Voiko dopamiinireseptorit paljastaa vihjeitä bingingista?
Romeo Guinea Pig aiheuttaa vauvapuomia
Sooty-niminen marsu nautti intohimoisesta yöstä XNUMX naisen kanssa, kun hän oli pettänyt tiensä häkkiin Etelä-Walesissa. Sooty houkutteli nainen marsuja yksi kerrallaan, ja siitä on nyt tullut neljäkymmentäkaksi vauvan marsun ylpeä isä. . . . ”Hän oli täysin särkynyt. Laitimme hänet takaisin häkkiinsä ja hän nukkui kaksi päivää. "
- Coolidge Effect on biologian päättäväinen päätös jättää yhtään uutta kaveria lannoittamatta hinnasta riippumatta. Se on tyypillistä nisäkkäille, on nähty myös naisilla, ja se voidaan jäljittää aina takaisin meidän kaukaiset sukulaiset: jyrsijät. Vaikka me ihmiset ovat pareittain, meidän sidosohjelma kilpailee edelleen tämän vanhemman kanssa on-mahdollisuus-on-get-se-on impulssi.
Kaikki eläinten käyttäytyminen, mukaan lukien Coolidge Effect, perustuu neurokemikaalien nousuun ja laskuun sekä reseptorien muutoksiin. Viimeaikainen tutkimus ehdottaa, että jotkut Sootyn sankarillisen takana olevan mekaniikan piirteet saattavat piileskellä striatumissa - monimutkaisessa ryhmässä rakenteita, jotka toimivat aivojen palkkapiirien keskuksena. Striatum liittyy palkitsemiseen ja vastenmielisyyteen, ja se vaikuttaa voimakkaasti päätöksiimme. Seksi, rakkaus ja siteet kulkevat näiden rakenteiden läpi. Jos ne eivät syty, "sitä ei tapahdu".
Esimerkiksi virkistyslääkkeet usein tulvivat aivot dopamiinilla. Striatumin keskeiset neuronit reagoivat sulkemalla paljon D2 (dopamiini) -reseptoreita, jolloin korkein loppuu. Tämä mykistää palkkion ja motivaation tunteen, kunnes aivot toipuvat. Vähemmän D2-reseptoreita näyttää tarkoittavan: "Tarvitsen lisää dopamiinia, jotta voin tuntea oloni kunnoksi." Palkintopiiri huutaa stimulaatiota, ja vain todella jännittävät asiat tekevät. Seksi, huumeet ja rock 'n' roll ... tai ehkä Häagen Dazs. Itse asiassa raskaat huumeiden käyttäjät, joilla on köyhtyneitä dopamiinireseptoreita, menettävät kiinnostuksensa sukupuoleen ja sidoksiin; he tarvitsevat vahvempia potkuja. D2-reseptorit auttavat myös jarruttamaan liikakulutusta. Vähemmän D2-reseptoreita tehdä himoa kovemmin vastustaa.
Edellä mainitussa tutkimuksessa tiedemiehet, jotka pyrkivät oppimaan enemmän ihmisravinnosta ihmisissä, kertoivat joitakin mielenkiintoisia dopamiinireseptorin löydöksiä. Rottien super-stimuloiva ruoka (rasvainen juustokakku ja makkara) ruokinta vähentää nopeasti D2-reseptorien määrää. Missä? Vuonna striatum. Sen jälkeen, kun rotat olivat syöneet viimeisimmän super-yummy-ruokansa, reseptorin tiheys säilyi alhaisena vähintään kaksi viikkoa (kokeen kesto).
Kuten virkistyslääkkeiden käytössä, striatum reagoi liialliseen stimulaatioon, mutta se teki niin hyvin eri tavalla kuin reagoi kokaiiniin. Kokaiinin tapauksessa D2-reseptorin tiheys palaa takaisin kahdessa päivässä (vaikka muutkin muutokset voivat jatkua). Mutta ruoan kanssa a luonnollinen vahvistaja (buzz) - D2: n ehtyminen jatkuu paljon kauemmin. On utelias, että ehtyminen kestää pidempään ruoan jälkeen, kun otetaan huomioon, että kokaiini aiheuttaa suuremman dopamiiniräjähdyksen. Käynnistetäänkö geneettinen ohjelma?
Jotain enemmän synkkää tapahtui myös. Kuten jatkuva huumeiden käyttö, myös rekisteröityjen rottien aivot vähemmän iloa aktivointi. Ja se ilmeni heidän jyrkän käyttäytymisensä jälkeen: tavallinen rotanruoka menetti kaiken vetovoiman. Kulutus pysyi normaalia alhaisempana viikkoja. "Juustokakku tai ei mitään", rotat näyttivät ajattelevan. (Mielenkiintoista on, että sokerin kulutuksen tuottamat opioidit toimivat toinen tyydyttymättömyysmekanismi sekoittamalla oksitosiinin tuotantoon.)
On selvää, että "jyrkkä laukaisu" (minkä tahansa mekanismin kautta) on evoluutiomainen etu tilanteissa, joissa selviytymistä edistetään käyttäytymällä ohi normaalin kylläisyyden. Ajattele karhun poimimista runsaasti rasvaa sisältävälle lohelle ennen lepotilaa. Tai susia, joiden on kerrottava jopa kaksikymmentä kiloa yhtä tappoa kerralla. Tai esi-isiemme, joiden piti varastoida korkealaatuisia kaloreita muutamina ylimääräisinä kiloina, jotta kuljetus olisi helppoa selviytyä vaikeista ajoista. Tai itse, kun olet täynnä kalkkunaa ja perunamuusia ja suosikki kiitospäiväpiirakasi ilmestyy.
Kun primitiiviset aivomme havaitsevat jotain todella arvokas, se haluaa meidän hyödyntävän kultaisen mahdollisuuden ... täysin. Se ei voi tehdä sitä lämpimällä, sumealla tyydytyksen tunteella. Ei. Sen on luotava tunteita puute or tyytymättömyys (cravings), jotta voimme ajaa meidät normaalien rajojemme ohi.
Keskeiset muutokset reseptoreissa saavat meidät tuntemaan, että jokin ei ole oikein. Haluamme tuntea olonsa taas hyväksi, mitä vain tarvitsemme. Kaikki eivät myöskään tee sitä meille. Emme tyydy normaali, koska aivomme haluavat meidän keskittyvän vain superherkoihin ... vain. Normaalit dopamiinitasot eivät riitä. Meistä tulee vaativia. Haluamme jotain hyperstimuloivaa, jotain, joka rekisteröidään "suureksi arvoksi" (riippumatta siitä, onko se), jotain, joka laukaisee aivojemme himoituneen dopamiinin (ja ilovasteen). Dopamiini vapautuu, kun jokin on odotettua parempi, ja dopamiinipiikki stimuloi striatumin muutamia jäljellä olevia reseptoreita antamaan meille uuden maun hyvistä tunteista ... ennen kuin tunnemme jälleen tyytymättömyyden.
Pidä mielessä, että palkkapiirin tehtävänä on pysyä hieman tyytymättömänä myös parhaissa olosuhteissa. Tällä tavoin meidän on pyrittävä tarttumaan lupaaviin mahdollisuuksiin tai odotamme innostuneesti saavutuksen tyydyttämistä, onnistunutta seurustelua tai säästämistä tulevaisuuden vaihtoehtojen lisäämiseksi.
Normaalisti tämä meikkimme näkökulma antaa meille elämänhalu ja saavutus. Mutta kun stimuloimme ja herkistämme palkkapiireitämme liikaa, normaalit nautinnot ja kunnianhimoiset tulevaisuuden suunnitelmat eivät tarjoa tavallista buzzia. Vielä pahempaa on, että emme ehkä arvosta toveruutta ja lämpimää kiintymystä, jota heimo-, pari-sitovat kädelliset tarvitsevat hyvinvoinnin tunteen saavuttamiseksi. Sen sijaan tunnemme todennäköisesti olevan hyvin tyytymättömiä - jopa rakkaitamme kohtaan - ja melko varmoja siitä, että heillä on jokin vika siitä, etteivät he täytä liioiteltuja tarpeitamme. Haluamme välitöntä tyydytystä, vaikka haittaamme tulevaisuuden tavoitteitamme. Geenimme ovat onnistuneesti kaapanneet huomiomme tavoitteistaan.
Voisiko parempi ymmärtää, miten superstimulaatio muuttaa reseptorin tiheyttä, auttaa ihmisiä ymmärtämään sitä, että 65% amerikkalaisista on ylipainoisia ja miehillä, joilla on tietokone, kaikkialla löytää Internet-pornon niittausta? Pienemmät D2-reseptorit ja muut siihen liittyvät aivojen muutokset, mitä olisimme esi-isillemme, ovat todella työläitä?
Ajattele, että Sooty tarttuu tilaisuuteensa haaremille. Tai muusikko John Mayerin tunnustus siitä, että hän nyt mieluummin tuntia porno suhteisiin todellisiin naisiin. (Ja kyllä, naiset nauttivat myös juustokakkua. Katso (laulaja) 'Katy Perry jättää työn katselematta pornoa!')
Vapaan aivosignaalista tulee riskialtista vastuuta, jossa erittäin arvokkaita elintarvikkeita tai poikkeuksellisen piristäviä uusia kavereita on saatavilla ehtymätön tarjonta. Kun binge-liipaisin pysyy aktivoituna, tyytyväisyys väistää meitä riippumatta siitä, kuinka paljon stimulaatiota kulutamme tai koemme. Ironista kyllä, kun joku huomaa etsivänsä yhä kuumempia ärsykkeitä, se ei johdu siitä, että hän saa enemmän iloa, vaan siitä, että hän saa vähemmän. Hengitysilma on upea hukkuvalle naiselle, koska hänen happipitoisuutensa on alhainen. Samoin ahdistuneet aivot etsivät sitä, mitä sillä ei ole - miellyttävää stimulaatiota -, koska sen normaali herkkyys vähenee. Kuumeinen halu etsiä nautintoa voidaan helposti sekoittaa nautintoon, vaikka se on teknisesti vaikeasti havaittavissa lupaus mielihyvää.
Tutkimuksessa olevat rotat tulivat liikalihaviksi, kun heille tarjottiin rajoittamattomia määriä liioittelua. Toisin kuin normaalit rotat, he eivät irtisanoneet herkut edes sähköiskun uhalla. He söivät epäterveellisiin ääripäihin; he eivät olleet tyytyväisiä. Ajattele huumeiden väärinkäyttäjiä.
Taistelevatko pornokäyttäjät samaa stringeumin liipaisua vastaan, kun he eivät voi saada tarpeeksi erittäin stimuloivista uusista "kavereista", jotka kutsuivat jokaista napsautusta? Nokinen sai kaivattua lepoa pariutumisensa jälkeen naaraspuolisen häkin kanssa, mutta pornokäyttäjän työ on ei ikinä tehty. Aina on toinen virtuaalinen "kaveri", joka huokaa huomiota. Aivomme kannustavat meitä pysymään tehtävässä, kun herkkuja on runsaasti. Aivojemme reaktiossa erittäin houkuttelevaan ruokaan ja seksuaaliseen stimulaatioon näyttää olevan jotain ainutlaatuista.
Voi myös olla, että kun orgasmi ei ole tarjonnut täyttä valikoimaa rauhoittavia aineita sidontakäyttäytyminen (kuten seksiä ilman kumppania), olemme erityisen alttiita tuntemaan tyytymättömyyden pian sen jälkeen. Loppujen lopuksi geenien näkökulmasta hedelmöitysvelvollisuuttamme ei tehdä. Jos on, onko tämä horniness todellinen libido - vai synteettinen kyltymättömyys, joka johtuu aivojen muutoksista, jotka vaimentavat tyytyväisyyden tunteita?
Onko mahdollista, että jopa yksi orgasmi lisää joskus myöhempää himoa? Kukaan ei tiedä varmasti. Rotan dopamiinireseptorin tiheys kuitenkin pienenee jyrkästi ensimmäisen rasvaisen ruoan taivaallisen avun avulla. Binge-liipaisimessa näyttää olevan jonkin verran päällekkäisyyttä, joka ajaa sekä parittelua että syömistä. Palautuvat pornokäyttäjät huomaavat, että roskaruoan nauttiminen lisää pornohimoa vieroituksen aikana. Ja ehkä olet kuullut, että suosittu vitsi ihanteellisesta tyttöystävästä, joka muuttuu pizzaksi keskiyöllä.
Orgasmin ja syömisen neurokemiaa ei todellakaan voida vähentää D2-reseptorin muutoksiin. Reseptorimuutokset voivat kuitenkin varmasti olla osa palapeliä siitä, miksi seksuaalinen halu toisinaan lisääntyy tarjoamatta pysyvää tyydytystä. (Jos käsite viipyvä sykli orgasmin jälkeen on uutta sinulle, saatat olla kiinnostunut oppimaan, että tutkimus on jo paljastanut ainakin syklin seitsemän päivää miehillä.)
Ehkä tutkimus antaa jonain päivänä etenemissuunnitelman aivojen muutoksista erilaisten seksuaalisten toimintojen jälkeen. Silloin meitä ei jätetä pelkästään aivojemme liiallisen laukaisun armoille tyydytystä etsittäessä.
päivitykset:
- 2019 - Hiirissä runsasrasvainen ruokavalio leikkaa "jarru", jota käytetään ruokahalun hallintaan
- 2016 - Tutkijat avaavat aivojen mekanismeja, jotka erottavat elintarvikkeiden kulutuksen himoista
- 2015 - Dopamiinin ylijännitys voi selittää ylikuumenemisen: Insuliini näkyy aktivoimalla palkkiosignaaleja aivoissa
- 2010 - Tilastot maailman rasvaisimmista maista
Lisää tärkeimmistä tutkimuksista:
Tutkija Paul Kenny selitti, että aivot vapauttavat dopamiinia vastauksena nautinnollisiin kokemuksiin, kuten juustokakun syömiseen, seksiä tai kokaiinin nuuskaamiseen. Mutta liikaa nautintoa vääristää aivojen palkkareittejä stimuloimalla D2-reseptoria liikaa ja saamalla sen sammumaan. Roskaruokasta riippuvaisille rotille ainoa tapa stimuloida nautintokeskuksiaan oli syödä enemmän rasvaa ja paljon kaloreita sisältävää ruokaa. "He eivät kokea palkintoja niin kuin heidän pitäisi", Kenny sanoi.
UUSI: Miksi se on niin vaikea ruokavalio (Tufts-tutkimus vahvistaa, että "ylipainoisilla ja alipainoisilla eläimillä on" täsmälleen sama alijäämä aivoissa - merkittävä puute dopamiinista, joka vapautuu sivustosta, joka välittää palkkion ".
;
