Long time lurker-First time Juliste! Tämän viestin tarkoitus on koota vanhoja viestejä ja itseäni löytäneitä yleisiä laukaisijoita (paitsi kiimainen). Tajusin, että jos tiedän laukaisuni, voin välttää tilanteita, jotka saavat minut uusiutumaan. Huomasin, että joskus tahdistuisin uusiutumaan, jotta voisin "merkitä" liipaisimet alaspäin laukaisijoiden poistamiseksi tulevaisuudessa, pohjimmiltaan takaoven. Toivon, että modit puhdistavat tämän viestin lopussa ja lähettävät sen sivupalkkiin. Jos minulta puuttuu yleisiä laukaisijoita tai rikkoo sääntöjä, kerro minulle, niin lähetän muokkauksen.
Kaikkia laukaisimia ei mainita, jotkut laukaisimet, jotka sinun on löydettävä itsestäsi. Tilaus ei ole väliä. Muistakaa, että MINÄ TÄSTÄ JA KAIKKI AIKANA - Kaikista tunteista, kaikista ajatuksista, kaikista tunteista ja tietoisuudesta.
- Kyllästynyt
- levottomuus
- Stressi / Pelko
- Masennus
- Turhautuminen / Anger / Failure / Pettymys / hylkääminen
- Yksinäisyys
- Palkintojärjestelmä / Uusi korkeat pisteet ("Tein 13 päivää voisin myös palkita itseni")
- Yli-luottamus-Icarus-petos
- Viivyttely / Laiskuus / Laiskuus
- negatiivisuus
- Itsekeskeisyys / Kateus
- Väsynyt / unen / unettomuuden puute / nukkuminen myöhään / lämpimät peitot
- Matala itsetunto / suru
- Tarve vapauttaa itsesi - sen jälkeen, kun olet voittanut itsesi
- Tupakointi ja / tai Weed
- Alkoholi / Hungover
- Kuumat suihkut
- Koti yksin yön jälkeen / Club Disappointment
- Morning Wood (väistämätön mutta ohjattava)
- Roskaruoka / naudanliha / mausteinen ruoka / inkivääri / valkosipuli
- Lisää suosittu sivusto Satunnainen hallituksen sivusto / Stumbleupon / Roulette Sites / Imgur / Torrent Sites / Twitter tumma / 9gag / Reddit (subredditsistä riippuen) / Facebook (tämä tyttö, jolla on varsi / unohdin mahdollisuus) / STUPID RUSSIAN BRIDE ADS
- Videopelien pelaaminen / Ovat tietokoneessa pitkään ilman 15-minuuttivaihtoa joka tunti
- Annetaan ulosteen tai virtsan painaa kumartaenne - Älä odota, kunnes sinun on mentävä, vaan mene!
- Vaatteet, jotka mahdollistavat kitkan / Felt pyjama / Snuggies / Pillows
- Yksinkertaisesti koskettaminen / kiusoittaminen
- Lisää fetissi tähän
- Lisää seksuaalinen fantasia tähän
- Lisää Celebrity tähän
- Escort-sivut / Craiglistin ja / tai Kijijin huorien katseleminen
- Valitettavasti (/ R / nofap- se on jatkuva muistutus pornosta, itsetyydytyksestä ja epäonnistumisesta sekä satunnainen viesti "anon harrastaa seksiä / suun kautta / bj ja kuvaa sitä elävästi".)
- Haluatko peruuttaa r / nofap-tilauksen
- Matala energia tai korkean energian ilmakehät (riippuu siitä, kuka olet)
- Eroottinen kirjallisuus / toisto / Ecchi Animes / ja tietyt TV-ohjelmat.
- "Tämä esitys sisältää alastomuutta tai seksuaalisia kohtauksia"
- Ilmastointi on päällä, kun se on kuuma päivä.
- Vanhat muistutukset / Pornon palautukset
- Väitteen jälkeen
- Koodi on kokoamassa
- Yritetään löytää laukaisimia
- Liian aliarvioivat laukaisimet
- Puhutaan laukaisimista. (saattaa koskea joitakin)
- Lisäravinteet (testosteronin tehostimet / esiharjoitukset)
- Huonot päivät> Paska päivä> Todella paska päivä> SEN SADOSARJA HALLELUJAH! SINUN SADOSAAMI!
- ÄÄNENPÄIVÄN PUHELIN JA NÄYTTÄJÄN TIETOKONEESEEN KÄYTTÄJÄT
Säännölliset emotionaaliset laukaisijat-HALT - nälkäinen, vihainen, yksinäinen, väsynyt
Huomaa: Olemme kaikki riippuvaisia dopamiinijärjestelmästämme. Snowball-vaikutus koskee useimpia näistä laukaisimista. Ymmärrän, että jotkin laukaisijat ovat ristiriidassa ja sattuvat yhteen - olemme kaikki ainutlaatuisia. Tulee päivä, jossa kaikki, ja tarkoitan, KAIKKI, tulee olemaan laukaiseva. Ole henkisesti valmis tällaiseen päivään. Tämä päivä on tavallisesti riippuvuutesi kärkipiste. Päivä seuraavana päivänä (jos olet kokenut hubris) tulee olemaan, kun taistelu häviää.
TL; DR - Kaikki johtuu siitä, että nykyisestä ympäristöstä (sijainti, sijainti, sijainti!) Ei ole tietoa. Tietämättömyys lisää himoa. Et voi estää kaikkia laukaisijoita. Tarvitset järjestelmän kumoamaan ne. Nollaaminen ei ole vika, se on virheenkorjaus.
Onnea toverit. Pidä nopeaa ja vapaata itseäsi!
;