Tämä luettelo on peräisin quitporn.net
Katso tämä FAQ, "Mitä hyötyä ihmiset näkevät uudelleenkäynnistyksen yhteydessä?" kanssa "Hyödyt”PDF-dokumentti, josta otimme opinnäytetyöt. Päivitämme sitä säännöllisesti. Ja tässä ovat vähemmän ja laajempia tilejä.
1. Selkeää ajattelua;
2. Hengitä paremmin;
3. Tasaisemmat mielialan siirtymät;
4. Terävämpi mielenterveys;
5. Lisää sanamuotoa;
6. Parempi muisti;
7. Stressiä tehokkaammin;
8. Lisääntynyt energian taso;
9. Vähentynyt masennus;
10. Syvempi vuorovaikutus muiden kanssa;
11. Parempi eheys;
12. Lisääntynyt luottamus;
13. Ei sosiaalista ahdistusta;
14. Keskitytään paremmin tehtävään;
15. Nauti yksinkertaisista nautinnoista syvemmin;
16. Lisääntynyt usko kykyyn hallita negatiivisia henkisiä laukaisimia;
17. Ei vaaraa pidättää tai oikeudellisiin ongelmiin;
18. Lisääntynyt ilo;
19. Uudistettu itsetunto;
20. Lisää vapaa-aikaa;
21. Tarve nukkua vähemmän;
22. Lisää ilmaista rahaa;
23. Luottamus kokeilla uusia asioita;
24. Lisääntynyt nöyryys:
25. Pyydetään muita auttamaan;
26. Parempi kumppanuus tyttöystävän kanssa;
27. Parempi kyky oppia ja muistaa uusia asioita ja uusia kappaleita;
28. Voi matkustaa ilman rajavalvontaa;
29. Ei hätää, että joku löytää sen;
30. Ei tueta järjestäytynyttä rikollisuutta;
31. Todelliset siteet ystävien kanssa;
32. Parempi kuntotaso;
33. Uudet ovet avautuvat hengelliseen maailmaan
34. Luottamus ottaa kaikki tehtävät
35. Kyky löytää keskustelu kenenkään kanssa, jonka valitsen ilman pelkoa tai epävarmuutta;
36. Ei paranoiaa;
37. Lisääntynyt motivaatio itsensä kehittämiseen;
38. Kokonaisuus, joka ei ole riippuvainen ulkoisesta lähteestä;
39. Ei ole orjuutettu pornotarpeesta;
40. Ei enää tunne syyllisyyttä;
41. Säästää aikaa;
42. Viestintä enemmän;
43. Uudistettu aistien tunne;
44. Niin paljon enemmän energiaa kuin ennen;
45. Syvempi filosofinen ajattelu;
46. Way enemmän kärsivällisyyttä;
47. Lisääntynyt aivokapasiteetti ja henkinen kestävyys;
48. Tarkennuksen palauttaminen yhden työn loppuun saattamiseksi ennen seuraavan käynnistyksen aloittamista;
49. Herääminen aamulla tunsi lepoa;
50. Älykäs paluu;
51. Parempi kyky yhdistää:
52. Työtyytyväisyyden palauttaminen;
53. Vahvempi mielenterveys mielialojen ja ajatteluprosessien suhteen;
54. Parempi kriisinhallinta;
55. Luonnollisten nousujen kokeminen;
56. Kyky innostaa muita ihmisiä;
57. Terveiden tapojen kehittäminen;
58. Jyrkempi henkinen peli;
59. Lisääntynyt lihaksen sävy;
60. Korotettu huumorintaju;
61. Lisää rakkautta elämään;
62. Parempi reagointi emotionaalisesti varautuneisiin tilanteisiin;
63. Uudistettu elämäntapa, herääminen tervehtimään aamuauringoa ja ilmaa;
64. Helpompi päästä sängystä;
65. Kypsien, pätevien selviytymismekanismien kehittäminen;
66. Tunne aina kontrollissa;
67. Vahvempi optimismia elämästä;
68. Parempi hallita muita elämän näkökohtia, kuten ruoanlaittoa, liikuntaa jne.
69. Parempi työn laatu;
70. Lisää läsnäolo perheelle ja ystäville;
71. Lisää ketteryyttä ja tietoisuutta;
72. Ei tarvitse huolehtia pornosta;
73. En aina kaihda jotain joka kerta, kun kyllästän tai korostan;
74. Parempi terveys, vähemmän sairautta;
75. Vähentynyt viha;
76. Tunteiden parempi viestintä;
77. Itsetunnon dramaattinen parantaminen;
78. Mielenkiintoisempi henkilö;
79. Selkeämpi muisti;
80. Lisää nauraa;
81. Ei paniikkikohtauksia;
82. Tunne enemmän vapautta;
83. Parempi tiimityö;
84. Vähentynyt ahdistus;
85. Ei enää silmien rasitusta tai silmätippojen tarvetta;
86. Vähentynyt paperikudoksen kulutus;
87. Ilo tehdä asioita tapahtuu ja olla voimakas;
88. Nauti päivänvalosta ja auringonvalosta;
89. Nauti elämien tarkkailusta;
90. Parempi emotionaalinen terveys;
91. Emotionaalinen energiansäästö;
92. Tunne voimakkaita tunteita ilman, että heidät hallitsevat;
93. Vahvuus, joka jatkuu, kun menee kovaksi;
94. Ilo lupausten pitämisestä;
95. Rentoutuneen henkisen tilan nauttiminen;
96. Parempi rohkeus;
97. Pienempi työpöydän sotku;
98. Lisääntynyt luottamus;
99. Jakamisen ilo;
100. Menestys.
;
