وقتشه. سرانجام، این به نوبه خود من است که این کار را انجام دهم. من موفق شدم دو هفته پیش، من برای اولین بار رابطه جنسی داشتم. این مدت تقریبا 5 دقیقه طول کشید و به پایان رسید. با این حال، این بزرگترین دستاورد زندگی من تا کنون است. یک اعتماد کوچک برای یک مرد، اما یک جهش بزرگ برای مردانگی من. پس از آن، من در رابطه با 5 بار، هر بار بهبود می یابم. بهتر شدن این یک مبارزه طولانی مدت شش ساله بوده است، زیرا اولین دوست دخترم را در دبیرستان ناامید کردم و از آن به بعد در مورد جنسیت خودم شرمنده و احساس گناه کردم. این مثل وزن بزرگ است که از شانه هایم برداشته می شود. هیچ اتهام دیگری وجود ندارد هیچ چیز بیشتر در زندگی ام احساس شرم می کند چیزی بیشتر برای متوقف کردن من این مهمترین تغییری است که تاکنون در زندگی ام تجربه کرده ام و می دانم که هنگامی که شما نیز به آن رسیدگی می کنید، تعجب خواهید کرد که چگونه می توانید این چیزی را از دست ندهید.
من قول دادم که این روش را به زودی بفرستم، اما این نوشته فوق العاده دشوار است. این بسیار عجیب و غریب است برای تکمیل یک پروژه 6 سالانه این قدر. برای اینکه دیگر نگران نباشید در مورد چیزهایی که تا زمانی که می توانم به یاد داشته باشم به من چالش زده است. در نهایت من می توانم مردی باشم که رابطه جنسی داشته باشد. من می خواهم واقعا مردی باشم که همیشه می خواستم باشم. Porn همانند یک حافظه ضعیف در حال حاضر است، و آن را عجیب و غریب به نظر می رسد هر طولانی تر.
بسیاری از مردم برای کمک به من در مسیر راه میروند. من به ویژه می خواهم تشکر کنم TheUnderdog, @ CJJackson , @ وبی سابی, @ بادل و @ Journey_to_freedom. این یک انجمن شگفت انگیز است و هرگز کمکم را از دست نخواهم داد. امیدوارم همه کسانی که این مطلب را می خوانند انگیزه و الهام از این پست را پیدا کنند و از سفر من یاد بگیرند. این پست برای همه شما عزیزان است، از همه شما متشکرم برای ماندن در اینجا با من و کمک به من. من هرگز بدون تو نمی شدم. برای این که من برای همیشه سپاسگزارم
نه تنها من در نهایت تبدیل به یک پسر که یک زندگی جنسی سالم است. من بیشتر از یک مرد تبدیل شده ام من در دانشگاه هستم، چیزی را که من دوست دارم مطالعه می کنم و مردم اطراف من به من احترام می گذارند. هر روز من خودم را بهبود میبخشم، و این تنها به این دلیل است که این اعتیاد من را مجبور کرد با مشکلات من مواجه شود. من واقعا خوشحال هستم که چنین چالشی در زندگی ام داشته باشم، زیرا مطمئن هستم که هرگز توانایی بالقوه آن را ندارم. مانع راه است. در این سفر، کیفیت دخترانی که ملاقات کرده ام و صحبت کرده ام، تنها افزایش یافته است. برخی از هواداران که بکارت من را از دست دادند، نیست. دختر که بکارت من را واقعا گرفت، شگفت انگیز است. با این دختر احساس می کنم که ما یک تیم هستیم. و حتی من و او در برابر جهان نیست. ایالات متحده همراه با جهان است. خدانگهدار، تفاوتی که این نگرش را ایجاد می کند.
با تشکر از این انجمن، هر روز تمرکز خود را بر تقویت مسیرهای مغز درمی آورم که باعث می شود من بیشتر از آن مردی که می خواهم باشم. بسیاری از روزها من شکست خورده ام و بسیاری از شکست های عمده را داشته ام. اما من هرگز از دست ندادم، و حالا می توانم پاداش ها را به دست آورم. با این حال، زندگی من یک شبه تغییر نمی کند. آن را به تدریج تغییر داد، و هر گام در این سفر باعث شده است که من خودم و زندگی ام را بیشتر دوست دارم. در سفر من، چیزهای واقعا شگفت انگیز را با زندگی ام انجام داده ام. من به مکان های زیبا سفر کرده ام، هرگز حتی جرأت نمی کردم باور کنم که من می توانستم بروم. من بسیاری از کنسرت های بزرگ را با گروه من انجام داده ام. من دوستان جدیدی را برای زندگی ام ساخته ام. من سلامت و بدنم را فراتر از شناخت بهبود دادم. من شرکت خودم را شروع کرده ام و در کنار دانشگاه کار می کنم. من خانواده ام را دوست دارم و هر روز از آنها قدردانی می کنم. من دوستان فوق العاده ای دارم که می توانم کارهای عالی انجام دهم. من یک دختر هستم واقعا لذت بردن از گذراندن وقت با، و من که می توانم خودم را در اطراف.
اگر زندگی خود را هنگامی که این سفر را آغاز کردی، مقایسه کنم، و در حال حاضر، آن را به سختی می شود همان فرد. به سختی همان افکار، همان ارزش ها، همان روحیه. من هنوز چیزهای زیادی را می خواهم که می خواهم بهبود یابم و بسیاری از مکان هایی که می خواهم بروم. اما این بار من این کار را با شرافتم انجام می دهم احترام به خود. سفر عالی است و من هرگز قدم در مسیر بهبود خود ندارم. من می توانم این را به شما تحمیل کنم، از روزی که شما واقعا خود را وعده داده اید تا هرگز از دست ندهید و به طور مداوم بهبود یابد، شما قبلا موفق شده اید. پیوسته برنده مسابقه می شود
یک جایگزین برای راه اندازی مجدد رایج
مواد بسیار بزرگ در حال حاضر بر روی ضرب و شتم اعتیاد به پورنوگرافی نوشته شده است. یکی از پست هایی که من در این سفر قرار دادم، این یکی است (https://yourbrainrebalanced.com/for…ughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/ ) توسط ناپاک، که من مطمئن هستم که شما به عنوان خوانده شده اگر شما در اطراف YBR نگاه کنید. با این حال، برخی از اطلاعات وجود دارد که من با آنها کاملا مخالف هستم، و من معتقدم که برای موفقیت مخرب است. من آن را پوشش می دهم پس از پوشش همه چیزهای خوب که پست را شامل می شود.
من چند سال پیش از 3 خواسته بودم که ناکامی ها را بخوانم و مدت کوتاهی پس از خرید کتاب "Slight Edge"، که در راه من برای آزادی ضروری بود، خریدم. این پست دارای اطلاعات فوق العاده ای است و پایه عالی برای راه اندازی مجدد سیستم است. به تنهایی شما را در آنجا نخواهید دید، اما شما را در مسیر خود به پایان خواهد رساند، به همین دلیل است که این کتاب به بهبود من کمک کرده است. و نه، این یک کتاب پلاگین نیست. خوب، اجازه می دهد تا به شیرجه رفتن به آن.
چیزهای خوب
اول از همه، نابودگر شروع به پوشش دادن اینکه چگونه اعتیاد به مواد منفجره به شدت دست کم گرفته می شود و نحوه رعایت رعب و وحشت است. من کاملا با این موافقم. با توجه به این اعتیاد به طور جدی و درک اینکه این واقعا یک نشانه ای از یک مشکل کلی بزرگتر است، فوق العاده قدرتمند است.
من همچنین به طور کامل با بنیاد یک راه اندازی مجدد مناسب موافقم. من نمی توانم به اندازه کافی تاکید کنم که چقدر اهمیت دارد که دیدگاه خود را تنظیم کنم و در زندگی عاطفی شما کار کنم. داشتن یک چشم انداز و کار بر روی آن هر روز نه تنها به شما یک تصویر بهتر را می دهد، بلکه زندگی شما را به طرزی که هرگز حتی نمی دانست ممکن است بهبود بخشد. اگر شما روزنامه نگاری را پایه گذاری کرده اید فوق العاده جالب است که به عقب برگردید و ببینید که چقدر زندگی شما تغییر کرده است. این بخش از پست های ناامن طلا است، آن را کتاب مقدس خود را.
تغییری که می خواهید در جهان ببینید. این کار را برای شما، برای یکپارچگی خود انجام دهید. زندگی با یکپارچگی در مورد همسویی با ارزش های خود است، این اساس عزت نفس است. تمرکز شما باید بر روی بهبود هر چه باشد. تنها. روز باید با ارزش های خود سازگاری داشته باشید تا بتوانید زندگی را که می خواهید داشته باشید. اکثر ما بیش از حد ارزش ما را در یک ماه برآورده می کنند و دست کم در سال 5 چقدر می توانیم دست کم بگیریم. همه چیز در مورد مراحل کودک است. این کاملا ضروری است که واقعا این نگرش به بهبود مداوم را درک کنید.
مدیریت زندگی عاطفی شما نیز بسیار مهم است. شما باید با خودتان صادق باشید و تحقق بخشیدن به نقش پورنوگرافی در زندگی شما باشد. برای من، پورنوگرافی به عنوان راهی برای منفجر کردن، به عنوان یک ابزار جایی بود که می توانستم خشونت خود را به نحوی بیاموزم. من اغلب خودم را در حال تماشای پورنو هر زمان که من غرق شدم، یا احساس تحقیر و شکست در یک و یا دیگر. مدیریت احساسات شما و درک اینکه چگونه بر زندگی شما تأثیر می گذارد نیز برای رسیدن به دیدگاه شما ضروری است. این به طور کامل اعتماد و اعتماد به نفس خود را دوباره تعریف می کند. من همچنین می خواهم غرق در کتاب "شش ستون اعتماد به نفس" برای کمک به در این زمینه.
از کجا میروم مسیر دیگری پیدا کنم
با این وجود، در کجای من مخالف با ناسازگاری است، چطور تصمیم می گیرد که درباره جنس فکر نکنم و از استمناء خودداری کنم. یک راه بسیار ساده، قابل دستیابی و قابل انطباق برای راه اندازی مجدد وجود دارد. در مورد قبل صحبت شده است، اما من می خواهم یک مورد جدید و واضح تر برای این تکنیک، راه اندازی مجدد استمناء ایجاد کنم. تمرکز راه اندازی مجدد استمناء این است که اهداف قابل تحمل، عملی، هدفمند و اقدامات مداوم برای بهبود زندگی جنسی خود را تا جایی که پورن جالب نیست.
مشکلات ما ناشی از پورنوگرافی است، نه از استمناء و فانتزی در خود. استمناء به طور کامل با یک جنس سالم و پر جنب و جوش کاملا سازگار است، فقط نوع خودارضایی ما در این انجمن به طور معمول درگیر است. خودارضایی یک یا دو بار در هفته، دست زدن به خود، ناله و فانتزی در مورد رابطه جنسی واقعی و واقعی در واقع یکی عادت که واقعا من را آزاد کرد این باعث شد که فیلم پورنو غلبه کند و باعث شد من احساس خجالت و شرمساری در رابطه جنسی نداشته باشم. با نگاهی به گذشته، احساسات گناه و تحقیر من در مورد جنسیت من، بزرگترین دشمنان بازیابی بود. تخریب افکار جنسی من فقط این را بدتر کرد. در حال حاضر در مورد آن فکر می کنم، من هیچ نظری ندارم که فکر کنم می توانم راه دیگری پیدا کنم.
اسطوره ای که در اینجا وجود دارد، شما باید کاملا از فکر و اندیشه های جنسی خودداری کنید تا به موفقیت برسید و به نوعی سعی کنید جلوی هیجانی که احساس می کنید وقتی دختران را در دنیای واقعی تماشا می کنید، سرکوب کنید. اما شما به سرعت این کار را بسیار سخت می کنید و احساس می کنید که مجبور نیستید این کار را برای مدت طولانی انجام دهید. این دیگر شما را مجبور می کند، و حتی فکر فکر کردن افکار جنسی برای یک هفته یا یک ماه به نظر غیرقابل تحمل است. دوستان شما درباره پورن و دختران صحبت می کنند و کنترل این جنبه از زندگی شما به اندازه کافی کنترل می شود و باعث می شود شما حتی بیشتر از یک اشتباه احساس کنید. حتی مسیحیان هاردکور که هرگز در زندگی خود با پورنو مشکل نداشته اند، از افکار جنسی خودداری می کنند که فوق العاده سخت است. بنابراین، برای معتادان ما که استمناء را کاملا از زندگی خود حذف می کنیم، یک چالش واقعا سخت است. البته، در زندگی ما هیچ جایی وجود ندارد. فانتزی و جنس ناسالم را فریب نمی دهد. با این حال، فانتزی سالم و افکار جنسی سالم نباید به عنوان دشمن شناخته شود. آنها دوست شما هستند.
برای اولین بار شما باید یک دیدگاه بنیادی و عملی در مورد زندگی جنسی شما در سال 1، سال 5 و سال 10 باشد. یک تصویر از شخصیتی که شما در هنگام زندگی جنسی مطلوب خود دارید، ایجاد کنید. شما با چه جنسی رابطه جنسی دارید، چقدر سکس دارید، جنس شما چیست، از انرژی جنسی شما برای چیزهای دیگر به غیر از جنسیت استفاده می کنید؟ زنان چگونه می بینند و چگونه خود را می بینید؟ تونی رابینز کار فوق العاده ای در مورد دیدگاه و نحوه بیداری قدرت خود را در "بیدار غول درون" نوشته است. من می توانم به شما قول بدهم که این کتاب زندگی شما را تغییر خواهد داد.
مهم نیست که شما بتوانید به طور کامل این سؤالات مربوط به جنس را به درستی پاسخ دهید، اما باید آن را یک عادت روزانه برای جستجو برای پاسخ به این سوالات، و ACT به سمت تبدیل شدن به آن شخص. واقعا با خودت درباره ی زندگی جنسیت که می خواهی صادق باش. بنابراین، چگونه در مورد این موضوع صحبت کردم؟ اولا، بسیاری از کتاب های عالی وجود دارد که به شما آموزش می دهد که چگونه در رابطه جنسی عالی و چگونه زنان را ببینید. من به شدت توصیه می کنم "روش جنسی جنس" و "راه مرد برتر" در این موضوعات. من می توانم تضمین کنم که آنها به طور کامل تغییر می کنند که چگونه جنسیت را برای بهتر شدن مشاهده می کنید، و این یک قدم مهمی در سفر شما خواهد بود. این به شما شأن بیشتری میدهد و کمتر احساس شرم و گناه در مورد جنسیت خود را به شما می دهد. مهمترین چیزهایی که کتابها برای شما انجام میدهند این است که شما را بسازند بیشتر شبیه یک شخص که رابطه جنسی دارد فکر کنید. آنها به شما می آموزند که یک زندگی جنسی سالم حتی به معنای آن است، که به نوبه خود باعث اعتماد به نفس شدید می شود. "طبیعی" توسط RSDMax همچنین یک منبع بسیار ارزشمند است که من بسیار از آن یاد گرفته ام. این بسیار گران است برای خرید، اما من می دانم که اگر شما نمی توانید آن را بپردازید، می توانید راه های دیگری بگیرید. او یکی از معدود افرادی است که می توانم با آنها موافق باشم و از ارزش ها و فریم ها راحت باشم. اگر او برای شما مناسب نیست، سعی کنید اگر یک هنرمند را انتخاب کنید که مقادیر مشابهی با خودتان دارد در خارج از جنسیت پیدا کنید. پیدا کردن کسی که به شما می آموزد جنس شما احساس می کنید دختران را حرمت می بخشد، چیزی که با احساس اخلاق شما مطابقت دارد.
تغییر در یک لحظه اتفاق نمی افتد تغییر اتفاق می افتد اقدامات، بچه ها گام. شما در یک شب از باکره به Casanova بروید. شما باید روزانه عکس خود را به عنوان کسی که رابطه جنسی دارد، و درک عمیق خود را که در دسترس شما برای داشتن رابطه جنسی است. وقتی با آنها صحبت می کنید، دخترها را در چشم نگاه کنید. با دختران فریاد بزنید و از رد شدن نترسید. وقتی با دختران صحبت می کنید، خودتان را به عنوان یک بار در نظر نگیرید. دختران خانه را بدون داشتن رابطه جنسی، فقط با قاشق و تماشای فیلم نگاه کنید. استمناء به فانتزی های جنسی واقعی. از دیک خود و یا افکار خود نترسید. خودتان را لمس کنید، بدون اینکه شرمنده شوید بدن خود را کشف کنید. رویاهای خود را ادامه دهید، موانع کاملا متفاوت را برطرف کنید. درباره جنسیت را بخوانید، درک کنید که چگونه باید فکر کنید تا میل جنسی شما را بگیرد. کلاس های بیشتری را با دختران تربیت کنید. گوش دادن به دختران و آواز خواندن با آنها. یاد بگیرید چگونه دختران را انتخاب کنید خواندن و درک فریم ها از افراد با نوع زندگی جنسی شما می خواهید. همه اینها گامی بزرگ برای آزادی شما است.
تفاوت واقعی این رویکرد این است که در هر مرحله از سفر به شما بیشتر و شایسته تر و عزت نفس می دهد. این در مورد شمارنده ها یا روزهای PMO نیست. این مربوط به کیفیت ناتوانی یا ابر قدرت نیست. این مسئله این است که شما احساس خود را به عقب بازگردانید و جنسیت خود را بخشی طبیعی از کیست. من می توانم این را به شما تحمیل کنم، دختران می توانند اعتماد به نفس جنسیت را بویید. و شما هرگز نمی توانید با اطمینان جنسی اطمینان حاصل کنید اگر جنسیت شما با ارزش های شما مطابقت ندارد و شما به عنوان یک فرد. این جایی نیست که شما فقط با مخالفت با پورنوگرافی برای روزهای 90 می روید. این مکان شما خواهد بود اگر شما گام های کوچک به منظور بهبود جنسیت خود را، هر روز. بله، این استمنا با هم سازگار است. شما لازم نیست برای تبدیل شدن به راهبان بودایی برای ترک پورنو. شما زودتر از شما می فهمی
در حال حاضر نوشتن این کار را انجام دادم، من فقط خواندن "لبه کوچکی" را به کتابی که در این مسیر 6 سال پیش تعیین کرده بودم، پایان دادم. به طور شاعرانه، سفر من هر دو با این کتاب آغاز و پایان یافت. امیدوارم شروع به بحث با این پست و راه اندازی مجدد استمناع کنید. من می خواهم نظرات شما و پیشرفت های ممکن را بشنوم. ما همه در این هم هستیم، همه چیز درباره تبدیل شدن به شخصیتی است که واقعا هستیم. ما با هم قوی هستیم. برادرهای خداحافظی، بیایید کمی الاغ بکشیم.
ارتباط دادن - جاده نوواندا به سوی پیروزی - جایگزینی برای راه اندازی مجدد متعارف
by نوآندا
;