Olen suora, mutta kiinnostunut transsukupuolisuudesta tai homopornosta (tai homosta, joka vetää puoleensa suora porno). Miten menee?

HOCD

HUOMAUTUS: Tämä sivu sisältää useita itseraportteja ihmisiltä (joista jotkut ovat poliittisesti korrektsempia kuin toiset), jotka päättelivät, että heidän pornonsa makunsa vaikuttivat heidän seksuaaliseen makuunsa, kun he lopettivat pornon, ja huomasivat heidän makunsa palaavan. Nämä itseraportit on otettu pornon palautusfoorumeilta. YBOP otteita niistä melkein sellaisina kuin ne ovat, eikä heidän kirjoittajiensa näkemys / kielenkäyttö välttämättä heijasta tämän verkkosivuston näkemyksiä. Jos olet tyytyväinen seksuaaliseen makuun tai jos sinusta tuntuu, että seksuaalinen makusi on asetettu, älä lue enää. Tämä sivu on tarkoitettu ihmisille, jotka uskovat, että pornovetoinen lisääntyminen uusiin tyylilajeihin saattaa peittää heidän aikaisemman tai luontaisen seksuaalisen makunsa. Siinä käsitellään HOCD: tä.

------------------------

JOS ON OCD OTTAA HUOMAUTUS:

  • Jos sinulla on pakko-oireinen häiriö (OCD), suosittelemme, että neuvottelet neuvonantajan tai lääkärin kanssa, joka on erikoistunut OCD: hen. Jotkut HOCD: stä ovat hyötyneet suuresti lääkkeistä ja sopivasta hoidosta.
  • Niillä, joilla on pakko-oireinen häiriö tai OCD-taipumus, jotka pidättyvät itsetyydytyksestä, voi esiintyä lisääntyneitä oireita. Jopa tilapäinen itsetyydytys ei välttämättä ole sinulle.
  • YBOP ehdottaa OCD: tä lukemalla HOCD: n uudelleenkäynnistystilejä alla ja ottamaan ne, mikä toimii sinulle. Ei ole yksi tapa.

JOHDANTO

Suuri osa tästä FAQ: sta on suunnattu niille, joilla on homoseksuaalinen pakko-oireinen häiriö (HOCD). Sitä vastoin useimmat ehdotukset voitaisiin soveltaa niihin, joilla on porno-riippuvuus tai pornon aiheuttama fetissi. Asiaankuuluva materiaali:

Hän esitteli klinikallemme kuukauden kuluttua aripipratsolin [dopamiiniagonisti] sisällyttämisestä hoito-ohjelmaan valittamalla ylieksuaalisuudesta, joka vaatii moninkertaista kanssakäymistä kumppanin kanssa ja itsetyydytystä samana päivänä sekä uudestaan ​​alkaneita homoseksuaalisia ajatuksia ja samaa sukupuolta olevia fantasioita. Verkkopornoa käytettiin myös usein. … Potilas vaati ja oli vakuuttunut siitä, että aripipratsoli oli syy hypereksuaalisuuteen. Neljän tai kuuden päivän aripipratsolin lopettamisen jälkeen seksuaalinen käyttäytyminen alkoi rauhoittua täydellisen helpotuksen jälkeen noin kahden viikon kuluttua. Potilasta on seurattu säännöllisesti ja hän pysyy hyvin ilman seksuaalisia sivuvaikutuksia.

[Houkutus synnynnäisiin miehiin, joilla on sekä rinnat että penis] “pidetään parhaiten epätavallisena heteroseksuaalisuuden muotona erillisen seksuaalisen suuntautumisen sijaan.

- Pääartikkeli alkaa seuraavan linkkiryhmän alapuolelta. Ensimmäinen osa sisältää menestystarinoita (uudelleenkäynnistys) miehistä, joilla on pornon aiheuttama HOCD tai pornon aiheuttama fetissi. (Tämän sivun viimeinen osio on neuvoja ja oivalluksia toipuvien kavereiden kanssa.) Jos haluat rauhoittaa ahdistustasi ja tuntea toiveita, suosittelen lukemaan uudelleenkäynnistystilien jälkeen luetellut blogikirjoituksemme, sillä ne vastaavat useimpiin kysymyksiin . Tai ehkä aloita asiantuntijoiden osiosta, kuten tämä artikkeli - Olen Gay? Pakko-oireinen häiriö tekee monia lomakkeita. Tämä on ote siitä:

HOCD: n säännöt

Hei siellä! Nimeni on Mark, ja olen homo pakko-oireinen häiriö (OCD). Kirjoitan heteroseksuaalisten ihmisten hyväksi, jotka toivovat voivansa käyttää tätä artikkelia ymmärtämään heidän pelkojaan homoistaan ​​(tunnetaan myös nimellä homo OCD tai HOCD). Ei hätää, ystäväni: Jos yrität ymmärtää itseäsi tai joku lähellä sinua, jolla on HOCD, luet oikean artikkelin.

  • Sääntö yksi: Jos sanot olevasi heteroseksuaalinen, niin olet. Aikana.
  • Toinen sääntö: Muita sääntöjä ei ole.

Kiitos, että olette aikaa lukea ja noudattaa sääntöjä. Olen opettajani todellisessa elämässäni, ja kirjoitan säännöt aina varhain.

Nyt kun tulemme tähän samaan ajattelutapaan, kannattaa olla kanssani, kun kävelen sinua HOCD: n kautta.

Pakolliset porno käyttäjät kuvailevat usein eskalaatiota pornotuotannossaan, joka on enemmän aikaa katsomassa tai etsimässä uusia pornolajeja. Uudet tyylilajit, jotka aiheuttavat shokkia, yllätystä, odotusten rikkomista tai jopa ahdistusta, voivat toimia seksuaalisen kiihottumisen lisäämiseksi, ja porno käyttäjissä, joiden vastaus ärsykkeisiin kasvaa yltäkylläisyyden takia, tämä ilmiö on erittäin yleistä. kirja Aivot, jotka muuttavat itseään:

Nykyinen pornoepidemia on graafinen osoitus siitä, että seksuaalinen maku voidaan hankkia. Nopean Internet-yhteyden tarjoama pornografia täyttää kaikki neuroplastisen muutoksen edellytykset… Kun pornograafit ylpeilevät työntävänsä kirjekuorta ottamalla käyttöön uusia, kovempia teemoja, he eivät sano, että heidän on pakko, koska heidän asiakkaansa rakentavat suvaitsevaisuutta sisältöön.

Ihmisen seksuaalisuus on paljon "kunnossa" kuin asiantuntijat tajusivat. 2016 tutkimus todettiin, että puoli Internet-pornon käyttäjistä oli kasvanut materiaaliksi, jonka he pitivät aiemmin mielenkiintoisina tai inhottavina. (Seksuaalinen toiminta verkossa: tutkiva tutkimus ongelmallisista ja ongelmattomista käyttötavoista miehillä). Ote:

Neljäkymmentäyhdeksän prosenttia mainitsi ainakin joskus etsivän seksuaalista sisältöä tai osallistuneen OSA: iin [pornossa], jotka eivät olleet aiemmin kiinnostavia heille tai että he pitivät inhottavana.

Tässä belgialaisessa tutkimuksessa havaittiin myös, että ongelmallinen Internet-pornokäyttö liittyi heikentyneeseen erektiotoimintaan ja heikentyneeseen seksuaaliseen tyytyväisyyteen. Silti ongelmalliset pornokäyttäjät kokivat suurempaa halua (OSA = online-seksuaalinen toiminta, joka oli pornoa 99%: lla aiheista). Mielenkiintoista on, että 20.3% osallistujista sanoi, että yksi motiivi heidän pornokäytökselleen oli "ylläpitää kiihottumista kumppanini kanssa".

Useita muita tutkimuksia, joissa on käytetty erilaisia ​​menetelmiä ja arviointeja, on raportoitu Escalation (ja Habituation) Porno-käyttäjissä. Esimerkiksi tässä 2017-tutkimuksessa kehitettiin ja testattiin ongelmallinen pornokäyttöinen kyselylomake, joka mallinnettiin aineen riippuvuuskyselyjen jälkeen Ongelmaisen pornografian kulutusasteen (PPCS) kehittäminen. Toisin kuin aiemmat porno-riippuvuustestit, tässä 18 kohdan kyselyssä arvioitiin suvaitsevaisuutta (käytön lisääntyminen) ja vetäytymistä, löydettiin molemmat, lopetettiin keskustelu vetäytymisestä ja eskaloitumisesta usein pornokäyttäjillä. Kaksi kysymystä, joita se käytti arvioidakseen pornon käytön lisääntymistä:

  • Katselin vähitellen enemmän ”äärimmäistä” pornoa, koska katsottava porno oli vähemmän tyydyttävä
  • Minusta tuntui, että tarvitsin yhä enemmän pornoa tarpeidesi tyydyttämiseksi

Lisäksi tämä vuoden 2016 tutkimus kyseenalaistaa sen oletuksen, että seksuaalinen maku on vakaa nykypäivän (suoratoisto) internetpornografiaan nähden (Seksuaalisen identiteetin käyttäminen seksuaalisesti: seksuaalisten, biseksuaalisten ja heteroseksuaalisten miesten vertaileva analyysi Yhdysvalloissa). Ote tästä tutkimuksesta:

Tulokset osoittivat myös, että monet miehet katsoivat seksuaalista sisältöä (SEM) olevan ristiriidassa heidän ilmoitetun seksuaalisen identiteettinsä kanssa. Ei ollut harvinaista, että heteroseksuaalisesti tunnistetut miehet ilmoittivat katselevan SEM: ää, joka sisälsi miesten saman sukupuolen käyttäytymistä (20.7%) ja homo-tunnistettuja miehiä ilmoitti heteroseksuaalisen käyttäytymisen katsomisesta SEM: ssä (55.0%).

Tämä tutkimus yhdessä muita tutkimuksia tällä sivulla, purkaa meme, jonka nykypäivän pornokäyttäjät lopulta “löytää todellinen seksuaalisuutensa”Surffaamalla putkisivustoilla ja pidä sitten kiinni vain yhdestä pornolajista loppuelämän ajan.

HOCD: n tai pornon aiheuttaman transsukupuolisen fetissin hyödyntämistarinat:

HUOMAUTUS: OCD-potilailla on parempi onni vain leikata pornoon ja pornoon liittyvä fantasia yrittämättä poistaa itsetyydytys. YBOP ehdottaa, että luet seuraavat uudelleenkäynnistystilit ja otat niistä sinulle sopivan. Ei ole olemassa yhtä tapaa.

Blogitekstit pornotyyppisistä fetisseistä ja HOCD: stä (listattu varhaisimmista uusimpiin):

Asiantuntijoiden tekemät materiaalit:

YBOP-esitykset, jotka käsittelevät pornotyyppisten fetissien ja porno-indusoituneen ED: n kehittymistä

Garyn radio-ohjelmat, jotka käsittelevät HOCD: tä tai pornon aiheuttamia fetissejä:

Toimittajien artikkelit:

Tiede liittyy pornoon indusoituun SOCD: hen

Vinkkejä korjaustoimenpiteisiin:

HUOMAUTUS: Emme ole lääkäreitä, ja sinun on tarkistettava nämä tiedot lääkäriltä ennen kuin yrität kokeilla kumpaakaan näistä ajatuksista. Mutta tässä on kommentteja kahdelta kaverilta, jotka painivat HOCD: n kanssa:

Äärimmäisen tai ahdistusta tuottavan materiaalin himo voi pahentua aluksi vuoksi peruuttamisen vaikutukset. Katso tämä Reddit kierre.

Ensimmäinen kaveri:

Aloin ... ottaa inositolia ja ... VITKU MINU se auttaa FUCKING LOT. En ole varma, onko tämä vain lumelääke, mutta se on ollut jo yli kuukausi ja tunnen itseni paljon paremmin. On päiviä, jolloin minulla ei ole yhtä tunkeilevaa ajatusta, kirjaimellisesti, yhtä vitun ajatusta. Sinun pitäisi tarkistaa se kaverit.

Toinen kaveri:

Toiseksi inositoli haluaisi myös lisätä N-asetyylisysteiiniä tai NAC: a erittäin hyödyllisenä täydennyksenä inositoli vähentää obsessisioita NAC vähentää siihen liittyvää ahdistusta. Erityisesti kun se yhdistetään meditaatioon ja hoitoon.

Täydennä vinkkejä OCD: lle yleensä

PÄÄARTIKKELI:

Oletko kamppailee tunteiden kanssa?

Luulin vakavasti kääntyvän homoksi. Minun HOCD oli tuolloin niin vahva, mietin sukelluksen lähimmältä kerrokselta. Tunsin niin masentuneena. Tiesin, että rakastin tyttöjä enkä voi rakastaa toista kaveria, mutta miksi minulla oli ED? Miksi tarvitsin transseksuaaleja / homoja, jotta minut järkyttyisivät minusta? Nyt kun ymmärrän miksi kärsin, olen parantunut niin paljon. Etsin tyttöystävää samalla kun käynnistän uudelleenkäynnistyksen. Olen niin helpottunut ymmärtämään, miksi se on ja mikä se on.

Nofap-tutkimuksen perusteella on selvää, että monet pornokäyttäjät kasvavat pornofaneiksi, jotka eivät vastaa heidän luontaista seksuaalisuuttaan. Lähes 60% nofap kyselyyn osallistuneet jäsenet sanoivat, että heidän maustaan ​​oli tullut yhä äärimmäisempi tai poikkeavampi. Noin puolet heistä häiritsivät nämä muutokset, toinen puoli - ei niin paljon. Lisäksi milloin tutkijat kysyivät lopulta porno käyttäjiltä, ​​oliko heidän pornonsa käyttö kasvanut aineistoon, jonka he pitivät aiemmin "mielenkiintoisina tai inhottavina" puoli heistä sanoi sen olevan. Ja Cambridgen yliopiston tutkijat ovat alkaneet osoittaa, että internet-porno aiheuttaa käyttäjille tottumuksen nopeammin kuin valvontatoiminnot ja reagoi paremmin uutuuteen.

Näyttää siltä, ​​että palkintopiirin herkistyminen on monien pornokäyttäjien takana, joka kasvaa pornoksi, joka ei vastaa heidän alkuperäistä seksuaalista makua tai suuntautumistaan. HOCD voi olla levottomampi versio siitä, mitä kaverit kertovat jatkuvasti - lisääntyminen uusiin genreihin. Pelko, ahdistuneisuus tai sokki kohottavat kaikki dopamiinia ja adrenaliinia (noradrenaliinia), mikä voi vahvistaa seksuaalista kiihottumista. Herkkyydettömät aivot kaipaavat juuri tätä. Ja jos aivosi muuttuvat tarpeeksi epätoivoisiksi stimulaatioksi (koska et voi helposti huipentua aikaisempiin genreihin), saatat jopa toimia, kuten tämä vierailija teki:

Omasta puolestani en ole koskaan pelännyt homojen kääntämistä, koska olen arvostanut liikaa naispuolista muotoa kaikissa sen kuohuviinilajikkeissa. Mutta minulla on ollut fantasioita seksisuhteista muiden miesten kanssa ja olen jopa toiminut näiden fantasioiden perusteella. Asia on, että miesruumis ei tee minulle mitään virran kytkemisen suhteen, mutta sen "kielletty" näkökohta saa dopamiinihimoisen mieleni pelaamaan idean joka tapauksessa.

Keskeinen periaate sen ymmärtämisessä, miten aivomme johdotetaan tai langoitetaan uudelleen, on "neuronit, jotka palavat yhteen johdot yhteen". Toisin sanoen, jos kaksi asiaa tapahtuu samanaikaisesti, aivomme yhdistävät ne usein todellisten hermoyhteyksien avulla. Mitä voimakkaammat niihin liittyvät tapahtumat tai mitä enemmän ne toistuvat, sitä vahvempi johdotus. Käyttäytymiselle tai toiminnalle omistettuja hermosolujen ryhmiä kutsutaan joskus "aivokartoiksi".

Lisääntyminen on geeniemme ykkösprioriteetti, ja seksuaalinen stimulaatio tuottaa korkeimman dopamiinipitoisuutemme, joka auttaa sementoimaan muistoja ja oppimista. Orgasmi on neurokemiallinen räjähdys, joka on niin herkullista, että aivomme vievät sen helposti (ja kiihottavan) siihen liittyviin tapahtumiin ja olosuhteisiin. Kuten psykiatri Norman Doidge selitti Aivot, jotka muuttavat itseään:

Miehet heidän tietokoneillaan, jotka katselivat pornoa, olivat varovaisia ​​kuin rotat NIH: n häkeissä ja painivat tankoa saadakseen ampuman dopamiinia tai vastaavaa. Vaikka he eivät tienneet sitä, heidät oli vietelty pornografisiin harjoitteluihin, jotka täyttivät kaikki aivokarttojen plastisen muutoksen edellyttämät ehdot. … Joka kerta, kun he tunsivat seksuaalista jännitystä ja heillä oli orgasmi, kun he masturboivat, "dopamiinin spritz", palkkion välittäjäaine, vahvisti aivojen yhteyksiä istuntojen aikana. [Luvusta “Makujen ja rakkauksien hankkiminen”.]

Tämä ei ole pelkästään teoreettinen, koska tuoreet eläintutkimukset osoittavat, että dopamiinin (dopamiiniagonistin) suuri määrä voi muuttaa seksuaalisia mieltymyksiä miehillä. Norman Doidge neuvoi monia miehiä, jotka olivat kehittäneet seksuaalisia makuja, jotka eivät vastaa heidän synnynnäistä seksuaalisuuttaan:

[Potilaiden] mielenkiintoisen sisällön sisältö muuttui, kun Web-sivustot esittivät teemoja ja komentosarjoja, jotka muuttivat aivojaan ilman tietoisuuttaan. Koska plastisuus on kilpailukykyinen, aivokartat uusille, jännittäville kuville lisääntyivät aikaisemmin houkutellun kuvan kustannuksella. (P.109)

Toisin sanoen näyttää siltä, ​​että monet miehet kokevat nyt pornon aiheuttamia muutoksia seksuaaliseen makuun. Onko se yllättävää? Esivanhempamme eivät viettäneet tuntikausia tunkeutuen kuviin siemensyöksyistä peniksistä.

HOCD on kuitenkin muutakin kuin pelkkä pääsy uuteen pornoon tai jopa sellaisen pornon käyttö, joka ei vastaa todellista seksuaalista suuntautumistasi. Sen sijaan se on tunnustettu häiriö, joka voi olla elävä helvetti. Alkaen Puhdas OCD: karkea herääminen, The Guardian, hieno artikkeli SOCD: n kanssa:

Pakko-oireisen häiriön yleistä ilmenemismuotoa kutsutaan homoseksuaaliseksi OCD: ksi (HOCD), jota kutsutaan myös homo-OCD: ksi tai homofobiseksi OCD: ksi. Tämä syntyy pelkona ja pakkomielteenä olla homo - yleensä henkilö, joka uskoo olevansa suora, kyseenalaistaa seksuaalisuuden ja alkaa pakkomielle homoseksuaalisuudesta.

Tässä on yksi asia, jonka neuvonantaja muistuttaa sinua heti, kun aloitat HOCD-hoidon: jos uskot olevasi suora, niin olet.

Tapaukset, joissa suora henkilö “saa selville”, että he ovat homoja HOCD-jaksojen kautta, ovat niin tilastollisesti pieniä, että ne ovat pienempiä kuin flukit. Niitä ei melkein ole. Suurin osa niistä, jotka “kääntyvät” homoseksuaalisuuteen, tekevät sen vain väliaikaisesti, kun he alkavat ymmärtää, että heidän pakkomielteensä ei ollut heidän omasta seksuaalisuudestaan, vaan muista peloista ja ahdistuksista, jotka eivät ehkä edes liittyneet homoseksuaalisuuteen.

Näyttää siltä, että on olemassa kaksi HOCD-tyyppiä:

  1. OCD + homoseksuaaliset pelot (tai tapahtuma) = HOCD
  2. Vuosia pornokäyttö + ahdistuneisuus siitä, että homo / transseksuaalinen porno = pornoon liittyvä HOCD

Satunnaiset tapahtumat elämässä, kuten muiden kuin haavoittuvassa tilanteessa olevien ikäryhmien huomaamattomat kommentit, voivat aiheuttaa joidenkin ihmisten kyseenalaistavan seksuaalisen suuntautumisen pakottavasti (HOCD).

Kuitenkin tänään HOCD: n uusi sysäys on krooninen ylistimulaatio, joka jättää aivot vähemmän reagoiviksi jokapäiväisiin nautintoihin ja epätoivoisesti sensaatioon. Jossain määrin tämä tapahtuu myös pornokäyttäjille, jotka eivät kehitä HOCD: tä. Katso Tutkimukset, jotka yhdistävät pornon käytön tai porno / sukupuoliriippuvuuden seksuaalisiin toimintahäiriöihin, alhaisempaan kiihottumiseen ja matalampaan seksuaalisuuteen ja suhteisiin tyytyväisyyteen

Verkkopornografian suoratoisto tekee kroonisesta liikakulutuksesta helppoa. Verrattuna aikaisempaan erootiikkaan se on niin stimuloiva että joissakin käyttäjissä se tuottaa riippuvuuteen liittyvät aivojen muutokset. Ei ihme. Lukuun ottamatta jatkuvaa seksuaalista titilointia, nykyinen Internet-porno aktivoi aivojen palkitsemisjärjestelmän kaikista evoluutiomaisesti tärkeimmistä ärsykkeistä, mikä lisää muistin muodostumista (johdotusta):

Lisäksi on mahdollista, että HOCD: n kehittäneillä voi olla jostain syystä erityisen muovisia aivoja. Mukaan a Kiinan tutkimusNe, joilla on OCD-suuntauksia ennen altistumista Internetille, kasvavat riippuvuusriskin.

Joka tapauksessa porno-riippuvaisen aivot voivat kasvaa tunnoton normaaliin nautintoon vaikka se tulee hyperreaktiivinen valitsemaan vihjeitä. Tässä on kaveri, joka kuvaa yleistä etenemistä, jonka usein kertovat pornoon liittyvään HOCD: hyn liukastuvat:

29 y / o, 17 vuotta MO: ta (softcoreen ja mielikuvitukseen) ja 12 vuotta masturbointia, joka kasvaa äärimmäiseksi / fetissipornoksi. Aloin menettää kiinnostukseni oikeaan sukupuoleen. Pornosta kertyminen ja siitä vapautuminen muuttui vahvemmaksi kuin seksistä. Porno tarjoaa rajoittamattoman valikoiman. Voisin valita, mitä haluan nähdä tällä hetkellä. Viivästynyt siemensyöksyni seksin aikana muuttui niin pahaksi, että joskus en voinut orgasmia ollenkaan. Tämä tappoi viimeisen haluni harrastaa seksiä.

Klassinen seksuaalinen ilmastointi

Kun tämä desensitisoinnin aste on asetettu, vaihe asetetaan pornoon liittyvälle HOCD: lle. Ei-vaatimustenmukainen porno loukkaa odotuksia, vapauttaa enemmän dopamiinia ja norepinefriiniä kuin aikaisemmat porno lajityypit ja antaa ylimääräisen potin, joka laukaisee hitaita (riippuvaisia) palkitsemispiirejä. Käyttäjä voi alkaa kyseenalaistaa, miksi hän voi päästä fetissi-pornoon, jossa transseksuaalinen / homo-toiminta ei vielä ole kiinnostunut todellisista seksikumppaneista, jotka herättivät hänet aiemmin.

Hänen aivonsa kuitenkin alkaa automaattisesti ohjata seksuaalista vastettaan tähän romaaniin, joka stimuloi genreä - klassisessa seksuaalisen ilmastoinnin tapauksessa. Kuten on selitetty kohdassa aiempi viesti, seksuaalisuus voidaan ehdollistaa mihin tahansa, jopa kuoleman hajuun, joten ei ole yllättävää, että monet nykypäivän pornokäyttäjät ilmoittavat, että heidän porno maistuu morph kaikkialla, kun heidän ilo-vastauksensa heikkenevät.

Nyt käyttäjä voi huomata, että hän voi vain huipentuma hänen uusimpaan (ja siksi eniten stimuloivaan) tyylilajiinsa. Jos se on sellainen, jota hän pitää epäjohdonmukaisena taustalla olevan seksuaalisen suuntautumisensa kanssa, shokki-arvo on suurempi… ja vapauttaa vielä enemmän stimuloivia / ahdistusta tuottavia neurokemikaaleja. Hänen kiihottumistaan ​​lisää osittain hänen oma stressi. Nämä kaverit kuvaavat kokemustaan:

Ensimmäinen kaveri: Pelottavaa on, että olen nähnyt naisia ​​mielettömästi houkuttelevina, ja miehet tai miesten ajatus melko ei-seksuaalisina. Homomiehenä, jolla on melkein yksinomaan suhteita muihin miehiin lukiosta lähtien, tämä on eräänlainen outoa. Silloinkin kun näen ”ruma” naisia ​​kävelemässä kadulla, en voi muuta kuin kuvitella, millaista olisi olla hullu seksi heidän kanssaan siellä. Se pysähtyy? Onko se palautuva?

Toinen kaveri: Kahden ensimmäisen päivän aikana minulla oli vakava ahdistus, melkein halusin tappaa itseni, koska menetin kaiken vetovoiman naista kohtaan. Nämä ajatukset saavat minut ajattelemaan, että olen homo, ja saa minut kyseenalaistamaan mitä teen, mitä sanon, mikä saa minut sairaaksi. En voi syödä. Mielestäni tunkeilevat ajatukset ... saavat minut tuntemaan olevani homo, kun tiedän, etten ole.

Käyttäjien epätoivo ymmärtää, onko heidän seksuaalinen suuntautumisensa yhtäkkiä muuttunut, voi johtaa jatkuvaan, pakonomaiseen "testaamiseen" ja muihin rauhoittamisrituaaleihin. Kuten muillakin OCD-muunnoksilla (mukaan lukien muut kuin pornoon liittyvät HOCD), testaus ja varmuuden etsiminen tarjoavat väliaikaista helpotusta. Jokainen "testi" vahvistaa ei-toivottua kiihottumista - joko palkitsevalla helpotuksella tai sähköistävällä ahdistuksella, jos testi epäonnistuu. Tällä tavalla testit vahvistavat ongelmallisia laukaisijoita.

Mitä terapeutti tekee?

Muista, että käyttäytymiseen liittyvät riippuvuudet ja pakotteet kulkevat palkinto. Tiedämme riippuvuushoidosta, että riippuvuudet paranevat vähitellen, koska nämä palkinnot eivät enää tule olemaan pidättymisen takia. Hitaasti aivot heikentävät niihin liittyviä reittejä.

Terapeutti voi parhaiten auttaa arvioida oikein tietyn asiakkaan HOCD: n takana olevat edut. Jos hänen motivoiva palkintonsa on ensisijaisesti helpotusta "testaamisesta" tai suuntautumisen toistuvasta ilmoittamisesta (jotta tilapäinen varmuuden helpotus saadaan aikaan), altistumisen ja vasteen ehkäisy (ei enää testausta tai ahdistuksesta johtuvia ilmoituksia) voi tehdä temppun.

Pornoon liittyvän HOCD: n tapauksessa riippuvuuden edut voivat kuitenkin muodostaa leijonan osan asiakkaan haasteesta. Sekoituksessa voisi hyvinkin olla kaksi riippuvuutta aiheuttavaa palkintoa: pelko ja seksuaalinen kiihottuminen.

Pelko palkkana

Hätä ei ehkä kuulosta palkitsevalta, vaan pelko aktivoi palkitsemispiirin ja ahdistus voi olla seksuaalisesti herättävää. Ajattele rullaluistimia ja kauhuelokuvia. Aivojen epätoivoinen aivot (johtuen kroonisen liiallisen stimuloinnin / riippuvuuden aiheuttamista aivojen muutoksista) pelkoa aiheuttava aktivointi voi rekisteröityä erityisen pakottavaksi. Se avaa sekä dopamiinin että noradrenaliinin (adrenaliinin muoto). Kuten yksi kaveri koukussa transseksuaalisesta pornosta:

Olen palannut lesbopornoon nyt, Löysin shemale-pornon todella todella herättävän aluksi, mutta en oikeastaan ​​minun kupin teeni enää. Kun lopetin pelänne siitä, mitä ihmiset ajattelivat, se menetti sen kiireisen, joka antoi minulle ja tuli tylsäksi.

Kun löysin ensin shemale-pornon, se oli uutta ja jännittävää, mutta nyt haluaisin mieluummin naisen. Pelko vetää vetovoimaa shemaleihin, mutta kun pelko oli kadonnut, vetovoima oli kadonnut. Se ei näytä oikealta nähdessään naista, jolla on munaa. Se ei ole inhottavaa, mutta ei vain oikein.

Mutta biologisella tasolla tapahtuu enemmän. Stressi-neurokemiallinen kortisoli voi myös lisätä palkitsevia vaikutuksia dopamiinin vapautumista. Lopulta aivojen muutokset voivat saada jonkun hyperherkäksi stressaaville vihjeille. Tutkimus vahvistaa, että äärimmäinen stressi ja huumeiden väärinkäyttö sekä lisätä niihin liittyvien (riippuvuus) aivojen kulkureittien voimakkuutta. Tutkijat uskovat, että kortisoli on siten keskeisessä asemassa palkitsemiseen liittyvät käyttäytymispatologiat.

Tilanne on samanlainen kuin BDSM, jossa fyysinen kipu lisää ihmisen seksuaalista tunnetta aivoihin kohdistuvien vaikutusten vuoksi. HOCD-potilailla kiihottuminen ja paniikki saavuttavat samanlaisen lopputuloksen. Bottom line: Huolimatta voimakkaasta henkisestä tai fyysisestä epämukavuudesta, lisääntynyt kiihottuminen voi tehdä käyttäytymisestä erittäin vaikea lopettaa (riippuvuutta aiheuttava). Ahdistus on ahdistusta, vaikka joskus tuntuu kuten kiihottuminen aivoissa epätoivoisesti stimulaatiota varten.

Ahdistustani tulkitaan väärin "syvinä tunteina" kaveria kohtaan, jonka kanssa puhun, koska ahdistus ON eräänlainen kiihottuminen.

HOCD-potilaan aivot ovat oppineet saamaan osan palkkiostaan ​​omasta ahdistuksestaan. Mikä vielä pahempaa, kun sairastunut yrittää luopua pornosta, hänen ahdistuneisuutensa lisääntyy luonnollisesti pitkään. Vetäytyminen herättää ahdistusta kaikki riippuvuuksien toipuminen, herättää voimakasta himoa lisää stimulaatiota HOCD-huolen lisäksi. Useimmat huomaavat lopulta, että todellinen kysymys on "tarkistus":

Minulla oli tapana google HOCD joka ikinen päivä, mutta se aiheutti niin paljon sekaannusta, että minun piti lopettaa. ÄLÄ etsi homoseksuaalisuuden määritelmiä äläkä usko siihen, mitä olet lukenut homoseksuaalisuudesta. Tein kirjaimellisesti kaiken, mitä sinun ei pitäisi tehdä. Ajan myötä voit lukea tulevia tarinoita ja ymmärtää, että et ollut koskaan sinä. Et ole vielä siellä. Olet siellä missä olin kuusi kuukautta sitten. Joo, kestää todella vitun kauan päästä yli, en aio valehdella sinulle.

HOCD-sairastuneille tämä ennakoitavissa oleva ahdistuksen lisääntyminen aiheuttaa usein voimakkaita piikkejä (paniikkia orientaation suhteen) ja kiihkeää "tarkistusta", joka usein ajaa heidät takaisin riippuvuuteen. Jotkut kertovat todellakin, että heidän HOCD-pelkonsa olivat merkityksettömiä kunnes he lopettavat pornon, ja lisättyä ahdistusta porno vetäytyminen osui heihin. Kun riippuvaiset aivot kohdistuvat voimakkaimpaan "korjaukseen", jonka se voi ajatella: paniikki + tarkastus + seksuaalinen kiihottuminen HOCD-aiheisiin ärsykkeisiin, suorat tunteet näyttävät haihtuvan.

Seksuaalinen kiihotus palkkana

Riippuvuus Internet-pornosta on riippuvuus orgasmin apuvälineestä. Seksuaalinen kiihottuminen on voimakkain luonnollinen palkkio, jonka aivot voivat tuottaa. Kuitenkin pornon jatkuvan uutuuden kiihottuminen (jokainen kohtaus tarjoaa toisen osuman stimuloivista neurokemikaaleista) voi tuottaa yllättävän voimakkaan palkkion. Seksi tai jopa orgasmi voi olla voimakasta vaaleaa, kun pornon riippuvuus etenee ja vaste jokapäiväisiin nautintoihin vähenee. Jotkut käyttäjät joutuvat koukkuun neurokemiallisesta buzzista reunasta uuteen pornoon tuntikausia, viivästyttävät tarkoituksella tai välttävät huipentumaa.

Aivot kehittyvät olettaen, että voimakas seksuaalinen kiihottuminen on mahdollinen hedelmöitysmahdollisuus. Jos joku herättää itsensä jollakin, joka vapauttaa maksimaalista dopamiinia ja noradrenaliinia, aivot johtavat sen automaattisesti "arvokkaaksi". Sillä ei ole väliä, jos se ei ole yhdenmukaista hänen luontaisen seksuaalisuutensa kanssa - koska aivot mittaavat huomiota palkintopiirien aktivoinnin tasojen mukaan, ei suuntaa. (Sattuu vain, että aivoissa, jotka reagoivat normaalisti nautintoon, suuntautumiseen sopivat ärsykkeet tuottavat yleensä eniten tyydyttävä tunteet.)

Yllätyksettömästi, herkistetyt aivojen reitit voimakkaille seksuaalisille vihjeille eroavat vähemmän kannustavat vihjeet (jopa seksuaaliset). Voimme irrottaa jälkimmäisen suhteellisen helposti, mutta ei entistä. Tämä on osoitettu tutkimuksessa, kuten James G. Pfaus et al:

Lalumière ja Quinsey (1998) ilmoitti merkitsevän ehdollisen sukupuolielinten kiihottumisen heteroseksuaalisilla miehillä kuvaan kohtalaisen houkuttelevasta, osittain alastomasta naisesta, joka oli pariksi videon kanssa, joka kuvaa erittäin herättävää seksuaalista vuorovaikutusta. Ohjausryhmä, joka sai pääsyn pelkästään kuvaan (ilman videota), osoitti tottumusta [sen sijaan]. (painotus lisätty)

Kuten edellä selitettiin, pornoon liittyvien HOCD-potilaiden seksuaaliset vihjeet ovat erityisen voimakkaita, koska pelon neurokemialliset vaikutukset korostavat niitä.

Altistushoito voi palata, kun porno on riippuvainen

Tavallista HOCD-hoitoa käyttävälle Internet-porno-riippuvaiselle altistuminen todellisille homomiehille ei koske hänen HOCD-olosuhteidensa lähdettä - joka ei ole ihmisille tai seksi ihmisten kanssa, vaan pikemminkin pikseleille. Silti, jos hän yrittää altistushoitoa homopornolla, hän harjoittaa tarkkaa käyttäytymistä, johon hän on riippuvainen. Kukaan ei voi saada addiktoitua totuttamalla tarjoamalla juuri ne vihjeet, joihin hän on kiinni!

Siksi pornopohjainen altistumisterapia voi hyvinkin olla väärin kavereille, jotka yrittävät selvittää pornoon liittyvää HOCD: tä. Se on kuin alkoholijuoman nauttiminen enemmän siitä teoriasta, että hän kyllästyy juomiseen, tai peluri asettaa enemmän vetoja, kunnes hän tottuu. Addiktissa jatkuva käyttö vain syventää aivojen riippuvuusjuomia. Altistumisterapia voi siten välittää tuottamattoman sekaviestin pornosairaalasta HOCD-potilaalle sen sijaan, että edistäisi hyödyllistä hoitoa (tottumista).

Joten missä yksi aloittaa? Pornolääkärien on poistettava Internet-pornon käyttö ennen kaikkea. Kun heidän aivonsa palaavat tasapainoon, monet huomaavat myös, että sekava seksuaalinen vihje menettää voimansa.

Jos HOCD-tautia sairastavat porno-riippuvaiset yrittävät käyttää asiaan liittyviä vihjeitä terapeuttiseen tarkoitukseen sen sijaan, että pidättäisivät niistä, he vahvistavat heitä
käyttäytymisen ja riippuvuuden hermoreitit. Tämä on saalis 22. Riippuvuus (ja ehkä hänen terapeutinsa) voi väärin päätyä siihen johtopäätökseen, että hänen jatkuva, voimakas vastauksensa ongelmallisiin vihjeisiin ei ole HOCD, vaan pikemminkin "todiste" siitä, että hänen seksuaalinen suuntautumisensa on salaperäisesti muuttunut.

Asia on, että riippuvuus on este tavanomaiselle OCD-altistumisen ja vasteen ehkäisyn hoidolle. Vaikka porno-addikti lakkaa etsimästä palkkiota helpotus (testauksesta tai analyysistä), altistuminen pornolle "palkitsee" hänet edelleen aktivoimalla hänen herkistettyjä riippuvuusreittejä.

Mitä ei apua?

Emme ole terapeutteja. Olemme kuitenkin lukeneet useiden entisten Internet-porno käyttäjien, jotka kuvailevat itseään HOCD: stä kärsiviksi / toipuviksi, omia raportteja.näyte itsenäinen raportti). Yhteenveto heidän kokemuksestaan, jos se osoittautuu hyödylliseksi.

Guys raportoi, että luopuu Internet-pornon palkkiosta ja väliaikainen luopuminen seksuaalisen toiminnan palkkiosta (muu kuin rento, hellä kumppaniseksi) auttavat molemmat ratkaisemaan HOCD: n. Kun he lopettavat ensisijaisen palkkionsa (pornokäytön) vahvistamisen, heidän aivonsa etsivät vähitellen muita seksuaalisia etuja ja vievät niihin. Tämä voi kestää kuukausia. Näiden kavereiden kokemuksen perusteella terapeutit saattavat haluta kutsua asiakkaita katkaisemaan yhteyden Internet-pornoon muutamaksi kuukaudeksi ennen altistushoidon aloittamista (jos koskaan).

Aluksi kaverit eivät välttämättä reagoi normaalisti kumppaneisiin, vaikka se on rento kiintymys rauhoittava (ehkä siksi, että se vapauttaa oksitosiinia). Myös siihen asti, kun riippuvuuden vetäytyminen on kestänyt, he kokevat usein myös kauhistuttavia HOCD-piikkejä. Ahdistuneisuus, jonka vetäytyminen tai muu stressi todennäköisesti ajaa sinut "testaamaan" itseäsi katsomalla ahdistusta tuottavia kuvia. Testaus vain vahvistaa tätä ehtoa.

Toipuvat kertovat, että jos he pystyvät hyväksymään häiritsevät HOCD-ajatukset, he ohittavat pelon neurokemiallisen vahvistumisen. Lisäksi heidän mielestään on hyödyllistä oppia elämään epävarmuudessa seksuaalisesta suuntautumisestaan ​​ja välttämään kaikki testit ja pyrkimykset "selvittää totuus". Tällä tavoin he lopettavat myös ohikiitävän helpotuksen ja "varmuuden" palkitsevan vahvistamisen.

Toisin sanoen HOCD: n kärsivän on työskenneltävä pysäyttämisessä kolmella palkitsevia tapoja: Internetin pornotyö, helpotushaku ja ahdistusta.

Yhden miehen itsearviointi

Tämän miehen raportti on mielenkiintoinen, koska hän aloitti heikentämällä pornopalkintoa vain huomatakseen, ettei hän ollut käsitellyt pelkoa ja helpotusta (tarkastamalla) palkkioita.

Olen nyt yli 3 kuukautta ilman pornoa, mutta olin uponnut hämmennykseen tarkistamaan jatkuvasti erilaisia ​​HOCD-ilmoitustauluja. Vietin tuntikausia joka päivä niillä sivustoilla, joskus tarkistin niitä jopa useita kertoja tunnissa: töissä, ajon aikana, sängyssä yöllä jne. Jne. Jne. Todella huono "tarkastuskäyttäytyminen". Aivoni palkittiin, kun luin jotain, joka rauhoitti minua, ja se syttyi ja kauhistui, kun luin jotain, joka lisäsi ahdistustani.

Olin myös laajentanut tarkastustani muille keskustelupalstoille, mukaan lukien homo- ja biseksuaalitaulut. Tämä vain jatkoi spiraalia. En nukkunut paljon kaiken ahdistukseni vuoksi, enkä ollut oikeastaan ​​läsnä elämässäni. Olin joko näillä taulukoilla tai huolissani siitä, mitä luin niiltä. Jatkuvasti. Suhteeni oli kärsimystä. Joskus yksin yöllä kävin 2-3 tunnin HOCD-bingeillä tarkistamassa Internet-keskustelupalstoilla ja tunsin sen jälkeen kauheasti.

Päätin lopettaa. Kaverini ansaitsee jonkun, joka on läsnä, ei täysin hajamielinen. Siitä lähtien minulla on ollut vain yksi 15 minuutin istunto, joka etsii vastauksia. Olen joutunut kamppailemaan vastustamaan kiusauksia, mutta tulos on, että tunnen itseni niin paljon paremmin.

Se on todella melko merkittävää. Minun HOCD on laskenut merkittävästi nyt, kun en ilmoita jatkuvasti aivoilleni "NÄMÄ HOCD-AJAT TÄRKEITÄ" menemällä laudoille ja harjoittamalla tarkastuksia ja rauhoittamista. En ollut lukenut kirjaa kuukausien ajan, mutta olen nyt toisessa kirjassa, koska luovuin taulukoista. Yöllä vietetty vapaa-aika vietetään joko tyttöystäväni kanssa tai lukemisen takan äärellä. Nukkun paljon paremmin.

Kyllä, saan silti satunnaisen piikin, kun näen houkuttelevan kaverin. Ja sitten tarkastelemalla ajatuksia hänestä. Mutta on tullut paljon vähemmän, ja tämä ajatus haalistuu paljon nopeammin.

Uskon nyt, että HOCD on voinut johtua siitä, että kun viimein yliannostin PMO: ta vuosien ja vuosien jälkeen, menetin paljon vetovoimaa todellisiin naisiin. Ilman sitä naiset ja miehet alkoivat näyttää samanlaisilta, ja BAM: n huoli siitä, että homo puhkesi.

Schwartzin ei-altistuva terapeuttinen lähestymistapa

OCD: n hoitoon on olemassa olemassa oleva terapeuttinen järjestelmä, joka ei kannata altistumista. Psykiatri Jeffrey Schwartz kehitti sen. (Lue kuvaus otettu Doidgen Aivot, jotka muuttavat itseään.)

Schwartz opettaa potilailleen miten neuroplastisuus toimii joten he ymmärtävät, että heidän pakonsa johtuu ei-toivotusta, liian aktiivisesta aivosilmukasta (toisin kuin riippuvuus). Sitten hän selittää, että aivojen johdotusta voidaan muuttaa tietoisella ponnistuksella.

Joillakin tavoin se on päinvastoin kuin altistushoito. Sen sijaan, että yritettäisiin tottumaan altistumisen kautta, yritetään kytkeä aivot uudelleen vaihtamalla vaihteita heti, kun siihen liittyvä vihje ponnahtaa esiin. Schwartz ehdottaa siirtymistä ennalta valittuun rakentavaan toimintaan.

Tavoitteena ei ole välttää epämukavuutta etsimällä helpotusta, vaan pikemminkin aktivoida toisistaan ​​riippumattomat aivoreitit ongelmallisten sijasta, jotta aivot irtoavat entisistä "palkinnoistaan" ja ehkä jopa yhdistävät ahdistuksen tuottavaan tehtävään. Joka tapauksessa epämiellyttävien ajatusten hyväksyminen ilman emotionaalista reaktiota auttaa paljon. Sanoi yhden:

Yksi asia, joka toimii minulle, on hyväksyä täysin se tosiasia, että minulla on ei-toivottu ajatus. Teen parhaani rentoutua ja tavallaan jättää huomiotta ajatuksen ja keskittyä uudelleen tehtävään tai yksinkertaisesti hengittää ja elää hetkessä, jossa olen. Tämä ei koskaan toimi, jos yritän keskittyä voimakkaasti johonkin muuhun. Rentoudu vain, ymmärrä, että ajatus on olemassa ja keskity (rentouttavasti) tehtävääsi. Lopulta ymmärrän, etten ole ajatellut ajatusta ja keskityin täysin tehtäviini. Tietenkin ajatus palaa takaisin tässä vaiheessa, koska muistan, että minulla oli se.

Aivan seuraava asia, jonka teen, on sanoa itselleni "hyvä työ" ja toistaa yllä. Tarkenna uudelleen. Nimeä uudelleen. Arvioi uudelleen. kuten Schwartzin OCD-aineisto kattaa. Ja kyllä, se ei kuulostanut toimivan ennen kuin kokeilin sitä.

Sinun täytyy todella kohdella itseäsi kuin pieni lapsi. Joka kerta, kun unohdat ajatuksen, riippumatta siitä, kuinka kauan, onnittele ja hemmottele itseäsi henkisesti. Ole mukava itsellesi. Väkivalta itseäsi kohti kehoa kohti tulee ulospäin kohdistuvaksi väkivallaksi ja päinvastoin. Ole mukava, kärsivällinen itsesi kanssa. Pakota itsesi rentoutumaan, vaikka ajattelette, että olette täysin kiusannut sinua. Riippumatta ajattelustasi ei ole yhtä tärkeää kuin tahto olla tekemättä sitä!

Jos putoat malliin, jossa jokainen uusi "testi" vain saa sinut huolestumaan enemmän, aivosi käyttävät pelkoasi seksuaalisena vihjeenä. Tässä tapauksessa saatat löytää Schwartz-menetelmän OCD: n voittamiseksi hyödyllisimmäksi tekniikaksi. Yksi HOCD-potilas sanoi:

olen tehnyt altistushoitoa minun HOCD: lle, ja käytän tällä hetkellä Schwartzin menetelmä. Altistuminen toimii mielestäni parhaiten, kun pakkomielteet ja pakotteet ovat heikkoja, eli silloin, kun HOCD-ongelmat ovat vain kysymys ihmisen mielessä.

Schwartzin tekniikka sopii mielestäni paremmin HOCD: n loppuvaiheessa olevalle henkilölle. Harhojen ja ahdistuksen voittaminen vaatii kurinalaisuutta, jotta et rauhoittaisi itseäsi. Schwartz-lähestymistapa on erittäin vaikea tekniikka käynnistää, mutta kun henkilö onnistuu lopettamaan pakkomielle, siitä tulee helpompaa, kun hän pystyy käymään päivän läpi ilman pakkomielteitä ... kunnes tunkeileva ajatus osuu heihin jälleen.

Nyt on kriittinen kohta Schwartzin tekniikan käynnistymiselle. On siirryttävä välittömästi toiseen toimintaan / ajatukseen / visualisointiin. Koska kun henkilö tutkii tunkeilevaa ajatusta, siitä tulee pakeneva juna ahdistuksen ilmetessä. Joten anna sen mennä! Itse asiassa henkilön on keksittävä itselleen uusi palkitsemisjärjestelmä. Minulle palkinto on ahdistuksen poistaminen, kunhan sivuutan ajatuksia.

Altistushoito tässä intensiivisessä vaiheessa, jossa ahdistukseni on nielemässä ja harhauttavaa, on turhaa. Se ruokkii vain OCD: täni. Altistushoito toimii parhaiten, kun henkilö pystyy edelleen ymmärtämään järkevää ja irrationaalista ajattelua ja ymmärtämään, että hänen pelkonsa ovat irrationaalisia. Kun järkiperäisyys korvataan ahdistusharjoituksilla, IMO-altistushoito syöttää OCD: tä. Vain minun mielipiteeni.

Tämä kaveri puree huuliaan:

Huomaan, että huulten pureminen keskellä luokkaa toimii erittäin hyvin. Minulla ei ollut homoajattelua koko päivän, paitsi tänä aamuna minulla oli ajatus koskaan niin pienestä ajatuksesta. Mutta en välitä siitä, koska se oli yksi viimeisten 1 tunnin aikana. Kestää kauemmin, kun tämä tapa on kadonnut kokonaan, mutta ainakin on merkki siitä, että olen melkein siellä. Minulla ei ole myöskään halua palata homopornoon, mikä on valtava reliitti.

HOCD: n asiantuntija Fred Penzel myös syrjäyttää altistushoito porno-riippuvaisillehuolimatta siitä, että hän suosittelee Exposure & Response Prevention -hoitoa klassisissa HOCD-tapauksissa.

Toivottavasti tutkijat määrittävät pian, mitkä protokollat ​​toimivat parhaiten HOCD: n sairastuneille. Monet kärsineistä ovat epätoivoisia ratkaisemaan ahdistustaan. Itse asiassa kaikista toipuvista pornofikaajista, jotka vierailevat sivustollammeHOCD-kaverit kärsivät pahimmista ja pahimmista.

Tällä hetkellä monet ovat epäröiviä etsimään apua pelossa, että hyvin merkitsevät terapeutit kertovat heille olevansa homo (tai suora), kun he tietävät, etteivät ne ole.

Pornoon liittyvillä HOCD-potilailla ei yleensä ole aavistustakaan langan uudelleenkäynnistämisestä, koska tavanomainen hoito ei toimi, ja lupaavimmat ratkaisut tuntuvat niin intuitiivisilta (heidän täytyy kävellä pois helpotuksesta, analyysistä ja seksuaalisesta kiihottumisesta jonkin aikaa). Useimmat eivät ymmärrä sitä ilman asiantuntevaa ammattitaitoista apua. Edistykseksi heidän on ehkä löydettävä terapeutti, joka tuntee hyvin sekä riippuvuuden että pidättyvyyden roolin aivojen irrotuksessa ei-toivotuista "palkinnoista".

ARTIKLAN LOPPU

Ajatukset transseksuaalisesta pornosta

Itse asiassa, transseksuaalisen pornon maku on yleistä suorilla miehillä. Tässä on ote artikkeli, jossa puhutaan hiljattain julkaistusta porno-makuun:

Kirjoittajat sanovat: "Jos luokitat Alexan aikuisten luettelossa olevat sivustot sivustojen nimien mukaan, T-tyttöjen sivustot ovat neljänneksi suosituimpia
aikuisten verkkosivustojen luokka. " Lisäksi "shemales" on kuudennentoista suosituin seksuaalinen haku Dogpilessa, suositumpi kuin "peput", "kolmikko" ja "rotujenvälinen seksi". "Kuka sitten tekee hakuja? Ogas ja Gaddam lainaavat taloudenhoitajaa, joka ylläpitää useita transseksuaalisia pornosivustoja:

”Pääyleisöni ja useimpien shemale-pornojen yleisö ovat suoria kavereita. Näin se on aina ollut. Sanon, että kaikki transseksuaalisten sivustojen kävijät ovat suoria. "

Katso myös ”Miljardin pahojen ajatusten” takana oleva outo uusi tiede.

Joten mistä transseksuaalien vetovoima tulee? Homopojat eivät yleensä halua nähdä sitä. Transseksuaali ei ole ”seksuaalinen suuntautuminen”. Sitä ei löydy luonnosta, joten ihmiset eivät olisi kehittyneet haluamaan nähdä sitä. Se ei ole asia, jota useimmat käyttäjät etsivät ... ellei pornosivustojen tekijät ole manipuloinut heitä strategisesti.

Mikä transseksuaaliporno on… on tapa yhdistää voimakkaita seksuaalisia vihjeitä, joita normaalisti ei voida yhdistää. Se on vahva viesti suoraan aivojen limbiseen järjestelmään. Se yhdistää katsojien suosikki seksuaaliset vihjeet: rinnat, pystyssä olevan peniksen, siemensyöksyn peniksen, BJ: n, itsetyydytys jne., Yhdessä visuaalissa.

Limbiset aivot, joita ei voida perustella eivätkä tiedä sellaista, ei ole luonnossa, vain sanovat: "Oooh! Ohoo! Suosikkivihjeemme seksuaalisesta kiihottumisesta! Tämä on erittäin kuumaa! " Tämän lisäksi, kuten homoseksuaalinen porno suoralle kaverille tai suora raiskausporno homoseksuaalille, se on järkyttävää ja siksi jännittävää. Ja * cha-ching! * Pornovalmistajat asettavat mainostulot vierailuistasi.

On järkevää, että rohkeat, uudet kokemukset "tarttuvat" mieleesi ja jatkavat myöhemmin kaikenlaisten jännittävien neurokemiallisten "TEE SINÄ!" viestit - varsinkin kun mielihyväsi on alle parin (ehkä liiallisesta syystä). Todellinen avain on se, tyydyttääkö kokemus todella vai jättääkö sinut vain nälkä lisää.

Tässä on toinen silmien avauskokemus:

Pornolla olin tullut riippuvaiseksi pääasiassa shemalesista. Se aiheutti vakavan kysymyksen seksuaalisuudestani, kun upotin itseni tällaisiin fantasioihin. No, päätin kokeilla yhden shemale-escortin vain nähdäksesi.

EI minun juttuni! En voinut ohittaa edes nähdä / puhua hänen kanssaan yli muutaman minuutin ja päätin illan kohteliaasti. Puhu kuplan räjähtämisestä, LOL. Joten se osa on ratkaistu.

Yksi kaveri selittää, miten hänen sekaannuksensa alkoi:

Perversioni pahenivat ja pahenivat, aluksi olin vain vaniljassa, mutta pian se ei riittänyt 20-vuotiailleni, aloin katsella äärimmäisempiä fetissejä, hentai, orjuus, pissaa, shemales, mielenhallinta, orgasmin kieltäminen ja minulla on mielikuvitus siitä, että halusin satojen naisten haaremin, jolla ei ollut muuta halua elämässä kuin tyydyttää minua. Lopulta se tuli siihen pisteeseen, että katsoin halukkaita naisia ​​ekstaasissa ja näin miehen peniksen eräänlaisena mielihyvän tuojana. Minusta tuntui, että halusin myös sen, ja aloin kuvitella olevani kaverin kanssa. Ikä 29 - Ennen kuin aloitin nofapin, luulin olevani biseksuaali, en enää

TV-tuottajan kommentti tämä Yhdistyneen kuningaskunnan asiakirjan Porn On The Brain tarkastelu

Stuart-härkä - 01. lokakuuta 2013

Kolme vuotta sitten olin osa TV-tutkijoiden joukkoa, joka tutki monia internet-pornoa koskevia kysymyksiä, jotka koskivat ohjelmaa, joka ei koskaan käynyt. Tärkein tuottaja katsoi, että tieteelliset todisteet (joiden oli tarkoitus olla ohjelman takaluu) eivät olleet riittävän vahvoja.

Tutkimuksen aikana puhuin useiden ihmisten kanssa, joilla oli pornoongelmia, luki kirjaimellisesti tuhansia kommentteja miehiltä anti-porn-sivustoissa ja puhui neurotieteilijöiden kanssa. Suuri osa tieteellisestä tutkimuksesta on vielä alkuvaiheessa, mutta mielessäni ei ole epäilystäkään siitä, että pitkäaikaisella pornoelokuvalla voi olla vakava kielteinen vaikutus joihinkin aikuisiin ja lapsiin.

Kaikkein huolestuttavin asia, jonka törmäsin, olivat aikuiset ja teini-ikäiset miehet, jotka alkoivat katsella tavallista pornoa (jos sellaista on) säännöllisesti ja useiden vuosien aikana alkoivat siirtyä yhä äärimmäisempiin kuviin, kun heistä tuli herkkä tavalliselle pornolle ja etsin uusinta korjausta.

Ihmiset, jotka pinnalla tuntuivat täysin normaaleilta ihmisiltä, ​​olivat huolissaan siitä, että he voisivat saada vain erektio pornoon, ei enää tuntenut halua muodostaa asianmukaista suhdetta naisen kanssa, koska porno oli tullut korvaavaksi, heteroseksuaaliseksi mieheksi, joka oli tullut niin herkäksi heteroseksuaalinen porno he löysivät itseään katsomassa homoseksuaalisia pornoja, miehiä, jotka olivat huolissaan lasten tunteistaan, koska linja sen, mitä he löysivät melko tai söpö ja mitä he löysivät seksikäs, alkoi hämärtyä.

99% näistä ihmisistä oli aikuisia ja hänellä oli ollut aikaa muodostaa asianmukainen seksuaalisuus ja suhteet ennen heidän kysymyksiään. Tämä tarkoitti sitä, että yksi neurotieteilijä ehdotti, että oikeus auttaa heidän aivojaan palauttamaan aiemman seksuaalisen identiteettinsä, vaikka heidän katsomiaan kuvia ei voida täysin unohtaa.

10–14-vuotiaalle pojalle, jolla ei ole aikaisempaa seksuaalista kokemusta, ei ole nollauspainiketta. Meillä voisi olla tulevia sukupolvia nuoria miehiä, jotka objektisoivat naisia ​​ja joilla on täysin epärealistisia ajatuksia seksistä, ja joissakin tapauksissa miehiä, joiden aivot kytketään äärimmäisen kuvankäsittelyyn siinä määrin, että ne voivat olla vaarana ympäröiville naisille ja lapsille . Joten meidän ei pitäisi laittaa päätä hiekkaan ja odottaa todellista tieteellistä näyttöä. Meidän on tehtävä jotain nyt.

Neuvoja ja oivalluksia kavereiden palauttamisesta

Meds auttoi tätä kaveria:

Huomasin, että nofap auttoi OCD: täni paljon, samoin kuin uusien toimintojen tekeminen eli päivittäinen liikunta. Yksi asia, josta en kuule keskustelevan foorumeilla, on lääkitys tai hoito. Minulle suuret annokset inositolilisää, joka käynnistää uudelleen dopamiinireseptorit yhdessä valerianin ja NAC: n kanssa, vähenivät pakkomielteeni. Mutta kesti kuitenkin kaikki ponnisteluni, jotta en antaudu pakko-ohjaukseen [testaamiseen] ja pornoon.

HUOMAUTUS: Meds auttaa joitakin OCD-potilaita, mutta ei toisia Dr. Gottmanin mukaan:

Toinen kaveri tunsi filosofista, kun hän laittoi palat yhteen:

(Päivä 13) Olen tasainen - joten ei kovuutta eikä seksuaalista kiinnostusta naisiin. Olen kerran pidättäytynyt opiskelusta yliopistossa. Se kesti 3 viikkoa. Mutta taudin uusiutuneena, koska ajattelin kääntyvän homoksi - koska minulla ei ollut seksuaalista tunnetta ohi käyviä tyttöjä kohtaan. Ajattelin: "Miksi en halua paukuttaa heitä?" Olen huolissani. Huomasin myös, että minulla ei ollut libidoa. Ja minulla oli sitten pitkä ottelu HOCD: n kanssa, joka on nyt hiipumassa, koska en ajattele sitä. On ehdottoman kiehtovaa, miten mielemme toimii sekä hyvien että huonojen hyväksi.

Se tulee pian selväksi HOCD on emme kieltäminen:

Muista yksi asia, se ei ole kieltämistä! SITÄ oli minulle vaikeinta ymmärtää. Jos olet pitänyt tytöistä, ollut tyttöjen kanssa ja ajatellut vain tyttöjä. Se tulee aina olemaan niin. Nyt tästä syystä OCD on trikkinen. Olet aivosi oudossa paikassa etkä signaalisi laukaise oikein. Sinun on hyväksyttävä, että saatat olla homo. Se kuulostaa helvetin hullulta, tiedän, mutta se ei ole. Mitä kauemmin odotat tehdä jotain asialle, sitä huonommin se tulee. Usko minua. Nosta tuo kirja ja selitä terapeutillesi mitä tapahtuu.

Jos he sanovat, että olet todennäköisesti homo, kysy itseltäsi, haluatko sitä. Jos ei, etsi terapeutti, joka tietää OCD: stä. Älä myöskään saa terapeutti, joka rauhoittaa sinua jatkuvasti. Se ei myöskään ole hyödyllinen. Missä olen juuri nyt, se ei ole 100% poissa, mutta se on melko pirun lähellä. Voin keskittyä elämään.

Selitä terapeutillesi mitä tapahtuu. Jos he sanovat, että olet todennäköisesti homo, kysy itseltäsi, haluatko sitä. Jos ei, etsi terapeutti, joka tietää OCD: stä. Älä myöskään saa terapeutti, joka rauhoittaa sinua jatkuvasti. Se ei myöskään ole hyödyllinen. Missä olen juuri nyt, se ei ole 100% poissa, mutta se on melko pirun lähellä. Voin todella keskittyä elämään.

HOCD ei ole tukahduttanut homoseksuaalisuutta:

Se on ollut jonkin aikaa, koska olen tehnyt viimeisimmän päivityksen. Tilanne on seuraava:

HOCD on ehdottomasti mennyt jo jonkin aikaa, on selvää, että se ei ollut osa "ulos tuloa" -prosessia, se oli vain psykologinen sairaus, joka johtui pornosta. En kirjoita siitä mitään muuta, koska rehellisesti sanon, että haluan edes ajatella sitä elämäni osaa, jota voisin kuvata itse helvetiksi, enkä liioittele.

Erektiot ovat palanneet 100%: iin (lukuun ottamatta muutamaa päivää pornon katselun jälkeen) ... Hitto muistan ne ajat, kun osuin pornoväärinkäytön pohjalle, maailmassa ei ollut sellaista, joka antaisi minulle erektion.

Tässä on keskustelu joidenkin muiden kavereiden välillä:

"Ystäväni ja minä puhuimme seksuaalisen suuntautumisen sekaannuksista. Hän sanoi: 'Minulla on ollut vaikeuksia selvittää se. Käyn Internetissä ja näen jotain, joka saa minut ajattelemaan olevani heteroseksuaalinen; sitten näen jotain, joka saa minut ajattelemaan olevani homoseksuaalinen; mutta sitten näen jotain muuta, joka saa minut ajattelemaan olevani heteroseksuaalinen. Olen tullut siihen tulokseen, että olen pornoseksuaali! "

[Toinen mies] Sitten aloin ajatella, että kyse ei todellakaan ole orientaatiosta, vaan toiminnallisuudesta. Lopuksi aloin tutkia asioita, ja sitten pääsin onneksi tänne.

[Toinen mies] Se on melkein kuin tuottajat tietäisivät, mitä he yrittävät kääntää kaverit transseksuaaliseksi pornoksi. Luin jonnekin, että kaveri, jolla oli PMO-ongelmia, kytketään päälle vain homopornolla. Nyt en koskaan päässyt siihen vaiheeseen, mutta kerran lomalla kokeilin yhtä näistä flic-kopeista. Transseksuaalinen kohtaus alkoi (näyttö räpytti satunnaisia ​​kanavia muutaman minuutin / sekunnin välein), ja vaikka minulla ei koskaan ollutkaan sitä, että "haluan olla siellä tunne", se alkoi herättää ... outolla, utelias tavalla.

Oli ac * ck, joitain t! Ts, naisen kasvot, suudella, w * nking, bl * w työpaikkoja. Se oli kuin outo kollaasi itsenäisistä vihjeistä, jotka kaikki viheltivät, eikä minulla ollut järkeä kokonaan, koska en ole niin taipuvainen. Mutta kaikkien asiaankuuluvien vihjeiden välillä oli heikko taustayhteys, joka sai sen herättämään. Oletan, että yhdistykset saivat mieleni ajattelemaan enemmän (seksistä) yrittääkseen hoitaa sen alitajuisesti, joten mieleni oli nousemassa uudelle korkeudelle enkä tajunnut. En koskaan katsonut tavaraa uudelleen, mutta on hämmästyttävää, miten nämä tavarat voivat vaikuttaa sinuun. Nyt tiedän, että jotkut ihmiset esimerkiksi pääsevät jopa eläimelliseen ääriin, mutta eivät varmastikaan kävele ympäri ajattelemalla ”Vau, tarkista lehmän utareet!"..Ei ne?" Lyhyesti sanottuna liiallinen PMO on todellinen mindf * ck.

Paljon pornoa on mielen manipulointia, joka "luo" makuja, ei vetoomusta olemassa olevaan seksuaaliseen makuun. Sanoi yksi kaveri:

Olen ollut tekemisissä HOCD: n kanssa 15-vuotiaasta lähtien. Se tapahtui ensin katsomalla naisten piss / scat-pornoa ja sitten lukenut artikkelin, jonka mukaan tämä fetissi oli suosittu homoyhteisössä. Siitä tuli pakkomielle siitä eteenpäin ... varsinkin kun alkoi katsella tranny pornoa. Olen melko varma, etten olisi koskaan kehittänyt HOCD: tä, ellei se olisi Internet-pornoa. Mielestäni nämä kaksi ovat yhteydessä toisiinsa.

Tässä on vihje tältä, joka kamppailee tämän ahdistuksen kanssa:

HOCD on aina valvonut pornoa koskevia toimintojani. Sitä käytettiin yksinkertaisen mallin seurantaan:

1. Katso porno kuva / jotain herättävää

2. HOCD käynnistyy, saa minut alkamaan huolestua

3. HOCD: stä tulee vahvempi ja alkaa epäillä seksuaalista suuntautumistani

4. HOCD vakuuttaa minut todistamaan itselleni, etten ole homo katsomalla pornoa

5. Päätän pornoon, HOCD häviää ja tuntuu kuin idiootti putoamista varten.

Seurain näitä ohjeita:

- Tietämättömyys: Älä tutki mitään HOCD: stä. Älä opi siitä. Älä tutki muita tapauksia. JÄTÄ SE RAUHAAN. Tiedän, että jotkut terapeutit ehdottavat HOCD: n haastamista. Se on luultavasti hyvä asia, mutta kun olet porno-addikti, jolla on HOCD, sanokaamme sen sivuvaikutus tai olennainen osa riippuvuutta, et voi "haastaa ajatuksia", koska se tekee niistä pahempia, ja lopulta uusiudut pornoon. Ollakseni melko rehellinen, sinulla ei ole kissa-helvetissä-mahdollisuutta lyödä tätä, kun olet riippuvainen pornosta. Sinulle, koska olet levinnyt homo- [tai mihin tahansa] pornoon, "homo" liittyy pornosi käyttöön, joten piikin "omaksuminen" kuten monet terapeutit ehdottavat, ei todennäköisesti ole hyvä idea! Ainakin, kunnes olet potkaissut pornoa, ja siihen mennessä HOCD on haalistunut paljon.

- Ajanjako: Opiskele, kun todennäköisimmin kärsit ahdistuksesta HOCD: n suhteen, minulle se tapahtui illan aikana (koska silloin menin yleensä 5 tunnin pornohoitoon, sattuma? Epäilen sitä.). Varmista tuona aikana, että sinulla on jotain suunniteltua. Istu puhumalla perheenjäsenen kanssa tietokoneesta poissa tai soita ystävälle tai sukulaiselle, käy pitkällä kävelyllä / liikunnassa jne.

- Spiking: Jos olet aloittamassa piikkiä, sinun on sovellettava joitain turvatoimenpiteitä välittömästi. “OCCUPY MODE” on tärkein turvatoimeni. Laitoin sen isoihin kirjaimiin, koska kun tipun, sanon päähäni ”OKUPTITILA” ja kuvittelen suuren neonkyltin, johon on kirjoitettu. Sitten teen jotain - KAIKKI - mikä vaatii fyysistä ja henkistä energiaa. Kuten istuntojen tekeminen matematiikkaongelmien ratkaisemisessa, jopa laskeminen painojen nostamisen yhteydessä toimisi. Siirry OCUPUPY-tilaan noin viidentoista minuutin ajaksi. Kuvittele pään takaosassa ”OCUPUPY MODE” -merkki ja tee mitä sinun on tehtävä. Jonkin ajan kuluttua piikki on ohi.

Transseksuaalien ja fantasioiden välttäminen on kokonaan hävittänyt kiihostukseni siitä. Kuten kirjaimellisesti, en tunne enää mitään siitä. Muistan "tunteet", jotka sain siitä, mutta niitä vain ei ole enää. On vaikea uskoa, että kaksi vuotta sitten olin päässyt vaiheeseen, jossa pääasia, joka sai minut eroon, oli transseksuaali, mutta nyt on vaikea sanoa sanoin, miten muutos on tapahtunut. Kiihottuminen todellisille naisille on noussut tasolle, jonka olin unohtanut vuosien pornon katselun vuoksi.

Olen löytänyt HOCD-reunakivet minulle noin 4 viikossa. Viikon 2 loppu / viikon 3 alku on AINA vaikein. Olen 110% vakuuttunut siitä, että HOCD + Porn -riippuvuus on yksi ja sama. Kun potkaiset pornoa, HOCD ei ole niin vahva, koska pornon vetovoima ei ole yhtä vahva, ja ajan myötä se todennäköisesti häviää kokonaan.

Muuten, tämä ei ole vain yksisuuntainen katu. Ei ole harvinaista, että homomiehet kehittävät suoria tai jopa lesbo pornofetissejä. Olen nähnyt heidät kaikkialla verkossa eri porno-riippuvuussivustoilla. Luulen, että se on luultavasti vielä huonompi kuin tilanteemme. Meille se on pieni, ärsyttävä huoli, joka saa meidät epäilemään seksuaalista suuntautumistamme. Homomiehelle, joka ei ole koskaan harrastanut naisia, joka on piilottanut todelliset tunteensa yhteiskunnalta ja jolla on sitten rohkeutta tulla selville, että hänet saattaa houkutella loppujen lopuksi (!!!). No, sen täytyy olla suorastaan ​​kamala.

Mutta totuus on, että kyseiset kaverit eivät käänny suoraan. Ne eivät todellakaan * houkuttele naisia. He ovat vain samassa veneessä kuin me, mutta päinvastoin.

Hitaasti parantuminen

Minun piti olla tekemisissä HOCD: n kanssa ja olen edelleen tekemisissä sen kanssa vähän. Se on jotain, jonka tiedät olevan todellinen, vaan pikemminkin aivojen stimulaatio satunnaisten tekijöiden vuoksi. Tapa, jolla olen oppinut käsittelemään sitä, on joko jättää ajatukset huomiotta, älä heijastele niitä tai yritä analysoida ja perustella ja kertoa itsellesi, että olet todella suora, anna heidän vain tulla ja mennä. Se on kuin jos sinulla olisi satunnainen ajatus lyödä joku kasvoihin, et tekisi sitä, joten anna ajatuksen ohittaa.

Toinen tapa on vain pilkata sitä. Sano, että olet ystäväsi kanssa ja ajattelet satunnaisesti suudella häntä tai jotain, sano vain itsellesi: "Voi mies, olen niin homo, että haluan täysin suudella ystäväni". Rehellisesti, HOCD on jotain vaikeaa, jonka kanssa olen joutunut kohtaamaan ja saanut minut katsomaan sisälle paljon enemmän. Tiedän olevani suora; siitä lähtien kun aloitin kaiken, mistä olen ajatellut, oli vastakkainen sukupuoli. Olen varma, että vain pornon liiallinen stimulaatio pääsi minuun. Mitä kauemmas uudelleenkäynnistyksessä menen, sitä enemmän HOCD ei vaikuta minuun lainkaan, ja kun olen rento päivinä, en edes muista, että minulla on se.

Kokeilu:

Join liikaa yhden yön ja sain ajatuksen päähäni, että minun oli kokeiltava transia saadakseni selville totuuden seksuaalisuudestani / vetovoimastani. Vaikka olin edelleen päihtynyt, puhuin yhden verkossa ja tapasin. Olin hieman kiihottunut, jos kuvittelin trans-pornoa, mutta koko kokemus ei tuntunut oikealta ja minusta tuli inhottava. En voinut käydä läpi mitään ja jouduin poistamaan.

Sen jälkeen, kun se tapahtui, olin muutaman tytön ympärillä, jotka olivat minua. Tunsin olevani kiihottunut ja nautin koko kokemuksesta flirtata / puhua heidän kanssaan. Se tuntui oikealta. Joten, vaikka minun ei olisi tarvinnut tarvita vahvistusta, mielestäni se osoittaa edelleen, että trans-vetovoima on peräisin pornosta ja että se ei siirry hyvin tosielämän kokemuksiin. Minun olisi pitänyt tietää tämä edellisestä kerrasta, jolloin luovuin pornosta ja lakkasin tuntemasta vetovoimaa mihinkään muuhun liittyvään.

Yksi mies kuvaili tekniikkaansa:

Kun olet hullu pakkomielteisten ajatusten kanssa, etsi jotain tekemistä, mikä johtaa parempiin ajatuksiin. Kävely luonnossa tai palapeli, tai jotain, taide on ehkä. Aluksi tuntuu siltä, ​​että se ei toimi tai vain häiritsee sinua ajatuksesta, mutta se toimii. Näet ajan mittaan, kerrotte aivoillesi ajatella tai tehdä jotain muuta, kun nämä ajatukset syntyvät ja se uppoaa tarpeeksi pian.

Ajattele sitä tällä tavalla. Ajatukset ovat eräänlainen astraali / eetterienergia. Koska ne on valmistettu energiasta, kaikki mitä teet yrittäessäsi taistella heitä vastaan ​​tai muuttaa heitä, vain yhdistää heihin energisesti ja tekee heistä vahvempia. Jopa vihasi heitä kohtaan tekee heistä vahvempia. Älä vihaa pornoa [ja älä "testaa"], se tekee mahdolliset relapsiisi vielä vaikeampia.

Yleinen OCD:

Siitä lähtien, kun minusta tuli raskas pornoon, olen aina huomannut, että minulla on ollut pieniä OCD-oireita. Se ei ollut mitään vakavaa, mutta jos asiat eivät olleet tietyssä järjestyksessä huoneeni ympärillä, minun oli vaikea keskittyä työhöni. Nyt se on kuin he ovat kadonneet kokonaan. Olen edelleen yleisesti järjestäytynyt henkilö, mutta se on paljon pienempi prioriteettiluettelossani. Saan tärkeät asiat pois tieltä, ennen kuin aloitan paskan järjestämisen.

Toinen mies:

Jep ... vaikka se ei ole lopettanut OCD: tä, sormen kynsien puremisen tapani on kadonnut. Pureskelin pakolla ne pois, ja ne olivat aina vain inhottavaa hukkaan menevää sormeani sormieni päässä.

Toinen mies:

Sama on minulle myös kaverini kanssa, kun olen poissa pornosta enkä ole pureskellut tai jotain mitä he menevät pois. Näen ehdottomasti korrelaation PMOingin ja OCD: n kanssa. Se kehittyi PMO-riippuvuudesta minulle.

Lisää hyödyllisiä neuvoja:

Aion lopettaa tämän luetteloimalla tapoja auttaa niitä teistä, joita tämä koskee:

  1. Jos olet katsellut shemale-pornoa / homo-pornoa / bi-seksuaalista pornoa, hyväksy se. Tämä kuulostaa kovalta, kun vittu luottaa minuun, mutta kun teet niin, on helpompi nähdä, pidätkö siitä todella vai et. Ehkä sinulla oli uteliaisuus? Tai vastakkainen sukupuoli on kohdellut heitä huonosti, tai sinulla on vain avoin mieli ja haluat tutkia, mutta sinun on hyväksyttävä tekemäsi, vaikka se menisikin itseäsi vastaan.
  2. Kukaan, ei psykologi, ei ystävä, ei verkkosivusto, voi kertoa teille, kuka olet. Tämä on tärkeää ymmärtää täysin. Aivosi tekevät asiat pelottelemaan sinua, yrittäkää pitää sinut tekemättä mitään elämässäsi. Ymmärrä tämä on ahdistus eikä todellinen logiikka.
  3. ÄLÄ kuuntele ketään, joka sanoo sinun menevän kokeilemaan homoja. Tämä voi olla kiistanalainen, mutta en välitä. Jos olet ollut suora koko elämäsi, olet aina suora. Identiteettikriisiä ei tarvitse käydä läpi. Se vain haittaa sinua, ja sama on ihmisten kanssa, jotka ovat todella homoja, jotka haluavat yrittää olla suoria. Vihat kumppaneitasi, eikä se ole tarkoitettu jollekin, joka on todella suora tai todella homo.
  4. Lopeta vastausten etsiminen Internetistä. Mitä tämä tarkoittaa? Älä käy foorumeilla, älä etsi HOCD: tä, älä kysy keneltä tahansa homolta tai suoraan siitä. Jätä se rauhaan. Voit vain pahentaa sitä etsimällä vastauksia. Luota minuun, pelkäsin, että aion muuttua ikuisesti. Pelkäsin, että "OMG IM GOING TO GAY TO GAY." Sitten eräänä päivänä lopetin kirjaimellisesti vittu. Lopetin lukemisen, lopetin ajatella sitä ja arvaa mitä, vetovoimani naisiin palasi takaisin täydellä voimalla ja pystyin tulemaan tähän oivallukseen. Mikä tuo minut viimeiseen asiaan.
  5. Ahdistus on peto. Sitä voidaan kuitenkin kesyttää. Se saa sinut uskomaan asioihin, jotka eivät ole totta, mutta sinun on ymmärrettävä, että kaikki sinä ruokit. SINÄ olet se, joka aiheuttaa sen. Tilanteet saattavat tehdä siitä enemmän esille, mutta sinä hallitset. Saanen vain sanoa sinulle näin: Homofobiani on kadonnut takaisin tapaan, jolla luulin. Kyllä, jokaisessa ihmisryhmässä on perverssejä, ei tarkoita, että kaikki ovat perverssejä. Olen vetovoimainen naisia ​​kohtaan ja olen aina ollut. Mitä on jäljellä? Minun pornografiariippuvuuteni. Se on viimeinen asia jäljellä. Neuvoni kaikille, jotka käyvät läpi tämän, lopeta porno. Se auttaa. Älä usko, mitä joku asiantuntija sanoo seksistä, luota itseesi. Se vetää joka tapauksessa viranomaista, joka tapahtuu WAY-tilassa usein redditissä. Pysy kaukana redditistä. Anna itsellesi mahdollisuus ajatella ja parantua. Se on mahdollista kaverit. Kukaan ei voinut kertoa minulle, että olin homo tässä vaiheessa, koska nauraisin perästäni. Jos jotain, tämä teki minut niin paljon vahvemmaksi kuin olin ennen. Ymmärrä, että OCD ja muut ahdistukseen liittyvät sairaudet ovat todella hyödyllisiä kuin mikään muu.

HOCD: n käyttäjillä on enemmän huomautuksia:

Tämän vuoksi tällaiset säikeet saavat minut surulliseksi.

Pelkästään siksi, että jonkun, joka on vuosien jälkeen huomannut olevansa homo, on yritettävä vakuuttaa kaikki, että HOCD: ta ei ole, ihmisten on palattava pornoon, jolla todellakin on HOCD.

Älä huoli syndaren, muut HOCD-sairastuneet täällä. Olen kärsinyt OCD: stä jo vuosia, ja se on ilmennyt monissa muodoissa myös HOCD-spektrin ulkopuolella. Noin vuosi sitten olin hyvin hämmentynyt ja minulla oli paniikkikohtauksia ja syvä masennus, koska olin niin vakuuttunut homo pornosta. Ja nyt kun olen aloittanut matkan lopettaa pornon lopullisesti, olen täysin menettänyt kaikki tunteet homopornoa kohtaan. Se ei kiinnosta minua enää seksuaalisesti, ja itse asiassa minulla ei ole ollut yhtään ajatusta homosta olemisesta tuosta vuodesta lähtien. Kerro nyt minulle OP, miten luokittelen salaa homoksi?

Kokemukseni mukaan on eroa ihmisten välillä, jotka tietävät olevansa homoja, koska he ovat tunteneet teini-ikäisistä lähtien ja piiloutuvat HOCD: n taakse, ja ihmisten välillä, jotka tietävät olevansa suoria, sekoittuu pakonomainen pornon katselu ja huolestuttavat yötä päivää heidän todellisuutensa on valhe. Mitä se ei selvästikään ole.

Gary Wilson antoi sinulle paljon tietoa, mutta et näytä vastaavan kyseiseen toimenpideohjelmaan. Otan häneltä hieman enemmän neuvoja, koska hän tietää tavaransa, otat vain oletuksia antamatta sille hyvää ajatusta. Se, että sinusta tuli homo (olen varma, että olet tiennyt tämän, jopa HOCD-vaiheessa), ei tarkoita sitä, ettei HOCD: ta ole olemassa.

Olen asunut puhtaassa NIGHTMARE-alueella HOCD: n takia, ja monilla muillakin on. Olen ollut tätä varten terapiassa, ja olen elävä todiste siitä, että se on olemassa, ja että on täysin mahdollista saada pornoa kiinnostavia asioita vaihtelematta todellista tahtoa ja luonnetta tehdä niin tosielämässä. Älä kerro minulle, mikä olen OP, ihmiset eivät ota sitä ystävällisesti.

Terapeutini mielestä porno-riippuvuudellani oli merkittävä vaikutus OCD: n kehitykseen.

Joten olen käsitellyt pornon riippuvuutta noin 18-vuotiaasta lähtien. Siitä tuli todella ongelmallista viimeisten 18 kuukauden aikana. Aloin kokea outoja häiritseviä ajatuksia itsetyydyttämisen jälkeen, ja minulla olisi aivosumu jonkin aikaa sen jälkeen. Se jopa sai minut masturboimaan moraalini kanssa ristiriidassa oleviin asioihin (ei mitään laitonta), jotka pystyin enemmän tai vähemmän pysähtymään yksin riippuvuuteni aikana.

Lopulta aloin masturboida 2-3 tuntia kerrallaan, ja vaikka muutin uuteen paikkaan tyttöystäväni kanssa, en voinut auttaa sitä, odottaen hänen lähtevän töihin, jotta voisin kivittää ja masturboida tuntikausia lopussa. Lopulta kaikki tuli päähän, kun aivoni kirjaimellisesti rikkoutuivat. Kaikki paska, jonka olin lopettanut masturboinnin, johon en ollut samaa mieltä, soi päässäni ja vaati syyllisyyttäni.

Sain lopulta jonkin verran vahvistusta terapeutiltani. En koskaan uskonut, että minulla olisi riippuvuus, mutta sen jälkeen kun olen uusiutunut muutaman kerran ja kokenut kuinka paljon pahempaa, mikä teki ajatuksista, silti putosin takaisin trendiin kasvaa makuni, hyväksyin lopulta, että tämä ei ollut minä vain poika, joka piti pornosta ja joka ansaitsi pystyvänsä tekemään asioita, joista hän pitää. Viimeisen uusiutumiseni aikana kesti kolme päivää mennä vaniljapornon katselemisesta liittymään yhteen niistä oudoista erimielisyysteksteistä, joissa masturboit muiden ihmisten kanssa, ja masturboin muiden ihmisten kanssa pornoa. Sukupuoli, jota en olisi koskaan edes epämääräisesti pitänyt osana seksuaalista suuntautumistani 3 päivää ennen.

Kesti kaatua näin syvälle ymmärtämään, kuinka paljon riippuvuuteni oli vahingoittanut minua. Luulen, että syy siihen, että kirjoitan tämän, on joku muu, joka kokee pieniä häiritseviä ajatuksia ja ihmettelen, onko se iso juttu vai ei. Älä tee samaa virhettä kuin minä. Kuittaa ongelma mahdollisimman pian.

Pornotukit 4-6-tunneille viimeisten parin päivän aikana. Plus-puolella kävi ilmeisemmäksi, että transseksuaalinen porno ei liity seksuaalisuuteen. Kun 30 + tuntia on kulunut viimeisten 5-päivien aikana, katsot pornoa, transexual porn alkoi tylsää! Aloin etsiä muita vastenmielisempiä ja järkyttäviä juttuja.

Minulla on HOCD, vaikka se ei ole niin merkittävä kuin ennen, kun aloin ensin olla raitti pornosta kuukausia sitten, eikä se enää lamauta tai hallitse minua. Toisinaan olen tuntenut olevani homo, tai minulla saattaa olla jokin viallinen syy tai tunteeni. Minulla oli tapana katsella transseksuaalipornoa, ja vaikka en ole nähnyt homopornoa, olen nähnyt satunnaisia ​​kuvakaappauksia ja kuvia pornoa etsittäessä. Ystäväni puhuvat ja käyttäytyvät kuin homot joka kerta kun vietämme aikaa, enkä pidä siitä / se saa minut epämukavaksi.

Tiedän, että aikuisena olen aina ollut kiinnostunut tytöistä. Rakastan olla heidän ympärillään, niin kuin he hajuavat, pitämällä tyttöä yksinkertaisesti käsissäni. Helvetti aloin ensin katsella pornoa nähdäkseni tyttöjä ... no joo, tiedän, että tunteeni ja reaktioni siihen, että olen homo, eivät ole jotain, josta nautin, mikä tekee minut onnelliseksi, jotain, jota männyn päivittäin.

OCD: n klassinen pelko ja ahdistus saa minut epäilemään itseäni noidankehässä. Koska olen jotain, en ole. Mutta kuten sanoin, en ole tuntenut sitä jonkin aikaa eikä ahdistus enää seuraa ajatuksia.

Mielestäni kaikki liittyy aivojen reitteihin, jotka muodostuvat vuosien pornokäytöstä ja väärinkäytöksistä. Yhdeksän vuotta minulle. Olen ymmärtänyt, että olen aina siirtynyt MF-kohtaukseen, jonka aivoni ovat luoneet, ja sitten vahvistanut tätä polkua, tekemällä siinä olevat asiat, kuten komea, alasti jätkä, seksuaalisen vihjeen hyviin aikoihin ja aivosi voivat älä kerro eroa. Olet kytkenyt aivosi uuteen. Joskus kuntosalilla näen joko hyvän näköisen tai lihaksikkaan kaverin ja se kiinnittää huomioni ja tunnen olevani pakko katsoa. Luulen, että tiedän nyt, miltä naiset tuntevat, kun hän sanoo kiihottuneensa, mutta ei seksuaalisesti, jos sillä on järkeä.

Aikaisemmin se huolestutti ja pelotti minua, mutta nyt en anna sen häiritä minua suurimman osan ajasta.

Se tapahtui katsellen koripallopelejä, ajattelin, että "tämä pelaaja on yksi hyvännäköinen kaveri", ja yhtäkkiä syntyi HOCD-ajatuksia (olenko homo, WTF, helvetti irtoaa). En voinut unohtaa sitä, ja sinä iltana minulla oli ensimmäinen ja ainoa paniikkikohtaus elämässäni. Testasin itseäni, katselin homopornoa, mutta olin inhottava. Minulta kesti jonkin aikaa (pari kuukautta) ensin oppia tästä häiriöstä ja kuinka voittaa se. "Hyväksyin" homoajatukset, joiden vuoksi et voi valita seksuaalista suuntautumista ja Pysähdysin.

Pian tapasin ja rakastuin yhteen suureen tyttöön, harrastin ensimmäistä seksiä ja sen jälkeen HOCD on minulle antiikin historia. En ole homo, en koskaan ollut, mutta homo ei ole mikään vika, kukaan ei pakota sinua tekemään mitään, jos se antaa sinulle mielihyvää, tee se, ellei sitten, älä pakkomielle! Me ihmiset voimme tunnistaa kauneuden riippumatta sukupuolesta.

Minulla oli tapana kääntyä mihin tahansa etäkäyttönä, kun olin 13, mutta se muuttui tasaisesti, kun katselin yhä enemmän pornoa. Aloin saada ahdistusta seksuaalisuudestani, koska tiesin, että olin suoraan historian perusteella, mutta samaan aikaan en voinut fyysisesti vastata vanhoihin vihjeisiin. Joskus, kun olin erityisen rento tai humalassa, vastaisin, miten tein, kun olin nuorempi. Se oli hyvin sekava, koska minulla ei ollut koskaan homoseksuaalisia fantasioita tai toiveita.

En olisi koskaan uskonut tämän pornoksi / vähentyneeksi dopamiiniherkkyydeksi, jos en olisi törmännyt tälle sivustolle, joten kiitos! [Uudelleenkäynnistys] on poistanut kaikki epäilyt, koska nyt libidoni on melkein liikaa käsiteltävissä. Jopa naiset, joita en tavallisesti vilkaise, voisin ehdottomasti harrastaa seksiä heidän kanssaan. Reagoi paremmin naisiin ja vastasi enemmän by naisia.

28-ikäinen mies.

90 päivää, 86 päivää ei orgasmia. Edged kahdesti, katsotaan lyhyesti porno kahdesti (ei sidoksissa reunaan). Sosiaalinen ahdistus, HOCD ja stressi vähentyivät valtavasti. Luottamus, energia, suhteet vahvistuvat ja rajattomat flirttaukset tyttöjen kanssa. AMA.

Nainen täällä! Ensimmäinen viesti ... Yritetään pysäyttää tämä ongelma ennen kuin se aiheuttaa enemmän haittaa.

Minulla on ollut joitain kytkentöjä tänä vuonna, mutta harvoin voin lopettaa niiden kanssa, mutta nyt näen jonkun usein viimeisten parin kuukauden aikana. Olemme harrastaneet seksiä vähintään 15 kertaa, enkä ole koskaan saanut orgasmin. Hän on komea, kunnossa, hyvä sängyssä. Käytämme voiteluaineita, jopa lisästimulaatiota. Voin. Ei. Viedä loppuun. Minulla ei ole ollut orgasmin sukupuolesta yli vuoden. Se on ollut kurja. Kun hän lähtee talostani seksin jälkeen, katson pornoa, jotta voin toteuttaa itseni. On surullinen tunne, kun sinulla on niin selkeä, kun kaikki on tehty.

Porno on luonut mielessäni fantasioita, jotka ovat vittuile minua. En ole homo olla väärin, mutta en ole lesbo. En halua todella liittää tyttöä tai treffata sitä. Tyttö ei ole koskaan kytkenyt minua henkilökohtaisesti päälle (paitsi huomaa houkuttelevuus, mutta en ole kytketty päälle fyysisesti). Mutta pääsen lesbo pornosta enemmän kuin mikään muu. Se on täysin kytketty minuun. Onko muita naisia ​​kokenut tämän? Minulla ei myöskään ollut koskaan kiinnostusta katsella homo- MM- tai MMF-pornoa, mutta viime aikoina olen saanut itseni kiinni siitä. Se vain kasvaa epätavalliseksi paskaaksi, ainakin minulle.

En ole taistellut HOCD: n kanssa pitkään, ja on ehdottomasti liian aikaista sanoa, että olen parantunut, mutta nämä sivustot näyttivät auttavan minua melko vähän:

Olin etsinyt HOCD: ta aiemmin ja löysin joitain muita lähettäviä tietoja siitä, mutta heidän tilinsä ei näyttänyt auttavan. Oli rauhoittavaa, että en ollut ainoa siitä kärsivä, mutta se ei tehnyt hyökkäyksistä yhtä vakavia.

Jostain syystä nämä kaksi sivustoa auttoivat minua. Koska olen lukenut ne, minulla ei todellakaan ole ollut HOCD-ajatuksia, vaikka minusta tuntuu hieman ahdistuneelta, kun ajattelen itselleni "Voi hei, en ajattele enää HOCD-ajatuksia." LOL

Toinen sivusto suosittelee periaatteessa myös p / m / o-pidättymistä, joten olen varma, että ajan myötä HOCD puhdistuu kokonaan. Kognitiiviset tekniikat ja altistuminen ovat tyypillisesti kuinka pakko-oireisia häiriöitä hoidetaan. Tämä ei ole poikkeus, PAITSI, älä altista itseäsi pornografialle (duh). Mielestäni se heikkenee ja heikkenee, kunnes se on kokonaan kadonnut.

(Vuotta myöhemmin toiselle foorumin jäsenelle) Minulla oli vakava HOCD. Se on kuitenkin poissa nyt. "Naiset ovat seksikkäitä, miehet ovat tavallisia." Kuten sanoitte, se, ystäväni, on TÄRKEÄ kohta kaikessa. Miehet eivät olisi selkeitä, jos olisit biseksuaali tai homo. Haluat halata heidän kanssaan sohvalla, hyväillä heidän vartaloaan ja käydä romanttisesti kävelyllä heidän kanssaan, JOS olisit biseksuaali tai homo.

Luuletko, että eläimiksi kasvavat ihmiset ovat huolissaan siitä, että he ovat salaa vuohen rakastajia? Luuletko, että he huolestuttavat sitä nyt, koska he kasvoivat pedollisuuteen, kaikki mitä voi tehdä, on treffit vuohet tai jotain? Tietysti he eivät, ja tämä eskalaation muoto (liiallisesta pornokäytöstä) EI ERO.

Koska NoFap on käynnistynyt, olen siirtynyt biistä heteroihin. Porno voi ohjelmoida aivosi.

(Kuvaillaan toipumista 23. päivänä) Minulla oli taas hulluja unia. Jotkut ehdottomasti pornografisia. Mutta en edes innoissaan siitä. Joten nyt, kun porno ei ohjaa enää hetero-suuntautumistani, minun on ymmärrettävä se tosielämässä. Olen melko varma, että tiedän mikä se on, mutta aivoni lajittelevat roskaa.

Jos joku on koskaan pannut kultaa (teimme sen turistikullakaivosalueella keskellä maata viime kesänä), tiedät, että sinun on päästävä eroon paljon liasta ja roskapostista ja väärennetyistä kivistä, jotta saat jopa pilkun kullasta. Sellainen aivoni tuntuu juuri nyt. Se suodattaa kaiken tämän paska kokonaan, ja prosessi voi toisinaan olla ikävä.

Tässä toimi minulle: kuvittelen muita täysin epätodennäköisiä skenaarioita (kuten äitini murhaaminen tai juokseminen moottoritielle vilkkaassa liikenteessä) ja tajusin, että * heillä * ei ole mahdollisuutta tulla pakonaisen huolen aiheuttajiksi. Näin osoitin itselleni, että ajatuksia HOCD: sta ei myöskään tarvitse. Kokeile. Ajattele itsesi tappamista juoksemalla ulos keskeltä moottoritietä. Ota hetki ja kuvittele se yksityiskohtaisesti. Sinulla oli juuri tämä ajatus. (Aivan kuten sinulla on homoajattelu.) Aiot kävellä peloissaan kuin paska, että tapat itsesi tästä lähtien? Ei. Et tule. Et todennäköisesti koskaan kuvittele skenaariota enää. Vaikka teetkin, naurat siitä. Sama idea täällä.

Todellakin, HOCD: n ylittäminen on oppimista välittämättä. Aina kun se alkaa leimahtaa, kuvittelen sen ärsyttäväksi pieneksi koiraksi. Ehkä kuin shih tzu, yapping pois. Mitä enemmän kiinnität siihen huomiota, sitä enemmän se naksahtaa. Vähitellen se vähenee ja pienenee, kunnes se on erittäin helppo sivuuttaa kokonaan. Kaivos on useimmiten todella hallinnassa nyt, mutta libido flatline voi todella sotkea kanssani. Se on paras yhdistelmä. Luulen, että kun saan libidoni takaisin ja rakennan terveelliset seksisuhteet naisten kanssa, se tapahtuu, kun se todella poistuu.

[Age 22] Haluan vain mainita, miten minun pornografiani on muuttunut viime vuosina. Ensin se oli hyvin pehmeä. Sitten lesbo porno teki sen minulle, ja sitten muutama vuosi sitten törmäsin shemale-pornografiaan, ja tajusin ajan myötä, että tämä on kytketty päälle. Sitten se paheni, joskus masturboitiin homo-pornografian yli yhä useammin. Se käänsi minut, mutta sen jälkeen kun tuntui niin väärältä.

Tiedän olevani suora, kun seurustelen, miehet ovat viimeinen asia mielessäni. Olen hyvin kiinnostunut kauniista tytöistä, huomaan heidät kilometrin päästä, joten tämä pornografia on muotoillut makuni äärimmäisyyksiin. Ja olin hämmentynyt siitä, olinko biseksuaali vai ei, mutta nyt katson taaksepäin ja ymmärrän, etten ole biseksuaali, vain aivot on kytketty uudelleen pornografiaan. Sitten aiemmin tänä vuonna minulla oli erektiohäiriö. Tyttö oli hämmästyttävän houkutteleva ja hän oli täynnä sitä. Se ei kuitenkaan vain toiminut! Ja sitten muutama kuukausi sitten se tapahtui uudelleen, paitsi että tämä tyttö oli vieläkin houkuttelevampi.

Niin tajusin, että jotain on vakavasti väärä.

[Kuukausi uudelleenkäynnistykseen] Minulla oli mahtava kokemus viime yönä, olin juhlissa ja tein yhdessä tytön kanssa lopussa (hän ​​ei ollut niin kaunis) ja minulla oli massiivinen erektio melkein heti. Ja sitten olin kuin "Voi luoja", ja se tuntui mahtavalta.

Työskentelen ohjelmistokehittäjänä ja vietän useita tunteja tietokoneeni edessä. Siksi minulla on niin helppoa masturboida pornografiaa ... mutta nyt olen tehnyt tämän, minulla on kiusaus luopua tietokoneista yhdessä. Facebook, BBC News, sähköpostit ovat kaikki asioita, jotka kuluttavat aikaa. Haluan vain tavata tyttöjä!

Miksi olen viettänyt viimeiset 4 vuotta elämästäni masturboimalla pornoa ja viettääni aikaa tietokoneen edessä? Keskityn nyt uusien houkuttelevien tyttöjen tapaamiseen, suosikkilajini harjoittamiseen ja terveyden ylläpitämiseen.

HOCD on NARTU. Sinun on ymmärrettävä, että se, mitä tunnet, liittyy ahdistukseen eikä seksuaaliseen suuntautumiseen. Minun on pitänyt käsitellä sitä paskaa tasaisen linjan aikana ja tiedän, että en ole homo. Tärkeintä on, jos HOCD-tunteet ovat sinulle inhottavia ja ne saavat sinut tuntemaan ahdistuneen ... ne ovat valheita ja olet suoraa.

Huoli ja ahdistus voivat aiheuttaa mielen pelata temppuja. Kesti jonkin aikaa ymmärtääkseni, että kun koin HOCD: n, aistit tuottivat aistit, ei toisen jätkä.

Sinun täytyy vain jättää se huomiotta. Se on ahdistuneisuutta.

Kun parempana jätät huomiotta sen ja jatkat liiketoimintaa, huomaat, että unohdat sen. On tärkeää ymmärtää, että se on OCD - se on kuin seisot kallion reunalla ja mielesi sanoo hypätä.

Tiedät, ettet halua, mutta et voi lopettaa ajattelemista siitä. Luota itseesi ja sinnikkäästi. Sinä ja minä tiedämme, ettet halua olla homosuhteissa enempää kuin haluaisit hypätä kalliolta!

Onneksi en koskaan eronnut homo- tai tranny-pornosta tai en tiedä missä emotionaalisesti olisin juuri nyt. Se oli enemmän kuin OCD, kun joku kaveri ilmestyi televisioon, ja aivoni olivat kuin: "No koska et voi saada sitä tytöille, tarkista se." Miehenkeho ei tietenkään koskaan herättänyt minua, mutta sen aiheuttama ahdistus teki siitä itsestäni riippuvuutta aiheuttavan ajatteluprosessin, mikä johti ikävään HOCD-kohtaukseen, jota pornoni aiheuttama kyvyttömyyteni ruokkii vain upeasti. Oli minulle kauhea aika, mutta löysin tämän sivuston, lakkasin tunnustamasta näitä ajatuksia, lakkasin katsomasta pornoa ja pöytä kirjaimellisesti katosi.

Pidin itseäni homona, mutta mitä enemmän katselin, siirtyin kaiken tyyppiseen pornoon, mukaan lukien lesbo porno. Joten sinun on oltava jonkin aikaa puhdas saadaksesi selkeän kuvan "mitä" olet. permalink

Älä ruoki OCD: täsi. Jos yrität vakuuttaa totuuden analyysin tai muiden mielipiteiden avulla, pelaat OCD-peliä. Olet mitä sanot olevasi, piste. Jos joku inhoaa sinua, ei ole väliä aiheuttaako se kiihottumista vai ei, se ei ole sinun todellinen makusi. Sanon, että unohdat kyselyn ja saat mielesi pois siitä kokonaan.

Jos sinulla on miellyttäviä heteroseksuaalisia ajatuksia ja HOCD nostaa rumaa päääänsä, sanon, että lopetat sillä hetkellä kaikki fantasiat ja laitat sen pois, kunnes syntyy terveellisempi fantasia. Sinun ei tarvitse taistella OCD: tä voittaaksesi, sinun tarvitsee vain olla tietoinen siitä, että se on valehtelija.

Kun aloin huolehtia HOCD: stä, tuntui siltä, ​​että voimakas huoli melkein tuntui siltä, ​​että olisin käännytetty seksuaalisesti, kun minulla ei ollut fyysisesti herättävää vähiten, itse asiassa aivan päinvastoin. Olen tehnyt huomiotta minun vihjeitäni tarkistaa ja tarkistaa, mikä aiheutti aluksi enemmän ahdistusta, mutta nyt olen alkanut huolehtia hieman vähemmän joka päivä.

Yli kuuden vuoden ajan olen käynyt kovasti ja syvälle erilaisiin ja vaihteleviin pornofaneihin, päädyin räpyttelemään kuin hullu shemale-pornoon ... Siihen asti, että aloin todella pitää heistä (etenkin aasialaisista shemaleista) ja ajattelin jopa matkustaa Thaimaahan tai Japaniin vain tavata lol. Koskaan ei ollut koskaan ollut sosiaalista vuorovaikutusta naisen kanssa ... Mutta haluni heitä kohtaan lisääntyi nopeasti ... Ja tunsin ainakin biseksuaalin. Joka tapauksessa ... 6 tai 3 kuukauden nofapin jälkeen unohdin shematit ja kaiken muun biseksuaalisen käyttäytymisen. Ja nyt ... kahdeksan kuukauden kuluttua pornosta. En edes ajattele shemalejä. Helvetti luulen, että aivoni kytkeytyivät siihen pisteeseen, että pidän vain ikäisistäni (4-8) olevista tytöistä.

Neuvoni muille siellä oleville ihmisille: Vaikka asiat menisivätkin karkeaksi ja mielesi vakuuttaa sinulle, että käänny homoksi, se on väärin. Minulla oli aikoja, jolloin en uskonut tätä uudelleenkäynnistystekniikkaa ja minulla oli jo itsemurha-ajatuksia, mutta se toimii rehellisesti. Jos annat sille aikaa, ei tunteja tai muutaman päivän, pitkällä aikavälillä sinä paranet, mitä kauemmin menet, sitä kauemmin näet itsesi palaavan vanhan itsesi luo. Parannut, se on vain ajan kysymys. Vaikka uusiutuisitkin ja spiraalisi masennukseen, sinun on löydettävä tuo sisäinen voima päästäkseen sinut läpi pimeyden ja muistuttamaan sinua, että kaikki on paluuta takaisin radalle.

Suosittelen meditaatiota ihmisille, jotka käynnistävät uudelleen HOCD: n. Mene paikalliselle meditaatiokeskukselle ja tee ilta tai vetäytyä. On niin terveellistä katsella ajatuksiasi reagoimatta niihin.

Minulla oli ED takaisin, kun olin vielä katsomassa pornoa, olin myös katsomassa homo- ja tranny pornoa (enemmän tranny pornoa) ja biseksuaalia pornoa. Mutta nyt minulla ei ole ongelmia ED: n kanssa ja minulla on erinomaiset suhteet tyttöystäväni. http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=5914.msg91811#msg91811

Säännöllinen porno ei tehnyt sitä enää. Tutkin kaikenlaisia ​​naisia, erilaisia ​​asemia, erilaisia ​​reikiä, se ei enää riittänyt. Joku huijasi minua lähettämällä shemale-pornovideon, ja se teki sen. Nainen, joka ei oikeastaan ​​ollut nainen, idea käänsi minut päälle. Tämä fetissi tarttui minuun monien vuosien ajan (ehkä viisi tai kuusi). Se ei mennyt hukkaan, koska nautin metsästää shemaleja, jotka näyttivät täsmälleen tytöiltä, ​​miesten sukupuolielimillä tai ilman. Tiesin, että se vahingoitti seksuaalisuuttani, mutta jatkoin vain. Mietin, olenko homo vai ei, mutta en vain tuntenut vetovoimaa miehiin kuin naisiin. Naiset ovat kaikkein kaunein asia maan päällä, ja minusta puuttui se.

Kolmen kuukauden nofapin jälkeen, jos tyttö niin paljon kuin vilkaisee yleissuuntaani, se kääntää minut päälle. Ei vain sitä, he tuntevat minua magneetteina. Olen erittäin vetovoimainen naisiin ja haluan olla vuorovaikutuksessa ja koskettaa heitä. Kun näin naisia ​​ennen nofapia, kävelin ajattelemalla: "En välitä sinusta, hei". Tänään on täysin päinvastainen, minua vetää useimmat naiset primitiivisellä tavalla. Rakastan sitä ehdottomasti. Pornoa ei ole enää minulle.

hocd: suurin libidon tappaja.

Olen vihdoin löytänyt syyn libidoni puutteelleni. Suurin vaikutus, jonka pornolla on ollut minuun, on seksuaalisen halun kuolema. Outoa on se, että minulta on kadonnut libidoni viimeiset kymmenen vuotta, 13-vuotiaasta lähtien. Olin riippuvainen pornosta vain 3 kuukautta, kunnes lopetin kylmän kalkkunan. Miksi sitten libidoni on ollut poissa kymmenen vuotta pornon lopettamisen jälkeen? Teoriani oli vain itsetyydytys. Oletin, että säännöllinen itsetyydytyshoito on estänyt mieltäni saamasta tarvitsemaansa loput, mikä vie aivoni liian stimuloidussa tilassa. Mutta viime aikoina olen huomannut, että seksuaalisen haluni puute johtuu paljon syvemmästä ongelmasta.

Libidoni todellinen, hiljainen tappaja on hocd: sta tullut ahdistus. Hocd: n aiheuttama seksuaalinen pakkomielle aiheuttaa ahdistusta, ja juuri tämä ahdistus tukahduttaa libidon. Syy tähän on yksinkertainen. Seksuaalinen halu ja kiihottuminen liittyvät rentoutumiseen. Ahdistus on täysin vastoin seksuaalista halua. Sympaattinen hermosto vaikuttaa libidoon. Kun ahdistus on mielessäsi ja kehossasi, se hyökkää sympaattiseen hermostoon, häiritsemällä ja tukahduttaen libidon.

Kun luin ensimmäisen kerran tästä muutama päivä sitten, tuntui siltä, ​​että hehkulamput menivät päähäni. Se oli lopullinen "AHA" -hetki. Vuosien sukupuolinen pakkomielle, joka ei kuvastanut todellista seksuaalista suuntautumistani, aiheutti väärän kiihottumisen tunteen. Väärä kiihottuminen oli oikeastaan ​​"shokki", jonka riippuvaiset kokevat, kun käyttömme kasvaa uusiksi genreiksi, jotka eivät ota huomioon suuntautumistamme. Mutta tämä “shokki” aiheutti ahdistusta, josta en edes tiennyt omantuntoni. Vaikka en tajunnut sitä tuolloin, tämä oli todellinen syyllinen libidon puuttumisen takana.

Siitä lähtien kun tein tämän löydön, se on tehnyt minulle paljon muutoksia. Tietämättömyys siitä, mitä minulle todella tapahtui, on ollut suurin pakkomielle ja ahdistuneisuus. Mutta nyt olen havainnut tarkalleen, miksi minuun on vaikuttanut samalla tavalla kuin minulla. Ja nyt, kun olen löytänyt puuttuvan palapelin, tunnen itseni paljon rauhallisemmaksi ja luottavaisemmaksi itselleni. Masennukseni on kadonnut, olen nyt onnellisempi, rennompi ja rauhallisempi kuin koskaan.

Se teki jopa eron ruumiini. Minulla on helpottunut tunne alaosassa / yläselässä. Luulen, että se on ylempi selkäni. Tämä alue tuntuu siltä, ​​että kuorma on nostettu pois, ja sillä on rauhoittava tunne ... tavallaan kuin tunne, joka sinulla on, kun astut ulos kuumasta suihkusta. En tiedä, onko tämä vain mielikuvitustani, mutta tunnen varmasti eron.

Minun on oltava varovainen, ettet sekoita tätä huumori-tunteeseen, jonka riippuvaiset kokevat, kun he tekevät elämän muuttavan päätöksen muutoksesta. Mutta se on ollut useita päiviä, ja nautin edelleen syvemmästä sisäisestä rauhasta, jota minulla ei ole ollut lapsuudesta lähtien. Tämä kaikki johtuu vain sen selvittämisestä, mikä minussa vikaa oli. Olen ottanut pois mistin ja tuntemattoman tilani. Siksi se on antanut minulle toivoa. Se sai minut myös ymmärtämään, kuinka emotionaalisesti tunnoton olen elänyt jo vuosia.

Jos sinulla on hocd tai jokin muu seksuaalinen obsessio tai ahdistuneisuus, tämän on oltava pääpainosi. Jos löydät tavan hoitaa ahdistustasi, sinun on ehdottomasti tehtävä se, jotta voit palautua täydellisesti. Ahdistuksesta pidättyminen on yhtä tärkeää kuin pidättyminen PMO: sta.

Olen homo .. ?? Tarpeeksi on tarpeeksi

Lainaus: wilder toukokuussa 31, 2014, 03: 51: 04 AM

"Todennäköisesti olet vain ahdistunut, koska sinä, kuten useimmat muutkin, kasvatettiin kotitaloudessa, jossa houkuttelu naisiin on ainoa hyvä vaihtoehto."

En edes tiedä, onko siinä ongelma, vaikka voin kuvitella, että se lisäisi ahdistusta. Ympäristöni ja vanhempani eivät ole koskaan tehneet ongelmia homo-olemisesta, enkä minä myöskään. Tiesin aina vain, etten ollut.

Kunnes jatkuva PMO: n saaminen minulle ja aloin epäillä: HOCD. Jopa ilman pelkoa, että ympäristösi tuomitsee sinut .. on todella pelottavaa tuntea olevansa sellaisia, joita et koskaan edes epäillyt elämässäsi.

PMO: n laukaisema OCD ei rajoitu myöskään seksuaalisuuteeni. Teoriani mukaan tämä OCD: n * aiheuttama ahdistus tarttuu kaikkeen mitä sinä tunnistaa kanssa. Minulla on esimerkiksi vahva henkilökohtainen identiteetti työhöni. Pidän itseäni ahkera ihminen. OCD sai minut epäilemään, pitäisikö edes työni enää, samalla tavalla kuin epäilen, olenko kiinnostunut naisista. Tunnistan jonkun, joka on uskollinen ja kaipaa vakaa suhde. Mutta OCD sai minut uskomaan, etten rakastanut tyttöystävääni tuolloin .. vaikka ei ollut syytä uskoa niin. Nyt saatat sanoa: Olet ehkä juuri pudonnut rakkaudesta. Tiedän kuitenkin miltä se tuntuu. Ja tämä ei tuntunut tuolta. (Voisin jatkaa vielä parilla vahvalla henkilöllisyydelläni, joita OCD yritti vittuilla)

Jos uskon rehellisesti olevani homo, minulla ei olisi mitään ongelmaa kertoa vanhemmilleni ja imeä kaikki kukot maailmassa. Jos todella uskoisin, että työni ei ollut työni, johon olin tekemisissä, lopetin. Mutta tiesin, etten tuntenut niin. Jotain yritti vittuilla päätäni hyökkäämällä eniten arvostettuja tunnisteita. (Nyt on jotain sanottavaa siitä, että minulla on nuo vahvat identifikaatiot rooleista ja aineellisista asioista, mutta se on täysin erilainen keskustelu)

Kun OCD kasvaa hänen ruma kasvonsa, mitä se tekee, se saa sinut epäilemään kyseisistä tunnisteista tai niistä asioista, joita tavallisesti pidät itsestäänselvyytenä (kuten heteroseksuaalisuutesi). Luonnollinen vastaus on testata tätä. Useimmat ihmiset tekivät, ja niin minäkin. Alamme jatkuvasti miettiä, nautimmeko todella työstämme vai rakastammeko tyttöystävää todella vai houkuttelevatko meitä edelleen naiset. Kun aloitamme yrittää 'riitauttaa' ja vakuuttaa tunkeilevat ajatukset, jotka OCD heittää meille: OCD alkaa kiistellä.

Seuraavan kerran, kun näet tytön, olet niin ahdistunut, että et todennäköisesti voi edes ajatella houkutusta. Et tunne mitään, joten alat epäillä uudelleen .. "Voi poika, en edes tuntenut sitä * zingiä *, kun näin tuon kauniin tytön .. OLEN todella homo?". Kerran kaveri kävelee ohitse ja luulet hänen olevan houkutteleva .. ahdistuksesi palaa jälleen: "Paska, tuo kaveri oli kuuma .. tunnen sen kehossani."

Ongelmana on, että aloitat jatkuvasti tyttöjen katsomisen saadaksesi vakuuttuneen siitä, että olet edelleen hetero, ja aloitat katsomalla kavereita vakuuttamaan itsesi siitä, ettet ole homo. Jokainen nainen, jota et pidä houkuttelevana, huolestuttaa sinua, ja jokainen miestä, jonka pidät komeana (mikä ei ole merkki homoksi olemisesta), huolestuttaa sinua samalla tavalla. Yhtä huono: Aina kun näet tytön, joka houkuttelee sinua, sen sijaan että ajattelisit "Hei, tuo tyttö näyttää hyvältä". Luulet: "Jeesus .. ehkä en ole homo!". Aina kun näet ruman kaverin, ajattelet “Nyt minua ei kiinnosta se kaveri! Imeisikö hänen munaa? Vittu ei. ”

Etsit JATKUVASTI vahvistusta siitä, ettet ole homo ja silti houkutellut naisia. Joten tietysti EI voi rentoutua ja vain vetää naisia. Olet kiinni negatiivisten ajatusten spiraalissa. Se vie koko päivän. Kuvittele kävelevän työsi ympärillä koko päivän ajattelemalla ”Nautinko tästä työstä? Nautinko todella tästä työstä? ”. Mahdollisuudet ovat: et nauti työstäsi.

Nämä ovat ajatuksiani HOCD: stä ja PMO: sta liittyvästä OCD: stä, toivon, että he auttavat. He vakuuttavat minulle, kun epäilyt kohenevat .. vaikka se voi silti olla tosissaan vaikeaa. (Ainoastaan ​​kun uusiutun, btw.)

OP. Lopeta katseleminen craigslistissa, lopeta katsomassa OKCupidia, lopeta katsomassa dating-sivustoja, mainoksia homo-tapaamisista, mainoksia mihin tahansa. Testit jatkuvasti kiihottasi, nähdäksesi, onko homot ja trannies yhä herättäneet sinut. Luuletko, että on parempi kuin katsoa pornoa? Kiihottuma on edelleen olemassa. Dopamiini on edelleen olemassa. Stimulaatio, jännitys ... on edelleen olemassa!

Ehdotan, että lataat ColdTurkey-ohjelman ja laitat sen craigslistiin ja mitä tahansa sivustoa, joka saa sinut epäilemään seksuaalisuudestasi. KAIKKI NOPEUTTAMINEN SIVULLA, JOTKA VOI TEHDÄ SEXUALITYS.
Nyt. Mene ulos. Kävele, saat raitista ilmaa. Tapaa kaverit. (Ei näin.) Mene nauttimaan juomasta (mene helposti alkoholiin, vakavasti).

Yritä nähdä, pysyykö poissa kaikista näistä sivustoista. Muista: Testaus, jos olet yhä kiinnostunut naisista tarkastelemalla tranny-mainoksia, on erittäin haitallista. Anna mielesi ainakin 30ille 60-päiville levätä ja olen varma, että näet eron.

Et ole homo. Et pidä tranniesista.

* Käytän OCD: tä parhaan sanan puuttuessa täällä. En usko, että minulla on täysi OCD. Vain PMO: han liittyvä.

Hocd-paranoiani on poissa. Huomasin viikon nofapissa, että hocd-ajatukseni olivat kadonneet. Se oli yksi suurimmista syistä, miksi en ole lopettanut nofapia sen jälkeen. Olen nyt kuusi päivää 6 päivästä, enkä lopu edes osuessani siihen merkkiin. Jatkan. Miksi? Koska se kirjaimellisesti muuttaa elämäni. Kuinka näen sen: Nyt kun minulla on enemmän hallintaa seksuaalisuudessani, valloitan pienemmät riippuvuuteni. Päivän päätteeksi olemme kaikki menossa kotiin. Onnea mies ja vain tietää, että hocd häviää. Nofap on jotain muuta. Elämä muuttuu varmasti. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2uw8q3/do_you_have_any_questions_…