No, tein sen. Suoritin kovan 90. En halunnut lähettää viestejä menestystarinafoorumiin vasta. Haluan kirjoittaa tämän toivoen, että se innostaa joitain teistä täällä tietämään, että se voidaan tehdä. Sinä voit tehdä sen. Ennen kuin aloitan, haluan antaa tunnustusta tälle foorumille ja Gabelle ja täällä olevalle jäsenelle nimeltä William, joka viestii minut heti liittymiseni jälkeen ja antoi minulle kaiken tarvittavan voittaakseni.
Suosittelen lämpimästi Williamsin aihetta nimeltä "Gentlemen Now We Begin". Joka päivä luin sen läpi, ja neuvot, joita hän antoi siellä, löivät minua todella kotiin. Tässä on suora linkki siihen.
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=1256.0
Luin sen joka päivä ennen työtä ja ihminen on kultainen. Kaikki, mitä William on sanonut, on totta.
Nyt tarinani: Ensinnäkin täysin paljastettuna. Tein tämän kovan tilan, mikä tarkoittaa, ettei pornoa tai pornon korvikkeita, ei itsetyydyttämistä eikä seksiä (koska olin yksin, ei vaimoa). Voisin olla munkki juuri nyt LOL. En aio kirjoittaa historiaani pornolla, mutta lyhyesti sanottuna olen ollut riippuvainen 12-vuotiaasta lähtien, olen nyt 52-vuotias. Aloitin magneilla, sitten videonauhurit viime aikoina nopeaan Internet-pornoon. Minulla on ollut elinaika kaikesta. Olen myös krooninen relapsi, olen ollut 90 ja 120 päivää 3 muina aikoina vain uusiutua joka kerta. Tämä aika on erilainen, en tule uusiutumaan, koska opin täältä ja Williamiltä. Minulla on oivalluksia, tietoa ja selkeyttä riippuvuudestani, jota en ole koskaan ennen saanut, ja se on tehnyt riippuvuudestani heikon ja voimattoman.
Olen kokeillut monia tapoja voittaa tämä, koska sain tietää olevani addikti 7 vuotta sitten. Olen ollut viime aikoina SAA: ssa ja sen ulkopuolella ilman menestystä ja kokeillut kylmää kalkkunaa yksin monta kertaa. Minulla ei ole mitään SAA: ta vastaan, se ei vain toiminut minulle, eikä se koskaan kertonut minulle, että voisin voittaa tämän täydellisesti, ja se piti minua aina katsomassa ulkoisesti, kun koko ongelmani oli päälleni, en myöskään koskaan saanut todella hyvää sponsoria. Kuten sanoin olevani kiitollinen niille, jotka SAA: ssa yrittivät auttaa minua, se ei koskaan toiminut.
Kun liittyin tänne helmikuun puolivälissä, minulla oli jo kahden viikon alku ja olin epätoivoinen, olin toisen uusiutumisen partaalla, kun törmäsin näyttelijä Terry Crewsin artikkeliin ja hänen pornofüggiaan. Se ravisteli minua ja vain surffaillessani päädyin tänne ja liittyin. Pian sen jälkeen William viestii minulle ja ohjasi minut Gary Wilsonin aiheeseen ja videoihin. Williamsin viesti oli yksinkertainen, hän oli ensimmäinen henkilö, joka koskaan kertoi minulle, että voitat tämän lopullisesti, sinun tarvitsee vain tehdä kovat 90 ja hyväksyä nostot, ja noin 90 päivässä ne häviävät. Kun luin, että olin jännitteinen ja tiesin heti, että aion tehdä sen enkä koskaan palaa takaisin. Olin onnekas, että nostot alkoivat hiipua noin 70 päivässä. Olin kuin sieni, kaikki mitä hän sanoi aiheessaan oli paikalla. Luin sitä joka päivä koko ajan, ja hän iski sen päähänni. Sinäkään et koskaan loppu lukemasta, luulen sen yli 16 sivua. Siksi sanon, että luet sen ja teen sen, mitä hän sanoo. Se on niin sen arvoista. Lupaan.
Minulle tapahtui yksi asia, joka oli avain menestykseen. Minun piti nähdä, mistä me kaikki olemme kuulleet ”Selkeyden hetkenä” tai hetkenä suurta oivallusta. Lukemalla ja oppimalla mitä tein täällä, se vain resonoi aivoissani ja kytkin käännettiin päälle. Siksi olen niin varma, että olen valmis pornoon. Mielestäni tämä on avain minulle. Plus tahdoni ja haluni olivat niin vahvoja.
Niinpä tämä on mielestäni suuria totuuksia, jotka voittavat tämän:
- Tämä ongelma on peräisin dopamiiniriippuvuudesta, joka ei ole porno-riippuvuus, porno on laukaisu, jota käytetään dopamiinin vapautumiseen aivoissa. Dopamiini on hyvin voimakas.
- Ensinnäkään neuvotteluja ei ole, eli pornon pitää mennä ikuisesti, ei neuvotella tai laittaa hyllylle, vaan sen täytyy olla mennyt ikuisesti elämästäsi. Poista kaikki pornosi
- Ei seksuaalisia ajatuksia tai hyper seksuaalisia ajatuksia. He ponnahtavat ja silti popsivat päähäni, en vain syleile heitä ja he menevät pois, menettävät voimansa, yksinkertaista. Syy on se, että ne laukaisevat dopamiinin vapautumisen aivan kuten pornon katseleminen.
- Tee kovat 90 päivää. Syleile nostojasi, älä juokse heiltä, tämä on keskeinen asia, syleile heitä ja pidä heitä edistymisenä, aio valehdella sinulle, että he ovat julmia, mutta ne menevät pois 90 päivän kuluessa.
Miten 90-päivät menivät?
Se oli vaikeampaa kuin mitä ikinä olen tehnyt, lopetin tupakoinnin kahdesti, se oli helpompaa.
Minulla oli vakavia vetäytymisiä: päänsärkyä, hengenahdistusta, aivosumua, ärtyneisyyttä ja ilkeä taipumus, ei keskittymistä, kynsien puremista, tuntui kuolevalta, syöminen, masennus, epätoivo ja monet muut. Kuulostaa kamalalta ja se oli, mutta ihminen vain 90 päivää ja sen arvoinen. Syleile heitä, älä pakene heitä. Pelkästään tieto siitä, että he ovat poissa, ja tietäminen, joka auttoi minua pääsemään sen läpi. Minulle ei koskaan kerrottu eikä tiennyt sitä ennen.
Tasainen vuori, ei kiinnostusta sukupuoleen tai mitään lainkaan. Kesti noin viikon ajan minulle, mikä oli risteilyvalvonta aikaa minulle.
Joitakin asioita tein uudelleenkäynnistyksen aikana. Ensin en käyttänyt mitään pornon salpaajia, tiedän kuinka voittaa heidät, joten tein vain ilman niitä. Menin hyvin ilman ongelmia, mutta näen kuinka muut tarvitsevat niitä. Lopetin katsomisen ja median tai verkkosivustot, joita ei pidetä pornona, mutta joissa on laukaisijoita. Ei R-luokiteltuja elokuvia tai TV-ohjelmia. Huomasin, että kirjojen lukeminen todella auttoi, luin kaksi isoa romaania ja kaksi itsehoitokirjaa kovan 90-vuoteni aikana tänne tulemiseni ja viestien lukeminen ja lähettäminen todella auttoivat. Pidin myös kiireisenä ja katselin paljon jääkiekkopelejä televisiosta, ja Nat Geo- ja Discovery-kanavat olivat hyviä katsella. Pidin myös paljon töissä. Annan itselleni tavan myös syödä liikaa. Olin tarpeeksi kiireinen 90 päivällä kuin katsella syömistäni samaan aikaan, maapähkinäyritykset olivat ystäväni.
Nyt kaikki hyödyt.
- Olen vapaa, en ole enää pornon orja.
- Minun aivoni on jyrkkä, työni ja suhteet ovat parantuneet huomattavasti.
- En ole niin ahdistunut tai pelokas kuin ennen, pidän enemmän ihmisten ympärillä, minulla oli sosiaalista ahdistusta aiemmin, nyt se ei ole heidän enää. (todennäköisesti johtuu tästä riippuvuudesta)
- Minulla oli tapana olla krooninen päänsärky kotona iltaisin, nyt he ovat kaikki menneet, luultavasti aivoni huutavat sen korjaamiseksi.
- Katselin elämääni ja ongelmiani ulkoisella tavalla. Nyt olen oppinut, että ne ovat sisäisiä ja johtuvat enimmäkseen ajatuksistani, minun tarvitsee vain antaa negatiivisten ajatuksieni kulkea enkä harjoittaa niitä, eikä heillä ole valtaa minuun. Ajatteluni on nyt niin selkeämpi.
- Olen nyt niin onnellinen, mikään ei häiritse minua niin paljon, jos jokin menee pieleen, hoidan sen paremmin.
- Lopetan kynsien puremisen, elinikäinen tapa mennyt ilman todella yrittämistä.
- Olen nyt paremmin työssäni, keskittyneempi.
- Ei enää syyllisyyttä pornossa.
Puuttuneena on niin paljon enemmän, minä lisää myöhemmin, mutta elämä on paljon parempi.
Tulevaisuudessa olen innoissani siitä, että löydän kuka olen todella ilman riippuvuuttani ja etenen eteenpäin elämän kanssa. Haluan kiittää teitä kaikkia täällä ja tällä sivustolla, parasta mitä minulle koskaan tapahtuu.
Lopuksi haluan sanoa, ettet koskaan anna periksi, yrittää, sen niin arvoista. Tee kovat 90-päivät, sen ainoa ulospääsy.
Kiitos kaikille ja haluan myös kiittää ennen kaikkea Jumalaa, Hän ei heilutellut taikasauvaa eikä irrotanut minua tästä, hän antoi kaiken, mitä tarvitsin tehdäkseni tämän yksin ja tekemään sen itse. Mitä hyötyä siitä olisi, jos Hän vain ottaisi sen minulta. Mitä olisin oppinut?
Jumala siunatkoon teitä kaikkia.
LINK - Kova 90 on valmis, elämä on suuri (tarinani)
BY - Jon64
;