Kysy Akatemialta: Kysymykseni on, että asun Egyptissä ja olen muslimi. Seksi ennen avioliittoa on kielletty islamissa ja Egyptin yhteiskunnassa. Ja osa kulttuuriamme, että emme mene naimisiin keskimäärin 26–28-vuotiaana. Ja nyt olen 21, joten murrosikääni on kulunut kuin 9 vuotta, ja minulla on vielä noin 6-7 vuotta ensimmäistä kertaa seksikumppanini. Minulla ei ole koskaan ollut mahdollisuutta edes koskettaa tyttöä tai edes nähdä alastomia tai osittain alastomia tosielämässä. Ja samaan aikaan, olen todella kyllästynyt katselemaan pornoa ja itsetyydytys, elämäni on pilalla niiden takia. Teen aina aikaa, vaikka olisin todella kiireinen, katsella pornoa ja sitten masturboida. Yritin kaikkia asioita, kokeilin urheilua, kuten kaikenlaisia urheilulajeja, opin 3 ohjelmointikieltä ja osallistuin vapaaehtoistyöjärjestöihin, mutta silti löydän aikaa pornoon. Arvostan todella, jos voisit auttaa minua, koska tarvitsen todella paljon.
Ensinnäkin, voin kuvitella, miten tämä olisi vaikeaa tilannetta. Mies on yksi tärkeimmistä biologisista kehotuksista seksiä. Jotta voisit odottaa, kunnes olet lähes 30in tyydyttävällä tavalla, se voi varmasti tuntua hieman mutkikkaalta. Esivanhempiemme aikana miehet menivät naimisiin, kun he olivat vielä keski-ikäisissä (koska monet heistä eivät asuneet 40-ikäisiksi).
Vaikka elämäämme ovat saaneet pidempään, murrosikä pysyy samaan aikaan ja tämä voi tarjota merkittäviä haasteita miehille, joiden uskonto tai sosiaalinen kulttuuri vaatii selibaatin ennen avioliittoa. Jos nämä rakenteet ovat todella omaksuneet, ne voivat olla työkaluja valtavaan henkilökohtaiseen kasvuun, jos ei, niin ne voivat yksinkertaisesti aiheuttaa valtavan turhautumisen. Kuitenkin kaikki, mitä sanotaan, en usko, että kysymyksesi on todellisen sukupuolen puute. Mielestäni on mahdollista, että käytät yhteiskunnallisia olosuhteitasi tavalla, jossa unohdetaan se tosiasia, että sinulla on riippuvuus.
Kirjoitettuasi tapaan kuulostaa, että olet melko pakottava seksuaalisesti stimuloimalla itseäsi. Todellinen sukupuoli ei ole vastaus. Itse asiassa, jos aloittaisit seksiä jonkun kanssa tällä hetkellä, niin se johtaisi todennäköisesti vielä enemmän ongelmiin. Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin todellinen kumppani, joka on yhtä seksuaalisesti saatavilla ja jatkuvasti uusi kuin porno.
Haluaisitko, että kumppani seksiä kanssasi niin paljon kuin normaalisti masturboit? Olisitteko odottaa, että he käyttäytyvät samalla tavalla kuin katsot pornotähtiä? Monet näistä odotuksista ovat yksinkertaisesti epärealistisia, ja jos ne viedään suhteeseen, se aiheuttaa vakavia ongelmia (tiedän sekä henkilökohtaisesta kokemuksesta että laajasta kokemuksesta asiakkaiden kanssa).
Voit olla joko libidoosi mestari tai sen uhri. Miten olet muotoillut kysymyksesi, ajattelen, että olet tullut uhri. Tuntuu yrittävän perustella pornosi käyttöä mainitsemalla, kuinka kauan sinun on odotettava seksiä ja kaikkia asioita, joita olet kokeillut. Ongelmana on, että jos näin ajattelet ytimessäsi, niin et voi lopettaa mitä tahansa.
Aiemmin ajattelin kuin sinä ja käännekohta oli, kun tajusin, että minun on lopetettava tekosyyt ja sitouduttava täysin elämään todellisen moraalin ja arvojen mukaisesti. Niin se oli vaikeaa, mutta arvaa mitä? Se on tehnyt minut henkiksi paljon vahvemmaksi. Voit joko murskata libidosi tai voit valloittaa sen ja saavuttaa täysin uuden tason henkilökohtaiseen kehitykseen. Se kuitenkin alkaa päätöksestä BE: lle ja hylätä itseäsi koskevat näkökohdat.
-Mark
En vain voi keskittyä opiskeluun, kun pidättäydyn pornosta ja itsetyydytyksestä (se on kolme tai neljä päivää). Pääni kirjaimellisesti alkaa satuttaa, tunnen itseni tyhmäksi, luen uudelleen kolme virkettä / tekstiriviä edes ymmärtämättä sitä täysin. Sanon itselleni - se on ok, tänään ei ole päivä, jolloin voit opiskella. Mene pelaamaan joitain videopelejä tai selaa verkkoa sen sijaan. Nämä asiat tietysti myöhemmin johtavat minut uusiutumiseen. Ja sykli toistaa itsensä.
Minulla oli myös tämä ongelma. Ottamalla pois pornon otat pois päämuotoasi uutuudesta ja tunnesääntelystä. Aivosi vain kutisevat saadakseen lisää sitä - ja ilman pornoa asiat joskus hulluttavat hetkeksi.
Tieteellistä tutkimusta on yhä enemmän, mikä osoittaa, että porno-riippuvuudella on samanlainen vaikutus aivoihin kuin muut riippuvuudet. Ja kuten nämä muut riippuvuudet, monet pornofikit, jotka lopettavat pornoraportin, saavat a varoaika. Tärkeää on pitää mielessä, että se on aina väliaikainen ja kulkee ajan myötä. Kun porno on vain osa kaukaisesta menneisyydestänne, lupaan, että tuntuu enemmän selvältä, keskittyneeltä ja positiiviselta kuin koskaan ennen.
Jatka työntämistä läpi, teet sen. Sillä välin täytä aika, jonka käytit pornon käyttämiseen positiiviseen toimintaan. Ehdotukseni nro 1: HARJOITUS - En voi korostaa tätä tarpeeksi. Mene ulos ja tee fyysistä toimintaa: juoksu, pyöräile, nosta painoja jne. Tämä pieni fyysinen muutos voi tehdä ihmeitä mielellesi.
-Alexander
Esitetyt NoFap Quote
Minua kiehtoo riippuvuus ja pakkomielteinen käyttäytyminen on, että ihmiset valitsevat muuttuneen tietoisuuden tilan, joka on myrkyllistä ja tuhoaa näennäisesti useimmat normaalielämääsi koskevat näkökohdat, koska hetkeksi tunnet olosi kunnossa.
-Moby
Haluamme kiittää teitä kaikkia siitä, että odotit niin kärsivällisesti (tai joissakin tapauksissa ei niin kärsivällisesti) meidän e-kurssin Hanki puhdas! Kuinka lopettaa Porno Inside Outista. Tulemme pian, lupaamme, olemme vain sitoutuneet varmistamaan, että se täyttää täysin NoFap-nimen. Niin paljon kuin haluamme luovuttaa sen teille juuri nyt, eeppisyys vaatii aikaa. Mutta älä huoli, että olemme kovia!
Päätimme myös, että meidän on tarjottava jotain Akatemian erityisen omistautuneille ja intohimoisille jäsenille. Mitä me aiomme tehdä, on käynnistää Get Clean! e-kurssi, otamme myös kirjautumiset ensimmäistä kertaa Hanki puhdas! Reboot Camp. Reboot Campin tavoitteena on tarjota huippuluokan vastuullisuus- ja tukiryhmä Get Cleanille! järjestelmään.
Leiriin kuuluu viikoittaisia tapaamisia ja yksityinen foorumi, jota johtaa me, jossa pystymme luomaan paljon henkilökohtaisempaa tukea, inspiraatiota ja yhteydenpitoa Get Cleanin järjestelmällisempien ja yleisempien periaatteiden ohella. järjestelmään. Vain heittää lisää kaasua hype-tuleen!
Jos sinulla on palautetta siitä, miten näitä uutiskirjeitä voitaisiin parantaa tavoitteiden saavuttamiseksi, voit vastata tähän sähköpostiviestiin. Ensi kerralla toivomme teille kaikille parasta matkallasi elää pornoa ilmaiseksi.
Pysy puhtaina,
Alexander Rhodes ja Mark Queppet
NoFap®-akatemia
Edellinen artikkeli on tekijänoikeus © NoFap Academy LLC, Kaikki oikeudet pidätetään. NoFap℠ on Alexander Rhodesin ja NoFap LLC. Voit tilata NoFap Academy -uutiskirjeen täyttämällä lomakkeen heidän verkkosivuillaan NoFapAcademy.com. Tarkista myös heidän YouTube-kanava hyödyllistä tietoa poistumisesta pornosta.
;
