HOCD مربوط به انجمن ممکن است پروتکل درمان خود را درخواست کند
نگران کننده های مزاحم که کسی همجنس گرا بوده است - اگر چه او سال ها بدون هیچ گونه شک و تردید بوده است، برچسب HOCD، اختلال وسواسی-اجباری همجنسگرایان. به درستی این نگرانی ها نامیده می شود گرایش جنسی اختلال وسواسی-اجباری زیرا آنها همچنین افراد همجنسگرا را می کشند که ناگهان متوجه می شوند که آیا آنها راست هستند یا نه.
درمانگران که HOCD را درمان می کنند، مانند استیو سای دکترا، اغلب توصیه های استاندارد درمان OCD: قرار گرفتن در معرض و جلوگیری از پاسخ. "قرار گرفتن در معرض" به حالت ارادی ورود به موقعیت هایی گفته می شود که احتمالاً اجباری در آنها ایجاد می شود و "جلوگیری از پاسخ" به معنای مهار هدفمند تشریفات مقابله ای فرد است. به عنوان مثال: مقاومت در برابر تمایل به شستن اجباری دستها در موقعیتهای خاص.
با این حال، علت علمی که درمان درمانی اغلب با آن کمک می کند برخی از اشکال OCD به همین دلیل است که می تواند در مورد HOCD مرتبط با پورنو عقب نشینی کند.
بعضی از کارشناسان OCD را به عنوان مفهوم سازی می کنند اشتراک عناصر مهم اعتیاد رفتاری به دلیل نقش آن پاداش نقش. رنج می برد OCD ریتم های ویژه خود را حفظ می کند، زیرا آنها موجب ایجاد عصب های شیمیایی مرتبط با پاداش می شوند. امداد احساس خوبی دارد
هنگامی که فرد مبتلا به OCD به طور مداوم این پاداش عصبی-شیمیایی را از خود دریغ می کند ("جلوگیری از پاسخ") ، عوامل محرک وی به تدریج قدرت خود را از دست می دهند. چرا؟ آنها دیگر به احساسات پاداش آور منجر نمی شوند. هیچ دست شسته نمی شود. بدون تسکین جایزه ای نداره سرانجام مغز می گوید: "مه ... من هیچ دلیلی برای فعال شدن توسط آن دستگیره جوانه زنی ندارم ، زیرا من نمی خواهم پاداش عصب شیمیایی بگیرم."
همین اصل در بهبود اعتیاد عمل می کند. از رفتار "پاداش دهنده" به اندازه کافی طولانی خودداری کنید و (پس از یک دوره ناراحتی شدید در خروج) مغز سرانجام با همان انتقام از فعال کردن مدارهای مربوط به مغز جلوگیری می کند. این امر آسان تر می شود زیرا کل مجموعه تغییرات مغزی مربوط به اعتیاد خود را معکوس می کند.
دو نوع HOCD
به طور خلاصه، تفاوت HOCD و مرتبط با پورنو HOCD است:
- OCD + ترس هومیوپاتی (یا رویداد) = HOCD
- سالها از استفاده از پورنو + ناراحتی در مورد تشدید شدن به همجنسگرایان / فرانسوی = پورنو مرتبط با HOCD
رویدادهای تصادفی در زندگی، مانند نظرات غیرقابل فکر توسط همسالان در لحظات آسیب پذیر، می تواند بعضی از مردم را مجبور کند خود را به طور اجتناب ناپذیر از جهت گیری جنسی خود سوال کنند (HOCD).
با این حال ، امروزه انگیزه ای نوظهور برای HOCD تحریک بیش از حد مزمن است که باعث می شود مغز کمتر به لذت های روزمره پاسخ دهد و بنابراین از احساس ناامیدی برخوردار است. سرعت بالا در پورنوگرافی مصرف بیش از حد مزمن را آسان می کند. در مقایسه با اروتیکا از گذشته است خیلی تحریک کننده که، در برخی از کاربران، آن را تولید می کند تغییرات مغز وابسته به اعتیاد. جای تعجب نیست فارغ از تیتراسیون جنسی بدون توقف ، پورنو اینترنتی امروزه سیستم پاداش مغز را برای همه محرک های برجسته تکاملی فعال می کند ، و باعث تقویت تشکیل حافظه (سیم کشی) می شود:
- احساسات قوی، مانند تعجب، ترس، انزجار اضطراب
- تازگی,
- جستجو و جستجوو
- هر چیزی که نقض انتظارات است، از جمله خطر.
علاوه بر این ، ممکن است کسانی که به HOCD مبتلا می شوند ، به دلایلی دارای مغزی باشند که به خصوص پلاستیکی باشد. با توجه به الف تحقیق چینی ها، کسانی که تمایلات OCD قبل از قرار گرفتن در معرض اینترنت دارند، خطر ابتلا به اعتياد را افزایش می دهند.
در هر صورت ، مغز یک معتاد به پورنو می تواند رشد کند خنک به لذت عادی حتی همانطور که می شود واکنش بالا برای انتخاب نشانه. در اینجا مردی در حال توصیف یک پیشرفت معمول است که اغلب توسط کسانی که به HOCD مرتبط با پورنو می روند گزارش می شود:
29 سال و با 17 سال MO (برای نرم افزار و تخیل) و 12 سال خودارضایی ، و تبدیل به پورنو شدید / طلسم. من شروع به کاهش علاقه به رابطه جنسی واقعی کردم. ساخت و انتشار از پورنو قوی تر از جنس بود. پورنو تنوع نامحدودی را ارائه می دهد. می توانم آنچه را که می خواهم در لحظه ببینم انتخاب کنم. انزال تاخیری من در حین رابطه جنسی چنان بد شد که گاهی اوقات من اصلاً نمی توانم ارگاسم کنم. این آخرین آرزوی من برای داشتن رابطه جنسی را از بین برد.
تهویه مطبوع کلاسیک
هنگامی که این درجه حساست زدایی تنظیم شده است، صحنه برای HOCD مربوط به پورنو تنظیم شده است. پورنوگرافی غیرقابل انکار، انتظارات را تخفیف می دهد، دوپامین و نوراپینفرین بیشتری را از ژانرهای پورنو پیشین آزاد می کند، و لایت های اضافی را به وجود می آورد که مدارهای پاداش مؤثر (معتاد) را آتش می زند. یک کاربر ممکن است شروع به سوال کند که چرا او می تواند با پورنو طلسم با اقدام فرانسوی / همجنس گرا برود اما هنوز هم به شرکای واقعی جنسی علاقه مند نشده است که او را در گذشته اختراع کرده است.
با این حال، مغز او به طور خودکار پاسخ جنسی خود را به این رمان تحریک ژنرانی در یک مورد کلاسیک تهویه ی جنسی هدایت می کند. همانطور که در توضیح داده شده است پست قبلی، جنسیت را می توان به بیشتر موارد ، حتی بوی مرگ مشروط کرد ، بنابراین جای تعجب نیست که بسیاری از کاربران پورنو امروز گزارش می کنند که طنز پورنو صمیمی است در سراسر محل به عنوان پاسخ لذت خود را کاهش می یابد.
در حال حاضر، ممکن است کاربر ما متوجه شود که می تواند فقط اوج گرفتن به آخرین (و در نتیجه تحریک کننده ترین) ژانر او. اگر یکی از مواردی باشد که وی با گرایش جنسی زمینه ای خود مغایرت دارد ، ارزش شوک بیشتر است ... و حتی مواد شیمیایی عصبی محرک / تولید کننده اضطراب را آزاد می کند. برانگیختگی او تا حدی با استرس خودش افزایش می یابد. سه نفر تجربه خود را توصیف می کنند:
پسر اول: من جدی فکر کردم که دارم همجنس باز می شوم. HOCD من در آن زمان بسیار قوی بود ، من فکر می کردم از نزدیکترین طبقه بلند غواصی کنم. احساس افسردگی کردم من می دانستم که دختران را دوست دارم و نمی توانم شخص دیگری را دوست داشته باشم ، اما چرا من ED داشتم؟ چرا به چیزهای ترانس جنسیتی / همجنسگرایان احتیاج داشتم تا مرا به تحریک وادار کنم؟
پسر دوم: نکته ترسناک این است که من زنان را بسیار دیوانه وار می دیدم ، و مردان یا ایده مردان کاملا غیرجنسی. به عنوان یک مرد همجنسگرا که تقریباً از دوران دبیرستان به طور انحصاری با مردان دیگر رابطه داشت ، این یک نوع عجیب است. حتی وقتی می بینم خانم های "زشت" در خیابان قدم می زنند ، نمی توانم کمک کنم اما تصور می کنم که رابطه جنسی دیوانه وار با آنها در آنجا چگونه است. آیا متوقف خواهد شد؟ آیا برگشت پذیر است؟
پسر سوم: دو روز اول اضطراب جدی داشتم ، تقریبا می خواستم خودم را بکشم زیرا تمام علاقه به زن را از دست دادم. این افکار باعث می شود من فکر کنم که من همجنسگرا هستم ، باعث می شود که من چه کار می کنم ، چه می گویم ، بیمار می شوم. نمی توانم غذا بخورم من فکر می کنم افکار سرزده ... باعث می شود احساس کنم که همجنسگرا هستم ، وقتی می دانم که نیستم.
ناامیدی کاربران برای درک اینکه آیا گرایش جنسی آنها به طور ناگهانی تغییر کرده است ، می تواند منجر به "آزمایش" مداوم ، اجباری و سایر تشریفات اطمینان خاطر شود. همانند سایر انواع OCD (از جمله HOCD غیر مرتبط با پورنو) ، آزمایش و جستجوی اطمینان خاطر تسکین موقتی را ایجاد می کند. هر "آزمون" تحریک ناخواسته را تقویت می کند - یا با تسکین پاداش ، یا در صورت عدم موفقیت آزمون پریشانی الکتریکی. به این ترتیب ، آنها محرک های مسئله ساز را تقویت می کنند.
درمانگر چه کاری باید انجام دهد؟
در نظر داشته باشید که اعتیاد و اجبار به رفتارها در حال اجراست جایزه. ما از اعتیاد درمانی می دانیم که اعتیاد به تدریج بهبود می یابند، زیرا پاداش های دیگر به علت بی حوصله بودن دیگر به سر می برند. به آرامی، مغز مسیرهای مرتبط را تضعیف می کند.
بهترین درمانگر ممکن است بتواند از طریق آن کمک کند ارزیابی صحیح جوایز مربوط به HOCD مشتری خاص. اگر پاداش انگیزشی او در درجه اول رهایی از "آزمایش" یا تغییر مکرر جهت گیری خود تغییر کرده است (برای گرفتن تسکین موقت از اطمینان) ، در این صورت پیشگیری از مواجهه و پاسخ (دیگر هیچ آزمایش یا اعلامیه انگیزه انگیزه) نمی تواند کلاهبرداری را انجام دهد.
با این حال ، در مورد HOCD مرتبط با پورنو ، پاداش اعتیاد ممکن است سهم شیر از چالش مشتری باشد. به خوبی می توان دو پاداش اعتیاد آور در این ترکیب وجود داشت: ترس و برانگیختگی جنسی.
ترس به عنوان پاداش
دچار اضطراب میشویم اما نمیدانیم ترس فعال سازی مدار پاداش از مغز در برخی از افراد. بسترهای غلتکی و فیلم های ترسناک را در نظر بگیرید. به یک مغز ناامید کننده برای احساس (به علت تغییرات مغزی ناشی از اضطراب / اعتیاد مزمن)، فعال شدن ناشی از ترس می تواند به عنوان بسیار قانع کننده ثبت نام. این دوز دوپامین و نوراپی نفرین (نوعی از آدرنالین) را می سازد.
اما اتفاقات بیشتری در سطح بیولوژیکی وجود دارد. کورتیزول عصبی شیمیایی استرس همچنین می تواند با افزایش اثرات پاداش آور باعث آزاد شدن دوپامین می شود. در نهایت، تغییرات مغزی می تواند یک فرد را به شدت پاسخگو به نشانه های استرس زا تبدیل کند. تحقیقات نشان می دهد که استرس شدید و داروهای سوء استفاده هر دو افزایش قدرت مسیرهای مرتبط (اعتیاد) مغز. محققان معتقدند کورتیزول نقش مهمی در آن ایفا می کند آسیب شناسی رفتاری مرتبط با پاداش.
این وضعیت شبیه BDSM است ، جایی که درد جسمی به دلیل تأثیر بر مغز ، وزوز جنسی فرد را افزایش می دهد. در مبتلایان به HOCD ، تحریک و وحشت به نتیجه مشابهی می رسند. خط پایین: علی رغم ناراحتی شدید احساسی یا جسمی ، افزایش تحریک می تواند باعث شود یک رفتار بسیار سخت شود (اعتیاد آور باشد).
مغز مبتلا به HOCD یاد گرفته است که بخشی از پاداش خود را از ناراحتی خود بدست آورد. از این بدتر ، وقتی فرد مبتلا سعی در کنار گذاشتن پورنو دارد ، طبیعتاً اضطراب وی برای مدت طولانی افزایش می یابد. کناره گیری اضطراب را در افراد افزایش می دهد تمام معتادان را مجددا تحریک می کند و برای تحریک بیشتر کاملا متفاوت از نگرانی های HOCD است.
برای مبتلایان به HOCD این افزایش قابل پیش بینی در اضطراب باعث ایجاد جهش شدید (وحشت در مورد جهت گیری) و "بررسی" دیوانه وار می شود ، که اغلب آنها را به سمت اعتیاد سوق می دهد. در واقع ، برخی گزارش می دهند که ترس از HOCD پیش پا افتاده است تا زمانی که پورنو را ترک کنند. همانطور که مغز معتاد قوی ترین "رفع" را در ذهن خود هدف قرار می دهد: وحشت + بررسی + تحریک جنسی به محرک های مربوط به HOCD ، به نظر می رسد احساسات مستقیم تبخیر می شوند.
تحریک جنسی به عنوان پاداش
اعتیاد به پورن اینترنتی اعتیاد به داروی ارگاسم است. تحریک جنسی قوی ترین پاداش طبیعی است که مغز می تواند تولید کند. با این وجود برانگیختگی ناشی از تازگی های دائمی پورنو (هر صحنه ضربه ای دیگر از مواد شیمیایی عصبی محرک را ایجاد می کند) می تواند یک پاداش فوق العاده قوی ایجاد کند. با پیشرفت اعتیاد به پورنو و کاهش واکنش های روزمره ، رابطه جنسی یا حتی ارگاسم ممکن است شدت کمتری داشته باشد. بعضی از کاربران ساعتها درگیر هیجانات عصبی شیمیایی از لبه گرفتن تا پورنو جدید می شوند و عمداً اوج خود را به تعویق می اندازند یا از آن اجتناب می کنند.
مغز فرض کرد که منبع تحریک شدید جنسی یک فرصت بالقوه لقاح است. اگر کسی خود را با چیزی تحریک کند که حداکثر دوپامین و نوراپی نفرین را آزاد کند ، مغز به طور خودکار آن را به عنوان "ارزشمند" سیم کشی می کند. مهم نیست که با جنسیت ذاتی او سازگار نباشد - زیرا مغز میزان برجستگی را اندازه گیری می کند با توجه به سطح فعال سازی مدار پاداش، نه جهت گیری (خیلی اتفاق می افتد که در مغز که به طور عادی به لذت پاسخ می دهد ، محرکهای متناسب با جهت فرد به طور کلی تولید می کنند بیشتر رضایت بخش است احساسات.)
جای تعجب نیست که مسیرهای مغزی حساس برای نشانه های شدید جنسی از نشانه های کم تحرکی (حتی جنبه های جنسی) متفاوت هستند. ما می توانیم آن را با سهولت نسبی، اما نه اول. این در تحقیق نشان داده شده است جیمز G. پافوس et al
Lalumière و Quinsey (1998) گزارش داد که تحریک جنسی ناشی از انزال در مردان گتوزوکسون به تصویری از یک زن نسبتا جذاب و نیمه برهنه که با یک ویدیو نشان می دهد که بسیار متاثر از تعامل جنسی است. یک گروه کنترل که دسترسی به تصویر را به تنهایی (بدون ویدیو) به راحتی نشان دادند [به جای آن]. (تأکید اضافه شده است)
همانطور که در بالا توضیح داده شد ، علائم جنسی برای مبتلایان به HOCD مرتبط با پورنو بسیار شدید است زیرا با اثرات عصبی شیمیایی ترس افزایش می یابد.
در معرض ابتلا به عوارض جانبی، زمانی که اعتیاد به پورنو وجود دارد
برای معتاد به پورنو در اینترنت که از روش درمانی استاندارد HOCD استفاده می کند ، قرار گرفتن در معرض مردان همجنسگرای واقعی منبع تهویه HOCD او نیست - که مربوط به انسان یا رابطه جنسی با انسان نیست بلکه پیکسل است. با این حال اگر او در معرض درمان با پورنو همجنسگرایان قرار بگیرد ، رفتاری دقیق را انجام می دهد که به آن اعتیاد دارد. نمی توان با ارائه نشانه هایی که خودش به آن معتاد است ، باعث معتاد شدن فرد معتاد شد!
به همین دلیل است که قرار گرفتن در معرض درمانی برای پسرانی که می خواهند HOCD مرتبط با پورنو را باز کنند ، اشتباه است. مثل این است که بیشتر نوشیدنی الکلی با این تئوری بخورید که او از نوشیدن خسته خواهد شد یا یک قمارباز شرط می بندد تا وقتی که عادت کند. در یک معتاد ، ادامه استفاده فقط باعث شیوع اعتیاد در مغز می شود. بنابراین قرار گرفتن در معرض درمان به جای ترویج تهویه مفید (عادت) ، ممکن است یک پیام مخلوط غیرمولد به یک فرد مبتلا به HOCD وابسته به پورنو برساند.
بنابراین کجا شروع می شود؟ معتادان مجرد باید از همه چیز استفاده کنند. همانطور که مغز آنها را به تعادل بازگرداند بسیاری نیز متوجه هستند که اشتباه نشانه های جنسی قدرت خود را از دست می دهند.
اگر معتادان به پورن مبتلا به HOCD به جای پرهیز از آنها ، از نشانه های مرتبط برای اهداف درمانی استفاده کنند ، آنها مسیرهای عصبی رفتاری - اعتیادی خود را تقویت می کنند. این یک گیر 22 است. ممکن است معتاد (و شاید درمانگر وی) به اشتباه نتیجه بگیرد که پاسخ مداوم و قدرتمند او به نشانه های مشکل ساز HOCD نیست ، بلکه "اثبات" است که جهت گیری جنسی او به طرز مرموزی تغییر یافته است.
نکته این است که اعتیاد مانعی برای درمان استاندارد پیشگیری از پاسخ و پاسخ در برابر OCD است. حتی اگر یک معتاد به پورنو دیگر به دنبال پاداش دادن نیست تسکین (از طریق آزمایش یا تجزیه و تحلیل) ، قرار گرفتن در معرض پورنو هنوز هم با فعال کردن او "پاداش" می دهد حساسیت مسیرهای اعتیاد.
چی میکند کمک؟
ما درمانگر نیستیم با این حال، تعدادی از کاربران پورنو سابق خود را که گزارش خود را به عنوان رنج / بهبودی از HOCD (نمونه خود گزارش) در صورت مفید بودن تجربه آنها را خلاصه خواهیم کرد.
بچه ها گزارش دادند که پاداش پورنو اینترنتی را رد می کنند و کنار گذاشتن موقت پاداش فعالیت جنسی (غیر از رابطه جنسی شریک زندگی مهربان و آرام) هر دو به حل HOCD کمک می کند. با متوقف کردن تقویت پاداش اصلی خود (استفاده از پورنو) ، مغز آنها به تدریج به دنبال جوایز جنسی دیگر می رود. این می تواند ماه ها طول بکشد. با توجه به تجربه این بچه ها ، ممکن است درمانگران بخواهند مشتری ها را دعوت کنند تا قبل از معرفی مواجهه درمانی (هرگز) برای چند ماه از پورنو اینترنتی جدا شوند.
در ابتدا، بچه ها ممکن است به شرکای معمولی پاسخ ندهند، اگرچه محبت آرام است تسکین دهنده (شاید به این دلیل که اکسیتوسین را آزاد می کند). همچنین، تا زمانی که بدترین اعتیاد برطرف شود، آنها اغلب بیشتر از تعداد زیادی از HOCD ها را تجربه می کنند.
افراد بهبود یافته گزارش می دهند که اگر بتوانند افکار سرزده HOCD را بدون پریشانی بپذیرند ، تقویت عصبی شیمیایی ترس را کنار می گذارند. علاوه بر این ، آنها یادگیری زندگی با عدم اطمینان در جهت گیری جنسی خود و پرهیز از هرگونه آزمایش و تلاش برای "کشف حقیقت" را مفید می دانند. به این ترتیب آنها همچنین تقویت پاداش دهنده آسودگی زودگذر و "اطمینان" را متوقف می کنند.
به عبارت دیگر، بیمار HOCD نیاز به توقف توقف دارد سه عادت های جالب: استفاده از اینترنت در اینترنت، جستجوی امداد و نگرانی.
گزارش خود یک مرد
گزارش این مرد جالب است زیرا او با تضعیف جایزه پورنو شروع به کار کرد ، فقط در یافت که او با ترس و تسکین پاداش (بررسی) مقابله نکرده است.
من اکنون بیش از 3 ماه بدون پورنو هستم ، اما دچار یک حیرت شده ام که مرتباً تابلوهای پیام مختلف HOCD را بررسی می کنم. من هر روز ساعتها را در آن سایتها می گذراندم ، گاهی اوقات آنها را به اندازه چندین بار در ساعت بررسی می کردم: در محل کار ، هنگام رانندگی ، در رختخواب در شب ، و غیره و غیره. "رفتار بررسی" بسیار بد است. مغزم پاداش می گرفت وقتی چیزی را می خواندم که به من اطمینان خاطر می داد و وقتی چیزی را می خواندم که اضطرابم را تشدید می کرد ، آتش می گرفت و دمدمی مزاج می شد.
من همچنین بررسی خود را در سایر تابلوهای پیام ، از جمله تابلوهای همجنسگرایان و دوجنسگرایان گسترش داده بودم. این فقط مارپیچ را تداوم بخشید. من به خاطر تمام اضطرابم زیاد نمی خوابیدم و واقعاً در زندگی ام حضور نداشتم. من یا در این تابلوها بودم یا نگران آنچه می خوانم روی آنها هستم. مدام رابطه من رنج می برد. بعضی اوقات ، شبها به تنهایی ، 2-3 ساعت تحت بررسی HOCD در تابلوهای پیام اینترنتی قرار می گرفتم و پس از آن احساس افتضاح می کردم.
من تصمیم گرفتم که متوقف شوم همسر من سزاوار کسی است که در آن حضور دارد ، کاملا حواس او را پرت نمی کند. از آن زمان ، من فقط یک جلسه 15 دقیقه ای داشته ام و پاسخ ها را بررسی کرده ام. من مجبور شدم برای مقاومت در برابر وسوسه تلاش کنم ، اما نتیجه این است که احساس می کنم خیلی بهتر شده ام.
واقعاً بسیار قابل توجه است. HOCD من به طور قابل توجهی کاهش یافته است که من دائماً با رفتن به تابلوها و انجام بررسی و اطمینان خاطر به مغز خود علامت نمی دهم "این عقاید HOCD مهم هستند". من ماه ها بود که کتاب نخوانده بودم ، اما از زمانی که هیئت ها را رها کردم اکنون در کتاب دوم خود هستم. اوقات فراغت من در شب اکنون یا با دوست دخترم می گذرانم یا در کنار آتش می خوانم. من خیلی بهتر خوابیده ام.
بله ، من هنوز هم با دیدن یک پسر جذاب ، اوج می گیرم. و سپس از بررسی با افکار او. اما باید خیلی کمتر شود و این فکر خیلی زود محو می شود.
من اکنون فکر می کنم که HOCD من ممکن است ناشی از این واقعیت باشد که وقتی من در نهایت پس از سالها و سال ها از PMO در PMO استفاده کردم، بسیاری از جاذبه های من برای زنان واقعی را از دست دادم. بدون آن زنان و مردان شروع به نگاه کردن به همان من و BAM نگرانی در مورد همجنسگرا فوران.
رویکرد درمانی بدون قرار گرفتن در معرض شوارتز
یک سیستم درمانی موجود برای درمان OCD وجود دارد که از مواجهه حمایت نمی کند. روانپزشک جفری شوارتز آن را توسعه داد. (یک توصیف را بخوان برگرفته از Doidge's مغز که خودش را تغییر می دهد.)
شوارتز بیماران خود را می آموزد چگونه عصبی پلشتی کار می کند بنابراین آنها می فهمند که اجبار آنها ناشی از یک حلقه مغزی ناخواسته و بیش از حد فعال است (و نه بر خلاف اعتیاد). وی سپس توضیح داد سیم کشی مغز با تلاش آگاهانه قابل تغییر است.
از برخی جهات ، این کاملاً مخالف قرار گرفتن در معرض درمانی است. به جای تلاش برای ایجاد عادت از طریق قرار گرفتن در معرض ، فرد سعی می کند با تغییر دنده هایی که بلافاصله نشانه مربوط به آن ظاهر می شود ، مغز را سیم کشی کند. شوارتز پیشنهاد می کند که به یک فعالیت سازنده از پیش انتخاب شده روی بیاورید.
هدف این نیست که با جستجوی تسکین از ناراحتی جلوگیری کنید ، بلکه هدف آن فعال کردن مسیرهای غیرمرتبط مغزی به جای مساله های مشکل ساز است تا مغز از "پاداش" های قبلی خود جدا شود و حتی ممکن است اضطراب را با یک کار مولد مرتبط سازد.
بعلاوه، فرد Penzel، متخصص HOCD، نیز مانع از آن می شود قرار گرفتن در معرض درمان معتادان پورنو، علی رغم این واقعیت که وی درمان پیشگیری از مواجهه و پاسخ را در موارد کلاسیک HOCD توصیه می کند.
امیدوارم محققان به زودی تعیین کنند که کدام پروتکل ها برای بیماران HOCD بهتر کار کنند. بسیاری از افراد مبتلا به نگرانی برای حل اضطراب خود هستند. در واقع، از همه معتادان بازیابی پورنو که بازدید می کنند سایت ما، بچه ها HOCD از بدترین رنج می برند و عود ساده ترین را دارند.
در حال حاضر، بسیاری از آنها به دنبال کمک به ترس است که به معنی درمانگر به آنها می گوید آنها همجنسگرا (و یا مستقیم) زمانی که آنها می دانند آنها نیست.
مبتلایان به HOCD مرتبط با پورنو به طور کلی نمی دانند که چگونه سیم کشی مجدد کنند زیرا درمان استاندارد کار نمی کند ، و امیدوار کننده ترین راه حل ها بسیار ضد شهودی هستند (آنها مجبورند راه بروند دور از تسکین ، تجزیه و تحلیل و تحریک جنسی برای مدتی). بیشتر آنها بدون کمک حرفه ای آگاهانه این مسئله را درک نمی کنند. برای پیشرفت ، آنها ممکن است نیاز به یافتن یک درمانگر داشته باشند که هم در اعتیاد و هم در نقش پرهیز در قطع كردن مغز از "پاداش" های ناخواسته تبحر داشته باشد.
حمایت تجربی از این مقاله:
- علائم اعتیاد و تشدید مواد افراطی بیشتر؟ بیش از 30 مطالعه گزارش یافته های سازگار با تشدید استفاده از پورنو (تحمل) ، عادت به پورنو ، و حتی علائم ترک
- اعتیاد به اعتیاد جنسی / جنسی؟ این صفحه لیست شده است مطالعات مبتنی بر علوم اعصاب 39 (MRI، fMRI، EEG، neuropsychological، هورمون). آنها معتقد به حمایت قوی از مدل معتادان هستند، زیرا یافته های آنها عوارض نورولوژیکی گزارش شده در مطالعات اعتیاد به مواد را نشان می دهد.
- نظرات کارشناسان واقعی در مورد اعتیاد به مواد مخدر / جنسی؟ این لیست شامل 16 بررسی و تفسیر اخیر ادبیات توسط برخی از دانشمندان عصبی در جهان است. همه از مدل اعتیاد حمایت می کنند.
نظرات در مورد مقالات
ابتدا اعتیاد را پاک کنید و سپس در صورت لزوم در معرض درمان قرار بگیرید
من به این سایت و YBOP حدود یک سال ago رسیدم و به دنبال پاسخ بودم. PMO سالهاست که مراسم روزانه خود را برای سال های سال 13 می گوید. من، مثل شما ممکن است در این انجمن، به ژانرهای عادی پورنو حساس شده باشید. به دنبال مواد رمانتیک و تکاندهنده، حقیقتا بدون من، دانستن آن در سطح آگاهانه بود. من هرگز یک رابطه جنسی با زنان در زندگی واقعی نداشتم، من از ED خفیف رنج می بردم، برای پاسخگویی به اوروژیست ها رفتم، قرص های آبی کوچک را دریافت کردم، و غیره. اعتماد به اتاق خواب مشکل بود. من همیشه سعی می کنم یک تصویر را در سر من صحنه های پورنو بگیرم تا بتوانم در حین داشتن رابطه جنسی واقعی باشم. سپس مشکل HOCD آمد.
تفاوت در داستان من این است که من هرگز به دنیای پورنوگرافی / همجنسگرا علاقه خاصی ندارم، اما می گویم که طعم های جنسی من تغییر کرده است، من نیاز به غریبه و افکار تکان دهنده ای داشتم تا ارگاسم داشته باشم. HOCD در حالی که من در تعطیلات بود لگد زدن. در حالی که من خودارضایی کردم، افکار معمولی کار نمی کردند و سپس یک افسانه عجیب و غریب، نیمه همجنسگرایانه در سر من ظاهر شد و به این نتیجه رسید که این ارگاسم ضعیف. من مطمئن نیستم که آیا شوک این همه مقصر بود، اما می توانم به شما بگویم که از من جهنم را ترساند. هرگز چیزی برای من در مورد رضایت جنس نداشتم و در آن زمان 33 بودم.
من تمام تعطیلات را صرف تجزیه و تحلیل تمام واکنش های من به مردم، مردان و زنان کردم. من احساس می کردم که احساسات جسمی من احساس می شود و بررسی می شود و بررسی می شود و بررسی می شود. من وسواس بیش از اینکه آیا من همجنس گرا بوده است و این واقعیت است که تجربیات من با زنان مخلوط شده در بهترین حالت باعث افزایش HOCD شد. این وسواس برای دو ماه خوب طول کشید تا من به دنبال کمک حرفه ای باشم.
برای اینکه کمی ردیابی کنید ، YBOP را یک ماه بعد از طریق تمام جستجوهای گوگل مربوط به HOCD و سایت های مربوط به "چگونه می توان از صحیح یا همجنس بودن شناخت" پیدا کردم. مطالب مربوط به YBOP برای من منطقی بود و بسیار قابل گفتگو بود. بسیاری از افراد در انجمن ها ادعا کردند که HOCD آنها از طریق هیچ PMO بهبود یافته است. البته سعی کردم BTW- من در رابطه بودم و هستم ، بنابراین در این مدت رابطه جنسی برقرار می کنم اما PMO ندارم. آنچه که من فهمیدم این است که ED من از بین رفته است. رابطه جنسی دیگر شکل گیری تصاویر ذهنی در ذهن من نبود بلکه عملی مشترک با شخص مقابلم بود. HOCD برای من از بین نرفت. سingال مثل همیشه بد بود.
این جایی است که من می خواهم در مورد درمان خود صحبت کنم زیرا این امر مربوط به HOCD سنتی در مقابل HOCD مرتبط با پورنو است. من شما را ترک می کنم تا بر اساس حسابهای شخصی خود قضاوت کنید. من یک درمانگر را پیدا کردم که متخصص OCD است ، در واقع چند مقاله او در YBOP ذکر شده است. او با من درگیر پیشگیری از پاسخ و مواجهه درمانی شد. برای کسانی که نمی دانید ، این درمان شامل قرار دادن بیمار در معرض چیزهایی است که به ترتیب تدریجی از آنها می ترسند ، شروع با چیزهایی که شما را کمی ترس می دهد تا پایان با چیزهایی که واقعاً شما را می ترساند. ایده موجود ، اگر می خواهید به چیزی کمتر فکر کنید ، بیشتر به آن فکر کنید. مقاومت در برابر افکار منفی باعث می شود که آنها دوباره به درون آگاهی شما برگردند. با موافقت با افکار ، و قرار گرفتن در معرض آنها ، نسبت به آنها حساسیت زدایی می کنید. این معادل دیدن یک فیلم ترسناک برای اولین بار است. در ابتدا شوکه شده اید ، اما اگر 10 بار دیگر آن را ببینید ، دیگر ترسناک نخواهد بود. ما با تهیه لیستی از مواردی که من را آزار می دهد شروع کردیم و آنها را در مقیاس یک تا ده رتبه بندی کردیم ، ده ترسناک ترین. ما با خواندن داستان ها ، خواندن مطالبی که ممکن است همجنسگرایانه تلقی شود ، گوش دادن به ضبط هایی که نشان می دهد ممکن است همجنس باز باشم ، شروع کردیم. با ادامه درمان ، من باید با این فکر که می توانم همجنسگرا باشم موافقت کنم. این یک پیشنهاد بسیار ترسناک بود. در پایان ، مواد به شماره 10 من رسید ، اما تا وقتی که به آن سطح رسیدم ، آمادگی بیشتری داشتم. BTW - شماره 10 من از ترس ترس اینکه چیزی احساس کنم ، پورن همجنسگرایان را تماشا می کرد. من هرگز اجازه نداشتم واکنشهای خود را "بررسی" کنم. من باید فقط با مواد تکان دهنده "کنار" باشم ، اجازه دهم که خودم نگران باشم تا زمانی که فهمیدم هیچ چیز از آن خارج نمی شود. هرچه بیشتر تکالیف خود را انجام می دادم ، مواد کمتر روی من تأثیر می گذاشت. در پایان ، می توانم بگویم "بله ، من ممکن است همجنسگرا باشم ، اما چه کسی اهمیت می دهد." می بینید که در پایان ، این س andال و نیاز به یافتن پاسخی قطعی است که مرا دیوانه کرده است. آیا من واقعاً همجنسگرا هستم؟ فکر نمی کنم اما بیشتر از این وسواسی نمی کنم. دیگه خیلی چک نمی کنم من گاه و بیگاه افکار سرزده پیدا می کنم ، اما با آنها موافقم و به سرعت تمرکزم را عوض می کند. دیگر این مسئله بر من تأثیر نمی گذارد ، حتی اگر س questionsالاتی به طور تصادفی در ذهن من ایجاد شود. با گذشت زمان س questionsالات بسیار فروکش می کنند.
در مجموع، من موافقم که قبل از شروع هر نوع درمان این نوع از کلسترول، ترک کلسترول است. Porn من را به این ظروف سربازی، اما درمان من را از آن خارج شد. من نمی دانم اگر این درمان کار خواهد کرد اگر شما یک کاربر که به جهان پورنو همجنسگرا و یا پورنو transexual سفر کرده است. من می توانم بگویم که برای اولین بار از بین برود و چند ماه بعد با HOCD کنار بیایید. چیزی که من از درمانگرم آموختم این است که بسیاری از همجنسگرا هستند که به طور مستقیم از پورنو تماشا می کنند و فکر می کنند که ممکن است مستحکم باشند، بنابراین این مشکل می تواند به هر دو جهت باشد. من می گویم سفر من فردی است اما این درمان زندگی من را برای من تغییر داد. اگر کمک پیدا کنید، به یک متخصص OCD بروید که با آن برخورد کرده اید، نه یک مشاور کلی. آماده شدن، اگر آنها بدانند که چه کاری انجام می دهند، آنها به شما نمی گویند که شما قصد دارید، اما به شما کمک می کند تا از وسواس بیش از این سوالات جلوگیری کنید. من امیدوارم که برخی از آنها بتوانند به داستان من مربوط شوند و به شما کمک کنند تا زندگی خود را دوباره پیگیری کنید. با تشکر.
https://www.reuniting.info/content/one-year-later-porn-and-hocd
من OCD دارم و کتاب را خواندم قفل مغز، و من متوجه شدم
عمیق در داخل مغز یک ساختار به نام هسته caudate وجود دارد. دانشمندان در سراسر جهان این ساختار را مطالعه کرده اند و معتقدند که در افرادی که مبتلا به OCD هستند، ممکن است هسته کانادایی ناکارآمد باشد. از هسته caudate به عنوان یک مرکز پردازش یا ایستگاه فیلتر کردن برای پیام های بسیار پیچیده ای که توسط بخش جلو مغز ایجاد شده است فکر کنید، که احتمالا بخشی است که در تفکر، برنامه ریزی و درک استفاده می شود. همراه با ساختار خواهرش، پوتامن، که در کنار آن قرار دارد، هسته caudate مانند انتقال اتوماتیک در یک ماشین عمل می کند. هسته کاداتا و پوتامن که به طور کلی استریاتوم نامیده می شوند، پیام هایی را از قسمت های بسیار پیچیده مغز - کسانی که جنب بدن، احساسات فیزیکی و تفکر و برنامه ریزی را شامل می شوند که این حرکات و احساسات را شامل می شوند، می گیرند. آنها به صورت یکنواخت مانند انتقال اتوماتیک عمل می کنند و انتقال صاف از یک رفتار به دیگری را تضمین می کنند.
از کتاب: http://www.worldcat.org/isbn/9780060987114
من سپس فکر کردم که چگونه هسته Caudate توسط پورنو تحت تاثیر قرار می گیرد و من پیدا کردم
حجم مغز ساختاری
آنها متوجه شدند که تعداد بیشتری ساعت است مشاهده پورنو همبستگی با کاهش ماده خاکستری در ناحیه مغز به نام هسته راست سینه. این ارتباط پس از حذف یک رابطه دوم با اعتیاد به اینترنت و اعتیاد به مواد مخدر باقی می ماند. همچنین ارتباط بین مصرف بیش از حد پورنو در طول سالها و ماده خاکستری کمتر در این مغز یافت شد. محققان این را به عنوان نشانه ای از تاثیرات در معرض قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در رابطه جنسی تفسیر کرده اند.
بنابراین از پخش پورنو ممنوع است، ممکن است در افرادی که مبتلا به OCD هستند کمک کند.
PS: پس از کشف لینک بین این دو، من به عنوان دانشمند احساس می کنم. 😛
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jritu/link_between_ocd_and_porn_…
من می خواستم به این بحث کمی دلخوری اضافه کنم. درمان در معرض خطر اثبات شده است در افراد مبتلا به HOCD بسیار موثر است. اینها افرادی هستند که معیار داشتن وسواس را برآورده می کنند، که افکار اعتراضی است که ناشی از آشفتگی مشخص شده است که فرد تلاش می کند تا آن را خنثی کند. این شامل کسی نیست که در واقع همجنسگرا باشد و فقط با گرایش جنسی او ناراحت باشد. یک نمونه از فرد مبتلا به OCD مردی است که ترس دارد که در مورد دیگر مردان برهنه فکر کند او را تبدیل به همجنس گرا کند. این مشابه دیگر وسواس های معمولی OCD است، مانند فکر کردن در مورد صدمه زدن به کسی که در واقع منجر به از دست دادن کنترل و قتل کسی خواهد شد. در HOCD، مشاهده تصاویر همجنسگرای برهنه تنها ممکن است بخشی از درمان باشد، با مداخله اصلی که معمولا راحتی را با تصاویر ذهنی ایجاد می کنند تا زمانی که عادت رخ می دهد.
;