من قبلاً قبل از اینکه در سن 20 سالگی معتاد پورنو شوم ، چوب صبحگاهی محکم داشتم ، آن زمان بود که از بین رفت
من 23 ساله هستم ، کمبود چوب صبح و PIED مسئله اصلی [ترک سیگار] بود. من احتمالاً مثل 2 سال پیش از PIED از رگه های کوتاه nofap بهبود یافتم اما عود دوباره باعث از بین رفتن چوب صبح من شد.
NoFap یک مسابقه نیست ، یک ماراتن است. 100 یا 1000 روز به این معنی نیست که با اصرارها دست و پنجه نرم نمی کنید ، اما من به جایی رسیده ام که برای ترک آن خیلی دور هستم.
ارتباط دادن - روزهای 100: چوب باران بر روی زمین است
By پائولوف
;