PAWS یا علائم ترک حاد پس از حاد ، به بدبختی ترک مانند اشاره دارد که به صورت دوره ای عود می کند. ممکن است ماه ها یا حتی سال ها پس از اتمام مراحل اولیه برداشت صورت گیرد. این اصطلاح در ارتباط با بهبودی از اعتیاد به مواد تکامل یافته است ، اما برخی از افرادی که ترک پورنو می کنند پدیده مشابهی را توصیف می کنند. این تعجب آور نیست ، زیرا همه اعتیاد باعث برخی از تغییرات اساسی مغز می شود ، و برداشت به تغییرات عصب شناختی اضافی می انجامد. درباره PAWS بیشتر بخوانید در سایت بازیابی مواد مخدر اعتیاد
در سال های اخیر مردان انجمن های بازیابی پورن فرض می کنند که علائم ناگهانی مانند کمبود میل جنسی، افسردگی، اضطراب و آرامش ممکن است مربوط به PAWS باشد.
در اینجا برخی از بچه ها توصیف آن:
این بسیار واضح PAWS یا سندرم ترک حاد پس از حاد است. کاملا بدون شک. ماهیت "بالا و پایین" علائم ، کندی فیلم بهبودی و علائم خودشان. بیش از یک سال و نیم است که نتوانسته ام در بیشتر موارد شادی پیدا کنم. اکنون ، من احساس می کنم موسیقی را مانند گذشته احساس می کنم ، می توانم از مکالمه با یک غریبه لذت ببرم به جای اینکه با اضطراب اجتماعی مرتبط با آن دست و پنجه نرم کنم. به بیان ساده ، هرچه جهنم این دو سال گذشته من را تحمل کرده است ، من واقعاً در حال پیشرفت هستم. در این شکی نیست و من با کسانی که می گویند سیم کشی مهمترین قسمت است ، تکرار می کنم - وقتی که به همان مکان دوست دخترم نقل مکان کردم ، جایی که رابطه جنسی منظم (و معمولاً موفق) عادت من است ، بهبودی من بیشتر افزایش یافت.
فقط به طرف جلو ادامه دهید. ارتباط دادن - من دوباره می توانم موسیقی را احساس کنم. من از گفتگو با غریبه ها لذت می برم. من 1.5 سال دارم
پسر دیگر:
بعد از اینکه در اوایل سال 2012 از هم جدا شدیم ، ابتدا به دلیل افسردگی پس از فروپاشی ، از ارگاسم خودداری کردم. به هر دلیلی در این مدت کوتاه هرگز تمایل به تماشای پورنو پیدا نکردم و در این "خط" ناخواسته ، آنچه را بسیاری از آنها به عنوان "قدرتهای فوق العاده" حاصل از پرهیز یا بهبودی PIED به دست می آورند ، تجربه کردم. من برای مدت چند ماه در وضعیتی قرار داشتم که فقط می توان آن را حالت جریان سعادتمندانه خواند.
سرانجام در آگوست همان سال ، سعادت ناگهانی پایان یافت ، زیرا من در عمیق ترین سوراخ زندگی ام که اکنون از آن خارج می شوم ، پیچیدم. آیا این پایان اوج اولیه "ابرقدرت" ناشی از پرهیز و آغاز نسخه پورنو سندرم پس از حاد-ترک بود؟ اگر علم گری درست باشد ، می گویم با توجه به عمق و مدت پرونده من این امکان وجود دارد.
وقتی احساس اضطراب و افسردگی اجتماعی INSANE را شروع کردم ، وحشت کردم و دوباره شروع به تماشای پورنو کردم. من می گویم "تلاش" زیرا در این مرحله حتی نمی توانستم آن را به فیلم های پورنو برسانم (هنوز هم نمی توانم). راستش را بخواهید ، این دوره از زندگی من مبهم است زیرا من هیچ یک از اینها را زیر نظر نداشتم. من هنوز YBOP را کشف نکرده بودم.
سرانجام در ماه ژوئن 2013 به سایت گری رسید و از آن زمان PMO نکرده است. من در شروع راه اندازی مجدد سیستم خود خاموش و روشن می کردم ، اغلب با رقت و 20٪ نرم. سرانجام ، من تصمیم گرفتم که با دوست دختر راه دور خود خارج از رابطه جنسی سخت کار کنم.
بین ژوئن 13 و ژوئن 14 ، من هر 1.5 ماه یا حدوداً دوست دخترم را می دیدم. ما رابطه جنسی زیادی برقرار خواهیم کرد ، برخی موفق و برخی ناموفق ، و بدون شک من علائم جسمی بدنبال ارگاسم را مشاهده می کنم. حالت تهوع ، سردرد ، خستگی ، مه مغزی ، افسردگی ، اضطراب و بی کفایتی کامل اجتماعی. این علائمی است که من تقریباً 3 سال است تجربه می کنم و ادامه می دهم ، اما بعد از ارگاسم متوجه نوسان حتی بیشتر هم شدم. هر زمان که به روند راه اندازی مجدد و علم PIED شک می کردم ، یک ارگاسم مرا از این واقعیت بیدار می کند که چیزی درست نیست. در واقع این تنها راهی است که می توانم توضیح دهم مغز من در طول این مدت چیست. درست نیست. تنها چیزی که مرا زنده نگه داشت شناخت علائم بهبودی sllllloowwwwwlyyy بود. من بدبخت شدم ، اما 1٪ بدتر از یک ماه پیش بودم. و همین کافی بود.
من به بالا و پایین بودن علائم خود اشاره کردم و فکر می کنم این اثر غلتکی مهمترین بخش کل این روند / بحث نادیده گرفته شده باشد. راهی که علائم ذهنی ما در هنگام راه اندازی مجدد راه می افتد و می رود دقیقاً نحوه توصیف ترک اعتیاد پس از حاد از داروهای سخت است. آنها می گویند که دوره های تاریک سبک و کم تکرار می شوند ، و دوره های خوب بهتر و بیشتر می شوند که شما از عقب نشینی به جلو بروید ، این دقیقاً همان چیزی است که برای من اتفاق افتاده است.
بچه ها ، من حتی نمی توانم به شما بگویم که در یک مرحله چقدر احساس کمبودی کردم. من مغز مرده بودم ، از نظر اجتماعی حتی در اطراف دوستان و خانواده ناتوان ، افسرده ، بی انگیزه و غیره بودم. اکنون علائم نادر و شدت کمتری دارند.
من و دوست دخترم اکنون در یک شهر زندگی می کنیم ، بنابراین رابطه جنسی نسبتاً فراوان است. ما مشغول و تحت فشار هستیم بنابراین معمولاً یک چیز آخر هفته است ، اما تقریباً همیشه سرگرم کننده و موفق است. تنها علامت جسمی که گاهی اوقات تجربه می کنم PE است.
مهمتر از همه برای زندگی روزمره ، علائم ذهنی من بسیار بهبود یافته است. هنوز کاملاً برنگشته ام ، اما بیش از هر زمان دیگری نزدیکترم.
تا جایی که مشاوره پیش می رود ... ..مدیتیشن برای من یک امر بسیار بزرگ است. این وزنه برداری برای ذهن است. ذهن یا می تواند بزرگترین متحد یا بدترین دشمن ما در این مبارزه باشد. فقط 10 دقیقه در روز بی حرکت بنشینید و روی نفس خود تمرکز کنید. من این تمرین را به عنوان مصوبه سال جدید خود شروع کردم و این زمانی است که پیشرفت های من تسریع می شود.
یک یادداشت اضافی در مورد مراقبه و کاوش در ذهن: من دیروز چیز جالبی خواندم. "تلاش برای آرام کردن ذهن خود با ذهن خود مانند این است که بخواهید دندان های خود را گاز بگیرید". بنابراین ، ما بر آرام سازی بدن تمرکز می کنیم و ذهن نیز به طور طبیعی از این الگو پیروی می کند. فقط یک دقیقه آنجا بنشینید و تمرکز خود را بر روی از بین بردن تنش در شانه ها بگذارید. برعکس شانه زدن آنها را به گوش های خود انجام دهید. کاملاً به جاذبه زمین تسلیم شوید و اجازه دهید استرس از بدن شما رها شود. این تمرین ساده عمیقا به من کمک کرده است.
به هر حال ، از همه کسانی که در این سایت ارزش افزوده دارند متشکرم. بهترین چیزهای این سایت شامل تلاش برای رسیدن به ته این چیزهای لعنتی است. من هرگز روی "NOFAP (درج ماه اینجا)" کلیک نکردم !! موضوعی در زندگی من است ، اما من ساعت ها به خواندن پست های متفکرانه درباره خط صاف ، گیرنده های D2 و مطالعات علمی پرداخته ام. این باید اتفاق بیفتد زیرا تعداد بیشتری از بچه ها سرانجام رها خواهند شد. این باید یک مرکز تحقیقاتی باشد ، نه یک سایت رسانه اجتماعی برای پسرانی که بیش از 10 روز نمی توانند سیگار را ترک کنند.
ادامه دهید "هرچه طبیعت پدید آمدن دارد ... نیز از بین خواهد رفت." ارتباط دادن - موفقیت تقریبا دو سال است. PIED بدون شک یک چیز است.
پسر دیگری
من واقعاً فکر می کنم که باید تأکید بیشتری بر اثرات ترک و پس از حاد ترک از ترک PMO شود. من می دانم که وقتی برای اولین بار رابطه بین PIED و استفاده از پورنو را کشف کردید ، با جمعیتی عمدتا مسن روبرو بودید که در سالهای تشکیل خود در معرض پورنو با سرعت بالا نبودند. برداشت برای این گروه از افراد کوتاهتر بود و معمولاً همانطور که من آن را درک می کنم جای PIED را می گرفت.
وقتی که برای اولین بار شروع کردم تمرکز اصلی من مطمئناً دستیابی به توانایی داشتن رابطه جنسی موفق برای اولین بار در زندگی ام بود. در حالی که این هنوز یک هدف بزرگ من است (و چیزی است که من شاهد پیشرفت در آن هستم) ، عقب نشینی های جسمی و روحی که با آنها روبرو شدم کاملاً مرا تحت فشار قرار داده و به مشکلی بسیار بزرگتر از عدم توانایی من در انجام جنسی تبدیل شده است.من الان کمی بیش از 2 سال است که پورنو رایگان هستم (26 ساله هستم) و قطعاً در حال بهبودی از PAWS به صورت غیرخطی هستم. من بیش از یک سال عملکرد نداشتم. بزرگترین علائم من افسردگی عمیق ، آندونی ، سردرد ، خستگی ، بی انگیزگی ، ناتوانی در معاشرت ، تمرکز و غیره بود. این سخت ترین چیزی بود که در زندگی ام تا به حال با آن روبرو شده ام. من شخصاً با دهها نفری که از پس مبارزه حاد پس از حاد خارج شده اند تعامل داشته ام و صدها حساب مشابه را در اینجا خوانده ام ، nofap.com، nofap reddit، و غیره
احساس می کنم روی این جنبه از راه اندازی مجدد تأکید کافی نشده است. هنگامی که من برای اولین بار شروع به کار کردم ، این تصور غلط "90 روز" در ذهنم بود و کاملاً آماده نبودم برای طول و شدت برداشت ها. اکنون و هنگامی که من 2 سال پیش شروع کردم اطلاعات و گزارشات بیشتری در مورد مبارزات وجود دارد اما هنوز فکر نمی کنم مورد توجه قرار گیرد. من در سایت Nofap.com فعال هستم و سعی می کنم مردم را در مورد روند خروج و به اشتراک گذاشتن داستان خود آموزش دهم.
من قبلاً سالها کاربر سنگین پورن بودم. اما من تقریباً 3 سال پیش کار پورنو را متوقف کردم. حدس می زنم خیلی معتاد شده ام ، به همین دلیل است که امروز هم هنوز مشکلات زیادی دارم.
از آن زمان به بعد از PAWS رنج می بردم:
-افسردگی
اضطراب
-شدنی بودن
انسانی (occassionaly)
تفکر منفی تکراری
از دست دادن چربی
فکر می کنم هوس داشتن "بالا" بودن را توصیف کنمبا زمان هم بهتر می شود، اما پیشرفت بسیار آهسته است.
من اکنون در مورد داروها شروع کردم.
به طور کلی، چیزهایی که به بیشتر کمک می کنند ورزش، مراقبه، زمان در طبیعت، اجتماعی شدن و استرسورهای مفید است دوش سرد. شما همچنین ممکن است برخی از پیشنهادات در اینجا مفید باشد: شروع به بارگیری در اینترنت کردم و راه اندازی مجدد من بیش از حد طول می کشد
پس از خروج حاد
مقابله با برداشت پس از حاد یکی از وظایف مرحله رفع است [1] پس از خروج حاد پس از فاز حاد برداشت از بدن شروع می شود و علت شایع عود است [17] بر خلاف خروج حاد که بیشتر علائم فیزیکی دارد، سندرم واکنش پس از حاد (PAWS) بیشتر علائم روانی و عاطفی دارد. نشانه های آن نیز برای اکثر اعتیاد مشابه است، برخلاف خروج حاد که به معنای علائم خاصی برای هر اعتیاد است1].
این ها برخی از نشانه های خروج پس از حاد هستند [1,18,19]: 1) نوسانات خلقی؛ 2) اضطراب؛ 3) تحریک پذیری؛ 4) انرژی متغیر؛ 5) شور و شوق کم است؛ 6) غلظت متغیر؛ و 7) خواب را مختل می کند. بسیاری از علائم خروج پس از حاد با افسردگی همخوانی دارند، اما انتظار میرود علائم ترک اعتیاد بعد از حاملگی به تدریج در طول زمان بهبود یابد [1].
احتمالا مهمترین چیزی که در مورد خروج پس از حاد درک می شود طول مدت آن است که می تواند تا 2 سال باشد [1,20] خطر این است که علائم تمایل به آمدن و رفتن دارند. این غیر معمول نیست که هیچ نشانه ای برای 1 به 2 هفته، فقط برای ضربه زدن دوباره [1] این زمانی است که مردم در معرض خطر عود هستند، زمانی که آنها برای ماهیت طولانی خروج پس از حاد آماده نمی شوند. تجربه بالینی نشان داده است که وقتی مشتریان با خروج پس از حادثه مبارزه می کنند، آنها تمایل به فاجعه شان را برای بهبودی خود دارند. آنها فکر می کنند که پیشرفت نمی کنند. چالش شناختی این است که مشتریان را تشویق کند تا پیشرفت خود را از ماه به ماه به جای روز به روز یا هفته به هفته محاسبه کنند.
;