Pornografiasta riippuvuutta on syytetty erektiohäiriöistä, parisuhdeongelmista ja masennuksesta, mutta ongelmallinen käyttö kasvaa. Nyt terapeutit ja teknologiayritykset tarjoavat uusia ratkaisuja.
Thomas löysi pornografian perinteisellä tavalla: koulussa. Hän muistaa, että luokkatoverit puhuivat siitä leikkikentällä ja näyttivät toisilleen videoita puhelimissaan nukkumisten aikana. Hän oli 13 -vuotias ja ajatteli sen olevan "naurua". Sitten hän alkoi katsella pornografiaa yksinään tabletillaan huoneessaan. Se, mikä alkoi satunnaisena käytönä, murrosiän alussa, muuttui päivittäiseksi tavaksi.
Thomas (ei hänen oikea nimensä), joka on parikymppinen, asui yhden vanhempiensa kanssa, jonka hän sanoi välittävän siitä, mitä hän teki verkossa. "Tuolloin se tuntui normaalilta, mutta katson taaksepäin, että se karkasi käsistä melko nopeasti", Thomas sanoo. Kun hän sai tyttöystävän 20 -vuotiaana, hän alkoi harrastaa seksiä ja katsoi vähemmän pornografiaa. Mutta riippuvuus odotti vain uudelleen nousuaan, hän sanoo.
Ensimmäisen Ison -Britannian lukituksen aikana Thomas menetti työpaikkansa viime vuonna. Hän asui vanhempien sukulaistensa luona ja yritti suojella heitä Covidilta samalla kun hän korostui yhä enemmän rahasta. Hän vietti tunteja verkossa, missä pornografian suoratoistosivustot olivat löytäneet kasvavan kysynnän ihmisiltä, jotka olivat jumissa.
"Siitä tuli jälleen päivittäistä", hän sanoo tottumuksestaan. "Ja luulen, että noin 80% henkisestä romahduksestani johtui pornosta." Thomas alkoi etsiä selkeämpää sisältöä ja tuli vetäytyneeksi ja kurjaksi. Hänen itsetunto romahti, kun häpeä kulutti hänet. Tuntuiko hän koskaan itsemurhalta? "Joo, olen päässyt siihen pisteeseen", hän sanoo. "Silloin menin tapaamaan GP: täni. Ajattelin: En voi istua huoneessani enkä tehdä mitään; Tarvitsen apua."
Häpeä esti Thomasin mainitsemasta pornografiaa lääkärille, joka määräsi masennuslääkkeitä. He paransivat hänen mielialaansa, mutta eivät hänen tapaansa, joka alkoi herättää epäluottamusta hänen suhteeseensa ja vaikuttaa hänen seksielämäänsä. Hän alkoi ajatella, että muiden miesten on oltava loukussa samassa syklissä. "Joten googlasin juuri jotain" Kuinka lopettaa pornon katsominen ", ja siellä oli niin paljon", hän sanoo.
TPornografiasta käytävä keskustelu keskittyy monen miljardin punnan teollisuuden tarjontaan-ja raskaaseen liiketoimintaan pitää se poissa lastenhuoneista. Pimeimmässä nurkassa pornografian on osoitettu kauppaavan seksikauppaa, raiskauksia, varastettuja kuvia ja hyväksikäyttöä, myös lapsia. Se voi myös vääristää kehon imagoa ja seksuaalista käyttäytymistä koskevia odotuksia kuvaamalla usein väkivaltaa ja halventavia tekoja, tyypillisesti naisia vastaan. Ja siitä on tullut melkein yhtä saatavilla kuin vesijohtovettä.
Ison -Britannian hallituksen suunnitelmat pakottaa pornografiasivustot ottamaan käyttöön iän todentaminen romahtivat vuonna 2019 johtuen teknisistä vaikeuksista ja yksityisyyden puolesta ajajien huolenaiheista. Yhdistynyt kuningaskunta toivoo edelleen jonkinlaisen sääntelyn käyttöönottoa. Sillä välin vanhempien tehtävänä on ottaa käyttöön Internet -palveluntarjoajansa suodattimet ja toivoa, että heidän lapsensa eivät pääse pornografiaan kotinsa ulkopuolella.
Markkinoita hallitsee MindGeek, kanadalainen yritys, joka omistaa sivustoja, mukaan lukien YouPorn ja Pornhub. Jälkimmäinen kerää 130 miljoonaa kävijää päivässä, ilmoitti välittömästä liikenteen noususta yli 20% viime vuoden maaliskuussa. Pandemia laukaisi myös aikuisille suunnatun sisällön kiireen Yhdistyneessä kuningaskunnassa sijaitsevassa OnlyFans-alustassa, jossa monet ihmiset myyvät kotitekoista pornografiaa (viime kuussa, Vain fanit hylkäsivät suunnitelmat nimenomaisen sisällön kieltämiseksi käyttäjien suuttumuksen jälkeen).
Tuloksena ovat esimerkiksi pornografiset kampanjoijat ja pieni, mutta kasvava erikoislääkäreiden verkosto, mikä lisää ongelmallista käyttöä erityisesti miesten keskuudessa, jotka kasvoivat nopean laajakaistan aikana. He sanovat, että satunnainen kulutus voi lisääntyä, mikä saa käyttäjät etsimään äärimmäistä sisältöä toiveidensa tyydyttämiseksi. He syyttävät pornografiaa masennukseen osallistumisesta, erektiohäiriö ja parisuhdeasiat. Ne, jotka etsivät usein apua ongelmiinsa, ymmärtävät väärin. Joskus he kompastuvat nopeasti kehittyvään verkkoneuvonnan maailmaan, josta on tullut kiistanalainen. Se sisältää moraalisia pidättymisohjelmia uskonnollisilla sävyillä - ja kiivasta keskustelua siitä, onko pornografiariippuvuutta edes olemassa.
Kuitenkin torjumalla pakonomaista kulutusta pornografian vastaiset kampanjoijat toivovat voivansa tarkistaa joitakin pornografian myrkyllisiä vaikutuksia. "Se on kysyntälähtöinen teollisuus ... koska on kuluttajia, on parittajia, salakuljettajia ja yritysrikollisia, jotka käyttävät naisia, tyttöjä, miehiä ja poikia kuvattua seksuaalista hyväksikäyttöä tuottaakseen ei-järjellistä sisältöä, joka kulutetaan valtavan voiton saamiseksi", sanoo Laila Mickelwait, Yhdysvalloissa sijaitsevan yrityksen perustaja Oikeuspuolustusrahasto, joka torjuu seksuaalista hyväksikäyttöä verkossa.
Jack Jenkins ei koskaan ollut koukussa pornografiaan, mutta hän oli tyypillinen löytäessään sen koulukavereidensa kautta klo 13. British Board of Film Classificationin vuonna 2019 tekemä tutkimus ehdotti 51% 11–13-vuotiaista lapsista oli nähnyt pornografiaa, ja nousi 66%: iin 14–15-vuotiaista. (Perheiden online -kyselyn luvut ovat todennäköisesti aliarvioituja.) Paljon myöhemmin Jenkins, 31, tutki buddhalaista meditaatiota, kun hänestä tuntui siltä, että hän haluaisi päästä eroon epäterveellisistä väärinkäytöksistä, mukaan lukien pornografia. "Se oli vain jotain, mitä en enää halunnut elämääni", hän sanoo.
Jenkins oli myös yrittäjä - ja vakoili tilaisuutta. Hän vietti tuntikausia tekemällä markkinatutkimuksia foorumeilla, mukaan lukien Reddit, jossa ihmiset keskustelevat ongelmallisesta pornografian käytöstä vaihtelevassa määrin, omalta tasoltaan "täysipainoisiin riippuvaisiin, jotka katsovat sitä 10 tuntia päivässä". He kaikki olivat tunteneet olonsa epämukavaksi jakamalla ongelmansa tai heidät oli tuomittu etsiessään apua perinteisen riippuvuuden tai mielenterveyspalvelujen kautta.
Joten Jenkins rakensi Liotus, joka väittää olevansa "maailman ainoa täydellinen ohjelma pornon estämiseksi ja lopettamiseksi". Se tarjoaa maksua vastaan tekniikkaa, joka on suunniteltu lähes mahdottomaksi ohittaa. Se toimii kaikilla käyttäjän laitteilla estääkseen pornografiasivustojen lisäksi myös seksuaalisen sisällön sosiaalisessa mediassa ja muualla. Remodolla on myös kasvava sisältö, mukaan lukien podcast -haastattelut, ohjattu meditaatio ja anonyymi verkkoyhteisö. ”Vastuukumppanit” voidaan varoittaa automaattisesti mahdollisista uusiutumisista.
Pehmeän lanseerauksen jälkeen syyskuussa 2020 Jenkins sanoo, että yli 100,000 1,200 ihmistä on asentanut Remodon, nyt nopeudella yli 15 päivässä. Yritys, joka työllistää 900,000 henkilöä Lontoossa ja Yhdysvalloissa, on saanut XNUMX XNUMX puntaa rahoitusta kahdeksalta sijoittajalta.
Jenkins arvioi, että yli 90% hänen asiakkaistaan on miehiä, mukaan lukien monet uskonnollisemmista maista kuin Yhdistyneestä kuningaskunnasta, kuten Yhdysvalloista, Brasiliasta ja Intiasta. On uusia isiä ja hänen kaltaisiaan miehiä, jotka haluavat henkilökohtaista kasvua. Remojo, joka maksaa 3.99 dollaria (noin 2.90 puntaa) kuukaudessa, ei ole pornografian vastainen, itsetyydytyksen vastainen tai moraalinen, Jenkins sanoo. "Mutta tosiasia on, että jos ihmiset istuvat alas ja ajattelevat, kuka he ovat parhaimmillaan, he sanovat yleensä, että he ovat pornovapaita."
Kun Thomas osui Googleen tämän vuoden toukokuussa, hän oli vähemmän sosiaalisesti eristetty ja löysi uuden työn. Hän ei ollut enää itsemurha, mutta hän jäi koukkuun pornografiaan. Kun hän etsi apua, Remojo ilmestyi. Hän ladasi sen ja odotti mitä tapahtuisi.
Paula Hall, veteraani psykoterapeutti, joka on erikoistunut seksiin ja pornografiaan, alkoi työskennellä huumeriippuvaisten kanssa 90 -luvulla ennen kurssin vaihtamista. Hän oli huomannut muutoksen asenteissaan seksiriippuvuuteen. "Sitä pidettiin julkkiskysymyksenä", hän sanoo Laurel -keskuksessa, hänen 20 terapeutin yritys Lontoossa ja Warwickshiressä. "Se oli rikas, voimakas mies, jolla oli rahaa maksaa seksityöntekijöille." Viisitoista vuotta sitten harvat Hallin asiakkaat mainitsivat jopa pornografian riippuvuuden ulostulona. Sitten tuli nopea internet. "Nyt se on luultavasti 75%, joille se on puhtaasti pornoa."
Kyselyt kasvoivat yli 30% pandemian alkamisen jälkeisenä vuonna; Hall palkkasi viisi uutta terapeuttia. Heillä on lähes 300 asiakasta kuukaudessa. "Näemme ihmisiä, joille terapia on erittäin tarpeellista", hän sanoo. "Riippuvuus on oire - selviytymis- tai tunnottomekanismi."
Hallin työhön kuuluu ongelman perimmäisen syyn löytäminen ja siitä puhuminen ja sen jälkeen terveen suhteen luominen seksiin. Hänen mukaansa kyse ei ole pidättäytymisestä. Monet laajemman pornografiariippuvuusyhteisön puritaanisemmista alueista edistävät itsetyydytyksen lopettamista kokonaan. Tämä sisältää elementtejä NoFapista, ”pornografian palauttamisesta”, joka alkoi Reddit -foorumina 10 vuotta sitten. (Fap on slängisana itsetyydytykselle, vaikka NoFap.com sanoo nyt, ettei se ole masturbaation vastaista.)
NoFap ja laajempi pornografiariippuvuusyhteisö taistelevat pornografiaa kannattavia aktivisteja ja pornoteollisuuden elementtejä vastaan. Uskonto näyttää tukevan joitakin voimia molemmin puolin. (Mickelwait, Oikeuspuolustusrahastosta, oli aiemmin lakkauttamisen johtaja Exodus Cryssä, kristillisessä aktivistiryhmässä, joka kampanjoi hyväksikäyttöä vastaan seksiteollisuudessa.) Heidän kiistojensa joukossa on riippuvuuden olemassaolo. Kuitenkin vuonna 2018 Maailman terveysjärjestö luokitteli pakonomaisen seksuaalisen käyttäytymisen mielenterveyshäiriöksi ja saattoi sen pakollisen pelaamisen mukaiseksi.
Useat tutkimukset ovat tarkastelleet pornografian vaikutuksia aivoihin. Jotkut ovat ehdottaneet, että se laukaisee suurempia halun tunteita, mutta ei nautintoa, pakonomaisilla käyttäjillä - riippuvuuden ominaisuus. Muut ovat osoittaneet sen aivojen palkitsemisjärjestelmä on pienempi tavallisten pornografian kuluttajien keskuudessa, mikä tarkoittaa, että he saattavat tarvita enemmän graafista materiaalia herättääkseen. "Loppujen lopuksi sillä ei ole väliä, miksi sitä kutsutaan, koska se on ongelma", Hall sanoo. Hän on nähnyt miehiä, jotka vauhdittavat huonetta eivätkä voi ajatella mitään muuta, ennen kuin he saavat korjauksen pornografiasta: "He saavat jännitystä."
James (ei hänen oikea nimensä) on 30 -luvun alussa ja löysi Thomasin tavoin pornografian 13 -vuotiaana. ”Vanhempani vihasivat toisiaan ja minä piiloutuisin tietokoneelleni”, hän sanoo. "Porno oli mykistävä työkalu kaikenlaisille negatiivisille tunteilleni."
James yritti saada apua yliopistosta, kun hän käytti pornografiaa helpottaakseen määräaikojen painostusta vain varastamalla hänen aikansa ja vahingoittaen hänen opintojaan. Hän löysi parisuhdeneuvojan. ”Olin valmistautumassa puhumaan porno -riippuvuudestani ensimmäistä kertaa, ja olin todella hermostunut, ja nainen sanoi:” Miksi et vain lopeta sen katsomista? ” Hän oli niin hylkäävä. ”
Kokemus jätti Jamesin etsimään apua, kunnes hän oli 25 -vuotias, jolloin valtava työstressi karkotti hänet alimpaan kohtaan. "Ymmärsin melko paljon, että söin pornoa nopeammin kuin Internet pystyi tuottamaan sitä", hän sanoo. Hänen tapa oli tuhonnut kaksi vakavaa suhdetta. "On vain tuhoisaa saada tämä tyydyttävä ruokahalu pornoon, kun tuntuu kamalalta, mutta ei mitään, kun tuntuu hyvältä parisuhteessa."
Ennen kokousta Halliin kaksi vuotta sitten Jamesille tarjottiin kognitiivista käyttäytymisterapiaa jonkun kanssa, jolla ei ollut aavistustakaan riippuvuudesta. Hän meni seksiriippuvuuteen, mutta vihasi 12-vaiheista ohjelmaa, jonka hän sanoi perustuvan häpeään ja ”korkeampaan voimaan”.
Hall käsitteli ensin sitä vihaa ja vihaa, jota James tunsi vanhempiaan kohtaan. "Sitten oli kyse seksin uudelleen oppimisesta", hän sanoo. Hän alkoi lajitella käyttäytymispiirejä. Keskimmäinen ympyrä sisälsi pornografiaa ja oli kielletty. "Riskiryhmään" kuuluivat tietyt ei-pornografiset mutta epämääräisesti seksuaaliset TV-ohjelmat ja verkkosivustot. "Ulkopuolinen piiri on käyttäytymistä, joka on hyvää ja hyödyllistä ja jota minun pitäisi tehdä, kuten soittaa perheelleni ja käydä riippuvuuskokouksissa", hän sanoo.
Puhuminen muiden riippuvuuksien kanssa on ollut Jamesille tärkeä selviytymisstrategia. Hän käyttää pornografiaa nykyään paljon vähemmän, mutta jopa kolmen vuoden jälkeen hänen on ollut vaikea lopettaa. "Voit fyysisesti erottaa itsesi alkoholista tai huumeista, mutta et voi erottautua omasta seksuaalisuudestasi", hän sanoo. "Mutta ainakin nyt ymmärrän sen ja näen reitin ulos. Aiemmin oli niin eristävä pysyvyys. ”
Hkaikki sanoo, että noin 95% Laurel Centerin kyselyistä tulee miehiltä - ja että useimmat naiset, jotka ottavat yhteyttä, ovat huolissaan kumppaneistaan. Hän uskoo, että naiset edustavat merkittävää osaa ongelmallisista käyttäjistä, mutta hänen mielestään naissukupuoliriippuvaiset kohtaavat vielä suuremman häpeäesteen, koska he odottavat näkevänsä heidät tai pahat äidit. Silti hän sanoo, että sama sukupuolipolitiikka jättää miehet emotionaalisesti ahdistuneiksi ja heidän ongelmiaan arvostamatta.
”Kasvatamme tytöt seksuaaliturvallisuuden linnakkeiksi - Älä saa sukupuolitautia, älä tule raskaaksi, älä saa mainetta”, hän sanoo. "Kasvatamme poikia, jotta he eivät tule raskaaksi ja huolehtivat tyttöjen tunteista." Hall sanoo näin: "erotamme miesten tunteet seksuaalisuudesta nuorena, kun taas naisten kanssa erotamme heidän halunsa seksuaalisuudesta - ja ihmettelemme, miksi meillä on ongelma".
Hall edistää parempaa seksi- ja ihmissuhdekasvatusta sekä parannettua avun saatavuutta ongelman kehittäneille. Hän uskoo myös ikään. Mutta vaikka hallitukset kehittävät jotain toimivaa, Hall lisää: "Meidän on hyväksyttävä, että päättäväinen lapsi löytää aina tavan voittaa järjestelmä, minkä vuoksi meidän on myös koulutettava".
Thomas ja James uskovat myös tiukempaan sääntelyyn. "Usein ajattelen, että jos Internetissä olisi ollut suodatin 13 -vuotiaana, olisin nyt naimisissa lasten kanssa ilman keskustelua", James sanoo. Remodon Jenkins sanoo: ”Lapset eivät voi olla vastuussa tämän sisällön vuorovaikutuksesta. On häpeällistä hyväksyä tilanne sellaisena kuin se on. ”
Kun puhun Thomasille, hänen Remojo-sovelluksensa kertoo hänelle, että hän on ollut pornografiaton 57 päivää. Hän sanoo hämmästyneensä tuloksista. Pornografian estäminen terapian saamisen sijaan näyttää toimivan hänelle. Sinä päivänä, kun hän ladasi Remodon, Thomas sai tyttöystävänsä luomaan ja pitämään salassa pääsykoodin, jota tarvitaan estäjän asetusten muuttamiseen. Hän luulee olevansa 80% vapaa ongelmistaan ja tuntee halun etsiä pornografiaa vain noin joka toinen viikko. "Seksi ei ole enää vaikeaa, ja tyttöystäväni voi luottaa minuun uudelleen", hän sanoo. "Kuulostaa luultavasti hämmentävältä sanoa se, mutta olen helvetin paljon vähemmän masentunut nyt ja tuntuu siltä, että voin hallita elämääni uudelleen."
Linkki alkuperäiseen Guardian -artikkeliin (6. syyskuuta 2021)
;