من سالهای 5 به پورنو معتاد بودم. این باعث اضطراب شدید اجتماعی به من شد و مرا شخصیتی خجالتی کرد. امروز ماههای 3 NoFap را امروز به پایان رسانده ام. من به دلیل اینکه این زندگی چه تاثیری بر زندگی من گذاشته و به من اضطراب اجتماعی داده است ، من به شدت شروع به نفرت از پورنو کردم.
من همچنین هفته ای یک روز به ورزشگاه 3 رفتم و خوردن کمی سالم را شروع کردم. احساس کردم انرژی خام در درونم و با اطمینان بیشتر از گذشته است.
بعضی از مردم به من گفته بودند که صورتم درخشنده است و من سالم به نظر می رسم. این حتی بیشتر به من انگیزه داد تا ادامه دهم. مردم شروع به توجه بیشتر به من کردند و به من علاقه داشتند. من به یک انسان جذاب کلی تبدیل شده ام.
اکنون 3 ماه دیگر احساس می کنم که شاید به دلیل اینکه 2 هفته در باشگاه نرفته ام و شب گذشته لبه زدن را شروع کردم ، احساس تمایل شدید می کنم.
من به روال عادی خودم برمیگردم که وقتی اولین بار نوفاپ را شروع کردم. باشد که خداوند به من کمک کند.
ارتباط دادن -زندگی جدید
;