90 päivää uudelleenkäynnistystä

Brain On Pornoa

Fyysiset muutokset

  • Ei PIEDiä tässä vaiheessa, vaikka en käyttänyt tarpeeksi, jotta tämä olisi suuri ongelma minulle.
  • Enemmän energiaa tärkeiden asioiden tekemiseen. Huomaan, ettei mikään "matkatavara" aina vetäisi minua alas. Minulle PMO:n käyttö oli kuin kirjaimellinen painoarvo mielelleni ja keholleni.
  • Näen yleensä paljon säännöllisempiä unia. Myös märkiä unia, 3 tässä toipumisvaiheessa.
  • Stressi ja ahdistukseni ovat nyt paljon alhaisemmat kuin käytön aikana. Totta kai minulla ei ole työtä enkä opiskelija, joten ei juurikaan stressaavia tilanteita juuri nyt.
  • Muistini ja kriittinen ajatteluni ovat parantuneet uudelleenkäynnistyksen jälkeen. Luulen, että 2 kuukauden kohdalla oli huomattava ero. Toivottavasti tämä paranee edelleen, sillä tunnen, että mieleni oli terävämpi lukiossa.
  • Tarvitsen vähemmän unta kuin ennen. Minulla on myös vähemmän taipumusta nukkua, vaikka joskus käyn läpi minitasaisen linjan ja nukkuminen on ainoa asia, jonka haluan tehdä! On vaikea sanoa, tarvitsenko vähemmän unta, koska en enää syö roskaruokaa vai onko kyseessä puhtaasti uudelleenkäynnistys. Todennäköisesti molempien yhdistelmä.
  • Aivosumuni alkaa nousta, myös noin 2 kuukauden kohdalla. Tämä johtuu todennäköisesti uudelleenkäynnistyksestä, digitaalisesta detoxista ja päivittäisestä lukemisesta.
  • Tunteeni eivät ole enää hiljentyneet. Tuloksena on hämmästyttäviä emotionaalisia huippuja ja sielun murskaavia alamäkiä. Silti käsittelen mieluummin hyviä ja huonoja tunteita kuin en tunne mitään.

Henkisiä muutoksia

  • En tunne enää syyllisyyttä tai häpeää aikaisemmista teoistani. Olen saanut Jumalalta täysin anteeksi.
  • Tunnen itseni paljon onnellisemmaksi yleensä, todellisen ilon rajalla. Tuntuu niin hyvältä kuunnella kappaletta, jota rakastan, nähdä ruohon liikkuvan tuulessa, viettää aikaa perheeni kanssa. PMO-riippuvuudesta ei löydy onnea.
  • Käsitykseni naisista yleensä alkaa muuttua. Näen heidät todellisina ihmisinä, en sellaisina, joita voidaan käyttää himokkaiden halujen tyydyttämiseen. Minulla on myös suurempi halu mennä naimisiin ja perustaa perhe, mikä on paljon terveellisempää seksuaalisuuteni käyttöä.
  • Tunnen itseni paljon varmemmaksi henkilökohtaisiin arvoihini ja kykyihini, erityisesti mitä tulee keskusteluun muiden ihmisten kanssa. Osa tästä johtuu siitä, etten tunne enää syyllisyyttä kirkossani käymisestä. Tunsin paljon syyllisyyttä ja häpeää, koska en elänyt kirkkoni normien mukaan. Lähteminen ei ollut minulle vaihtoehto, koska rakastan kirkkoani ja uskon täysin Jumalaan. Joten yksityinen käyttäytymiseni on nyt linjassa julkisten esiintymisteni kanssa. Ei ole enää kaksinaamaisuutta.
  • Elämässäni ei ole enää himoa, kunhan jatkan rukousta ja pysyn erossa pornografiasta. Jos palaan vanhoihin tapoihin, olen varma, että tämä tunne palaa. Lust on kauhea mestari ja olen iloinen nähdessäni sen lähtevän elämästäni.
  • Tunnen itseni paljon rakastavammaksi yleensä. Aluksi oli vaikea tuntea näin, koska rakkaus ja himo ovat täysin vastakohtia. Minulla on ollut himo sydämessäni niin kauan, että minun on opittava uudelleen, millaista on rakastaa muita ihmisiä.
  • Minulla on paljon enemmän toivoa tulevaisuuden suhteen. Näkymäni olivat melko synkät ollessani riippuvaisia. Näytti siltä, ​​etten palvelisi lähetystyössä, se aiheuttaisi ongelmia avioliitossa ja tunsin häpeää kristittyjen kanssa. Nyt nämä ongelmat on ratkaistu ja voin keskittää energiani asioihin raittiina pysymisen lisäksi.
  • Pystyn olemaan yhteydessä Jumalan kanssa ja tuntemaan Hänen läsnäolonsa. Opin, etten voinut kuulla Jumalaa, koska tämä riippuvuus oli kuin este, joka esti minut Hänen läsnäolostaan ​​ja valostaan.
  • Minulla ei ole halua palata pornografiaan. Olen edelleen tekemisissä fyysisten halujen ja juurtuneiden tapojen kanssa, mutta halu on täysin poissa.

By Brutus

Linkki lähteeseen