روانپزشکی Res. 2018 دسامبر؛ 270: 947-953. doi: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017.
تورل O1, Cavagnaro DR2, مشی د3.
های لایت
- استرس و استرس از نظر بالینی در مواردی که استفاده از تکنولوژی بیش از حد معنی دار است، قابل توجه است.
- ما بررسی تأثیر چند روزه در مورد استرسهای درک شده در مورد رسانه های اجتماعی می پردازیم.
- ما یک طرح پیش (t1) (t2)، مورد (abstinence) -control (no abstinence) طراحی کردیم.
- استعفای حدود یک هفته باعث کاهش استرس شد.
- کاهش شدت استرس در افراد بیش از حد مشهود بود.
چکیده
سایت های شبکه های اجتماعی آنلاین (SNS) ، مانند فیس بوک ، تقویت کننده های اجتماعی مکرر و فراوانی را ارائه می دهند (به عنوان مثال "پسندیدن ها") که در فواصل زمانی متغیر ارائه می شوند. در نتیجه ، برخی از کاربران SNS رفتارهای بیش از حد و ناسازگارانه را در این سیستم عامل ها نشان می دهند. کاربران بیش از حد SNS و کاربران معمولی اغلب از استفاده شدید و وابستگی روانی آنها به این سایت ها آگاه هستند که ممکن است منجر به افزایش استرس شود. در حقیقت ، تحقیقات نشان داده است که استفاده از SNS به تنهایی باعث افزایش استرس می شود. تحقیقات دیگر برای بررسی اثرات کوتاه مدت پرهیز از SNS ، نشان دادن اثرات مفید بر سلامت ذهنی آغاز شده است. ما این دو خط تحقیق را همسو کردیم و فرض کردیم که یک دوره کوتاه پرهیز از SNS باعث کاهش استرس درک شده ، به ویژه در کاربران بیش از حد می شود. نتایج فرضیه ما را تأیید کرد و نشان داد که هر دو کاربر SNS معمولی و بیش از حد ، پس از چند روز پرهیز از SNS ، کاهش استرس درک شده را تجربه کرده اند. این اثرات به ویژه در کاربران بیش از حد SNS مشخص شد. کاهش استرس با افزایش عملکرد تحصیلی همراه نبود. این نتایج نشان می دهد که حداقل به طور موقت از مصرف SNS جلوگیری می شود و اطلاعات مهمی را برای درمانگران معالجه بیماران مبتلا به استفاده بیش از حد از SNS فراهم می کند.
کلید واژه ها: ممتنع؛ استفاده بیش از حد ، اعتیاد؛ فیس بوک؛ رسانه های اجتماعی؛ سایت های شبکه های اجتماعی؛ فشار
مقاله: 30551348
DOI: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017
;