دهم ، من یک مانترا ایجاد کردم که در آن به خودم می گویم اگر مجبور باشم به معنای واقعی کلمه از جهنم عبور می کنم ، که برنده شد این سخت خواهد بود زیرا زندگی من تقریباً جهنم بود ،
این زمانی بود که من شروع به دیدن نتیجه کردم ، بنابراین من در حال حاضر 20 ساله هستم و 30 روز هستم ، و احساس شگفت انگیزی دارم ، من اعتقاد چندانی به ابرقدرتها نداشتم اما در اینجا برخی از تغییراتی که مشاهده کردم / تجربه کردم که نمی توانم آنها را نادیده بگیرم
- حال و هوای کلی من بهتر شد ، احساس می کنم احساس خوبی دارم
- من متوجه افزایش اعتماد به نفس خود شدم ، من به معنای واقعی کلمه اکنون پادشاه خیره شده ام ، می توانم به چشم هر کسی نگاه کنم ، گاهی احساس می کنم به روح شما نگاه می کنم (LOL)
- من حتی در روزهای بعد از ظهر به طور مرتب تمرین می کنم و خوب به نظر می رسیدم ، اما در طول 30 روز گذشته ، به دلیل مدرسه و همه چیز ، واقعاً تمرین نکردم ، من فقط به طور متناوب کار می کردم و به نظر می رسد که بدنم پاره شده است ، امروز صبح خودم را در آینه نگاه کردم و دوست دارم ، مانند یک چیز کم بیان ، من آنچه را می بینم دوست دارم
-همچنین متوجه می شوم که من تقریباً تقریباً چیزی را گله نمی کنم ، دیگر هیچ چیز مرا مرحله ای نمی کند ، تنها احساسی که امروزه احساس می کنم عشق است ، من اکنون به راحتی درگیر جنس مخالف می شوم ، چیزهای کوچکی که قبلاً متوجه آنها نشده ام مثل بهشت برای من در حال حاضر ، لبخند یک دختر ، یا شیوه صحبت کردن یا شخصیت یا شوخ طبعی باعث می شود که من عاشق دختر شوم (باید آن را تحت کنترل درآورم)
- من فکر می کنم بهتر ، سریعتر و واضح تر ، تنها راه توصیف این است که ، این احساس یک رم کامپیوتر است ، پس از حذف و حذف پرونده های ناخواسته ، رم و قدرت پردازش بیشتری می یابد ، من تقریباً اکنون مانند شرلوک هلمز احساس می کنم
- این ممکن است به دلیل مزایای فوق باشد ، من فوتبال بازی می کنم و احساس می کنم که یک حس ششم ایجاد کرده ام ، من دریبل می زنم و گل می زنم و من این کارها را نمی کنم ، مثل اینکه تصمیمات میلی ثانیه ای می گیرم ، سعی کردم رمزگشایی کنم چرا من از این راه حرکت کردم ، از کجا می دانستم این مدافع آن راه را خواهد رفت ، و من نتوانسته ام منطقی آن را توضیح دهم ، فقط اتفاق می افتد
این چیزی است که تا اینجا تجربه کرده است
متوقف کردن اعتیاد به همان شدت که آسان نیست ، توصیه من این است که چه چیزی برای شما مفید است ، برنامه A ممکن است برای B جواب ندهد ، برنامه B ممکن است برای C جواب ندهد ، همه ما به یک روش معتاد نشده ایم ، و چیزی که واقعاً به من کمک کرد پیش بینی هوس یا عود قبل از وقوع و جلوگیری از شروع آن باشد ، خیلی به من کمک کرد و راه اندازی مجدد سیستم را بسیار راحت تر کرد ، بعد از انجام این کار از هرگونه تحریک بالقوه جلوگیری می کند ، مهم نیست که چقدر ناچیز به نظر برسد
این یک ماراتن است و نه یک مسابقه ، و به یاد داشته باشید یک بار معتاد همیشه یک معتاد هیچ کس شکست ناپذیر است ، نه اینکه شما را بترساند اما فکر کردم یک بار به 30 روز می رسم ، همه چیز درباره PMO فقط ناپدید می شود و من دوباره وسوسه نمی شوم ، این چنین نیست این حداقل برای من اینطور نیست ، من امروز صبح هوس زیادی داشتم ، تمام هدف NoFap این است که قوی تر شوی تا جایی که همه ولع ها به اندازه زمزمه ناتوان باشند
من نمی دانم که آیا در نهایت به طور دائمی محو خواهد شد ، اما مطمئن هستم که جهنم بسیار قویتر از قبل است
هر کسی می تواند تغییر کند ، اگر کسی که این بار این بار را می خواند 2 سال قبل به من سفر کند و به من بگوید که من 30 روز دارم ، من باور نمی کردم که فکر می کنم خیلی آزاد شده ام ، همه و هر کسی می تواند تغییر کند ، همه شما می توانید این کار را انجام دهید
هر روز یک بار آن را مصرف کنید ، رم در یک روز ساخته نشده است ، شما می توانید این کارها را انجام دهید ، می توانید این چیز را شکست دهید ، همان وحشی خالصی باشید که قرار است باشید ، بچه های خوش شانس.
ارتباط دادن - سفر 20 روزه یک 30 ساله
By هایویی
;
