ببینید وقتی میمون میمون یک مشکل جدی است
توسط مارکام هید، جولای 16، 2014
شماره شما چیست؟ اگر شما دو بار در هفته یا دو بار در روز استراحت می کنید، احتمالا در زمانی که به سرگرمی مورد علاقه شما می آید، یک شکل مشخص در سر دارید. مطابقت یا تجاوز به علامت، و شما شروع به تعجب می کنید که آیا شما آن را انجام بیش از حد.
Dan Drake، متخصص اعتیاد به مواد مخدر و مشاور بالینی، می گوید: این خبر خوب است: هیچ عدد جادویی در مورد عادت استمناء سالم وجود ندارد. "با این حال اغلب شما استمناء، آن را به یک مشکل نیست تا زمانی که آن شروع می شود تاثیر زندگی خود را به روش منفی،" دریک توضیح می دهد.
بنابراین وقتی یک تمرین بی ضرر تبدیل به یک اعتیاد مضر می شود؟ در اینجا علائم فیزیکی و روانشناختی است که ممکن است نشان دهند شما نیاز دارید که دست خود را به دست بیاورید و به ضرب و شتم خود ادامه دهید.
شما خودتان را آسیب می بینید تابیاس کوهلر، متخصص ارولوژی دانشگاه جنوب ایلینوی، می گوید بله، بعضی از بچه ها به نقطه آسیب رسیدن به ضرب گلوله کشته شدند. دکتر کوهلر توضیح می دهد که این آسیب می تواند چیزی به اندازه خفیف بودن پوست و یا یک وضعیت جدی مانند بیماری Peyronie - ایجاد پلاک در شافت آلت تناسلی شما باشد که می تواند از فشار بیش از حد فشار ایجاد کند. (اساسا، شما می توانید مرغ خود را بیش از حد سخت خفه کنید.) اگر شما به خودتان آسیب می رسانید، شما باید به عقب بر گردیم، او هشدار می دهد.
این بر روابط شما یا کار شما تأثیر می گذارد. شاید در روز جمعه به جای ملاقات کردن با دوستان، با شما در تماس باشید. یا شما به جلسات دیر شده اید، زیرا شما خود را در اتاق مردان قرار داده اید. دریک می گوید: اگر عادت خود را به زندگی اجتماعی یا کار شما آسیب برسانید یا مانع از خروج و پیدا کردن یک شریک شوید، این نشانه هایی است که شما نیاز دارید که روال خود را تنظیم کنید.
شما مشکلات عضله سازی دارید دکتر کوهلر توضیح می دهد که برخی از افراد که با استفاده از انواع خاصی از محرک ها اغلب با استعداد هستند - مثلا دسته های خاصی از پورنو همراه با حرکات خاص دست - پیدا کردن که آنها نمی توانند همان نوع هیجان را در طول رابطه جنسی بازسازی کنند. اساسا آن را مالش می دهد مغز و بدن شما را فقط در پاسخ به عمل انفرادی خود می آموزد، و شما مشکلی با آن دارید یا با یک شریک واقعی زندگی می کنید. دکتر کوهلر می گوید: "اگر چنین اتفاقی بیفتد، شما باید یک مشکل داشته باشید.
شما نمیتوانید فکرش را بکنید دریک می گوید ، اگر غالباً از فکر کردن در مورد اینکه چه وقت یا بعداً آن را خنثی می کنید ، منحرف می شوید ، این یک نشانه قوی است که با یک رفتار جدی روبرو هستید.
شما سعی کرده اید به عقب بر گردیم، اما شما شکست خورده اید. دریک توضیح می دهد: "یکی از معیارهای اصلی هر نوع اعتیاد، از دست دادن کنترل است." درست مانند یک مشکل سیگاری یا قمارباز، اگر شما نمیتوانید عادت خود را کنترل کنید وقتی متوجه شدید که از کنترل خارج شدهاید، این مسئله است.
در بالا از همه این، برخی از زمان هایی است که خود کارآفرینی فقط یک ایده عالی نیست. به عنوان مثال، دکتر کوهلر و همکارانش متوجه شده اند که هر روز برای هفته های 2 هر روز یک شمارش اسپرم مردانه تقریبا 50 درصد کاهش می یابد. او توضیح می دهد: "اگر شما و یک شریک در حال تلاش برای باردار شدن هستند، خودارضایی ممکن است به شما آسیب برساند."
اگر متوجه شدید مشکل دارید، باید چه کارهایی را در مورد آن انجام دهید؟ دریک می گوید دو تکنیک اصلی برای حل این مسئله وجود دارد: بریدن خودتان از بوقلمون سرد یا "روش کاهش آسیب"، که مستلزم برطرف کردن عادت شماست و در عین حال اجازه می دهد که خودتان را به طور مرتب تغییر دهید. می توانم به شما کمک کنم، اما اگر شکست بخورید، دیدن یک متخصص درمانگر و یا مشاور مشاوره جنسی می تواند به شما کمک کند یک برنامه ی دقیق تر را طراحی کنید، دریک می گوید.
"او هیچ چیز ناسالم و مشکل ساز با خودارضایی وجود ندارد"، او به سرعت اضافه می کند. "اما اگر آن را به زندگی شما آسیب برساند، پس شما باید آن را مانند هر عادت مضر دیگر درمان کنید."
;