انواع مختلفی از تغییرات مغزی ممکن است در هنگام استفاده از وب سایت های اینترنتی رخ دهد: روانی، تهویه و وابستگی. همه شامل تغییرات نوروپلاستی در ساختار سلول های عصبی و ارتباطات آنها است. هیچ خطی واضح نیست که روانشناسی یا تهدید از تغییرات اعتیادآور جدا شود.
به عنوان مثال ، اگر کسی به یک طلسم خاص یا ژانر پورنو تمایل پیدا کند ، آیا شرطی سازی یا "یک پاسخ لذت بی حس" است؟ یا هر دو هست؟ این ویدئو دانش پشت شرط بندی جنسی نوجوانان و پورنو اینترنتی را ارائه می دهد: مغز نوجوان با اینترنت پر سرعت بالا. این موضوع reddit به همین سؤال پاسخ میدهد - چه کسی در اینجا NoFap را انجام می دهد "معتاد نیست"؟
اثرات ظریف حتی قبل از اینکه یک خط را به اعتیاد برساند ظاهر می شود. دو تحول مترقی در مورد نگاه کردن به حساسیت و حساسیت هستند. کاهش حساسیت یک پاسخ "لذت خشن است". این امر به عنوان تشدید شدن به مواد افراطی و یا زمان بیشتری برای تماشای پورنو به چشم می خورد. حساسیت کردن شامل ایجاد مدارهای مجاز حافظه برای استفاده از پورنو است. این نشان می دهد به عنوان نشانه (دیدن یک عکس، استرس، بودن به تنهایی) موجب خواستن از استفاده از پورنو. مغز شما حساسیت بیشتری دارد، رفتار خودکار تر می شود.
این مرد تصمیم گرفت راه اندازی مجدد در اوایل روند و تجربه خود را به اشتراک گذاشت:
من یک مرد 22 ساله هستم و اخیراً (33 روز) بدون PMO خود را شروع کردم. من خودم را معتاد جدی نمی دانم ، اما احتمالاً از پانزده سالگی داشتم پورنو می دیدم و خودارضایی می کردم. در دانشگاه انجام این کار آسان تر بود ، بنابراین من احتمالاً کمی بیشتر خودارضایی کردم ، اما نه خیلی زیاد. من روزی یک بار به خودارضایی ، تماشای فیلم های پورنو راضی می شدم. با این وجود چند اتصال ناموفق رخ داد و من ناامیدانه شروع به جستجوی پاسخ کردم. من این سایت و yourbrainonporn.com را پیدا کردم و همه معنی داشت.
من یک زیست شناسی هستم و تمام واقعیت های مربوط به انتقال دهنده های عصبی و سطوح دوپامین واقعا به من این را امتحان کردم. من نتایج را در کمتر از 2 هفته مشاهده کردم، و من متوجه نشدم که پورنوگرافی قسمت آسانتری بود. شما واقعا فقط باید یک نقطه در سر خود را که شما هرگز تماشای پورنو دوباره. این واقعا با زمان آسان می شود، اما بعد دوباره من شدیدا معتاد نیستم. با این حال من انجام دادم و هنوز خواستار استمناء هستم.
همه اینها کنار ، من فقط بعد از چند هفته احساس بهتری داشتم: انرژی بیشتر ، اجتماعی تر و سرزنده تر. نمی توانم از افراد اینجا بخاطر به اشتراک گذاشتن اطلاعاتشان در مورد راه اندازی مجدد با من تشکر کنم. از زمان بازگشت به این ترم دانشگاه ، من قبلاً با 3 دختر مختلف رابطه جنسی موفقی داشته ام و هرگز از نظر جنسی احساس اعتماد به نفس نکرده ام. من در زندگی هرگز اینقدر سخت نگرفته ام و اکنون در حین رابطه جنسی لنگ نمی شوم. من به طور قطع هیچ PMO را برای آینده ادامه نخواهم داد ، اما احساس می کنم این چیز را شکست داده ام و به همین دلیل کمی رها کردم. من می دانم که دیگر هرگز پورنو تماشا نمی کنم.
تجربه پسر دیگری: معتاد نیست، اما نعوظ و جذب به GF بسیار بهبود یافته است
یکی دیگر: Lurker طولانی در روز 7. افکار من تا کنون
یکی دیگر: سن 21 - معتاد نیست ، هنوز مزایای بسیار زیادی را دید
موضوع: کاملا معتاد نیست؟ [بعضی از گزیده ها:]
من فقط 2 سال است که پا می خورم و حتی در آن زمان هر روز یا دو بار فقط یک بار می پردازم. چیزی که من در این subreddit می بینم این است که به نظر می رسد همه کسی هستند که سالها و سالها لوس شده است. سوال من این است که آیا من حتی فوایدی هم خواهم دید؟ از آنجا که این واقعاً زندگی من را تسخیر نکرده یا از نظر بزرگی من را تغییر نداده است ، آیا باز هم برخی از مزایای آن را بدست خواهم آورد؟ من بسیار مضطرب هستم و صحبت کردن با دختران برایم سخت است. دلیل اصلی من برای انجام این کار اعتماد به نفس بالا است ، زیرا همان چیزی است که اکثر هواپیمارسازان می گویند تجربه می کنند.
پاسخ 1
فکر نمی کردم همه معتاد باشم زیرا هر هفته یا دو هفته فقط یک بار می خواهم. اما سرانجام فهمیدم که این 8 سال گذشته است. من 2 هفته بیشتر از 8 هفته کار نکردم. بنابراین سعی کردم جلوی آن را بگیرم. نمی توانستم هر هفته یا دو هفته چندان مکرر نیست اما اگر یکی نتواند یک یا دو هفته را پشت سر بگذارد ، ببخشید اما او مشکلی دارد. این دورترین دوربینی است که طی سالها (27 روز) ساخته شده است و بزرگترین مبارزه در زندگی من بوده است. عود پس از عود. ماه به ماه سال به سال اگر می توانستم برگردم و آنجا را ترک کنم که فقط چند سال داشتم و مطمئن نبودم که چقدر بد بود قطعاً می کردم. به این نگاه نکنید و آرزو کنید کاش آسان بود همه چیز را کنترل می کردید.
پاسخ 2
بله ، پشیمانی از گذشته چیزی است که این روزها بیشتر مرا تعقیب می کند. این همه فرصت از دست رفته ...
پاسخ 3
شما افرادی را می بینید که سالها و سالها تکون خورده اند زیرا متوقف کردن به تنهایی سخت است. من یک سم هستم ، بسیار ظریف ، و شما آمدن آن را نمی بینید. شما فکر می کنید که کاملا خوب هستید تا لحظه ای که فرصت صحبت با یک زن شگفت انگیز را دارید و فقط آنجا می نشینید ، مغز بیش از حد با تصاویر اردک و واژن ، عرق می کنید ، شکم شما در گره بسته شده است ، و شما متوجه شوید که نمی توانید به حرف خنده دار یا جذاب فکر کنید. فرصت به پایان می رسد ، او به یافتن افراد عادی رفته است و شما نمی دانید چه اتفاقی افتاده است ، چرا بدن شما چنین خیانت کرده است. بنابراین شما به خانه می روید و قدم میزنید تا حالتان بهتر شود. این یک چرخه معیوب است. حتی افرادی که به نوعی موفق به یافتن همسر می شوند زندگی خود را با تقصیر بیش از حد خراب می کنند. استمنا friend دوست شما نیست.
پاسخ 5
فکر نمی کنم به شدت به پورنو اعتیاد داشته باشم ، اما از آن بسیار بهره برده ام. انرژی بیشتر ، انگیزه بیشتر برای برقراری ارتباط با زنان واقعی. آن را امتحان کنید و ببینید آیا منفعتی دارید ، مطمئنم که سود خواهید برد.
هیچ کس نمی داند چند درصد از کاربران پورنو - که مستعد ابتلا به اعتیاد نبودند - با مشکل روبرو هستند ، اما از سال 2016 ، تقریباً 30٪ از مردانی که از پورنو استفاده می کنند ، هستند گزارش مشکلات، یا تست به عنوان داشتن مشکلات. (اولین مورد از این دو مطالعه همچنین گزارش داد که نیمی از کاربران پورنو به ماده ای تبدیل شده اند که زمانی "غیر جالب" یا "نفرت انگیز" می دانند.) این نشان می دهد مردانی که در صورت عدم ورود فیلم های پورنو به هیچ وجه مستعد مشکلات جدی نبوده اند ، از مشکلات مرتبط با پورنو رنج می برند.
;