[Tämä on uudelta verkkosivustolta nimeltäAdvanced Habits. ” Olemme toistaneet artikkelin täällä, koska siinä on laukaisukuva sivustolla.]
Internet on epäilemättä suosituin väline pornolle. Se on kaikkialla ja on lähes mahdotonta vastustaa kiusausta hieroa ulos. Varsinkin kun sinulla on nopea internetyhteys täydelliseen teräväpiirtosisältöön.
Monet voivat olla yhtä mieltä siitä, että se tuntuu GREATilta, juuri siitä syystä, miksi se johtaa riippuvuuden kehittymiseen. En itse ole poikkeus. Koska olen innokas internetin käyttäjä, aivoni olivat huonontuneet vuosien varrella, kunnes päätin lopulta tehdä tutkimuksen ja korjata sen lopullisesti. Tässä on mitä olen oppinut.
Aivokemia on olennaisesti sarja neurotransmittareita. Porno-riippuvuuden yhteydessä vastuussa olevat "hyvinvoivat" neurotransmitterit ovat endorfiinit - pääasiassa dopamiini. Dopamiini on hyvä, sillä on keskeinen rooli aivojen palkitsemisjärjestelmässä. Perustasolla se vapautetaan, jotta voisimme motivoida teitä toteuttamaan tiettyjä toimia, jotka pitävät sinua pyrittäessä suurempaan selviytymismahdollisuuteen, joka sisältää lisääntymisen. Haluan kuvata:
Katso ruokaa -> vapautunut dopamiini -> motivaatio syödä
Katso houkutteleva nainen -> Dopamiini vapautunut -> Motivaatio lisääntyä
Dopamiini vapautuu kahdella tavalla:
- Aistien kautta (ruoan tuoksu, näkemys kuumasta tytöstä jne.)
- Ajatteluyhdistysten kautta (ajatella ruokaa, sukupuolta jne.)
On selvää, että dopamiini vapautuu, kun katsotaan pornoa (mielessä) ja yhdistämällä siemensyöksyn ilo. Tämä motivoi sinua avaamaan suosikkisi pornosivustosi ja pudottamaan, kunnes huipentuma. Onnittelut, te olette onnistuneesti toistaneet (niin pitkälle kuin aivojen osalta).
Valitettavasti miespuoliset aivot eivät ole kehittyneet turvallisesti reagoimaan dopamiinin vapautumiseen katsellessaan 30 super hot babesia tunnin sisällä masturboinnista. Vaikka se ei näytä siltä, se on ylivoimainen, mikä johtaa dopamiinireseptorien vaurioitumiseen. Tämä tapahtuu myös liiallisen huumeiden ja alkoholin käytön yhteydessä, mikä myös vapauttaa liiallista määrää dopamiinia.
Periaatteessa dopamiini on kuljetettava aivojen "reseptoreihin" tehokkaaksi. Reseptorien vaurioituminen tarkoittaa, että vain murto-osa vapautuneesta dopamiinista on saanut hyvän tunteen. Joten normaalit ärsykkeet eivät enää tuota riittävästi dopamiinia, jotta sinut menisi, tarvitset enemmän ja enemmän. Tämä on lähinnä riippuvuuden perusta.
Jos olet katsellut pornoa ja masturboi liikaa, mahdollisuudet ovat "tavallinen porno" eivät anna sinulle samaa tyydytystä. Saatat löytää itsesi etsimään "fetissejä", jotta saat ylimääräisen ilon. Tämä on ylivoimaisesti paras todiste dopamiinireseptorivaurioista. Vähimmäisviihtyvyyskynnyksen lisääminen johtaa paitsi seksuaalisen nautinnon herkistymiseen, myös kaikkiin muihin nautintoihin. Ei ole sattumaa, että yhä useammat internetin käyttäjät (jotka katsovat pornoa) korreloivat lisääntyvien masennustapausten, sosiaalisen ahdistuneisuuden, luottamusongelmien ja seksuaalisen toimintahäiriöiden kanssa, jotka kaikki johtuvat terveiden dopamiinireseptorien puutteesta aivoissa .
ratkaisu
Kyllä, on olemassa ratkaisu. Mutta et todennäköisesti pidä siitä, koska kykysi tuntea ilo ja motivaatio on vaarantunut. Melko paradoksi eh? Se on kuin kuntosalille meneminen, ei näytä välittömiä tuloksia (ei dopamiinivapautusta), eikä siten synny mitään motivaatiota. Lukuun ottamatta tällä kertaa pahempaa, koska suuri osa vapautuvasta dopamiinista ei edes rekisteröidy aivoissa.
Joten miten menet noin dopamiinireseptoreiden korjaamiseen?
Yksinkertainen. Lopeta pornon katselu ja masturboi.
Voi odottaa, unohdimme riippuvuusosan. Täällä on haastavaa. ”Tavallisen” dopamiiniannoksen lopettaminen ei ole aivosi suotuisa. Se on aivan välttämätöntä jokapäiväisessä toiminnassa. Dopamiinireseptoreiden korjaamiseksi sinun on jatkettava henkisen kamppailun, jonka mukaan "tarvitsisit korjata". Mielesi rationalisoi monia syitä siihen, miksi sinun pitäisi ajaa sitä, mutta sinun on jatkettava vastustusta, jos haluat mahdollisuuden korjaamiseen.
Ruokavalion parantaminen voi nopeuttaa korjausprosessia. Heitä pois kaikki roskaruoka ja korvaa se vitamiinirikkailla elintarvikkeilla, mieluiten vihanneksilla ja puhdas detoksifioivilla elintarvikkeilla, jotka palauttavat luonnollisen tasapainon elimistöön. Kiitos tästä säännöllisen kardiovaskulaarisen liikunnan avulla ja olet matkalla terveeseen elpymiseen.
Jos pornotottumuksesi ovat äärimmäisiä ja et voi itse pidättäytyä siitä, kuinka kovasti yritätte, harkitse Pornon terminaattori- ohjelmisto, joka on suunniteltu skannaamaan, havaitsemaan ja poistamaan kaikki pornografisen sisällön muodot, joita saatat kohdata internetin käytön aikana.
Sinulla on vain yksi aivot. Se on kaikkein tärkein omaisuutesi, joten pidä huolta siitä. Mitä kauemmin altistat aivosi epäterveellisille dopamiinin väärinkäytöksille, sitä vaikeampaa korjata. Ajattele kahdesti, mitä todella teet seuraavan kerran, kun tunnet haluasi voittaa.
Alkuperäinen artikkeli (TRIGGER WARNING)
;
