2 سال پیش امروز من NF خود را آغاز کردم که تکمیل کردم، تقریبا به صورت تصادفی اتفاق افتاد و زندگی را تحت نظر بسیاری از افراد تغییر دادم و یکی از دلایلی است که امروز من شش شخصیت را می بینم، یک GF دارم و جهان را متفاوت می بینم. این داستان من است، امیدوارم بتواند انگیزه ای برای کسی که ممکن است برای دیدن نور تلاش کند. من بعضی از دستورالعمل ها را بر اساس تجربیات و مشاهداتم در پایان می گذارم. این پست بسیار طولانی بود (در مورد صفحات کلمه 7) و لازم نیست چیزی را کامل بخوانید، اگر نمی خواهید، اما داستان کامل کمک می کند تا درک کنید که از کجا آمده ام، مشکلات من چه بود و چگونه آنها را حل کرد خود را هنگامی که شما ایجاد حرکت خود، در طول و پس از NF. انگلیسی زبان مادری من نیست - لطفا هرگونه اشتباه یا انتخاب کلمات غریزی را ببخشید.
این پست به صورت زیر است:
معرفی
خلاصه ای از بهبود من می توانم به طور مستقیم به NF کراوات، با اشاره به چه مدت طول می کشد تا آنها را ببینید
TL؛ DR
شخصی که پیشتر بودم
داستان
راهنمایی برای موفقیت
من برای این کار استفاده می کنم - من کاربر بسیار فعال و هیچ چیز نیستم، اما این چیزی است که تا به حال از نظر خصوصی ترین چیزی است که من همیشه به اینترنت می آید، بنابراین من هیچ خطری را نمی گیرم. من این حساب را به طور منظم (حداقل یکبار در هفته) تا زمانی که فعال است، به منظور پاسخ دادن به پاسخ و DM ها، نظارت خواهم کرد.
این پست به NF محدود نخواهد شد، این بیشتر از یک داستان جامع از انقلاب زندگی من است که NF به من انرژی و انگیزه داد. این پست به مردان در 20 ها هدایت می شود و برخی ممکن است بخشی از آن را تهاجمی پیدا کنند. این موضوعات مبهمی را به طور جزئی از جمله بهبود شخصی و تعاملات اجتماعی (به ویژه در مورد زنان) گنجانده است. من می دانم که پرسش های متداول در مورد آن ها مطرح می شود، اما آنها بخشی از داستان من هستند و عامل اصلی این است که در نهایت من اجازه می دهم ادعای موفقیت داشته باشم.
معرفی
بنابراین، دلیل اینکه من میخواهم داستانم را به شما بگویم، این است که امروز دومین سالگرد «روبه رو» من یا روزی است که من سفر خود را به NF آغاز کردم. من در حال حاضر به عنوان رویداد محوری بزرگسالی من نگاه می کنم. دو سال گذشته، من را به گونه ای تغییر داد که هرگز به آن فکر نکردم، و در حالی که نمی توانم 100٪ از شایستگی ها را به NF ارجاع دهم (یکی دیگر از پیشرفت های خود نقش مهمی را بازی کرد و همچنین شرایط)، بدون شک کاتالیزور، "موجر بی حرکت" اگر دوست دارید آن را به صورت فلسفی قرار دهید.
من می خواهم پیش از این بگویم که من در سالهای پس از NF خود، "عودت" را بر روی پورنو کردم. من کار خودم را متوقف نکردم، و من هرگز برای مدت طولانی بدون خودارضایی تا این روز باقی مانده بودم. اما یک بار "بزرگ" پشت سر گذاشته می شود، اگر بتوانید از آن استفاده کنید، یک سری از مفاهیم را به شما اجازه می دهد که هر گونه عود را کنترل کنید و در عین حال یک رویداد مثبت نیست، شما می توانید آنها را به عنوان تنها speedbumps و یک تا دو هفته رشته های مینی NF به اندازه کافی شما را مستقیما تنظیم می کند. به یاد داشته باشید که استمناء طبیعی است و به خصوص اگر برای بدرفتاری خطرناک باشد، دشمنان واقعی پورنوگرافی و لذت بردن از فوری است.
این یک پست طولانی خواهد بود زیرا من می خواهم داستان را به طور کامل بگویم. من اطمینان دارم که یک TL و دکتر و همچنین توصیه های من برای موفقیت در این سفر را شامل شود.
نتایج NF
اول از همه، دستاورد هایی که می توانم به NF نسبت دهیم (با چه مدت از زمان شروع NF من):
الف) از منطقه دوستی فرار کرد (کمتر از یک ماه به NF برای علاقه داشتن به علاقه اش، دو ماه برای اولین بوسه - و تنها - شرمساری به کشور دیگر حرکت کرد. این همه پس از 1 و نیم سال چرخش در اطراف او بود و اساسا او دوست داشتنی دوست من بود، من عمیقا در عاشق این دختر نبودم، اما او بر من تاثیر زیادی گذاشت و من در مورد او بسیار عاشق شدم. یک شب با او، رویداد اصلی بود که NF را درخشید - داستان برای اطلاعات بیشتر).
ب) شمار زیادی از خرما ها و قلاب ها، عمدتا از برنامه های دوستیابی (در ماه های مستقیم بعد از NF، در واقع من به NF پایان دادم چون از اینکه می تونم با دختری به طور مستقیم بعد از 3 + ماه هیچ چیز، بنابراین چند روز قبل از تاریخ کلیدی من تصمیم به پایان دادن به NF پس از 93 روز. داستان برای روش غیر معمول من آن را ببینید).
ج) دوست دختر (در حدود 6 ماه پس از پایان NF و پس از خواب در هر نقطه B - ما هنوز هم تا به امروز).
D) افزایش قابل توجهی در اعتماد به نفس و مهارت های اجتماعی (اولین بار متوجه شدم حدود یک ماه به NF بود، اگر چه بسیاری از جعلی است که شما می توانید آن را نوع چیز و اغلب منجر به مطالعه من از یکی دیگر sub-reddit)
E) متوقف شده است که اجازه می دهد احساسات بدن و ذهن من اجرا شود، تبدیل به بالغ شد (این به لطف رشد و همچنین، اما تفاوت قبل از پست NF دیوانه بود).
F) شروع به کار در یک راه جدی و سازگار (برای من عادلانه من شروع به حدود یک ماه قبل از NF، اما بدون فشار زیادی در طول NF من یک روال ایجاد شده و در واقع شروع به دیدن برخی از پیشرفت).
G) پیشرفت بزرگی در عملکرد من در محل کار، که در نهایت منجر به ارتقاء در پایان سال و پرش شغلی کمتر از یک سال بعد شد که اولین کار شش گانه من را به من داد (من در حال حاضر یک کارمند خوب هستم، اما من قطعا بیش از حد نابالغ بود تا چیزی را از فرصت های شغلی که من داده می شد به دست آوردم. تمام موارد فوق به من اجازه دادند که زندگی من را در مسیر درست تمرکز کنند و در نهایت منجر به یک سری موفقیت ها شوند).
من می دانم که به نظر می رسد بسیار زیاد است و شما بسیار ممنون هستید که فکر می کنم من شما را از بین می برم - و از آنجایی که تمایل من به عنوان ناشناس باقی مانده است، می توانم هرگز سعی نکنم آنچه را که می گویم ثابت کنم اما در نظر بگیر که من پول نمی گیرم نه از این وضعیت - چیزی که من میخواهم تنها انگیزه دادن کسی است که مراحل را در جهت چیزی که منحصر به فرد بودن زندگی بزرگسالم را در نظر میگیرد، انجام دهد. من متوجه شدم که من نیز خوش شانس بودم و در زمان مناسب بسیاری از چیزها اتفاق افتاد تا من بتوانم بهترین چیزی را که می توانستم بر روی NF سرمایه گذاری کنم، اما پایه بود و همیشه خواهد بود که NF به من اجازه داد تا فرصت هایی را که داده شد ببینم به جای نگاه کردن به راه دیگر (احتمالا در یک سایت پورنو).
TL؛ DR
Pissing 10 + hr / week به پورنو، به رسمیت شناختن این مشکل نیست چرا که بیش از حد با زندگی من دخالت نمی کند
بعد از اینکه متوجه شدم که من در منطقه دوست ناپذیری بودم، به پایین سنگ رسیدم
چیزی تغییر کرد، NF شروع کرد و به مطالعه نحوه ارتباط با زنان واقعی پرداخت
شروع به اقدام کرد، مراحل را خارج از منطقه راحتی کرد و بسیار سرگرم کننده بود
شروع به ساخت اعتماد به نفس، متوقف کردن بیش از حد فکر کردن، متوقف احساس مانند گوزن همیشه به دلیل پورنو / فاپ
به لطف اعتماد به نفس تازه از NF شروع به درک اینکه چگونه در واقع با دختران ارتباط برقرار کنیم
گفت: دختر 180 را انجام می دهد و ما کمتر از دو ماه به NF بسنده می کنیم
NF به پایان می رسد و من دوباره متولد می شود، من نیاز به رابطه جنسی را احساس دوباره، من به یک تند و تیز گوش می کنم و هنوز نمی توانم چند ماه اعتماد به نفس را باور کنم، من حتی به زنان توجه نکردم و به هر حال من نتوانستم نعوظ (PIED عوضی است و واقعی است)
چندین بار در چند روز چندین بار در رابطه با پورنو عود می کنید، متوجه شدید که پس از گذراندن تمام تغییراتی که در NF
NF کاتالیزور بود که آن را در محل کار نیز بکشد، ارتقاء، تغییر شغل، شش عدد، همه چیز به این دلیل که ذهن من دیگر مه آلود نبود
شما مجبور نیستید استمناء را خوب بخرید - پورنوگرافی دشمن واقعی است
پس زمینه - که من بودم
پس از 20s پسر، مشاغل سازمانی، با همه تعاریف درون خود را (نه خجالتی و همیشه دوست داشته بود، اما همیشه با بسیاری از مسائل مربوط به باز کردن به افراد جدید و غیره، بنابراین خیلی طول می کشد تا دوستان هر جا که من می روم)، به یک کشور در مورد 1 و نیم سال پیش که من می دانستم یک دختر (این تصادفی بود، من برای او حرکت نمی). من هیچ دوستی در این کشور نداشتم مگر اینکه گفتم دختر (اجازه دهید با او تماس بگیرد) بنابراین من شروع به چرخش در اطراف او کردم، او دختر معمولی بود که شخصیت قوی را نشان می داد ولی عمیق تر به نظر می رسید. او به هیچ وجه یک عوضی یا هر چیز دیگری نبود، او همیشه یک دوست خوب بود (و هنوز هم با وجودی که ما چندان ملاقات نکردیم). من تصور می کردم که با دور شدن از او و داشتن یک دوست خوب و اجازه دادن به او ابتکار عمل ممکن است چیزی اتفاق بیفتد - پسر من اشتباه بود و در حال حاضر من فکر می کنم بازگشت به آن دوره و cringe. من در عشق و یا هیچ چیز نبودم، به سختی می توانم آن را یک لهجه، اما واقعیت آن است که او تا به حال تاثیر زیادی در من بود و من احساس می کنم بدبختی هر زمان که من زمان خود را با هم سنجید او را ناراحت بود. من اطمینان دارم که تعداد زیادی از شما بچه ها به خانه نزدیک می شوند.
من هرگز مسائل زیادی با دختران نداشتم، به این معنی که به هر حال، همیشه یک دختر چیزی بود که در من دیده می شد - فقط دخترانی که من در مورد آنها مراقبت می کردم. اما من در حال سرگردان کردن در حال حاضر، اجازه دهید آن را به آنچه مربوط است نگه دارید. من معتاد پورنو با تعریف آن نیستم - من هرگز به یک رویداد اجتماعی به خانه ماند و تماشای پورنو، و من جلسات استمناء 2 / 3 در هفته است که یک عدد کاملا طبیعی است. تنها مشکل این است که هر جلسه شامل می شود 2 به 5 ساعت از من پریدن از پورنو به پورنو، reddit، 4chan، Pornhub و غیره. من می توانم بارها و بارها لبه و نیاز به تماشای چیزهای پیچیده پیچیده تر برای خروج. من متوجه نشدم این یک مشکل بود، چون زندگی من با زندگی من تداخل نداشت - من این کار را زمانی انجام می دادم که شب بدون برنامه داشتم، بیشتر در تعطیلات آخر هفته که من تا اواخر شب به آنجا می رفتم. اما حقیقت این است که برای چند روز پس از انجام این کار، بدبخت بودم (و به محض این که مغزم شروع به ناپایداری کرد، وقت آن رسیده است)، فقط می توانستم احساس عمومی را متصل کنم که زندگی من در باتلاق گیر کرده بود عادت استمناء من.
برای بقیه زندگی من هیچ چیز خاصی نبود، به اندازه کافی دردناک بود که به طور جدی نیاز به تغییر را احساس کند، اما قطعا هیچ جا نخواهد رفت. من زمان زیادی را با همتایان زنم صرف می کردم، توهم زندگی اجتماعی و تعاملات کافی با دختران برای متقاعد کردن خودم به انجام کارهای خوب، صرف وقت با A، و رفتن به جلسات اجتماعی در سراسر مبادلات زبان (1 و نیمی از سال به زندگی امپریالیستی و من هنوز هم دوست واقعی ندارم، و من زبان کشور میزبان من را نگفتم) که در آن هر بار در مورد همان موارد صحبت می کنم و هرگز سعی نکنم یک دوست واقعی ایجاد کنم، فقط توهم از یک زندگی اجتماعی باز هم، زندگی به اندازه کافی دردناک نیست که احساس نیاز به انجام کاری در مورد آن را عمدتا به خاطر اینکه من خودم را فریب می دهم و مغز من توسط جلسات استمناء من پوشیده شده بود و من نمی توانستم بدانم زمانی که زمان اشغال را صرف بازی های ویدئویی و یا فیلم در غیر این صورت.
داستان
پایین سنگ
آخرین بار که من در "زندگی قدیمی" خودم را تحسین کردم شنبه، آوریل 8th 2017 بود، اما برای درک آنچه که درخشید، ما نیاز به نگاهی به شب قبل. من به یک مهمانی خانم از آشنایی با من که با دوستان A دعوت شد دعوت شدم. واقعا نمی خواستم بروم اما A می رفت و کاملا می دانست که در غیر این صورت من در روز جمعه تنها در خانه مانده ام، بنابراین کمی گلوله و خاموش من رفتم این حزب با دختران بسته بندی شد، بسیاری از آنها برای دیدار با بچه های جدید (مخصوصا خارجی ها) بسیار مناسب بودند. بعضی از آنها به من نشان دادند که منافع مشخصی دارند، به خصوص به دلیل اینکه الکل از بطری به زخم های ما منتقل شده است. اما نه، من این نوع پسر نبودم. من احساس نیاز به خواب با یک زن احساس نمی کنم، من ابتکار عمل را نمی پذیرم - همیشه، و من می دانستم من نمیتوانستم به سختی دست پیدا کنم چون عمیق در مغز من آگاه بودم که نصب برای پورنوگرافی محدود شده بود. ذهن - من یک مدل نیستم، اما نمیتوانم از ظاهر خود شکایت کنم و حدس میزنم شخصیتی به طور کلی دوست داشتنی است، انگیزه من از دست رفته است. دختران خیلی سریع شروع به نادیده گرفتن من به نفع بچه ها کردند که در واقع پس از آنها می مانند، از جمله بچه ها بسیار کوتاه تر، چاق و تر و تمیز. این اتفاق می افتد تمام وقت و من نمی توانم سرم را در اطرافم بچرخانم چرا که من برای انواع آشکارا بسیار کمتر جذاب می شوم. اما من اهمیتی نداشتم، A آنجا بود و من به الاغش چسبیده بودم. او تنها کسی بود که من آنجا را می شناختم. تنها شخص دیگری که من با صحبت کردن وقت می گذارم، یک پسر دیگر بود که همانطور که بود، خیلی بی دست و پا بود. من می توانم ببینم که بیشتر و بیشتر خسته از وجود آن، سپس او شروع به صحبت کردن با برخی از پسر. من به سرعت به این بحث پیوستم، که هر دو آنها را ناراحت کرد. او به او علاقه مند نبود، اما حدس می زنم فقط می خواستم بدون هیچ وقت از من لذت بردم. من قبل از اینکه خودم را تحمیل کنم، مدتها طول کشیدم. من به خانه برگشتم و بله، یکی از جلسات استمناء ساعتهای طولانی خود را داشتم، تقریبا در اطراف 5 am. روز بعد من احساس گرسنگی می کردم، البته هنوز هم مجبور شدم مجددا جلوی خودم را بگیرم - این بار هیچ پورنو و چیزهای دیگر (من در توالت بودم - به طوری تصادفی که من آن را به یاد می آورم) اما فکر کردن در مورد A. به محض این که من انجام شد آن را به من ضربه. چطور لعنتی تأسفبار - رقت انگیز. من بودم. Pathetic - این بهترین تعریف برای زندگی من و عادت استمناء من به طور خاص بود. نقطه شکست من بود، من دیگر نمی توانستم خود را گول بزنم. این هیچ راهی برای زندگی نبود. من تصمیم گرفتم این بود. چیزی تغییر کرد من در مورد آن در مورد NoFap نمی دانستم، و من در حال برنامه ریزی برای رفتن به سه ماه بدون هیچ چیز بود، زیرا من هنوز هم متقاعد شدم که مشکل من کمبود مهارت های اجتماعی است تا اینکه ساعت ها در مقابل پورن قرار بگیرد و تمام این دوپامین که از آن مورد نیاز بودم باشد. من بیش از حد در مورد خودارضایی بیش از حد پریدم - به یاد داشته باشید اعداد بسیار نگران کننده نیست - من عصبانی بود چرا که 12 ساعت قبل از من توسط مست مستقل 20 - دختران چیزی است که چیزی بیش از آشنا با مهاجر زیبا، اما چیزی به من تا به حال موفق به اطراف A می شود، احتمالا شب را نیز ویران می کند، و سپس به خانه می آید که من خسته ام، اما ساعت های زیادی را صرف تماشای پورنو می کنم. این سنگ پایین برای من بود، من احساس می کردم که من هرگز نمی توانم مرد باشم، اگر چنین رفتار کنم.
امیدی تازه
در حال حاضر یک میلیون بار و میلیون بار بیش از من به خودم گفتم که "این است"، که "من با این گهواره انجام می شود"، و هر بار یک بار به یک، دو هفته حداکثر رفتم و سپس من به یک مربع بازگشت . اما این بار آن متفاوت بود. من می دانستم که هیچ راهی برای زندگی کردن برای یک مرد یا هر انسان برای آنچه اهمیت ندارد، اما حقیقت این است که مردان باید زندگی خود را بیش از زنان کنترل کنند. بنابراین برنامه ریزی شروع شد. هیچ وقت تنها نبودم، بیشتر از خواب بیدار شدم و خودم را گول زدم، بیشتر منتظر چیزهایی بودم که برای من اتفاق می افتاد. بیشتر نه. اشتباهات این زندگی من بود و فقط من. هر چه در زندگی من اتفاق افتاد، مسئولیتم بود. من دزدیدم چون من کوچه غلط را راه می اندازم؟ خیلی بد، من باید بهتر شناخته و تاکسی بگیرم دختران شب را با بچه ها 20cm کوتاه تر و 20kg چربی تر از من صرف می کنند؟ خوب خیلی شگفت انگیز است که آنها را ترجیح می دهند کسی که ابتکار عمل (یعنی گرفتن مسئولیت از شانه های خود). شما نمیتوانید برای یک زن واقعی سخت کار کنید؟ هیچ گریه نکنید، شاید جلسات پورنو طولانی ساعت 4 در اینجا نقش داشته باشد. و نه، شما خودتان را برای گذراندن مدت طولانی آموزش نمی دهید، خودتان را متوقف کنید.
می دانستم این زمان متفاوت بود بعد از کمتر از یک هفته من شروع به اقداماتی برای بهبود زندگی اجتماعی کردم. یک دختر در محل کار بود که با آن می توانستم قهوه و غیره داشته باشم، همه به شیوه دوستانه - هیچ علاقه ای به روابط عاشقانه از هر یک از ما - اما واضح بود که ما در همان طول موج بودیم. آیا تا به حال سعی کردم چیزی را خارج از دفتر سازماندهی کنم؟ نه، فرض داشتم که بیش از حد فشار می آورد، و اگر او می خواست او را سازماندهی کند. بعد از همه، او فوق العاده بود. بدون لعنتی این بار آن را روی من است بنابراین من این ایده را روی میز گذاشتم - سوشی در این هفته؟ بله حتما. باز هم، هیچ کس در حال تلاش برای خوابیدن با کسی در اینجا نیست - و امروز او یکی از بهترین دوستان من است (و ما هر دو از همکاری یکدیگر در شروع روابط کنونی خود). این خیلی سخت نبود، این نبود. این بسیار آسان است، زمانی که مغز شما در آن گهواره نباشید.
من برای یک هفته به خانه میروم تا عید پاک را با خانواده ام بگذرانم، و معمولا اینها در معرض خطر فاجعه قرار می گیرند؛ من در حال تعطیلات هستم و دوستان را در شب می بینم و در طول روز خیلی کم کار می کنم. اما این بار نیست من یک دوست قدیمی را دوست داشتم، اجازه دهید با او تماس بگیریم. من در مدرسه دبیرستانی درهم شکسته شدم، ما حتی دو هفته پیش هم با هم بودیم تا همه چیز را با نگرش منفعلانه / نیازمندی من از بین ببرم. او تا به امروز یکی از معدود دخترانی است که من در نظر می گیرم یک همسر خوب را ساخته اند، اما زندگی می کند و گریه می کند. بنابراین، بعد از سال ها نمی بینیم که یکدیگر را ببینیم و آبجو را بنوشیم، و از آن لذت ببریم و لذت ببریم. باز هم هیچ اتفاقی نمی افتد، نه بوسه و نه چیزی. برای اولین بار من می توانم در اطراف یک زن بدون، جایی در عمق مغزم قرار بگیرم، امیدوارم چیزی اتفاق بیافتد، بنابراین باید در حال مراقبت باشم، هر گناه را نادیده بگیرم تا او را ناراحت نکنم. من آزاد هستم وضعیت فعلی 2019 این است که ما در اینجا و آنجا صحبت می کنیم و زمانی که ما هر دو در شهر ما هستیم (ما هر دو در خارج از کشور زندگی می کنند) یک یا دو بار در سال ملاقات می کنیم. دوستی دیگر از هیچ جایی فقط به خاطر من فریب خوردم خود را متوقف کردم؟ آیا این اعتماد به نفس شماست؟ و همه چیزهایی که من باید انجام دهم متوقف شدن از یک بازنده از بازنده بود؟ وای. توجه داشته باشید، در این مرحله من بوده ام استمناء رایگان برای دقیقا یک هفته. خیلی زیاد نیست نکته این است که ذهن خود را بر روی آن قرار دهید و شروع به اقدام برای بهبود زندگی خود کنید بلافاصله. من با این روحیه از طریق تعطیلات خودم رفتم، هر دوست قدیمی که می توانستم بفهمم را فرا می خواندم. احساس خوبی دارم
فرار از منطقه دوست
تست واقعی، با این حال، است A. پس از همه تا کنون من موفق به خود جدید من در اطراف یک همکار است که تقریبا من و دوستان قدیمی که من دیدن 4 بار در سال (یا من را در سال دیده نمی شود در سال در مورد B) من بیش از یک سال در حال حاضر در مورد A من بوده ام. خوب شما چی می شناسید من از fucks در به اجرا گذاشته ام. من دیگر از بازنده تکان نخواهم گرفت. این مناسبت به تعطیلات آخر هفته می رسد، من او را برای انجام کاری می نویسم و معلوم می شود که یک دوست از او به یک زن و شوهر که می داند در حال حرکت به شهر است تماس گرفته است و اکنون می خواهند با او ملاقات کنند. خنک، من می توانم بیا برای اولین بار من واقعا به این افراد جدید علاقمند هستم به جای اینکه A را با توجه به دوش بگیرم. او فقط بخشی از گروه است. پس از خوردن ما برای نوشیدنی ها می رویم، سپس باید به خانه برگردیم. به طور معمول من با او رفته بودم، اما روز شنبه همچنان 8pm است. پس فریاد بزنید، من با بچه های جدید در شهر باقی بمانم، آنها را به اطراف نشان بدهم، در نهایت نوشیدن بیشتر در نوار دیگری را تجربه کنم. ما سرگرم کننده هستیم، و من از آبی به من می نویسم تا بپرسم آیا هنوز با آنها هستم. بله او می خواهد مجددا عضو شود مطمئنا، ما در محل XXX هستیم. او می آید و می توانم چیزی را تغییر دهم. او در کنار من نشسته است، به من دل بسته است، به من احتیاج دارد. نه این بار، من شما را می شناسم، این بچه ها جدید و سرگرم کننده هستند. او برای روز بعد یک باربازی را در آپارتمانش سازماندهی می کند. من همکار خود را در بالا ذکر می کنم - به نوعی A او را دوست ندارد. تعجب می کنم چرا. از آنجا به بعد، تشدید شد. من همیشه در بالای بازیم مثل این شب بود، مخصوصا وقتی که بسیاری از افراد در این گروه محلی بودند (مانند او) و نه تبعیدیان، از این رو زبان خودشان را می گفتند. اما باد تغییر کرده است و او شروع به افزایش فزاینده خواسته است با من وقت بگذارد، به دنبال مشاوره من باشد و در واقع گوش دادن به من و غیره، و از سوی دیگر، من شروع به ساخت یک گروه دوست داشتنی مناسب از همکارانم می کنم همیشه برای او وقت ندارم من A را متقاعد می کنم که یک پیشنهاد شغلی را در خارج از کشور برگزار کنم، بعد از همه، او بهترین است. زمانیکه زمان آن در شهر شروع به تاریخ انقضا می کند، زمان ما با هم شدیدتر می شود، و اکنون هم از آن لذت می بریم. من هنوز احساس می کنم بیش از حد ناامن برای فشار بیشتر برای چیزی، او به زودی می رود، اما ناتوانی من هنوز آزمون نشده و یک مسئله عملکرد با او من را از بین ببرد. به هر حال، این همه به بوسه بر روی پشت بام خانه من پایان می دهد. و این چیزی است که ... نعوظ. خدای مقدس، زنده است. به هر حال، این یک فیلم نیست و ما جنس پرشور را درست در آنجا نداریم، او پرواز خود را از دست نمی دهد و ما با آن زندگی نمی کنیم و خوشبختانه بعد از آن زندگی می کنیم. او به زودی به زادگاهش می رود تا با خانواده اش باقی بماند، وقتی که او به عقب برگردد، من به حزب خداحافظی می روم، آنجا که من تعداد بسیار کمی از مردم را می شناسم و من تنها خارجی هستم - نه وضعیت ایده آل، بنابراین من نمی توانم تأثیری داشته باشم ترک آنها زمانی که آنها پیشنهاد می کنند به باشگاه بروند، به رغم اینکه من به طور آشکار مستقیما با آن برخورد می کنم. ما یک بار دیگر برای صبحانه برای خداحافظی دیدار خواهیم کرد. تا همین امروز، ما دو بار دیگر ملاقات کردیم، ما هر یک بار یکبار صحبت می کنیم. اما این نکته نیست. نکته این است چیزی که چند هفته پیش غیر ممکن بود (ما در مورد 1 و نیم ماه به NF در حال حاضر هستیم) اتفاق افتاد، و همه به این دلیل که من تلاش کمی برای درک چگونگی کار دیگران انجام دادم. و کجا انگیزه گرفتم و برای آن تمرکز کردم؟ با برش آن 12 + ساعت هفتگی پورنو. لعنتی A.
تکمیل NF و سن طلایی Tinder
اما من هنوز تحت نظر بسیاری از نقاط ضعفم. من اکنون یک گروه دوستی خوب دارم که بسیار جذاب است، اما من توانایی جنسی ندارم. من نوعی از مردی نیستم که به یک دختر تصادفی پی می برد و به او نزدیک می شود. من هرگز نبوده ام و من تا این روز نیستم اما شاید شاید بتوانم با دخترانمان که می توانم تصور کنم علاقه مند هستم، بتوانم اطراف آن کار کنم. چطور؟ سلام Tinder دوست قدیمی من.
من نگاهی به زیستی که چند سال پیش داشتم، نگاه می کردم. من در برخی از اذیت کردن و غبطه خوردن، اگر آنها آن را دوست ندارند، این مشکل آنها است. مسابقات شروع به ریختن می کند. تقریبا هر دختر را می نویسم. بسیاری از آنها به هیچ وجه پایان نمی یابند، اما با پیروی از قانون "رفع یک تاریخ در پیام های 10" من اجتناب از اتلاف وقت در مورد مکالمات cringey که در نتیجه بهانه ای نیست که قطع شود. تاریخ اول من در ماه ژوئن 1 است، نزدیک شدن به پایان ماه دوم NF. در این مورد من در مورد این Subreddit و من تصمیم گرفتم که چالش های سه ماهه سنتی را ادامه دهم و به پایان برسم. من آن را برای جنسیت قطع می کنم، بدون شک، اما در این نقطه من هستم قدمت فقط برای اعتماد به نفس و تمرین، اگر چیزی اتفاق می افتد ما در مورد آن فکر می کنم. هیچ overthinking، به یاد داشته باشید؟ آخرین تاریخی که داشتم، در ماه ژانویه بود، و من خیلی ناخوشایند بودم. حالا کاملا متفاوت هستم به هر حال من دو دختر با این دختر را با استفاده از تمام اصولی که مطالعه کرده ام (اکثرا PUA crap هستند، اما برخی از آنها کار می کنند و اگر با اطمینان اعتماد به نفس دارند کار کنند) و می بینم که او مرا دوست دارد. مشکل این است که من او را دوست ندارم، او ناامن و سعی سخت است. شاید او را دوست نداشتم، زیرا من بازتابی از آنچه من فقط هفته های پیش از 10 داشتم می بینم. به هر حال، تاریخ سوم وجود ندارد. من در طول ماه ژوئن آن را نگه دارید، بیشتر با دوستان و تاریخ های تصادفی. یک امیدوار کننده در انتهای ماه می آید او دختر کلاسیک است که پیرم را زنده زنده می خورد. مخالفت با همه چیز، تست من همیشه داستانی است. خب من خیلی بد (خوب) اخبار، من این زمان مسلح و خطرناک هستم تاریخ اول همه زحمت و اذیت کردن است، و در پایان آن بسیار واضح است که او می خواهد یک ثانیه باشد. چرا، نه، زمانی که برای شما وقت دارم، بررسی خواهم کرد. من برای اولین هفته آخر ماه ژوئیه یک پی-نیک سازماندهی میکنم، حالا ما یک هفته کوتاه از تکمیل ماه 3 ماه NF است. Pic-nic شاهکار است (منظورم شیشه عینک شراب و گوز)، و ما در پایان آن را بوسه می کنیم. شاید تا به حال شاعرانه اش را شنیدم، شنبه، 8th جولای - 90th روز از NF من به منظور شروع زندگی جدید من با برخی از زمان های عجیب و غریب، اما من در کشور من برای آخر هفته است. در روز شنبه من به یک مهمانی افتتاحیه مراجعه می کنم و دوباره بیشتر به شوخی با دوستان دوران کودکی مرا متهم می کنم اما از این که چرا بعضی از مهارت های زنان را تمرین نمی کنم. هیچ اتفاقی نمی افتد، اما باعث افزایش اعتماد به نفس دیگری می شود.
بازگشت به کار، روز بعد با تیندرلا را برای جمعه آینده ثابت می کنم، و من می دانم که این است. آخرین روش LTR من در 2014 را از بین برد و از آن به بعد، دو بار در 2015 و یک بار در 2016 (با همان دختر به طور تصادفی، یکی از آنهایی که به طور فعال بعد از من رخ داد) رابطه جنسی داشتم. بازنده چیست؟ چیزهایی که در اینجا تغییر می کنند عواملی هستند.
این مسئله هرچند باعث بروز مشکل می شود پس از 3 ماه صفر فعالیت می کردم اما همه مطمئن بودند که Joe قدیمی به درستی کار می کند، بنابراین من تصمیم چشمگیر "تمیز کردن لوله ها" چند روز قبل از تاریخ به منظور از دست دادن استاد (جایی که من خواندن آن کمی طول می کشد تا راه اندازی مجدد موتور پس از زمان طولانی از عدم فعالیت)، و من نیز نمی خواهم به خطر نیم ساعت باقی می ماند به دلیل بیش از - تنش جنسی تحریک شده. من نمی خواهم به روش کلاسیک فا با این حال، من بیش از حد از دست دادن حساسیت ترسید و به همین ترتیب، من می دانم یک زمان چیزی نمی شود مشکل، اما من هیچ شانس - یک بی احترامی، تمام اعتماد به نفس من را برای چند ماه ایجاد می کند. بنابراین من آن را در راه عجیب و غریب انجام دهید. من گوگل را به عنوان یک ابزار مانند واژن ساختم، و من در مورد آن نیاز به دستکش لاتکس، دو اسفنج آشپزخانه و نیم بطری پلاستیکی، به علاوه برخی از صابون برای lubrification. خنده در مورد آن، من اگر می خوام این رو بخونم. من احساس عجیب و غریب می کنم اما تصمیم گرفته شده است. روزهای 93 بعد از اینکه روح خجالت آور من در توالت نشسته است، من خودم را با یک بطری لعنتی پلاستیکی لذت می برم. فکر کردم این چیزی است باور نکردنی اما اولین ارگاسم چیزی است که من به سختی احساس می کنم. امیدوارم چیزی نکنم، از اینکه پشیمان خواهم شد. روز بعد من از نابودی مشتاقانه بیدار می شوم. برای اولین بار فکر اول من به پورنو نمی رود، اما به زنان خارج وجود دارد. تمام شد. انجام شد. در ورزشگاه من به سختی می توانم به دخترانی که در حال کار کردن هستند نگاه کنم. در کار من شاد تر و تمرکز حرفه ای همیشه. من حتی مسئولیت یک پروژه جدید را بر عهده می گیرم و شروع به کار بر روی برخی از بهبود در جریان کاری و جادو می کنم. جمعه می آید تیندرلا به من می گوید که فکر می کرد ما فقط برای یک فنجان شراب می رفتیم و نه چیز دیگری، اما هی، یکی از قوانین این است که شما به جای اعتماد به آنچه که می گویید، به مردم نگاه می کنید. ما به شراب می رویم ما کمی بیشتر میخوریم او به شدت با من مخالفت می کند. این اتفاق می افتد من "هی به اینجا زندگی می کنم، من بطور تصادفی یک بطری شراب و یک روپوش شگفت انگیز" را ترک می کنم. او صبح زود ساعت ها بعد از 12 می رود. من دوباره متولد شده ام
Tinder (من Bumble اضافه می کنم) به یک دارو تبدیل می شود. من تا به حال داشتن تاریخ 5 در یک هفته با دختران مختلف دریافت کردم.
عود (ها) و بیش از آن (به علاوه، زمان دوست دختر)
در اوت آگوست من یک روز از روز کار می کنم که در آن به معنای واقعی کلمه چیزی برای انجام دادن ندارم. بنابراین خسته شدم در آن هفته هیچ تاریخی مشخص نشده است. رضایت فوری را می خواهم بله چرا که نه؟ من الان، یک بار پورنوگرافی، برای زمان های قدیم، شفا یافتم. این صدمه نخواهد خورد، درست است؟ اشتباه. برای پنج روز من بر روی یک استراحت شیک می روم گاو لعنتی نمی توانم متوقف کنم یکی دیگر از سنگ پایین است، و من احساس می کنم shittier از همیشه است. آیا این همه برای هیچ چیز بود؟ آیا من آخرین ماه 5 را از بین بردم؟ پاسخ به نظر می آید نه. پس از یک هفته از NF، من در تمام نقاط به کسب و کار باز می گردم. پس از "بزرگ شدن" رفته و تغییر کرده اید، یک عود کوچک به اندازه کافی آسیب نخواهد خورد، اما باید احساس کنید که خود را ناامید کرده اید. استانداردهای شما برای خودتان باید بالاتر باشد.
من با آشنایی با روزهای سخت و تاریک، کم کم، در ماه دسامبر، من فقط یک بار می گذرم و این دختر من واقعا دوست دارم (نه از Tinder). تاریخ خرابی است، ظاهرا تمام اعتماد به نفس جدید من فقط در مورد دخترانی که به آن اهمیت نمی دهند، کار می کنند. خوب نیست. من تصمیم گرفتم مشکل را در یک جلسه تفکر آزاد من تجزیه و تحلیل کنم. فراموش نکنید که در بعضی موارد در طول تابستان من برداشت کردم تفکر (اگرچه نه متخصص بسیار معمولی)، که من هر روز از دوشنبه تا شنبه برنامه ریزی می کنم، اما در یکشنبه من جلسه "تفکر آزاد" را برگزار می کنم، که روی نیمکت در تاریکی نشسته است و نیم لیکی از ویسکی را به گوشه ی عظیم حمله می اندازد و به معنای واقعی کلمه، مغز من سرگردان می شود (دقیق مخالفت با مدیتیشن اگر مایل باشید). به هر حال، من تصمیم می گیرم که روال من بیشتر به نوع Tinder از تاریخ های ضربه و اجرا که در آن شما باید از غریبه ها به رختخواب در سه تاریخ بروید متمرکز شده است، و مناسب برای افرادی که شما می دانید در حال حاضر، اما می خواهید به اقدامات. من کمی از سناریوی قدمت (تعطیلات کریسمس در وسط) را به یاد می آورم تا آن را دوباره درک کنم. من دارم یکی دیگر از عواقب 10 روزی است، که در اواسط ژانویه 1st به قله می رسد. من از مهمانی شب قبل خسته شدم، اما به معنای واقعی کلمه نمی توانم بخوابم و تنها می توانم درباره پورن فکر کنم. چه فکری با من اشتباه است من در اواسط شب از خواب بیدار شدم و در حمام دست انداختم (به خانه برگشتم). یکی دیگر از سنگ پایین، احساس دیگری مانند روز گهو احساس من سال را به روش اشتباه شروع کردم. دیگر روزهای 20 NF که در طی آن من شروع به رفتن با دختر دیگری می کنم که در زندگی واقعی ملاقات کردم. این بار همه چیز صاف می شود و در زمان نوشتن این ما هنوز هم با هم هستیم.
حتی در حالی که داشتن یک GF و بسیار فعال در اتاق خواب، حدود دو ماه به رابطه من اتفاق می افتد که تنها برای آخر هفته، و من دوباره مثل "یک بار صدمه نخواهد گذاشت". اشتباه. هفته دیگر جادوگر طولانی، که منجر به من در سخت شدن پس از آن از لباس زیر زنانه سکسی را کشید. احساس می کنم مرد بد لعنتی بیشتر نه. دیگر سنگ پایین دیگر روزهای سستی 10 برای او پنهان است این است که من بیمار بودم (که من در واقع بود)، و همه چیز به حالت عادی بازمی گردد. من تصمیم می گیرم من می توانم استمناء، اما پورنو محدود است. اگر واقعا نمیتوانم پس از آن خوب کار کنم، اما من فقط آن را برای آزاد کردن انرژی جنسی انجام می دهم، به طوری که بدون پورنو، هیچ فیلم، عکس، هر چیزی. بهترین فانتزی نیست فقط فانتزی مجاز است فکر کردن در مورد آخرین بار من با او رابطه جنسی داشتم، توقف کامل. کار می کند. این freaking کار می کند. اگر نمیتوانم به آن کمک کنم، این راه رفتن است. من دوره های عود عفونت کمی دارم، از روز 1 تا هفته 1، که به آن اختلال نعوظ پی خواهید برد، می گذرد. این مثل ریاضیات ریاضی است و هر زمانی که من توانایی خودم را متقاعد کنم که یک بار آسیب نخواهد خورد. این یک بار نیست. اگر احساس میکنید نیاز به دفع آن دارید، بدون پورن انجام دهید. اگر نمیتوانید سخت بگیرید بدان معنی است که بدن شما نیاز به پورنوگرافی دارد، نه کمک جنسی. برو به جهنم
مزایای دیگر، و یا اینکه چگونه از دادن پورنو به من شش رقمی می دهد
من تا کنون روی حوزه جنسی تمرکز کرده ام، که من معتقد هستم وقتی که یک افعال / افسردگی اعتیاد در معرض خطر است، بیشتر در معرض خطر است، اما اعتماد به نفس جدید نیز به من کمک کرد که به اشتباه در کار نیز کمک کند. من بهترین بازیگر تیمم شدم، در پایان 2017 و پیشنهاد یک زندگی در پایان تابستان بعد، ارتقا پیدا کردم، و اکنون پول بیشتری از آنچه که پیشتر تصور می کردم، با فرصت های رشد بزرگ در سراسر من همه به خاطر اینکه من لعنتی تماشای پورنو متوقف شد. من متقاعد شده ام که همان نتایج ممکن است با دو هفته کوتاه بدون فائق بیفتد و سپس یکبار / دو بار بدون پورنوگرافی با خودارضایی شروع شود، اما بازسازی مغز بسیار بهتر است اگر بخشی از پردازنده را آزاد کنید.
دستورالعمل ها
لبه نکن اگر شروع به حرکت کردن کنید، آنرا پایان دهید. هرچند این به عنوان یک عود به شمار می رود و با استفاده از مغز و عملکرد آلت تناسلی خود را می کند. شما بهتر است استراحت کنید و شروع کنید، بدون توجه به آنچه که به خودتان بگویید (یعنی «اگر من تقدیر نکنم، حساب نمی شود»).
قبل از اینکه NF خود را شروع کنید، آخرین بار خودارضایی کنید. این باید بدون پورنوگرافی باشد، چشم باز شود، به هیچ چیز فکر نمی کند.
ورزش / کار کردن این انرژی خود را نسبت به چیزی مثبت جبران می کند. من متوجه شدم که دوره هایی که مستعد ابتلا به عود هستند دوره هایی هستند که به دلایلی به ورزشگاه نمی روند (تنبل، بیماری، بیرون از شهر و غیره).
NF موتور انقلاب است، اما مغز راننده است. شما باید از منطقه راحتی خود خارج شوید. برای من آن را متوقف فرض کرد که مردم به من می آیند و شروع به تحریک.
زنان اعتماد به نفس و تندرستی های مرزی را دوست دارند. کار می کند. استفاده از اعتماد به نفس شما را از دانستن شما از حرکات تند و سریع از بازنده دیگر، تاریخ در اطراف بدون دادن فاک چه اتفاقی می افتد، و شما مجبور به دوباره فاپ در زندگی خود.
استمناء خود دشمن نیست انجمن دشمن است. اگر شما این کار را بکنید، آن را در هر نقطه B انجام دهید. این مهم است. هنگامی که "بزرگ" پایان یافت و مغز شما دوباره ردیده می شود، یک هفته از رعایت به احتمال زیاد به اندازه کافی برای شما به حداکثر مزایای بدون fapping خواهد شد، اما استمناء نباید شامل پورنو به هیچ وجه. توقف کامل تنها زنان برهنه ای که مجاز به دیدن آنها هستند واقعی هستند. اگر نمی توانید فانتزی را کمک کنید، در مورد یک برخورد جنسی گذشته فکر کنید. یا درباره کسی که میشناسید چیزی واقعی مهم نیست که آیا این همکار شما، خواهر دوست یا همسر شماست. هیچ فانتزی درباره صحنه های پورنو دیده نمی شود حقیقت را بپوش
اعتیاد مانند هر دارو دیگر است. این شما را از لحاظ فیزیکی کشته نخواهد کرد، اما از سایر انواع اعتیاد بسیار بیشتر است. شما می توانید آن را برای سال ها و هیچ کس متوجه نیست. آن را به صورت اجتماعی از بین می برد و مردم تصور می کنند که اینطور است. شما این مرد نیستید، شما بهتر از آن هستید. این در داخل کار می کند. شما می دانید که کاری اشتباه غیر طبیعی انجام می دهید، بنابراین شما انتظار دارید همه چیز بد شود. پورنو لعنتی FUCK PORN
اگر شما مجبور به ساخت واژن خود باشید. خوب این به نظر احمق است، اما گرفتن مرگ واقعی است و حساسیت شما را می کشد. اگر شما نمی توانید به یک شخص واقعی دسترسی داشته باشید، یک جعلی بهتر از دست شماست. گوگل چگونه به DIY من شخصا از آن استفاده نمی کنم، اما من یک GF داشته ام، بنابراین استمناء نادر است.
نتیجه
امیدوارم کسی انگیزه ای در دانستن اینکه در انتهای تونل نور وجود دارد و آن نور می تواند بسیار لرزان باشد روشن است. من در نظرات و یا DM در دسترس است اگر شما می خواهید در مورد چیزی صحبت کنید و یا فقط به من بگویید که من یک احمق برای داستان من در اینجا بالا.
;