Mistä tiedän, kun olen palannut normaaliksi?

No, mistä minä todella tiedän, kun olen palannut normaaliksi, kun olen lopettanut pornon. Tähän ei ole yksinkertaista vastausta, koska tavoitteet vaihtelevat jokaiselle henkilölle. Yhteisiä tavoitteita ovat: terveiden erektioiden palauttaminen, libidon normalisointi, pornosta johtuvien fetissien väheneminen, pornosta johtuvien seksuaalisten makujen kääntäminen, himojen hallinta jne.

Kysyttäessä tämä mies loi luettelonsa:

1. Voit masturboida ilman eskalaatiota, eli ilman voimakasta chaser-vaikutus.
2. Himo on hallittavissa.
3. Yhteydenpito kumppanin kanssa tuntuu fantastiselta (Huomautus: Sinulla voi olla vähän PE: tä tai DE: tä aluksi.)
4. Tuntuu olevan yhteydessä toisiin.
5. Kissing aiheuttaa lieviä (tai vahvoja) erektioita.
6. Tuntuu flirttailevalta mahdollisilta kavereilta, jotka näyttävät paljon houkuttelevammalta.
7. Saat usein aamupuuta (tai siementä). Kuitenkin, katso alla olevia ohjeita.
8. Sperma vuotaa (jos on) on pysähtynyt.
9. Lisää iloa elämästä.
10. Niille, jotka ovat kehittäneet ED: n, voit parhaimmillaan masturboida kallioperällä, jolla on orgasmi ilman pornoa tai porno fantasiaa. nähdä Milloin testin?
11. Palautukset muuttuvat (joillakin kavereilla). Eräs kaveri sanoi: "Ajan myötä paluumatkat ovat peräisin aikaisemmista ja aikaisemmista pornokokemuksista. Monet, jotka olin täysin unohtanut. Se on kuin kerrosten kuoriminen takaisin. "

Toisen kaverin luettelo:

Tässä on luettelo indikaattoreista, joita olen nähnyt monien ihmisten läpi NoFapin ja NoPornin seurauksena. Pidä mielessä, että nämä merkit näkyvät yleensä vahvimmillaan kiinteän ajan jälkeen.

FYSIKAALISET MERKINNÄT

1. Aamupuun tai märkä unia esiintyy ja jatkuu, kunnes lopulta häipyy.

2.Voit masturboida ilman vahvoja kehotuksia seuraavina päivinä.

3.

4.Semen vuotaa tai esihyökkäystä tapahtuu vähemmän tai ei lainkaan.

5.Porn-indusoitu ED, viivästynyt siemensyöksy tai ennenaikainen siemensyöksy oireet vähenevät ja lopulta häviävät.

PSYKOLOGISET MERKINNÄT

1.Ymmärrys naisista muuttuu terveellisemmäksi.

2.Flash-otokset porno-kohtauksiin häviävät ja tulevat harvinaisiksi.

3.Kourut eivät koskaan mene pois, mutta ajan myötä ne ovat hallittavissa.

4. Elämän "pienistä asioista" tulee nautinnollisempia.

5.Real sukupuoli tulee nautittavaksi.

Huomautus kavereille, jotka eivät harrastaneet seksiä kumppaneiden kanssa ennen kuin heidät kiinnitettiin nopeaan Internet-pornoon:

Katso Aloitettu Internet-pornossa ja minun uudelleenkäynnistys (ED) kestää liian kauan. Jopa uudelleenkäynnistyksen jälkeen (ts. Kun aivosi ovat palanneet lisääntyneeseen herkkyyteen), saatat huomata, että orgasmi ilman pornoa on vähemmän voimakasta kuin pornon aiheuttama orgasmi. Tämä johtuu siitä, että et voi reunustaa useita grafiikoita rakentamaan asioita. Se on okei, koska mitä vähemmän voimakas orgasmi, sitä vähemmän krapula. (Mitä korkeammalle dopamiinisi nousee, sitä todennäköisemmin aivosi säätyvät alaspäin jonkin aikaa, jättäen sinut levottomaksi ja nälkäiseksi lisää stimulaatiota varten -kyytipoika. ")

Hyviä orgasmeja olemme tulevaisuudessa. Sinun tarvitsee vain oppia luomaan ne kumppanin kanssa. Näin saat paljon muita neurokemiallisia ilokemikaaleja ja kokemus on hurmioitunut, mutta hieman eri tavalla. Tulos on myös syvästi tyydyttävä ... kun aivosi siirtyvät uuteen vaihtoehtoon. Ole kärsivällinen ja tee parhaansa ollaksesi yhteydessä todellisiin kumppaneihin sen sijaan, että yrität tyydyttää itseäsi. On parasta olla testaamatta, ennen kuin olet pari / muutama kuukausi prosessissa. Tässä on testi kaveri esiintyi päivänä 120. Tässä on neuvoja kaverilta, joka kävi läpi tämän:

Mietit todennäköisesti: "Sillä jumalan rakkaudesta ED paranee vai kidutanko itseäni ilman syytä?" Mietin myös sitä. Vastaus on 'tavallaan' ja sitten 'kyllä'. Mitä aiot kokea todennäköisesti, kun harrastat seksiä, aivosi ovat kuin "Mikä helvetti?" eikä sitä ole tottunut todelliseen seksiin ensisijaisena tapana olla seksuaalinen. Se on "johdotus". Herkistät itsesi myös todelliselle sukupuolelle. Kuoleman ote masturboiva ääni tuttu? Tein sen myös. Seksi ei ole missään lähellä tätä, ja se on hyvä asia, koska sukupuoli uudelleenkäynnistyksen ja langoituksen jälkeen tuntuu TAVALLA PAREMMALTA. En voi edes kuvata sitä sanoin.

Joten tapahtuu uudelleenkytkentäprosessi, jossa saatat roiskua ja saada muutaman takaiskun, mutta lopulta sytytät kaikki sylinterit. Nyt? Zero ED, minun ei tarvitse edes ajatella. Itse asiassa voin ajatella itselleni "Mies toivon, että erektioni ei laske. Vau, se ei silti laskeudu, enkä ole edes keskittynyt sukupuoleen, vau, joo ... vielä siellä ...

Toinen mies:

Selvä merkki libidosta, ainakin minulle ja olen nähnyt monia muitakin, on myös se, että flaccid-koko alkaa kasvaa ja aamupuu palaa säännöllisesti. Alat tuntea hornier.

Hangovers jälkeen itsetyydytys tai sukupuoli

Jotkut kaverit huomaavat neurokemiallisen krapulan orgasmin jälkeen jonkin aikaa, joten ole kärsivällinen:

Kävisin 56 päivän ajan ilman PMO: ta, ja sitten, kun masturboin, tunsin itseni pois: tyhjä, ahdistunut, tunnoton. Mutta arvaa mitä? Näiden kuuden kuukauden ajan ilman pornoa voin vihdoin sanoa, että minun ei tarvitse enää huolehtia lievästä / satunnaisesta masennuksesta. Pieni aivosumu on ainoa oireeni nyt.

Toinen mies:

Yksi suuri huomionarvoista seikka on se, että 14: n ja 60: n välillä, jos minulla olisi seksiä, tuntuu todella valutetulta ja sosiaaliset ahdistukset tulisivat juurtumaan uudelleen. Kuitenkin nyt sukupuoli on enemmän intiimi kokemus ja antaa minulle tunteen miellyttävästi virkistetty jälkeenpäin. 127 päivää - sukupuoli ei enää tyhjennä minua, sosiaalinen ahdistus parani

Todellinen libido riippuvuuteen liittyvä mielihaluja

Uudelleenkäynnistyksen päätavoitteena on tunnistaa ero ongelmallisen pornokäytön ja todellisen libidosi välillä. Seuraava tili selittää sen hyvin:

Olen suorittamassa 6 viikkoa ilman PMO: ta lainkaan. Luulen, että olen vihdoin pääsemässä hitaasti ulos "litteästä linjasta", joka oli todella johdonmukaista viime viikkojen aikana. Kun yritin ensin lopettaa, muistan erittäin voimakkaita kehotuksia masturboida pornoon, mutta tiesin, että jos tekisin sen, olisin varmasti cum ilman, että edes saisin erektiota. Juuri niin tapahtui ensimmäisessä uusiutumisessani. Voin nyt vakuuttaa teille, että se, mitä mieltä olette pornon masturboinnista, ei ole todellinen libido, se on vain riippuvuus.

Todellinen libido alkoi palata noin 5 päivää sitten. Se on hyvin erilainen kuin mitä tunsin PMO: sta. Muistan, että olin sängyssä tyttöystäväni kanssa noin 4 viikkoa sitten, suutelin ja halasin, ja vaikka mieleni tiesi, että hän oli siellä kanssani ja että minun PITÄÄ olla innoissaan, ruumiini, etenkin penikseni, ei vastannut. Parhaimmillaan hankin ~ 20% erektion vain hetkeksi. Mutta eilen suuteleminen ja helliminen hänen kanssaan sai minut tuntemaan, että koko kehoni oli kiimainen, ja penikseni reagoi asteittain yhä enemmän.

Erektio on nyt noin 70%, vain suutelemisesta ja hyväilemisestä. Ja kestää noin kaksi kertaa enemmän kuin ennen. Ja mikä parasta, kun sain eilen kotiin, tunsin itseni hieman kiimaiseksi, ja ensimmäistä kertaa vuosien ajan en todellakaan halunnut masturboida pornoa sen takia. Se oli sarvea todelliselle. Luulen, että pääsin pisteeseen, jossa en epäonnistuisi (ainakaan kokonaan) yhdynnässä. Silti haluan odottaa enemmän, koska tiedän, etten ole vielä 100%.

Toinen näkökulma yhden vuoden Fapstronautilla: "Hitto, sinun täytyy olla todella seksuaalisesti turhautunut"

Toinen kaveri libidon lopettamisen vaikutuksista:

Integroitu sarvet, joka ei mene pois. Ymmärrät, että kun olet katsellut pornoa 11 vuoden ajan, se luulusi, että luulit olevasi - heikko munan sarvisuus - ei ollut lainkaan sarvea. Se oli pinnallinen ja keinotekoinen sarvet, jonka loit mielessäsi riippuvuuden vuoksi fapiin. Tämä sarvet, jonka saat jonkin aikaa lopettamisen jälkeen, on lähde, on urospuolisen sarvet, joka jokaisella miehellä pitäisi olla. Puhun raskaasta hengityksestä, kun näet kuuman tytön ja sydämesi jytisevästi. https://www.yourbrainonporn.com/reboot-accounts/reboot-accounts-page-1/age-24-harder-longer-lasting-erections-strong-urge-for-real-women-greater-confidence/

Toinen mies:

· En tunne halua masturboida joka päivä kuin ennen pornon vaikutuksen alaisena. On ollut päiviä, jolloin minulla on ajatus seksuaalisesta nautinnosta.

· Odotan todella seksiä gf: n kanssa ja seksuaalifetisit, jotka olin oppinut pornosta, ovat hitaasti haihtumassa. Olen kunnossa harrastaa seksiä omilla ehdoillani sen sijaan, että yrittäisin jäljitellä pornoa. 150 päivää ilman pornoa

Toinen mies:

Uskon, että NoFapin aikana sinulla on piilevä seksuaalinen energia. Vaikka se ei välttämättä ilmene joka päivä päivän heräämisen aikana, kuten kun katselin pornoa tai maniaalisessa vaiheessa, huomasin, että olisin (ja silti vielä tänään) tuntuu äärimmäisen energiseltä seksuaalisen jännityksen takia, kun se esitetään minulle. mutta ei silloin kun se ei ole. Olen, kun minun pitäisi olla, ja päinvastoin. Ikä 25 - Ei yksisarvista ja sateenkaaria, mutta ruoho on ehdottomasti vihreämpää

Toinen mies:

Ensimmäinen ja massiivisin asia, jonka olen huomannut PornFree-ajan tekemiseni aikana, on se, että en yksinkertaisesti ole fapping niin paljon. Kuten olen aiemmin sanonut, käytin PMO: ta noin kaksi tai kolme kertaa päivässä, mutta nyt se on hämmästyttävän pudonnut noin kahteen tai kolmeen viikkoon. Ajattelin, että tämä johtuu pääasiassa siitä, että katselisin yleensä pornoa kyllästyneenä kotona, mutta jos leikkaat pornon pois, ei ole todellista halua kaventaa.

Toinen mies:

Ennen nofapia sukupuoli oli minulle "vesi" "seksuaaliseen janoon", josta minua kehotettiin, nyt näin on joskus, mutta pääasiassa seksi on nyt jotain, jonka kanssa minulla on vain hauskaa. Nukkun usein gf: n kanssa ei siksi, että olen kiimainen, vaan siksi, että olen leikkisä, ja leikkimällä saan kiimaisen. Minulla ei ole enää tunnetta, että minun täytyy vain vittu, koska minulla on kiireitä, mutta koska minä vain pidän siitä - mutta se on mahdollista vain, jos voit nauttia siitä ilman ahdistusta.

Suurin ero seksuaalisuuteeni ennen nofapia ja nyt on mielestäni se, että kun katselin pornoa, se oli selkeämpää, selvempää ja kiireellisempää. Nyt se on hienovaraisempi, mutta "sisäinen aistini" sitä kohtaan, jonka kehittäminen vie aikaa, tekee siitä paljon sensaatiomaisemman^. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uivqg/how_i_beat_pied/co8wsa7

Toinen mies:

Halu katsella pornoa tai masturboida eivät ole ilmaisuja terveestä, luonnollisesta seksuaalisesta instinktista, vaan dopamiiniriippuvuuden ilmaisusta. Luonnolliset seksuaaliset vaatimukset eivät ole koskaan tuskallisia, ei koskaan väkivaltaisia ​​eikä niitä ole vaikea vastustaa. Ne ovat miellyttäviä, lieviä ja vapaita. Tämä väkivaltainen tarve ja akuutti orgasmin tarve ei ole enää luonnollinen kysyntä kuin juonittelijan jano on nesteiden luonnollinen kysyntä. Muista tämä, koska kun tunnet lopulta normaalin, terveellisen sukupuoli-aseman ilmaisut, se on luonteeltaan, jota et todennäköisesti koskaan kokenut ennen, jos olet masturboinut suurimman osan elämästäsi.

Muista tämä, seksuaalinen vaisto ei ole mitään, jota sinun ei tarvitse hallita koko elämäsi ajan. Kun lopetat lopulta tämän riippuvuuden, aivosi alkaa toipua, ja tämä voi kestää jonkin aikaa, mutta kun aivot palautetaan koskemattomaan tilaansa, sukupuoli-asema on jälleen normaali ja terveellinen. Normaaleja vaistoja ei tarvitse taistella, valvoa tai vastustaa. He ovat yksinkertaisesti siellä ja he eivät koskaan häiritse sinua.

Muista tämä - koska se osoittaa, millä alueilla olet riippuvainen. Saitko äkillisiä väkivaltaisia ​​janoita, niin että sinun tarvitsee vain juoda neljä litraa virvoitusjuomia minuutissa? No voin kertoa sinulle, se on emme normaali, luonnollinen janon tunne, joka on syntynyt veden fysiologisesta tarpeesta. Se on riippuvuus.

Saatko tämän väkivaltaisen himoa roskaruoka? Se ei ole nälkä, se on myrkyllistä nälkää. Luonnollinen nälkä tuntuu kurkussa eikä mahassa. Se on miellyttävä, pistelevä tunne ja nälkäinen ei halua nielemään ruokaa kiireessä, vaan mestaroitua ja tuntea sen makua. Se ei ole väkivaltainen, akuutti tarve täyttää mahalaukku mahdollisimman nopeasti, vaan ravitsemaan itseään ja sitä enemmän mastikoitumista, sitä enemmän ravintoa.

Kaikki ne tuskalliset, väkivaltaiset himoet ja vaivat, jotka vaativat välitöntä tyydytystä, eivät ole koskaan luonnollisia ja normaaleja ilmaisuja luonnollisista vaistoista ja vaatimuksista, mutta aina, ilman poikkeuksia, jotka ovat syntyneet riippuvuutta aiheuttavista ja luonnottomista sykleistä. Te vastustatte heitä paremmin.

Toinen mies:

[Minulla oli 6-7in märkä unia ensimmäisten 90-päivieni aikana.] Ensimmäiset harvat olivat hyvin selviä ja heräsivät minuun tunteen, että olin uusiutunut. Minun aivot näyttävät uudestaan ​​siihen pisteeseen, jossa viimeisimmät ovat paljon pehmeämpiä. 90 päivää - Sanani ja hymyni ovat nyt niin helppoja. Olen mukava kuka olen

Erotiikka ja soolo sukupuoli voivat olla jopa vähemmän houkuttelevia kuin todellinen kauppa (sukupuoli):

Penikseni on viivästynyt siitä, että vaimoni käsi on erilainen kuin minun. Kun kosketan itseäni, vastaus on yhä enemmän välinpitämätöntä. Voin vaivautua hetkeksi pois ja saada tuloksia, mutta siihen mennessä mieleni on yleensä vaeltanut. Kaiken kaikkiaan itsestimulaation houkutus on hajonnut. Ei ole, etten ajattele tehdä sitä; en enemmän siitä, että minulla ei ole halua toimia tuon ajatuksen mukaan, tai jos kyllä, en saa siitä paljon hyötyä. Se on ok, mutta ei niin hyvä. Hieman kuin välipala aterioiden välillä. Yksi mielenkiintoinen asia on, että kaikki itsetyydytys, johon nautin, ei ole ehdottomasti siemensyöksyä.

Pidän edelleen erotiikasta, mutta se ei herätä minua samalla tavalla kuin kerran. En usko, että kyseessä on liiallinen altistuminen. Se on pikemminkin eronnut oivallus, että kaksi ulottuvuutta, vaikka ne ovatkin tituloivia, tuskin korvaavat kolmea.

Minun halu masturboida on myös vähentynyt, kun se tapahtui kerran päivässä tai joka toinen päivä, nyt saatan saada halu kuin ehkä kerran viikossa tai joka toinen viikko, mikä on iso. Viimeinkin paitsi sukupuoli tuntuu kymmenen kertaa paremmalta kuin masturboiminen, mutta nautin elämästä enemmän, en ole enää huolissani. Olen XNUMX-vuotias häviäjä, joka masturboi näiden väärennettyjen tyttöjen pornoon, jolla ei ole omaa. Ikä 20 - ED: seksi tuntuu kymmenen kertaa paremmin kuin masturboiminen, nautin elämästä enemmän

Toinen kaveri vastasi foorumin jäsenen huoleen "makaamista"

Älä välitä itsestäsi; se menee ohi. Oman kokemukseni mukaan olen havainnut, että ihmisen aivot ja keho tarvitsevat aikaa sopeutumiseen uuteen johdotukseen (niin sanotusti) ja libidon palauttamiseen kuluva aika vaihtelee henkilöittäin. Libidoni katosi päälle ja pois 6 kuukaudeksi. Mutta kun se palasi, se oli erilainen siinä mielessä, että se oli terveellisempi libido. Halu pornoa perverssi ja seksuaalisesti naista tuijottaa katosi kokonaan. Pysy menossa. Älä huoli ja tiedä pitkällä aikavälillä elämääsi muuttava valinta tuottaa hedelmää.

Huolestutko PE: stä nyt, kun olet käynnistänyt uudestaan?

Tässä on mielenkiintoinen ketju, jossa uudelleenkäynnistyneet kaverit mainitsevat, että heidän erektio pysyy siemensyöksyn jälkeen ja orgasmit ovat miellyttävämpiä, joten PE on enemmän "ominaisuus" kuin "vika".

(Päivä 42) Minulla on nyt jonkin verran liikuntaa, mutta se ei ole niin paha. Ensimmäistä kertaa olin sananlaskuinen mies, en, en kadottanut erektioani orgasmin jälkeen. Luulin, että tarvitsemme hölmöilyä ennen 2. kierrosta, mutta muutaman minuutin kuluttua sanoin, että olen hyvä mennä ja niin, menimme! Outo ja erittäin siisti!

Spontaani erektio - "Entä jos olen tasaisessa linjassa?" (ja muut itsearvioinnit):

Kun toiput, sinulla voi olla satunnaisia ​​spontaaneja erektioita tai osittaisia ​​erektioita (hieman iästä riippuvia). Tässä on, mitä jotkut pitkäaikaisella, hitaalla erektiolla varustetut kaverit sanoivat spontaanista erektiosta vs. erektiot kumppanien kanssa:

Kaikille, jotka haluavat tietää, kuinka tiesin olevani valmis harrastamaan seksiä, ensimmäinen asia, jonka sanon, on olla huolimatta spontaaneista erektioista. Varsinkin jos olet kuin minä ja johdot aivosi pornoon vuosien ja vuosien ajan, ennen kuin olet kohdannut tyttöjä, et todennäköisesti saa mitään. Mikä kaateli minut, oli erektion saaminen sukupuolen TODELLISEEN MAHDOLLISUUTEEN. Aivoni eivät katsoneet kaikkia näitä kuumia tyttöjä ja antoivat minulle ja erektiota, koska siihen ei ollut tarvetta. Mutta kun harjoittelin likaisia ​​tekstiviestejä, yhtäkkiä penikseni alkoi liikkua.

Tämä oli johdonmukainen vaikutus. Vielä tänään lähetin tekstiviestejä tytölle, ei mitään avoimesti seksuaalista, vain epäily, että hän flirttaili kanssani. Ja alakerrassa oli elämää. En koskaan saanut täyttä erektiota, mutta sitten taas en tarvinnut sitä! Ja se oli valmis, kun tarvitsin sellaisen.

Toinen mies

Sinulla ei voi olla aamumetsää eikä spontaaneja erektioita, ja silti saat kovaa kovaa, kun olet läheinen naisen kanssa.

Toinen mies

Usein ei ole hyvää tapaa tietää edistyksesi ilman kumppanin kanssa. Todellisuutta ei voida korvata. Minulla on ollut useita kertoja vaimoni kanssa, missä en "tuntenut sitä" fyysisesti puhuessani, mutta kun aloimme koskettaa ja suudella ... BINGO, erektio. Mieli on monimutkainen ja kumppanin kanssa on vapautettu muita kemikaaleja, jotka eivät ole Rosey Palmin kanssa.

Toinen mies

Spontaani erektio voi olla merkki, mutta en ole varma, ovatko ne todellinen merkki. Sinun ei tarvitse kävellä karkeasti tunteaksesi asioiden toimivan. Esimerkiksi viime viikolla en ollut nähnyt tyttöystävääni pari päivää. Minulla ei ollut spontaaneja erektioita tuona aikana. Vanhojen ongelmieni takia huolestuin edes hieman ... Hävitinkö sen uudelleen? Mutta kun näin hänet, kaikki oli hienosti. Hänen kosketuksensa ja hajunsa käänsivät minut täysin päälle ja penis toimi.

Toinen mies

Olin huolissani, koska olin tasainen, enkä halunnut mitään ongelmia hänen kanssaan. Tosiaan, me hölmöimme ja en voinut vaikeutua. Pyysin syömään otteen ikuisesti korvata sen. Nyt naiset loukkaantuvat, jos he eivät voi saada kaveria irti, ja hän teki sen selväksi toistamalla, kuinka hän halusi, joten lopulta tapoin mielialan hetkeksi ja selitin, mitä olin tekemässä (NoFap). En antanut hänelle NoFap-nimeä tai selittänyt mitään muuta - ja tein laskemisen pidempään, jotta hän ei loukkaantunut - mutta tässä on kauneus: hän hyväksyi sen! Hän antoi minulle aikani ja hetken kuluttua olin niin valmis lähtemään ja että hän sai minut irti 3 kertaa, ja olimme molemmat onnellisia.

Toinen mies

Koko uudelleenkäynnistyksen ajan minulla on tuskin ollut hyvää huomenta puuta, mutta olen huomannut suuria parannuksia erektion ylläpitämisessä TODELLISEN naisen kanssa. Älä huoli liikaa aamulla tapahtuvista asioista, koska yöllä tapahtuva on tärkeintä!

Toinen mies

(Ikä 21) Minulla ei ollut lainkaan spontaaneja erektioita ennen kuin tapasin tämän tytön [hän oli juuri harrastanut seksiä ensimmäistä kertaa, melko onnistuneesti]. Sain joskus tunteen tunteen siellä, mutta se on se. Seksin jälkeen kuitenkin saan erektioita vain pitämällä häntä joskus. Jopa vain katsominen häntä saa minut menemään. Joten kuka on huolissani siitä, älä hermostu. Luulen, että jotkut meistä ovat vain rakennettu eri tavalla ja tarvitsevat todellisen tytön todella aloittamaan libido takaisin elämään.

Toinen mies

Olen kokenut monia ylä- ja alamäkiä. Flatlines ja Wetdreams ovat eräitä mystisimpiä. Minulla oli unia viikossa satunnaisesti. Näin tämän kehoni yrittäen jatkaa sen aikaisempia siemensyöksykuvioita 1-3x / viikko. Ajan myötä tapaukset vähenivät. Noin 8 viikon kuluttua seksuaalinen haluni oli tullut rauhoittavaan paikallaan. Tasainen viiva oli pelkoni. Olin huolissani siitä, että libido oli pudonnut vielä pienemmäksi.

Vasta kun minulla oli ensimmäinen seksuaalinen kohtaamiseni (8-10 viikkoa alusta), tajusin, että minulla oli enemmän seksuaalista latausta kuin koskaan, ja en ole vielä kokenut ED: tä siitä lähtien. Se on kiehtovaa. Se, mitä olin tulkinnut `` tasaisiksi linjoiksi '', oli itse asiassa energian uudelleenohjaus. Ikään kuin ruumiini olisi luopunut energian lähettämisestä seksuaaliseen kaipuun ja ohjaamaan sitä muihin asioihin, jotka tunsin olevan ajankohtaisempia tällä hetkellä. Pystyin keskittymään opintoihini, taiteeseeni ja ruokavalioon paljon voimakkaammin ja päättäväisemmin.

Toinen mies

Luulin olevani alhainen libidoosastolla noin vuosi sitten. Siihen mennessä olin erotettu pitkäaikaisesta avioliitosta ja tuhonnut henkisesti. Yritin pornoa, mutta kyllästyin siihen nopeasti. Sitten mukana tuli nainen elämääni, ja puhuessani hänelle muutaman kerran puhelimessa, heräsin erektiolla. Kun meillä oli ensimmäinen treffimme, suutelimme ja muistan saaneeni välittömän erektion. Luulen, että libidomme on tarkoitus vastata "tosielämän" tilanteisiin naisen kanssa; ei välttämättä ilman, tai vain puhaltaa tuulessa.

Toinen mies

Teini-ikäisillä kokemamme satunnaiset sarvet ja satunnaiset erektiot eivät välttämättä jatku aikuisuuteen. Saatat huomata, että kun lopetat itsetyydyttämisen ja / tai itsesi stimuloinnin, muutaman päivän kuluttua asiat rauhoittuvat ja kaikki satunnaiset erektiot ovat joko unessa tai kun alat olla läheinen jonkun kanssa. Lopun ajan toimintaa on hyvin vähän. Vuosia sitten Eddie Murphyn Delirious-videossa oli hahmo, jossa hän kuvasi 18-vuotiaan miehen turhautumista, joka ei ole harrastanut paljon seksiä, mutta kokee äärimmäisen sarvia ja satunnaisia ​​erektioita verrattuna aikuisuuteen 18-vuotiaana, kun hän tuntui enemmän hallitsevalta ja harrastan enemmän todellista seksiä: Lisäksi sinulla ei ole munaa hallintaa, kun olet XNUMX-vuotias!

Oletko koskaan istunut nuorena miehenä, istuessasi vain luokassa, munasi vaikeutuu turhaan? Sinä istut vain siellä ja munasi on täällä: "Mitä siellä tapahtuu?" En tiedä varmasti, onko tämä sama kaikille, mutta en huomannut tätä muutosta siirtyessäni aikuisuuteen, koska jos minua ei ollut En ole parisuhteessa, kuvittelisin ja masturboinisin ainakin muutaman päivän välein. Ajattelin silti, että minulla oli 18-vuotiaan hallitsematon halu. Vasta kun lopetin kylmän kalkkunan, tajusin, että asiat olivat erilaiset.

Toinen mies

Minulla oli pitkä historia suorituskyvyn ahdistuksesta. Sitten käynnistin uudestaan ​​90 päivää. Minulla ei ollut mitään varmoja merkkejä siitä, että olisin toipunut. Vaimoni ja minä menimme lomalle pian sen jälkeen ... ja harrastimme seksiä neljä päivää suoraan ... ensimmäistä kertaa vuosien ajan. Voin vain suositella yhteydenpitoa mukavan naisen kanssa. Tiedän, että on vaikea miettiä, kun epäilet kykyjäsi, mutta sen voi vain tapahtua tällä tavalla. Sinun PITÄÄ joutua tilanteeseen, jossa voit huijata sellaisen naisen kanssa, jolla ei ole odotuksia yhdynnästä, joten suorituskykyyn ei liity.

Toinen mies

Minulla ei ole raivoavaa libidoa, johdonmukaisia ​​spontaaneja erektioita (huomautettava 1), johdonmukaista aamupuuta (noin 50% öistä), märkiä unia tai mitään muuta oikeastaan. Tunnen vain sen, mitä voin kuvata positiiviseksi varaukseksi syvällä sisälläni. Melkein kuin painovoima, jota kuvasin muutama viesti sitten. Vain luonnollinen energia, joka hyödyntää halua pohjimmiltaan. Ei katsomaan jotain, vaan tuntemaan jotain (ei käteni). Erittäin kiehtova tunne. Tämä on libido. Saako se vielä parempaa? Nähdään. Mutta jälkeen 80 päivää kärsivällisyyttä ja turhautuminen, jumalatar, olen varmasti murtautunut pitkään kuivuuteen ilman mitään parannuksia.

Toinen mies

Heti kun keskityt omaan nautintoosi ja saat tosiasian, että kyse ei ole suorituskyvystä, ahdistus katoaa. Tajusin, että penikseni ei ole ollenkaan hallinnassani. Joten keskityn vain omaan iloani. Ja pornon ja itsetyydytyksen välttäminen tällä otti kaiken ahdistuksen pois, eikä se enää ole huolenaihe. Se toimii!

Toinen mies

Kuten aiemmin mainitsin, ajattelin, että minulla oli neuropatia tai jotain diabeteksestani 2 ... ei ollut kyse. Kuukauteen 4 mennessä normaalit erektiot olivat palanneet. Se, mikä ei ollut suurimman osan ajasta ollut vain löysä penis, vaan näytti todella kutistuneen tai "vetäytyvän" itselleni, palasi terveellä voimalla. Jopa vain istuessani tunsin peniksessäni sen oudon "nykimisen", jossa se saisi hieman enemmän verta ja palaisi sitten normaaliksi. (vaikea selittää sen ohi) Nämä olivat kaikki pysähtyneet ennen matkaa.

Toinen mies

Joulukuu 2012, rakastin morsiameni. Kun löysin hänet, me molemmat tiesimme, että meidät on luotu toisillemme. Olin niin ahdistunut ja ajattelin kykyni suorittaa ja tyydyttää häntä. Suhteen alkuvaiheessa nukuisin hänen kanssaan ja annoin hänen ajatella, että molemmille on liian aikaista harrastaa seksiä. Minua korosti aikaisempi ED. Hän oli hämmästyttävän kärsivällinen. Aloitin uudelleenkäynnistyksen. Lopetin pornon ja itsetyydytys samanaikaisesti.

ED oli niin huono. Olin ahdistunut ja pystyin silti saamaan sen pornoon. Mutta hän oli kärsivällinen. Kävin läpi jonkin verran linjaa. Sitten, kun aloin huomata aamupuuta, yritin harrastaa seksiä, mutta se oli epäonnistuminen. Epäonnistuin kahdesti. Mutta 30 päivän sisällä aloin huomata erektiota suudellen häntä. Sitten yritin seksiä ja se oli hämmästyttävää. Meillä on nyt kaunis seksielämä (toukokuu 2013).

Toinen mies

En ole yli 100 päivää PMO: ta ja olen viettänyt jonkin aikaa upean tytön kanssa. Lähes kaikki tämä uudelleenkäynnistys olen ollut tasaisessa linjassa - vaikka aamumetsäni ovat hitaasti vaikeuttaneet ja kasvaneet taajuudella, minulla on silti ollut hyvin vähän libidoa ja nolla spontaania erektiota. Noin 7 päivää sitten vietin mukavan, rennon yön tytön kanssa, joka näytti heränneen jotain uudestaan! Suudelimme, halailimme ja koskettimme kaikkia vaatteilla. Se oli hämmästyttävä tunne - olen tuntenut lisääntyneen libidon ja terveellisen seksuaalisen näkökulman naisiin siitä lähtien! En todellakaan ole vielä parantunut - erektioni eivät ole vielä tarpeeksi kovia, ja olen melko varma, että en voinut harrastaa menestyvää seksiä, mutta halusin vain kirjoittaa, koska todella, todella, todella ajattele, että suudella, halailemalla ja olemalla intiimi ilman orgasmia voi nopeuttaa liigan uudelleenkäynnistystä.

Toinen mies

Ennen kuin lopetin masturboinnin, minulla ei ollut aamupuuta hyvän vuoden ajan. En voi selittää miksi, mutta nyt saan ne uudelleen.

Tässä on yhden miehen tili 90 päivässä (34-vuotias):

Joten se on ollut täysi 90 päivää ja sitten joitain, joten halusin vain päivittää, koska 3 kuukautta näyttää olevan keskimääräinen aika uudelleenkäynnistykseen siitä, mitä olen nähnyt. Ja no ... kaikki on täydellistä. Voin rehellisesti sanoa, että minulla ei ole koskaan ollut vahvempaa tai terveempää libidoa. Olen herkempi kuin olen koskaan ollut siellä, ja kuten toinen herrasmies kirjoitti YBOP: ssä, joskus minun on keskityttävä siihen, että EI saa kovaa työtä. Vakavasti. Tämä koko juttu on melko uskomatonta. Aloitin itse asiassa MO: n muutaman päivän välein ja se on vain täydellinen minulle.

Kaikki tuntuu hyvin luonnolliselta ja terveeltä. Enkä todellakaan tee sitä vain sen helvetin takia tai koska olen kyllästynyt. Vasta kun halu todella iskee minuun ja milloin se ei millään tavoin häiritse muuta elämääni. Minulle pidättäytyminen tietystä ajasta ei tarvinnut vain uudelleenkäynnistystä, vaan myös opettaa itselleni vakavaa itsekuria tällä alalla. On hauskaa, kuinka paljon meitä pakkomielle tästä. Olemme huolissamme, hämmentyneitä, tunnemme olevamme täydellisiä, ja luemme ja kirjoitamme teoksia siitä, kuinka tämä ongelma on vakavasti elämäämme.

Silti ratkaisu on hyvin yksinkertainen. Emme todellakaan voineet pyytää enempää. Kyllä, 3 kuukautta on pitkä aika, jos vietät sen pään sisällä huolestuttavasti kuin hullu. Joten hanki harrastus. Hanki jotain, joka pitää mielesi muulla tavoin. Sinun on otettava tämä vaihtoehto pois aivoista. Joten… se on se. Muutama tosiasia:

1. Tämä on 110% korjattavissa*
2. Se on todennäköisesti yksi vaikeimmista asioista, mitä olet koskaan tehnyt
3. Jos haluat joskus taas normaalin seksielämän, sinulla ei ole muuta vaihtoehtoa.

OLEMME KAIKKI KIINTEÄ TÄMÄN KIINTEÄ. SO FIX IT. *Sanon tämän b / c: n mielestäni 10ista on parempi kuin minulla on @ paras!

Lue hänen täysi uudelleenkäynnistystili täältä

Ensimmäinen sukupuoli uudelleenkäynnistyksen jälkeen

Toinen kaveri antoi tämän raportin päivänä 80:

On todella hienoa, kuinka voin mennä päiviin normaalin libidon kanssa, toisin sanoen ei liian kiimainen, mutta tietoinen siitä, että voisin saada kiimainen, jos hän on yhteydessä vaimoni kanssa. Eikä myöskään "väärennetty kiimainen" - se outo pakonomainen halu löytää porno ja masturboida, vaikka sen sijaan voitaisiin tehdä niin monia muita hienoja asioita. Minulla ei näytä olevan kovin paljon kyytipoika nyt kun minulla on orgasmi vaimoni kanssa.

Mastuboitu eikä negatiivisia vaikutuksia

102 päivää, 16 päivän tauko, palaan.

12 lopetin 12 päivän jakson valinnalla, olin käynyt läpi koko 12 päivän uudelleenkäynnistyksen, kovan tilan, halusin yrittää tuoda itsetyydytys uudelleen elämääni hallitusti - ei mitään ulkoisia ärsykkeitä, ei jopa fantasia jne.

Ensimmäistä kertaa tunsin mitään, ejaculated, mutta ei orgasminen awesomeness. Odotin viisi päivää, sama tulos. Olen piilottanut oikeudenmukaisen muutaman kerran viimeisen 16-päivän aikana joka kerta saman tuloksen.

En kuitenkaan koskaan kokenut aivosumua, syyllisyyttä tai häpeää, johon tapasin, en todellakaan menettänyt "supervoimia", koska vaikka / R / nofap opetti minulle, että minulla on nämä ominaisuudet minussa, en antanut niiden ottaa minulta pois.

Tänään on minun 25th syntymäpäivä, päätän palata takaisin nofap elämäntapa, koska vaikka se ei minulle mitään vahinkoa enää, Fapping on täysin turhaa. Ymmärrän, että itsetyydytys tapahtuu luultavasti aika ajoin, mutta haluan varmistaa, että pidän itseäni tarkistamattomina eivätkä kuulu mihinkään ansoja.

Yksi asia, joka todella auttoi minua ensimmäistä kertaa, oli vastuullisuuskumppanin hankkiminen, mikä on vielä parempi tällä kertaa, että hän on nyt tyttöystäväni. Tämä on ollut ensimmäinen syntymäpäivä, jota olen koskaan juhlinut olematta sinkku. En olisi koskaan tuntenut tapaa, jolla teen häntä kohtaan puhdistamatta järjestelmääni kaikista siellä sekaisin olevista sotkuisista tavoista vuosien itsetyydytys.

Minne täältä? Haluan juontaa raitani kanssa, haluaisin voittaa vanhan henkilökohtaisen ennätykseni, mutta en ole varma, mitä tapahtuu seuraavien 102 päivän aikana. Olen harkinnut jonkinlaisen korkea-asteen tutkimuksen aloittamista psykologiasta tai neuvonnasta, koska haluaisin ymmärtää paremmin, mikä saa meidät tikkaamaan ja kuinka voittaa riippuvuudet ja antaa meille mahdollisuuden elää parempaa ja tyydyttävämpää elämää.

Toinen mies:

Ensimmäistä kertaa koskaan menin yli 100 päivää ilman taittamista. Kiireet olivat kovia, mutta sain ne läpi. Muutama päivä sitten tein palautuksen, koska päädyin siihen tulokseen, että jotkut teistä muista onnistuneista nofappereista törmäsivät myös: se on porno, joka on tärkein ongelma, ja fapping on toissijainen ongelma. Kuinka päädyin tähän johtopäätökseen? Ikä 25 - Löysin normaalin libidoni ja käytön satunnaiseen pornottomaan itsetyydytykseen

Toinen mies:

Tuntui todella hienolta, kun toipuin ED: sta, mutta myöhemmät päivät eivät olleet kohottavia, sillä päivä, jolloin vihdoin sekin oli pitkään. Nyt seksiä seuraavan päivän jälkeen tuntuu siltä, ​​että jokainen normaali päivä ei ole kovin jännittynyt sukupuoleen. Rakastan silti silti seksiä. Luulen, että huutaminen, koskettaminen ja suudella on se, mitä haluan enemmän juuri nyt.

Toinen mies:

Kun sinua säännellään paljon enemmän (noin 180 päivän merkki), seksi ei ole oikeastaan ​​iso juttu, kun se tapahtuu, se tapahtuu. Et mene metsästämään sitä selviytymismoodissa, jossa epätoivo vuotaa olennosi jokaisesta huokosesta. Se on yksinkertaisesti bonus elämääsi ja uusi läheinen yhteys, joka muodostuu vaimosi tai tyttöystävän kanssa. Ikä 33 - Naimisissa: 301 päivää tekemättä jotain voi auttaa sinua saavuttamaan niin paljon muita asioita

Toinen kaveri (ikä 20):

Tämä prosessi on paljon helpompaa sellaisen henkilön kanssa, joka auttaa sinua herättämään sinut jonkun toisen kosketukseen ja todelliseen naisen kehoon ja sukupuolielimiin (olkaamme todellisia, useimmat emättimet eivät tule olemaan oikeanpuoleisia kuolemankahvan sieni-kukon aivohalvaustekniikoita, jotka me kaikki paskiaiset kehitimme).

Noin 52. päivänä, kun ajattelin, että litteä linjani oli ohi, pyysin tyttöystävääni, että hän koskettaisi minua enemmän (yleensä - vartaloani sekä .. tiedän), kun olemme sängyssä, ja hän suostui innokkaasti . Heti kun hän alkoi koskettaa minua enemmän, asiat alkoivat todella etsiä. Seuraavan kuukauden aikana erektioni muuttuivat yhä säännöllisemmiksi ja vastasin aina hänen kosketukseensa. Sanoisin aluksi, että saisin kovaa, mutta minulla on vaikeuksia pysyä kovana. Aloitin toisinaan vahvana, mutta sitten selittämättömästi menettänyt erektion 10 tai 15 minuutin kuluttua.

Päätin, että minun pitäisi olla hallinnassa useammin, jotta voisin seurata erektioani tarkemmin periaatteessa, ja hän ymmärsi (helvetti, kuten hän näki, se oli hänelle vähemmän työtä haha). Menin yleensä voimakkaasti 10–15-vuotiaille, sitten se höyrysi, joten pystyisin hidastumaan ja keskittymään todella sensaatioon, ja se palasi kovaa. Pystyimme harrastamaan hienoa seksiä ja useaan otteeseen (koska teimme sen todennäköisesti ~ 7-10x / viikko tässä vaiheessa) kesti 30-45 minuuttia, mikä oli tavanomainen aika (ennen kuin kehitin pornoon liittyvän ED: n) .

Toinen mies:

Ensimmäiset viikot olivat vaikeimmat. Joka päivä oli BonerDay, ja minä halusin tavan päästä pois. Olin erittäin himokas jo jonkin aikaa. Useiden viikkojen jälkeen asiat alkoivat muuttua. En ole koskaan levittänyt tai ollut aseksuaalisia tunteita; asiat alkoivat tuntua luonnolliselta. Minusta tuntui edelleen seksuaaliselta, mutta tunsin olevani seksuaalisuuteni hallinnassa. Minun seksuaalisuuteni oli pelkästään osa minua, eikä mikään liiallinen himo-liekki. Minusta tuntui myös luottavaisemmalta itsestäni ja paljon enemmän sosiaalisesta. Katsoin ihmisiä silmään, nousin suoraan ja pystyin olemaan itse. Häiriöni haihtuivat.

Toinen mies:

(40-vuotiaat) Se oli aluksi vaikeaa, ja ensimmäisen kerran, kun harrastimme seksiä, kärsin hieman ED: stä. Nofapin ansiosta pystyin ainakin nostamaan sen ja ylläpitämään erektiota, mutta en voinut tulla, ja hän oli hieman huolissaan siitä, mitä tapahtui, mutta me sinnikkäästi, ja seuraavan päivän ja viikon aikana se parani, nyt se on parempi kuin koskaan.

Todellisen suhteen merkitys:

Ikä 26 (ED) - Älä keskity yksinomaan pidättäytymiseen. Keskity palautumiseen, mutta tytön kanssa.

Vuoden kuluttua tämä kaveri sanoi:

 ED-ongelmani eivät ole olemassa. Itse asiassa minun SO kertoi minulle, että asiat ovat täysin normaalit (menevät 27 vuotta sitten) hänen näkökulmastaan ​​... se on vaikeaa kuin koskaan ... täydellinen. (Kysyin vain, koska valmistauduin tähän viestiin - tieteeseen!).

Aluksi fapping aiheuttaisi valtavan takaiskun. Minun arvaus on se, että se oli liian aikaista ja kaivoi uudelleen hermoratoja. Ajan mittaan täytyy olla vähemmän.

PE? Aluksi kyllä ​​... kamala. Tämä on myös vaikeaa, koska menin kyvyttömyydestä tyydyttää häntä kovalla kukolla ... minulla on kova kalu, joka ei kestänyt tarpeeksi kauan tyydyttää häntä. Otin jonkin aikaa saadakseni sen hallintaan ... kuukausia. Nyt se ei ole iso ongelma, mutta olen oppinut olemaan hyvin hallinnassa. Voin periaatteessa mennä niin kauan kuin hän tarvitsee minua ... vielä ... jopa viime yönä oli yksi piste, jossa hän todella pääsi siihen, että minun piti vain pysyä paikallaan (ja pitää häntä paikallaan), koska en halunnut asioita päästä käsistä. Ei todellisia ongelmia.

Ilman jatkuvaa kuoleman pitoa ja hyperstimulaatiota, vastaukseni (sekä henkiset että fyysiset) ovat paljon herkempiä kuin aikaisemmin - melkein siihen pisteeseen asti, jolloin minulla oli PIV-sukupuoli (joka päättyi myös ennenaikaiseen siemensyöksyyn). Hyvällä tarkoituksella ystävät käskivät minua tunkeutumaan pidempään ... mutta se oli väärä neuvo.

Oikeat neuvot antavat kehosi sopeutua ... Sitten voit pitää ja kokea kaiken uskomattoman ja äärettömän voimakkaamman stimulaation ja mennä silti tarpeeksi kauan tyydyttääksesi naisen.

Se kesti jonkin aikaa ... eikä se ollut hauskaa odottaa ... mutta nyt voin tuntea kaksi tai kolme kertaa enemmän sensaatiota, kun meillä on seksiä, ja voin kestää niin kauan kuin hän haluaa ... ja melko paljon cum, kun haluan ... jota me molemmat nauttia eniten, kun hänellä on orgasminsa.

Päivä 76:

Olen ei-pornon päivänä 76, mutta viimeiset kaksi päivää masturboin orgasmin kanssa vain tunne. Olen seurustellut ja toivonut, että ensimmäinen O tapahtuisi naisen kanssa, mutta asiat eivät sujuneet tällä tavalla. Se on hauskaa, koska niille teistä, jotka tuntevat uudelleenkäynnistyksen, mielen selkeys, jonka saat PMO'ingista, on hämmästyttävää. Ajattelet selkeämmin, muistat asiat paremmin, voit olla vuorovaikutuksessa ihmisten kanssa paremmin jne.

Ongelmana oli, että kun menin 70 päivän jaksoon ilman orgasmin esiintymistä, yleisestä himoistani tuli häiriötekijä itsessään. En voinut lopettaa ajattelemista seksistä tai löytää naista seksiä jne. Ajattelen ei ollut lainkaan pornoa, mikä oli hyvää, mutta se oli niin häiritsevää, että minusta tuntui, että minun oli päästävä irti ja niin minä M d vain aistimuksella.

Minun ei tarvinnut käyttää hiukan fantasiaa, ja pystyin pääsemään äärimmäisen päälle kiinteällä erektiolla. Olin täysin läsnä, nautin vain penikseni naurettavasta herkkyydestä, ja se oli erittäin tyydyttävä - niin tyydyttävä, että toistan seuraavana päivänä. Enkä halunnut tehdä sitä kaksi päivää peräkkäin, mutta ajattelin, mikä helvetti - porno on ainoa todellinen vihollinen, enkä halua enää ollenkaan katsella sitä. Tänään minusta tuntuu hyvältä, ei jahtajaa, ei haluja, ja minusta tuntuu vähemmän raivokkaalta himokkaalta.

Toinen kaveri antoi tämän raportin päivänä 90:

Sooooooo, annoin itselleni orgasmin viime lauantaina - päivä 90 (tietysti ilman pornoa). Se ei todellakaan ollut niin iso juttu - kyllä, tulin todella kovaksi, mutta se ei ollut kuin koko maailma kääntyisi ylösalaisin tai mitään sellaista kuin kuvittelin sen tekevän. En saanut paljon jahtajavaikutusta. Se oli ehdottomasti AIKA, koska olen huomannut positiivisia vaikutuksia. Pääni on selkeämpi ja tunnen itseni rauhallisemmaksi. Pystyn keskittymään paremmin työhöni. Mitä tulee itsetyydytysaikatauluun, ajattelen joka toinen viikko - näemme.

 Toinen mies antoi tämän raportin päivänä 119:

Nyt kun en ole enää neitsyt (ikä 28), olen yli PMO: n ja olen mielekkäässä, rakastavassa kypsässä suhteessa, olen huomannut, että harrastan seksiä jossain 1-3 kertaa viikossa. Se ei aina kestä kovin kauan, ja kun olemme valmiit, seksuaalinen ruokahaluni on kadonnut muutaman päivän. Kyllä, oikein ihmiset: shokki, kauhu. Hieman hyvää sukupuolta on enemmän kuin tarpeeksi. Tunnen olevani täysin tyytyväinen ja sitten kaikki seksuaaliset ajatukset ovat takapenkillä muutaman päivän ajan ja jatkan koko loppuelämäni kanssa.

Päivä 109

Masturboin viime yönä ilman jahtaajaa tänään, ei pornoa tai fantasiaa, vain voiteluaineita ja puhdasta sensaatiota. Se on todella hämmästyttävää, en halua, että kaikki orgasmini ovat itsetyydytys, mutta kun pidättäydyt, käytä voiteluainetta etkä ole riippuvainen, orgasmit tuntevat miljoona kertaa paremmin kuin 4 kertaa päivässä. Uskon myös, että siemenvuotoni on pysähtynyt, mikä on toinen positiivinen merkki.

Toinen mies:

Tein suuren uudelleenkäynnistyksen viime syksynä, noin 100 päivää tämän vuoden tammikuuhun asti. Sitten sairastuin aikaisemmin talvella ja joutuin PMO'ingin "itsehoidon" uhriksi. Todennäköisesti PMO: lla oli tusina kertaa, joka kerta erotettiin 2-3 viikon pidättymisillä. Olen ollut PMO-vapaa noin 3-4 viikkoa tähän asti. Tapasin tytön verkossa ja huolimatta siitä, ettei hän ollut visuaalisesti tyyppiäni, löysin hänet tarpeeksi houkuttelevaksi pyytämään kahvia. No, jotain napsahti ja vain seisoi lähellä häntä, tai hänen niskansa / hiuksensa haju teki temppu.

Se tuntui fantastiselta. Saatuaan löytää joitain yhteisiä etuja ja pitää hauskaa, menimme toiselle päivälle. Hän pukeutui seksikkääseen kesäpukuun ja menimme ulos illalliselle ja kävelylle. Vietimme paljon aikaa kädestämme, hieroen, suudella ja vähän raskasta hemmottelua. Tuntui siltä, ​​että minulla olisi ollut erektio koko yön. Arvasin, että se oli noin 75% täydestä lujuudesta verrattuna erektioihin, jotka saisin P: ltä.

Yksinkertainen liimaus käyttäytyminen koskettaa toistensa ruumiita ja pitää kädestä varmasti auttoi. Päätin yön menemättä seksiin, koska halusin seurata edistymistäni vielä; mutta asiat olivat varmasti lämpenemässä. Olin ollut huolissani tähän asti, koska minulla ei ollut mitään spontaaneja erektioita (aamupuuta ei lasketa) eikä erektioita vuorovaikutuksesta naisten kanssa. Nyt kai minun piti saada 'intiimi' todella nähdäksesi edistymisen. Halusin vain jakaa tämän, nautin todella illastani ja tunsin seuraavana päivänä tämän energian ja magneettisuuden, jota en ole tuntenut pitkään aikaan.

Tämä kaveri suoritti testin päivällä 120:

No, se oli lähestymässä 4-kuukausia ilman PMO: ta, ja minulla oli äärimmäisen looginen mieli, että minusta tuntui, että minun täytyi todellakin joutua kokeilemaan, kuinka paljon olen muuttunut tänä aikana ilman PMO: ta. Olin oikeastaan ​​huolissani, koska libido oli vielä flatlining.

Joten viime yönä päätin masturboida juuri ennen nukkumista. Tärkeä varoitus tässä on se, että en käyttänyt yhtään pornoa (ilmeisesti) eikä mitään fantasiaa. Juuri minun käteni ja hyvin kevyet iskut. Yksikään tästä anacondasta ei tartu. Tämän testin tarkoituksena oli nähdä, voinko saada kovaa ilman minkäänlaisia ​​ulkoisia ärsykkeitä tunteen lisäksi.

Hieman sitten, kun aloitin tälle matkalle, luin useita raportteja, joissa hyvä indikaattori jonkinlaisesta palautumisesta oli kyky masturboida vain kokemalla kätesi tuntuma. No, olin erittäin yllättynyt kokeillessani tätä. Olin kova noin kahden sekunnin kuluttua, ja tarkoitan todella kovaa. Mutta en kestänyt kovin kauan tämän istunnon aikana. Toivoin vain lainkaan vastausta ilman pornoa tai fantasiaa, ja wow! Joten luulen, että vastaus oli liikaa.

En kuitenkaan ollut vakuuttunut, koska en ole masturboinut melkein 4 kuukautta. Ehkä en kestänyt kauan, koska en ole tehnyt sitä vähään aikaan. Päätin yrittää uudelleen tänään, tällä kertaa kondomilla.

Ennen kuin pääsen tuloksiin, minun on sanottava, että viime yönä ei ollut "jahtaja" -vaikutuksia. Ei halua katsella pornoa tai fantasoida pornoa tänään. No, tämän päivän istunto oli yhtä nopea kuin eilinen. Laitoin kondomin ongelmiin, olin edelleen erittäin vaikea ennen ja jälkeen, eikä minulla ollut ongelmia lopettaa kondomia.

Kegelin harjoitukset maksavat varmasti myös. Huomasin äärimmäisen vaikeamman erektio heti lepakolta, ja se oli huomattavasti helpompi pysäyttää itseni orgasmin kohdalla kuin mitä muistan aiemmin. Tämän pitäisi tehdä tulevista tytöistä onnellisia. 🙂

Halusin todella jonkinlaisen luottamusindikaattorin, että parani ennen kuin menin taas sänkyyn naisen kanssa, ja mielestäni tämä antoi minulle varmasti sen. Pidän tämän onnistumisena. En myöskään aio syödä masturbointia uudelleen, itse asiassa aion pysähtyä uudestaan ​​hetkeksi (ehkä kuukaudeksi). Tarkkailen itseäni tarkkaan seuraavien päivien aikana mahdollisten takaa-ajovaikutusten suhteen, kuten voimakas halu katsella pornoa. Toistaiseksi minulla ei ole mitään, mikä olisi vain hienoa.

Noin kahden sekunnin kuluttua käden harjaamisesta penistäni vasten, se meni! Se on toinen hyvä takaiway-oppitunti, niille, jotka ovat huolissaan libidoistaan, saatat olla täysin hieno ja vain tiedä sitä, ennen kuin syntyy oikeita tilanteita. Ajattelin, että muutaman kuukauden kuluttua kävisin ympäri vuorokauden ympäri erektion, mutta emme ole enää 2-vuotiaita.

Joten tiedän nyt, että minulla ei ole mitään fyysisesti vikaa. Voit kokeilla tätä 60 tai 90 päivässä. Jos et voi saada erektiota tekemällä tätä, älä pakota sitä. Tarvitset enemmän aikaa parantua.

Toinen kaveri, joka oli huolissaan 8-viikolla:

En todellakaan usko, että uudelleenkäynnistykselle on asetettu "aikaraja". Mielestäni se vaihtelee kaikkien kanssa. Kun en tuntenut mahtavaa kahdeksalla viikolla, olin melko huolissani, mutta kaikki sujui. Pidä vain tyhjää ja lopulta palaat takaisin. En todellakaan alkanut tuntea olevani todella toipunut vasta vasta kun olin ollut tytön kanssa. Se avasi tulvat. Parannus nyt ja muutama viikko sitten on aivan järjetöntä.

Toinen mies:

Yksi syy siihen, miksi aloitin nofap-matkani, oli minun ummin puute, suorituskyky, jossa se laskee. Tarkemmin sanottuna ED: t johtivat moniin epäonnistuneisiin seksuaalisiin kohtaamisiin ja edesauttivat hiljattain tuomittua suhdetta. Kuoleman ote ja päivittäiset yhä lisääntyvät pornotottumukset tekivät kirjaimellisesti sukupuolen fyysisen tekon, jota pelkäsin pikemminkin kuin halusin.

Pikakelaus eteenpäin 9 kuukautta myöhemmin. 88 päivän putken (tiedän, tiedän) ja sitten useiden seuraavien 7-, 21- ja 30-päivän raitojen jälkeen ilmoitan mielelläni, että ED on (melkein) kokonaan hävinnyt.

Mutta tässä on paras osa! Koska herkkyyteni on edelleen jonkin verran estetty (vuosien päivittäisestä fappingista), voin nyt kirjaimellisesti kestää niin kauan kuin nainen haluaa jatkaa ja lopettaa aina, kun päätän. Tämän seurauksena kaksi viimeistä naista, joiden kanssa olen ollut, ovat molemmat kommentoineet, mikä "suuri rakastaja" olen.

Toinen kaveri päivänä 90:

Eilen oli 90 päivän haasteen viimeinen päivä, jonka asetin itselleni. Luulin, ettei sitä koskaan tule. Minun on kuitenkin sanottava, että tunnen olevani erilainen mies. Minulla on nyt säännöllinen kuntosalin rutiini ja olen elämäni parhaassa kunnossa ja työskentelen edelleen sen parissa. Luottamukseni on korkeampi kuin ennen. En pelkää puhua tai muita ihmisiä. Olenko parantunut kokonaan, kuka tietää? Libidollani on edelleen ylös- ja alaspäitä, ja minulla on nyt aamupuuta säännöllisemmin. Kuitenkin seksuaalisesti minusta tuntuu siltä, ​​etten koskaan tuntenut sitä ennen.

Koko kehoni tuntuu elävän seksuaalisesti. Minusta tuntuu, että minulla on uusi leikkipaikka tutkittavaksi yksin tai jonkun muun kanssa. Porno ei kiinnosta minua enää vähiten. En ollut koskaan suunnitellut luopua itsetyydytyksestä kokonaan, mutta olen ehdottomasti oppinut, kun ruumiini tarvitsee vapauttamista verrattuna tekemiseen ikävyydestä. Myönnän, että masturboin tänä aamuna ja se oli mahtavaa. Toinen tavoite menossa olevalle 90 päivälle oli palauttaa penikseni herkkyys liian tiukasta masturbaatiosta. Se on ehdottomasti palannut, mistä olen erittäin iloinen.

Nyt kun olen suorittanut 90 päivää, olen varma, että parantumisprosessi jatkuu. Olen oppinut itsetyydytys ei ole mitenkään iso juttu, koska jotkut ihmiset tekevät siitä. Sillä on paikka ja aika. Odotan innolla, missä olen seuraavien 90 päivän aikana. Minusta tuntuu, että olen vasta aloittamassa seksuaalista itseni ensimmäistä kertaa 29-vuotiaana, enkä voi odottaa, mitä tulevaisuus tuo mukanaan.

Raportti päivänä 46, ikä 29:

(Päivä 46) Ainakin kerran päivässä viimeisten kolmen päivän aikana olen tuntenut voimakkaan, luonnollisen seksuaalisen vetovoiman todellisiin naisiin ollessani poissa. Voimakkaat lantion tunteet sekoitettuna haluun rakastella. Se on kuin huomaan vain luonnollisesti naisen hahmon ja se kääntää minut päälle ilman minun tarvitse ajatella sitä..Duh näin sen pitäisi toimia! Hitto, hämmästyttävää, kuinka porno ruuvaa sinut! Siittimen herkkyys on ollut poissa listalta. En rehellisesti muista, ettei se koskaan tuntenut näin.

Päivä 250 +:

Toinen kaveri päivänä 105:

(Päivä 105) En todellakaan tarkoittanut tai uskonut, että uudelleenkäynnistys kestää niin kauan. Menin aluksi 7 viikkoa, mutta en selvästikään ollut varsin kiinteä silloin (vaihteleva libido). Sitten aloitin työpaikan kentällä pari kuukautta, ja olen sen jälkeen huomannut muutaman muutoksen - etenkin noin 9 viikon ajan. Kuitenkin nyt asiat näyttävät tasaantuneen hyvällä tavalla. Hullut "kiimainen teini-ikäisenä" -päivät ovat kuluneet, ja niin ovat myös "ei sukupuoli-asemaa". Menen niin pitkälle, että minusta tuntuu riippuvan hieman kauemmin (kunnes näen naisen, jonka tapasin) on kannattavaa. Tarkoitan, loppuelämäni mittakaavassa se on merkityksetöntä. Silti haluaisin palata takaisin hänen kanssaan tänään, jos voisin.

Toinen kaveri päivänä 60:

60 päivän kuluttua uudelleenkäynnistyksestäni tuli utelias kokeilemaan terveellistä itsetyydytystä. Tiesin, että se oli riskialtista tapausta, ja olin innokas, että pilaanisin upeaa uudelleenkäynnistystäni. Mutta onnistuneesti selviytymään paljon itsetyydytyshaasteista viime kuukausina, ajattelin vain tietoisesti kokeilla terveellisiä tällä kertaa. Joten tänään päätin kokeilla, koska käsittelen viime aikoina vahvoja erektioita. Vastoin varhaista itsetyydytyskäyttäytymistäni tein kaiken hitaasti ja rentoin tavoin ja käytin vähän mielikuvitusta tytöstä, jonka tunnen.

Kuten odotettiin, se ei kestänyt kauan. Mutta yllättäen ei ollut mitään "räjähdystä" tai superorgasmia. Se ei tuntunut niin voimakkaalta kuin ennen, ja julkaisu oli runsaasti, mutta ei niin suurta kuin odotettiin (mielestäni on käynnissä jonkinlainen negatiivinen palautemekanismi, joka estää siemennesteen ylituotannon). Mutta mikä tärkeintä, se tuntui hyvältä ja terveeltä. Aivan tuolloin.

Toistaiseksi ei krapulaa. En odota suuria vaikutuksia uudelleenkäynnistykselleni, jos sellaisia ​​on ollenkaan. Toivon todella, ettei, koska tunnen itseni todella mukavaksi näinä päivinä! Mutta vartioin nyt kaikkia kiireitä tai juotavaa kaltaista käyttäytymistä. Minusta tuntuu siltä, ​​että voin helposti mennä ilman enää itsetyydytystä toisen kuukauden ajan. Se tuntuu luonnolliselta, mieli ei näytä keskittyvän seksuaalisiin ajatuksiin juuri nyt. En tunne, että olen vielä käynnistynyt kokonaan uudelleen (ehkä enemmän kuin 88%), mutta hallitsen seksuaalista käyttäytymistäni nyt. Olen nähnyt monia kauniita parannuksia elämässäni. Nyt minun täytyy vain käsitellä satunnaisia ​​pornoon liittyviä fantasioita. Voin lykätä niitä nyt, mutta toivon, että he lopulta lopettavat pop-upin.

109-päivä, jossa käsitellään itsetyydytys:

Hei kaverit, asiat ovat menneet hyvin. Viimeinen blogimerkkini totesin, että aloitin masturboinnin uudelleen, kun äänestin tyhjää 90-päivistä. Tein tämän noin kaksi viikkoa. Kun aloin masturboida, aloin noutaa mary jane uudelleen

Huomasin, että mitä enemmän olen masturboitunut, sitä masentuneempi sain ja sosiaalinen ahdistuneisuus huipentui taas. Aluksi ei ollut haastajaa, mutta mitä enemmän tein sen, sitä enemmän pettää tunsin ja ainoa tapa tuntea olonsa paremmaksi oli masturboida enemmän.

Olen käynyt 109 päivää ilman pornoa. Tämä on pisin mitä olen käynyt ilman pornoa alusta lähtien. Kun aloin masturboida uudestaan, ajattelin mieleni katsella sitä uudelleen (aivot sanoivat: "Vain yksi kerta ei satuta ...").

Tuntui kuin itsetyydytys ja porno ovat kuin maapähkinävoita ja hyytelöä ... taivaassa tehty ottelu - lol vain vitsailee.

Ensimmäistä kertaa kun aloin masturboida uudelleen, tunsin aivoni etsivän pornoa. Tätä on vaikea kuvata ... aivoissa oli paikka, johon pornojätteet menivät (muistoja, haluja jne.). Kun kielsin pornon, tunsin kirjaimellisesti romahduksen tai tyhjän tunteen siinä aivojeni osassa. Kuin sitä ei vain olisi ollut, ja aivoni tajusivat sen. Oli kuin taputtaisit kätesi. Aivoni odottivat jotain käsien välissä, mutta sitten se huomasi, ettei mikään välissä ollut muuta kuin ilma. Olen onnellinen, että minulla ei enää ole kyseistä riippuvuutta.

Olen päivä 19: ssa, joka ei ole masturboi, ja minusta tuntuu paremmalta jo. Aloitan tuntuu kirkkaalta ja hyvin rauhalliselta. Unelmani ovat jälleen eloisia.

141 päivän "NoFap" jälkeen

Kävin NoFapin läpi onnistuneesti. Näin edut luottamuksessa, kunnianhimoa ja selvää päätä. Joten tunnistin lopulta mieleni riippuvuuden pornosta, vaikka olin käyttänyt sitä paljon vähemmän kuin muut elämäni aikana. Uskon, että sykli on rikki, ja vaikka kaipaan pornoa joskus, minulla ei ole loputonta halua nähdä sitä enää, enkä ole käyttänyt sitä masturbointiin alusta lähtien.

Tein sen 100 päivää, sitten masturboinut ilman pornoa ja tunsin helpotusta ... tunteen, että kaikki oli muuttunut ja että minua parannettiin. Olen luottavaisempi ja naiset pitävät minua sen vuoksi houkuttelevammana. Seksuaalielämäni on parantunut huomattavasti (kiinnitän rennosti 4 tyttöä juuri nyt, 2 kaupungissa ja 2 Las Vegasissa, kun vierailen, koska asuin siellä ja minulla on vielä paljon ystäviä siellä). Kestän kauemmin sängyssä. Saan enemmän työtä vapaa-ajallaani. Ja tunnen oloni mukavammaksi omassa ihossani ja masentun paljon vähemmän kuin ennen.

Olen masturboinut kolme kertaa päivästä 100 lähtien (koskaan ilman pornoa). Olen nyt päivänä 141, vaikka en usko itseni enää "osallistuvan NoFapiin". En vain tiedä, palautetaanko vai lukitaanko se 100: een vai mitä…

Minulla ei teknisesti ole merkittävää muuta, ja vaikka (kuten mainittiin). Nyt koukku tyttöjen kanssa usein, on paljon kertoja, joissa menen pitkään ilman seksiä ja menin suurimman osan 100 päivästä ilman sitä, joten minusta tuntuu selviytyneen tästä vaikeudesta.

Sanoisin, että kyllä, itsetyydytys 90 päivän jälkeen ei ole huono, mutta sinun on pidettävä se hallinnassa. Kuten mainitsin, olen masturboinut vain kolme kertaa sen jälkeen, kun ensimmäiset 3 päivää olivat ohi ... Teen sen periaatteessa vain, kun ajatus ohittaa minut ...

Se ei ole jotain, mitä teen rentoutumiseen, nukkumiseen tai siksi, että olen kyllästynyt. Ei enää. Sieltä sinun täytyy päästä. Sinun on päästävä siihen pisteeseen, jossa masturboit, koska tunnet tarpeen, ei siksi, että se on jotain tekemistä…

Olen ollut jonkin verran säännöllistä seksiä viimeisten 3 viikon aikana, ja se on ollut niin erilainen maailma. Ahdistusta ei ole, kumppanini ja minun välinen yhteys on todella vahva, mikä tekee viestinnästä (sanaton ja suullinen) erittäin helppoa. Hän voi kertoa, että nautin täysin nautinnosta, joten hän pääsee siihen enemmän, vastaa minun tasoani. Hän voi kertoa, että olen kaveri, joka arvostaa mitä teemme ja on läsnä. Ja se on hauskaa. Jälkeenpäin tunnen olevani tyytyväinen ja täynnä sitä. Saatan todella kiimainen ajatella sitä muutaman päivän kuluttua, mutta mikään ei aiheuttaisi minua. Säästän sitä energiaa ensi kerralla, joten se on paljon voimakkaampaa.

Joten 135 päivänä lopulta luolasin. Se oli kuitenkin mielenkiintoista. Aloin katsella pornoa ja ensimmäisenä ajattelin, että "tämä video ei tee sitä minulle". Joten vaihdoin toiseen videoon (tiedän, tämä on todella huono). Joka tapauksessa se video ei myöskään tehnyt sitä. Joten yritin toista. Katselin jokaista videota vain 10-20 sekuntia.

Mielenkiintoista on, että en masturboinut. Se ei vain näyttänyt oikealta. Se oli minulle käsityksen muutos. Porno tuntui kammottavalta parhaimmillaan. Ihmisien katselu seksiä oli vain outoa. Luulen, että tajusin tämän kolmannen videon katselemisen jälkeen, ja suljin ikkunat, joten historia poistettiin. Päädyin koskettamaan, mikä oli tyydyttävää.

Pornolla ei ollut sitä erittäin stimuloivaa tunnetta, johon olin tottunut. En todellakaan usko, että minulla olisi vielä mitään huonoja vaikutuksia katsomisesta. Tunnen edelleen itsevarmuutta enkä todellakaan ole ahdistusta tai masennusta. Osa minusta pelkää yleensä ahdistusta ja masennusta, mutta minulla ei ole vielä ollut mitään "todellista". Itse asiassa osa minusta oli eräänlainen ylpeä siitä, että pystyin näyttämään pornoa niin sanotusti "kasvoissa" ja pystyin kieltämään sen. Päädyin meditoimaan ja menin kuntosalille, joten olen tehnyt parhaani ottaa terveellisiä askeleita sen sijaan. On hyvä tietää, että pornolla ei todellakaan ole enää viehätystä minulle. Joskus pelkäsin uusiutumisesta ja palasin vanhoille tavoilleni masennuksen, sosiaalisen ahdistuksen ja mitä ei, mutta nyt minusta tuntuu, ettei sitä tapahdu.

Päivä 80 - toinen uudelleenkäynnistys:

Kun teet seksiä mennä todella hitaasti ja yrität seksiä useita kertoja. Erektiosi paranee joka kerta. Sinun täytyy tavata tytöt todellisessa elämässä ja käytäntö tekee täydellisen. Lisää neuvoja: Ikä 21 - tämä on toinen ja viimeinen uudelleenkäynnistys. Melkein onnistuneesti parantunut ED: stä.