10. helmikuuta 2016 - kirjoittanut Alex Anderson Toisin kuin halpojen keittiövälineidesi pannukakut, uuden vuoden päätöslauselmat ja paaston innoittamat pidättymiset tarttuvat harvoin. Joskus dramaattisten muutosten tekemiseen käyttäytymiseen tarvitaan enemmän kuin hyviä aikomuksia - ehkä terveys pelästyttää tai käydä läpi appien. Mutta jos ajattelit, että harkitsemattoman, kalliin kuntosalin jäsenyyden hyödyntäminen tai alkoholin kulutuksen vähentäminen oli vaikeaa, yritä luopua pornosta.
Miksi kukaan tekisi sen? No, porno voi olla pahaksi sinulle. Siellä sanoin sen. Mutta ei "Sokaistut" -tavalla (ellei todella ole erityisen seikkailunhaluinen). Ei, porno on sinulle haitallista, koska siitä voi tulla nopeasti kuluttava.
Esimerkki. Lentokone on perinteiden mukaan rukous, katumus, katumus ja itsensä kieltäminen. Mutta pornotähden mielessä ainakin kolme näistä sanoista herättää kuvia huonosti valaistuista kohtauksista, joissa mahdottomasti karvaton suostumus aikuisiin nousee hyvään. Neljäs yksinkertaisesti kutsuu mieleen huonosti valaistuja sarjoja, joissa Madonna flirttailee kohtuuttomasti (sekä paikallisella että musiikillisesti).
Vitsin vain - pidän kappaleesta. Mutta jos olet koukussa pornoon, sillä on mahdollisuus ottaa hallita elämääsi. Tiedät, että sinulla on ongelmia, kun olet huolissasi, kun seuraava mahdollisuus masturboida tulee olemaan. Tai kun hylkäät sosiaalisen kutsun voidaksesi hyödyntää aikaa yksin talossa. Tai kun sammutat tarkoituksellisesti kumppanisi edistymisen toivoen, että he kiirehtivät ja menevät nukkumaan, jotta sinulla on aikaa keskeytyksettä kannettavan tietokoneen kanssa.
Jotkut valitettavat, aivot epätoivoisesti, kun pornon aiheuttama dopamiini kärsivät yhä voimakkaammin, häviävät tummat pornografiset kaninreiät
Vaikka tiedeyhteisö on vielä muodostanut yhteisymmärryksen siitä, voidaanko tällaista pakottavaa käyttäytymistä kuvailla riippuvuutena - vaikka Cambridge-yliopiston neuropsykiatrin, tohtori Valerie Voonin, sellaisten ihmisten ponnistelut, jotka työskentelevät verraten porno aivojen malleja käyttäjien kanssa väärinkäyttäjät ja uhkapeli-riippuvaiset, luo perustan tälle tutkimusalueelle - on tarpeeksi anekdootteja todisteita siitä, että kyseessä on todellinen ongelma.
Yleislääkärit ovat raportoineet merkittävästä kasvusta teini-ikäisen erektiohäiriön, oletetaan olevan seurausta aivoista, jotka ovat ahdistuneita laajakaistan kautta saatavilla olevaan seksuaalisen stimulaation huimaavaan vaihteluun ja jotka eivät nouse ulos todellisesta, muuttumattomasta, normaalista tytöstä. Miehet ja naiset ilmoittavat herkkyyden menetyksestä ylityöllistetyissä sukupuolielimissään ja että huipentuma on yhä vaikeampaa todellisissa kohtaamisissa.
Ja jotkut valitettavat, aivot, jotka epätoivoisesti toivovat yhä voimakkaampaa pornofobien aiheuttamaa dopamiinia, katoavat tummissa pornografisissa kaninreikissä (joihin voi liittyä tai ei välttämättä varsinaisia jäniseläimiä) laukaista kiihottumisen edellyttämä yhä korkeampi kynnys. Kuvittele maailma, jossa ruoasta tuli kätevää, nopeaa ja keskittyi määrään laadun sijasta, jossa seurauksena monet ihmiset olivat liikalihavia. Se on niin, mutta syvällä kurkulla ja hieman tukehtuneemmalla.
Pornoon luottaminen varmasti tuhosi yhden minun suhteistani, ja otti melkein tiensä toiselle, kunnes kohtasin www.yourbrainonporn.com, kiehtova verkkosivusto, jonka löysin ironisesti haun aikana pornoa.
Sivusto on eläkkeellä olevan anatomian ja fysiologian opettajan Gary Wilsonin idea, joka on vastaus säilytystarpeeseen (sananvalinta on huono sanalla kontekstissa, tiedän) kaikelle aihetta koskevalle tutkimukselle ja anekdootille todisteelle. Se isännöi myös foorumia, jossa miehet ja naiset jakavat kokemuksiaan pornoon liittyvistä ongelmista, ja tarinoita "uudelleenkäynnistyksestä", jossa aivojen pornotarpeesta torjutaan ja osallistujilla on selkeämpi pää, uusi löytö ja paljon vähemmän kipeä sukupuolielimet.
Onko se massan harhaluuloja? Vahvistusvirheen tulos? Valtava porny lumelääke? Voi olla. Mutta yhä useammat ihmiset päättävät lopettaa pornon - esimerkkinä kymmenet tuhannet Redditin Nofap-yhteisön jäsenet - joita valitettavasti kutsutaan "fapstronauteiksi", mutta älkäämme hämmentykö naurettavasta nimikkeistöstä jerk-offien palauttamisen yhteydessä.
Vaikka minua ei mieluummin kutsuta mihinkään, jossa on 'fap', olen yksi niistä ihmisistä, jotka päättivät pornolla olla negatiivinen vaikutus heidän elämäänsä ja katkaisi sen kokonaan. Kävin läpi uudelleenkäynnistysprosessin, jota neuvoo kartoittamassa tätä uutta löydettyä ongelmaa, ja lopetin masturboinnin lainkaan huonosti valaistujen makuuhuoneiden ulkopuolella, joissa kaksi suostuvaa aikuista, joiden keskimääräinen määrä kehon karvoja ei nouse.
Ja asia on, riippumatta siitä, mikä todellisuus on riippuvuutta koskevan keskustelun ytimessä, se todella muutti elämääni. Minusta tuli enemmän ajoa, kykenevä keskittymään, tunsin paremmin itsestäni yleensä ja löysin minusta paljon syvemmän energian (kirjaimellisesti, ei kiusattua kristillistä palvontaa, järkeä), jonka ohjain uusiin harrastuksiin, uraani ja saada ylös aamulla ilman whinging.
Mutta jos tämä luettelo ei tee sinusta halua yrittää lopettaa pornoa edes vähän aikaa, tiedä, että parasta on, että orgasmini ovat nyt uskomattoman voimakkaita ja paljaan nilkan näky riittää antamaan minulle erektion. Hyvää paastoaikaa, kaikki. Nauti pannukakkuistasi.
;
