kirjoittanut Joni Renee
Syksyn aikana päätin, että minun oli oltava sinkku jonkin aikaa. Vaikka olin vastahakoinen, tiesin, että se oli parasta, koska minulla oli joitain vakavia opintoja, jotta voisin saada luvan omalla alallani - ja miehet (heidän innostukseni vuoksi heihin) osoittautuivat liikaa häiriötekijöiksi. Joten luovuin heistä, lyhyellä aikavälillä. Outoa sanoa, että tämä ei ollut vaikein asia. Olen asunut suurimman osan elämästäni yksin. Olen havainnut, että todella hurmioituneet suhteet eivät ole kovin yleisiä. Nautin energian valjastamisesta, jotta voisin opiskella, ja sain palkinnon, kun läpäisin useita lisenssitestejä (niitä on liikaa).
Noin kuukausi yhden elämän elämisen jälkeen huomasin, että minun terveyteni alkoi kärsiä. Erityisesti aloin kokea vakavaa unettomuutta.
Tämä oli epätavallista, koska olen kuuluisa äänestäni. Tiedän, että asetan päänsä alas yöllä, ja seuraava asia, jonka tiedän, herääväni aamulla. Olen jopa osallistunut nukkututkimuksiin, vain kertoa, että minulla on täydellinen uni. En koskaan voinut ymmärtää jetlagia, koska olen helppo mukautua uuteen aikavyöhykkeeseen minne tahansa.
Autan nukkumaan, aloin ottaa kiinalaisia yrttejä. Tämä ei toiminut, joten yritin akupunktiota. Pian muutin länsimaisiin yrtteihin (Valerian root), joka auttoi, jos otin sen yli tunnin ennen kuin menin nukkumaan. Kolmen viikon kuluttua tämä lakkasi toimimasta, ja minun piti etsiä muita ratkaisuja. Tutkin neurokemiallisia syitä, ruokavalion muutoksia, loisia, hormonaalisia muutoksia…. Mikään ei voisi aiheuttaa jatkuvaa unettomuutta. Opetin useita viikoittaisia sydänluokkia (jooga ja pilates), joita olin tehnyt jo vuosia, joten tiesin, että saan tarvittavan harjoituksen. Mikään ei ollut muuttunut ruokavaliossani. Minulla ei ollut epänormaalia stressiä. Mikä voisi selittää tämän unen kuvion muutoksen?
Eräänä päivänä, kun puhuin ystävän kanssa, ihmettelin ääneen, milloin viimeksi olin kosketuksissa. En voinut muistaa, kun olin viimeksi käpertynyt jonkun kanssa, olin kädessäni tai käsivarteeni, joka oli kääritty olkapääni ympärille. Se oli ollut niin kauan, kun olin koskettanut, että jopa ystäväsi halasi tuntea vieraansa. Tajusin, että olen viettänyt pidettäväksi; Tunsin tyhjän ja tyhjensin sisälle. Huomasin myös, että energiani oli vaihteleva epätyypillisellä tavalla, joten sain vähemmän kykyä antaa niin paljon rakkautta ja energiaa ystävilleni ja perheelleni. Nainen ystävä, jonka kanssa keskustelin tästä, sanoi, että hän huomasi, että kun hänet ei pidetä yhden kuukauden ajan, hänestä tulee vihainen ja vihainen miehille, mikä vähentää hänen tulevaisuuden mahdollisuuksiaan olla intiimi heidän kanssaan.
Juuri tämän keskustelun jälkeen syntyi mahdollisuus, että kaveriystävä pääsee iltaan. Varmistin, että käymäsimme tunti, juttelimme juuri meidän päivästä. Ajattelin: "Minä nukun hyvin tänään!" Ja voilà. Ensimmäistä kertaa kolmen kuukauden aikana nukkui minut, kun minä makasin, ja heräsin virkistyneen. Minulla ei ollut halua seksuaalisiin suhteisiin uuden snuggle kaverin kanssa, ja tein sen selväksi. Joten tila oli selkeä, jotta voimme lohduttaa toisiaan ilman muita esityslistat. Seuraavana päivänä katsoimme elokuvaa ja cuddled. Tunsin upeita viikkoja. (Hän matkusti Etelä-Amerikkaan pian sen jälkeen.)
Nyt älä päästä minua väärin: Yksittäisillä on suuria etuja. Yhden henkilönä saan valita, mitä teen ja milloin teen sen ilman, että olen vastuussa kenellekään. Nautin perusteellisesti siitä, että voin mennä ulos, kun haluan, tule kotiin niin myöhään kuin pidän, syödä, kun olen nälkä, ja matkustan aina kun haluan. Rakastan vapautta ja itsenäisyyttä.
Päätin kirjautua sisään useamman yhden miehen ystävän kanssa. Oliko heillä sama heikkeneminen naispuolisen kosketuksen puutteesta? Olisivatko he myös ... vihaavat? Kysyin, jos (heidän köyhdytetyssä tilassaan) he sekoittuivat sekoittamiseen? Lähes aina sain - ilman epäröintiä - "Kyllä!"
Mikä voisi olla se, että kosketus oli niin maaginen ja voimakas? Miksi kosketuksen puute jätti minut tuntemaan heikko ja köyhtyneen? Miten se olisi voinut vaikuttaa niin paljon terveyteen? Vastaus voi olla oksitosiinia kutsuvassa hormonissa, jota kutsutaan joskus "halkaistavaksi kemikaaliksi". Se julkaistaan hellä kosketuksen yhteydessä ja sillä on monia etuja, joista tärkein (mielestäni) on stressin vaikutusten torjuminen. Alemman kortisolin kanssa nukahtaminen on helppoa.
Noin kuukausi myöhemmin tapasin miehen, jolla oli todellinen sydänyhteys. Kuten minusta tuntui, ja sain paljon tarvittavia annoksia oksitosiinia kosketuksesta ja halailusta, katselin energian tasapainoa. Itse asiassa minulla oli enemmän energiaa kuin minulla olisi ollut kuukausina. Tunsin enemmän motivaatiota käyttää, tanssia ja parantaa. Jopa kehoni - vaikka vielä naisellinen - tuntui tukevalta kaikilla oikeilla paikoilla, ja pehmensi muissa. Hieman kipuja ja kipuja haihtui, ja tunsin terveempää ja elävämpää kuin kuukausina. Minulla oli tarvittaessa myötätuntoa ystäviä ja perhettä kohtaan. Ennen kaikkea nukuin kuin vauva.
Aloin huomata, että kun miehiä on jonkin aikaa "alikytketty", he yleensä kärsivät muista reaktioista, jotka eroavat naisista. Jotkut ovat aggressiivisia tai muuten sopimattomia naisten kanssa. Heidän toiveensa, jotka on ilmaistu väärin, näyttävät työntävän ulos kehoistaan liian kovasti. Jotkut matkustavat sisäänpäin ja tulevat vähemmän sosiaalisiksi, tai ehkä tasapainottamaan puuttuvat naisenergiat, itse asiassa muuttuvat naisellisemmiksi.
Aivan kuten miehet eivät usein houkuttele naisia, jotka tuntevat epätodennäköisesti kosketuksen puutteen vuoksi, meitä ei usein houkutella näihin miehiin, joiden energiat eivät ole tasapainossa. He antavat meille heebie-jeebies. He tarvitsevat naisellista energiaa. Ne ovat tyhjentyneet. Kuitenkin, jos olemme itsestämme liian tyhjiä (koska emme saa sitä, mitä tarvitsemme), tilanne muuttuu saalis 22. Pyrkimykset irtautua siitä voi olla kiusallista. Itse olen tullut liian voimakkaaksi miehille, kun tunnen tarpeettomasti. Sitä vastoin, kun tunnen itseni, olen enemmän kuin riittävä kaverien houkuttelemiseksi.
Mitkä ovat selviytymisosaamiset niille, jotka ovat yksittäisiä eivätkä ole vielä löytäneet sitä henkilöä, jonka kanssa he voivat vaihtaa oksitosiinia tuottavaa käyttäytymistä?
Itsetyydytys on suosittu, mutta se on vain lyhyen aikavälin korjaus. Se ei tarjoa syvempää ravintoa, josta kirjoitan. Liian paljon, ja sillä on myös mahdollisuus tulla todellisten suhteiden esteenä, riski, jonka otan mukaan tulevaan artikkeliin, ”Masturbointi-myyttiin”.
Seuraavassa on selviytymis-taktiikat, jotka ovat tehneet minulle (ja muille) rakkauden puuttuessa:
Cuddle-kaverit voivat olla loistava pistorasia tyydyttääksemme kosketustarpeemme. On hullua, että käymme nälkäisenä, kun ruokitaan on vapaa ja runsas. Aloitetaan kaveri kaveri vallankumous! Minulla on todella miesystävä, jonka kanssa olen nukkunut pajama-puolueita. Meillä on illallinen, nauraa, halata, nukkua, nauttia aamiaista ja pysyä erinomaisina ystävinä. Voitteko ajatella jotakuta, jonka kanssa voisit viljellä tällaista yhteyttä?
Viime aikoina huomasin, että kun kosketin akupunktio-potilaan selkänojaa, hänen energiansa tuntui imevän kosketukseni kuin sienellä. Hän on ihastuttava mies. Kehotin häntä saamaan kaveri kaverin, mutta hän ei. Hän jatkoi parannusta lyhyen ajan kuluttua jokaisesta istunnosta - ja sitten taantui. Lopuksi kerroin hänelle, että jos hän haluaisi parantaa, hän tekee siitä pisteen saada kosketusta säännöllisesti. Ehdotin, että hän kutsui vanhan ystävän, kerro hänelle, että hän etsii kaveri kaveria, lupaa kunnioittaa kaikkia hänen ehdottamiaan rajoja ja vaihtaa vain hellä kosketus. Tämä toimi ja en ole nähnyt häntä sen jälkeen. Pidämme yhteyttä, ja hän kukoistaa.
Samoin tapasin miehen, jolla oli sopimus naisen kanssa. He molemmat tiesivät, että he eivät olleet lopulta ”oikeassa” toisilleen. He sopivat avoimesta suhteesta todellisten kavereidensa löytämiseksi pitkällä aikavälillä. He välttivät menemästä ulos maailman köyhistä, yksinäisistä ihmisistä. Hän selitti: ”Luulen, että miehet pääsevät pois pelistä, jos he eivät ole päivinä.” Hänen energiansa oli tasapainoinen, hän pystyi keskittymään elämän tarkoituksensa täyttämiseen ja nauttimaan elämästä. Uusien naisten tapaaminen oli hänelle helppoa, koska hän oli täysin terve ja helppo mies. Kun hän tapasi uuden mate-potentiaalisen naisen, hän ei tuntenut tarvetta kiirehtiä vuoteeseen ja roskakoriin mahdollisuutta kehittää todellista läheisyyttä.
Hieronnat ovat toinen terveellistä selviytymisstrategiaa, kun olemme kosketuksessa nälkään. Se tuo energian turvallisesti takaisin kehoon. Yhden tyttöystäväni osalta suosittelen saamaan miehiltä hierontaa. Miehillä, jotka ovat käyneet läpi hierontahoidon koulun, on yleensä erittäin vahvat rajat, ja ne ovat erinomaisia parantavan kosketuksen tarjoamiseksi. Tämä on helpoin tapa saada maskuliininen energia turvallisessa ympäristössä.
Tantrinen hieronta on hyödyllinen energiakanavien tyhjentämiseksi. Muista kuitenkin, että tantrisen hieronnan tarkoitus ei ole orgasmi, vaan vapauttaa energiaa virrata harmonisesti koko kehossa. Olen tarjonnut tantrista hierontaa ystäville, jotka tarvitsivat kosketusta, ja he kommentoivat, että kykenevät käyttämään energiaansa sukupuolielinten hieronnan (ilman orgasmia) jälkeen ja antamaan heille voimaa. Eräs mies kertoi minulle, että hän näki värit sinä päivänä, ettei hän koskaan tiennyt olemassa.
Lopuksi, ole iloinen, kun vastakkaista sukupuolta on läsnä. Olen huomannut yhä enemmän, kuinka ihmiset yrittävät olla tarvitsematta toisiaan. Jopa itsetyydytys näyttää huutavan: ”NÄKÖ?!? En tarvinnut sinua joka tapauksessa; Voin iloita itsestäni! " Älä yritä EI tarvitse muita. Myönnä se; tarvitsemme ihmisiä elämäämme! Tuolloin asuimme heimoissa ilman suurta sosiaalista erillisyyttä, jonka koemme näinä päivinä. Avaa kätesi ja sydämesi joka kerta. Ravitse muita, vihreitä ja limaisia, vaikka ne saattavat näyttää. Saatat huomata, että Prinssi Charming - tai Prinsessa - oli vain urheilussa sammakkoasussa väliaikaisen kosketuksen puutteen vuoksi.
;
