این گوزن سخت است اما به طور کامل ارزش مبارزه است. بنابراین من به جای 120 روز 90 را گرفتم اما اعتقاد دارم که اعتیاد من لغو شده است. تمام اضطراب قبلی من، افسردگی و چشم انداز منفی در زندگی پاک شده است و من واقعا احساس آزادی می کنم!
وقتی اولین بار این سفر را شروع کردم، ضعیف، نفرت انگیز و دور از چیزی بود که اکثر مردم به عنوان عادی توصیف می کردند. من هیچ علاقه ای به رابطه جنسی نداشتم، به عنوان یک مرد جوان به عنوان یک مرد جوان باید همه چیزهایی را که می خواستم انجام دهم، استمناء بودم و بازی های ویدئویی بازی کردم (واقعا !؟).
اکنون احساس آزادی می کنم و از کوچکترین چیزها لذت می برم حتی گفتگو با خانواده ام برای من شادی آور است و مهمتر از این ده برابر بیشتر لذت می برم زیرا مجبور شدم برای همه اینها بجنگم. اشتباه نکنید nofap آسان نیست (به خصوص اگر معتاد باشید) ، من با شبهای بی خوابی ، حملات هراس ، افسردگی ، افکار خودکشی که نامگذاری می کنید دست و پنجه نرم می کنم. به من اعتماد کن این را بهتر منتظر می کنی آن طرف این کوه!
برای دیگران جاده آسانتر است و بعضی زودتر از دیگران مزایایی را تجربه می کنند زیرا بعضی از افراد به پورنو / خودارضایی اعتیاد ندارند به علاوه عوامل دیگر مانند سطح دوپامین پایه / تستوسترون پایه بنابراین مثبت بمانید و با سرعت خودتان پیش بروید این یک ماراتن است دو سرعت نیست! تمام این سفر باعث شده است که من خیلی درباره خودم و زندگی خود بفهمم ، احساس می کنم نئو کاملاً از برق جدا شده و از دنیای اطراف آگاه است و احساس می کنم توقف ناپذیر است !!!
فواید این باورنکردنی است ، مهمترین ابزار در بهبود خود برای هر مردی فراتر از یک رژیم غذایی مناسب ، ضربه زدن به هر سالن ورزشی است. فقط آرزو می کنم زودتر از 21 سالگی این کار را انجام می دادم و احساس می کردم بیشتر زندگی خود را با صرف تماشای رابطه جنسی با سایر افراد (رفتار لاغر در بهترین حالت ؟؟) هدر داده ام.
در طول سفر شما، من به شدت توصیه می کنم وزنه برداری، خواندن، تفکر، بهبود رژیم غذایی خود و به طور کلی به طور کلی بهبود خود را. برای کسانی که در واقع معتاد به پورنو مانند خودم هستند، من به شدت توصیه می کنم استراحت به اندازه کافی و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود را به عنوان مغز و بدن خود را به کار به بهترین توانایی خود را در همه.
برای افزایش تستوسترون به روی (10-25mg) و منیزیم (200-450mg در شب) نگاه کنید و یا حتی بهتر آنها را به عنوان طبیعی به عنوان طبیعی از هر مکمل مصنوعی هر بار. بالاترین منابع روی، صدف و سپس استیک است. برای بالاترین منابع منیزیم، آفتابگردان، اسفناج را امتحان کنید و قصد داشته باشید که کلسیم را به رژیم خود اضافه کنید.
سرانجام یک ننگ بزرگ در رابطه با رابطه جنسی در جامعه nofap وجود دارد ، اما اگر خدا نمی خواست ما را دمار از روزگارمان درآورد ، او به ما جوجه نمی داد؟ ، به علاوه اگر واقعی باشیم ، بیشتر ما این چالش را شروع می کنیم تا گربه بخوریم ، فقط آن را جاه طلبی زندگی خود قرار ندهید !!!
در پایان این درس یک درس زندگی بزرگ بوده است و من هیچ تمایلی برای برگشتن دوباره به پورنو / استمناء نداشته ام، چرا شما یک زندگی ارزشمندی را برای یک لحظه لذت می برید، احساس می کنم زنده ام حالا موسیقی برایم بهتر است، رنگ ها به نظر می رسد زندگی روشن تر است راه خدا را در نظر داشت!
با تشکر فراوان از همه جامعه nofap که به من الهام بخشیدند تا این مکان را در وهله اول به عنوان افسانه پیش ببرم ، اکنون به بعد و به بالا برای من اجازه می دهد ببینم زندگی بعدی چه چالشی را به همراه می آورد !! و برای همه کسانی که تلاش می کنند سر خود را بالا نگه دارند همیشه یک چراغ در انتهای تونل وجود دارد اما استقامت در تاریکی چیزی است که بازندگان را از برندگان جدا می کند ؟؟؟ !!! شب بخیر و خدا قوت ؟؟.
هر گونه س freeال آزادانه بپرسید اما مثبت نگه دارید همه ما با هم در این سفر هستیم.
ارتباط دادن - Nofap 120 Days: افکار من
by lxxlo456
;