من یک جراحت روی بدنم وارد کردم و شروع کردم به اینکه 1-7 روزه در آن آسیب دیده است. من در این 7 روز هیچ تلاشی ندارم.
روز 7-14 (با انگیزه برای انجام کارهای خوب) اکنون احساس خوبی دارم زیرا آسیب دیدگی من بهبود یافته و 7 روز نوآپ نیز به پایان رسیده است. احساس انگیزه می کنم بنابراین تصمیم گرفتم صبح دویدن و ورزش کنم.
روز 14-30 (انرژی بالا) این روزها من به طور روزانه دویدن و ورزش کردن با انرژی انجام می دهم (انجام ورزش باعث کاهش میل و خواب بهتر می شود).
من با مردمان اجتماعی تر شده ام. صحبت با مردم مرا خوشحال می کند (خوشبختی افزایش یافته است.
روز 30-36 (مردم با دقت به من گوش می دهند). صدای من خوبتر می شود
من این سفر را ادامه می دهم و تجربیات واقعی خود را به افراد انگیزه می دهم
ارتباط دادن - روز 36 / اضطراب اجتماعی از بین رفته است
by هالک بیا
;