با کنترل مغز زندگی خود را مدیریت کنید

زندگی من در حال تغییر است. من الان خیلی چیزها را می فهمم. در حالتی بودم که از آنجا گریزی احساس نکردم. در مورد شمارش معکوس خود مطمئن نیستم اما به زودی به 100 روز می رسم (یا این کار را کردم ، بررسی نکردم). دیگه حساب نمی کنم! من تعداد جدیدی دارم ، این مقیاس اعتبار است. برای هر نردبان درجه وجود دارد. این بار حالت سخت واقعی است. من از 100 روز کم و بیش دیک خود را لمس نکرده ام. اما اکنون همه موارد تحریک کننده را مانند عود می شمارم. هر بار که عود کوچکی داشته باشم (عود بصری) شمارش را تنظیم می کنم. مغز شما می خواهد دختران را به معنای اعتیاد قدیمی در اینستاگرام جستجو کند (2 ثانیه یا بیشتر عود است). مغز شما می خواهد بی اختیار روی چیزی بیفتد یا در اینترنت فقط چند ثانیه تحریک شود؟ RELAPSE. بخش فیزیولوژیک بازی غلبه کرده است. قسمت روانشناختی سخت تر است. شما باید یاد بگیرید که در زندگی خود احساس امنیت کنید بنابراین باید قبول کنید که 100٪ آن را زندگی کنید و در تمام روزهای پذیرش همه چالش ها بازی کنید. کل شافت است. از زامبی گرفته تا بازیکن در بازی.

دیگر با اعتیادم مبارزه نمی کنم. من روی زندگی جدید ، پویای خود تمرکز می کنم. این زندگی جدید من است پویا یا هیچ چیز (من می گویم نه برای رفتن به خانه امن از طلسم برای احساس امنیت ، بیش از دوستم است ، خانه امن هیولا را فاک کنید ، اگر قبول کنید که به خانه امن بروید ، در عین حال بیمار هستید). من چالش زندگی را می پذیرم یا ابتدا استراحت می کنم و سپس چالش زندگی را می پذیرم.

تکرار به تعویق انداختن یا قبول نکردن چالش زندگی (ترس) دلیل محکم رفتن در خانه امن است. چنین کاری نکنید ، چالش را بپذیرید و تعلل را متوقف کنید. اعتماد به جهان و زمان و طلسم محو خواهد شد. شما کنترل مغز خود را همزمان کنترل خواهید کرد (مراقبه و سپاسگزاری). و سپس جاده فرار را پیدا خواهید کرد.

توقف رویای پیرامون توطئه دختران را متوقف کنید ، نتفلیکس را متوقف کنید و مانند آن گه بزنید نقشه خود را زندگی کنید ، زندگی خود را زندگی کنید.

من یک دفترچه یادداشت یادداشت می کنم تا بتوانم تفکر خود را در وب سایت روانشناسی به اشتراک بگذارم مدیتیشن روش جدید من برای زندگی است. سپاسگزاري هم هدف از این فرایند این است که ذهن من را به خود جلب کند و به او اعلام کنم که من می خواهم زندگی ام را ادامه دهم. خواب را متوقف کن و برو "آنجا باش و برادر بجنگ. من شما را دوست دارم و به شما اطلاع خواهم داد که لیاقت بسیاری از چیزها را دارید. " من روی عزت نفس و سپس اعتماد به نفس کار می کنم. کار عمیق روش جدیدی برای احساس رضایت است. شما باید از احساسات خود مراقبت کنید اما همزمان نیاز خود را نیز رعایت کنید. دستگاه را متوقف نکنید. خوشبختی در عمل است. کار عمیق و بدون حواس پرتی می تواند به مغز شما کمک کند تا حس زندگی را درک کند (زندگی در جامعه و فناوری برعکس آنچه من می گویم) است. بنابراین من همه این موارد را مخلوط می کنم تا به مغزم کمک کنم تا با چیزهای خوب تغذیه شود.

خوش بین. کنترل و اصلاح افکار خود را بیاموزید (طرح مثبت به جای طرح منفی). اما بهترین حالت جریان (کار عمیق) است. شما باید به مغز خود حس دهید.

مهمترین قسمت را فراموش نکنید. کتاب ، کتاب در مورد زندگی یا هر چیز دیگری بخوانید. بیاموزید که به جهان هستی اعتماد کنید. مواردی نه برای شما بلکه برای شما ارسال می شود.
این چالش را بپذیرید و از چیزهایی که در زندگی خود پیدا می کنید درس عبرت بگیرید (سپاسگزاری برای آن). اتفاقات بدی در زندگی شما رخ می دهد؟ این به یک دلیل ، این یک درس است. و شما می توانید تاپ ها را احساس کنید زیرا Down ها وجود دارد! اتفاق بدی یا خنک در زندگی شما رخ نداده است؟ بنابراین هیچ اتفاق خوب یا خوبی هم نخواهد افتاد!

سفید به دلیل رنگ سیاه وجود دارد. سبز به دلیل قرمز وجود دارد. هر دو قسمت خوبی از زندگی است.

امروز روز بدی است؟ خوب ! سعی کنید کمی بجنگید و سپس استراحت کنید. فردا فرق خواهد کرد ، یا بعد از فردا. شافت ماهیت زندگی است. روزهای بد دائما آنجا نخواهند بود. روزهای خوب دائما آنجا نخواهند بود. سعی کنید از همه لذت ببرید! برای ایجاد زندگی خوب از قدرت عادت استفاده کنید.

سخت کارها را انجام دهید تا زندگی راحتی داشته باشید. یا برای داشتن زندگی سخت با کار آسان کنار بیایید. انتخاب من امروز انجام شده است.

با کنترل مغز می توانید به مغز خود اجازه دهید زندگی شما را مدیریت کند یا می توانید زندگی خود را مدیریت کنید

دوستت دارم داداش. زمان نیز کمک خواهد کرد. 2 ماه در سال اعتیاد. (9 سال اعتیاد سخت)

ارتباط دادن - می توانید برداشت خود را تغییر دهید

By جانور_هنر