و بله ، چه یک نقطه عطف [1 سال] برای من! من انجام دادم! من خیلی افتخار می کنم به خودم.
من هنوز دارم 14 سالها باقی مانده است اعتیاد به انجمن برای بازگشت و بهبودی از ...
این همین است ، من می خواستم آن را با شما بچه ها تسخیر کنم ، از اینکه در آنجا حضور داشتید متشکرم ، و از این subreddit تشکر ویژه r / PornFree و r / NoFap
شما می توانید هر چیزی را از من بپرسید (AMA).
اگر می خواهید در مورد تجربه من و چگونگی رسیدن به 1 سال اطلاعات بیشتری کسب کنید ، لطفاً ادامه مطلب را بخوانید.
***
داستان کوتاه من کوتاه:
- کشف پورن در سن بسیار جوانی ، در سال 2006 ، زمانی که من 13 ساله بودم.
- به دلیل زندگی اجتماعی ناخوشایند با همکلاسی ها و رابطه نامناسب با والدین ، من غواصی عمیق و عمیق تری در Porn را به عنوان مکانیسم کنار آمدن و راهی برای فرار از واقعیت آغاز کردم. از این بابت از خودم عصبانی نیستم. من فقط ناراحت هستم که من مکانیسم مقابله سالم تری را پیدا نکردم ، یا نتوانستم ، یا حداقل با استفاده از مکانیزم "کم ضرر" کنار آمدم
- متوجه شدم که پورن زندگی من را خراب می کند ، متاسفانه پس از 11 سال مصرف.
- پیوسته r / NoFap در 2017.
- سفر NoFap را شروع کردم ، تصمیم گرفتم حالت سخت را انجام دهم ، اما چندین بار شکست خوردم زیرا خودم را بیش از حد بزرگ ارزیابی کرده ام ، با توجه به عمق سوراخ خرگوش Porn که تصمیم گرفتم ، تصمیم گرفتم برای هدفی که برای من خیلی بزرگ بود سنگ زنی کنم.
- من به یاد دارم که 4 بار حالت سخت را زده ام ، سپس زندگی اتفاق افتاد ، دوباره عود کرد و دوباره به پایین افتاد.
- در همین حال ، من در حال خواندن مقاله های مختلف در وب ، تماشای فیلم های یوتیوب در مورد اعتیاد به پورن بودم و چیزهای زیادی یاد می گرفتم.
- من تصمیم گرفتم به جای اینکه از همان ابتدا هدف بزرگی را هدف قرار دهم ، ذهنیت خود را تغییر دهم و ناکام بمانم زیرا هدف با توجه به اعتیاد شدید من خیلی بزرگ و غیرواقعی بود ، تصمیم گرفتم انتظاراتم را پایین بیاورم ، فقط بر روی بخشی از هدف بزرگ تمرکز کنید و به آن بچسبید (که ابتدا انجمن را ترک می کند) حداقل کمی کمی التیام یابد، که ممکن است بعد از آن به من برای رسیدن به چیزهای بیشتر کمک کند.
- چند هفته قبل از شروع سفر PornFree (چند هفته قبل از تاریخ 2019-07-21) سرانجام یک مورد را پیدا کردم که باعث شد انگیزه خود را برای رفتن به این حد دور کنم ، این بود "تحقق"، تحقق کافی کافی برای متوقف کردن انجمن.
- بود "پورن مغز مرا گیج می کند و باور می کند آنچه در پورن اتفاق می افتد ، در زندگی واقعی اتفاق می افتد ، بنابراین هر وقت با دنیای واقعی روبرو می شوم ، فریب می خورم ، زیرا انتظارات واقعیت" جعلی "من با جهان" واقعی "مطابقت ندارد.
- این ایده درستی برای من بود ، بهترین تحقق تا به امروز ، دلیل کافی برای ترک انجمن تا کنون ، من هنوز هم هنوز باور نمی کنم که به 1 سال از نقاط عطف PornFree ..
- به عنوان کسی که قبلاً زندگی شلخته ای داشتم ، فهمیدم که ترک انجمن ممکن است به من اجازه دهد "واقعاً" تجربیات دنیای واقعی را تجربه کنم و از فرار از آن اجتناب کنم.
- در پایان هر روز ، من یک هستم برنده، حتی اگر روز خوبی نداشته باشم. به هر حال ، برای هر روز که بدون پورن می گذرد ، می دانم که در حال بهبودی هستم و یک قدم به زندگی بهتر نزدیک ترم ، مطمئناً ، پس از سخت کشی سعی می کنم مغزم را دوباره به حالت عادی برگردانم خیلی طولانی پورنو
- آخرین چیزی که می خواهم بگویم: پورن یک چیز مذکر Beta است ، شما را به NPC (یکی از شخصیت های قابل پخش) تبدیل می کند که تماشا می کند و می شنود دیگران از سرگرمی در زندگی خود لذت می برند.
با تشکر از توجه شما
ارتباط دادن - من به باشگاه 1 ساله می پیوندم
by آسان-Ez
;