Aloin harkita pornografia riippuvuutta aiheuttavana ystäväni jälkeen urologian klinikalla työskentelevä lääkärin avustaja otti minuun huolestuneena yhteyttä. Hän kertoi, että useat nousevat aikuiset miehet, ikä 18-25, ovat tulossa klinikalle erektiohäiriöihin (ED) liittyvien ongelmien kanssa. Tämä on epätavallinen ongelma tässä ikäryhmässä (linkki alkuperäiseen artikkeliin).
Tutkiessaan he havaitsivat heidät olevan terveitä ilman fyysistä selitystä heidän ED: lle. Suurin osa näistä miehistä oli itse asiassa erityisen sopivia henkilöitä.
Lisäarviointi paljasti näiden nuorten miesten yhteisen nimittäjän olevan heidän korkea kulutus ja päivittäinen pornografian katselu. Tämä herätti tärkeitä pornografiaa koskevia kysymyksiä, joita haluaisin tutkia. Se herättää myös kysymyksen siitä, aiheuttaako pornografia riippuvuutta vai ei.
Miksi pornografia on niin voimakas?
Yksinkertainen vastaus on, että pornografia toimii kuin huumeet aivoissa. Se voi tulla erittäin voimakas tietyillä henkilöillä.
Tutkijat Love, Laier, Brand, Hatch ja Hajela (2015) tekivät ja julkaisivat katsauksen useisiin tutkimuksiin, joissa tutkittiin Internet-pornografian neurotieteitä. Se mitä he löysivät ja kertoivat, on vakuuttavaa. Tutkimukset, joissa tutkittiin internetpornografiaa katselleiden tutkimushenkilöiden herkkyyttä kuvaavia tuloksia, paljastavat aivoalueen aktivoitumisen, joka on samanlainen kuin alkoholin, kokaiinin ja nikotiinin himo- ja huumereaktiot.1
Ihmiset, jotka havaittiin sitoutuvan pakonomaiseen seksuaaliseen käyttäytymiseen, osoittivat aivoissa enemmän reaktiivisuutta verrattuna niihin, jotka tunnistettiin pakottomiksi. Siksi pornografian katseleminen, etenkin kun siitä tulee pakkomielteistä, aktivoi samat aivoverkot kuin alkoholi ja muut huumeet.
Nämä tutkimukset tarjoavat perusteellisen näytön siitä, että pornografian pakollinen ja johdonmukainen käyttö on potentiaalisesti yhtä voimakas kuin huumeiden käyttö. Yksityiskohtainen katsaus ja keskustelu tutkimuksista pornografian käytön neurotieteistä löytyy osoitteesta Your Brain on Porn -sivustolta.2
Onko pornografian katseleminen riippuvuus?
On kohtuullista todeta, että kaikki alkoholia nauttivat eivät ole riippuvaisia alkoholista. Sama voidaan sanoa myös Internet-pornografiasta. Kaikista pornografiaa katselevista ei tule riippuvuutta.
Matka pornografian riippuvuuteen noudattaa todennäköisesti samaa mallia kuin huumeiden väärinkäyttö. Esimerkiksi jossain vaiheessa henkilö altistuu pornografisille kuville ja alkaa kokeilla pornografiaa.
Tämä kokeilu voi edistyä väärinkäytöksi ja sitten riippuvuudeksi. Henkilö näkee yhä syvällisempää pornografiaa. Ja alkaa myös kokea fyysisiä ja psykologisia vieroitusoireita yrittäessään lopettaa. Sitten joillekin riippuvuus muodostuu johtuen monista geneettisistä, ympäristöllisistä ja psykologisista tekijöistä.
Riippuvuuskäyttäytyminen ja riippuvuuden krooninen aivosairaus
Amerikan riippuvuuslääketieteen yhdistys (ASAM) myöntää, että riippuvuutta aiheuttava käyttäytyminen alkoholin ja muun huumeiden käytön lisäksi voi olla yleinen riippuvuuden kroonisen aivosairauden ilmenemismuoto.
Riippuvuuden määrittelyssä ASAM esittelee tärkeän osan ”Käyttäytymisen ilmenemismuodot ja riippuvuuden komplikaatiot”. Tässä osiossa on vahvoja indikaattoreita siitä, että riippuvuus voi ilmetä myös seksuaalisesti pakonomaisessa käyttäytymisessä, mukaan lukien Internet-pornografia.
Seuraavat ovat katkelmia ASAM: n pitkästä riippuvuuden määritelmästä, joka korostaa näitä käyttäytymisiä (lihavoitu on lisätty korostamiseen)3:
- Liiallinen käyttö ja / tai sitoutuminen riippuvuuskäyttäytyminen, korkeammilla taajuuksilla ja / tai määrillä kuin aiottu henkilö, joka usein liittyy jatkuvaan haluun ja epäonnistuneisiin yrityksiin hallita käyttäytymistä.
- Liiallinen aika, joka menetetään aineiden käytössä tai toipuminen aineiden käytön vaikutuksista ja / tai sitoutuminen riippuvuuskäyttäytymiseen, joilla on huomattavia haitallisia vaikutuksia sosiaaliseen ja ammatilliseen toimintaan (esim. ihmissuhdeongelmien kehittyminen tai vastuun laiminlyönti kotona, koulussa tai työssä)
- Jatkuva käyttö ja / tai sitoutuminen riippuvuuskäyttäytyminenhuolimatta jatkuvista tai toistuvista fyysisistä tai psykologisista ongelmista, jotka ovat aiheutuneet tai pahenneet aineiden käytöstä ja / tai siihen liittyvät riippuvuuskäyttäytymiset.
Internetpornografinen käyttäytyminen voi siten saavuttaa riippuvuustason, kun siihen liittyy seuraavia:
- epäonnistuneet yritykset lopettaa
- sosiaalisen ja ammatillisen toiminnan heikentyminen
- jatkuvien tai toistuvien fyysisten ja psykologisten ongelmien esiintyminen
Olenko riippuvainen?
Kuinka joku voi tietää, ovatko he riippuvaisia pornografiasta? Edellä kuvattujen käyttäytymisten ja oireiden lisäksi jotkut suuret tutkijat ovat koonneet välineitä, joilla mitataan seksuaalista pakotettavuutta ja internetpornon käyttöä.
Esimerkiksi Grubbs, Volk, Exline ja Pargament (2015) tarkistivat ja validoivat lyhyen mittapisteen Internet-pornografiariippuvuudesta. Sitä kutsutaan Cyber Pornography Use Inventoryksi (CPUI-9).4
Välineessä on yhdeksän kysymystä. Ne voidaan arvioida asteikolla 1 (ei ollenkaan) - 7 (erittäin). Tai kysymyksiin voidaan vastata oikein tai väärin. Kokonaistilanne antaa arvio havaitusta porno-riippuvuudesta.
Internetpornografian väärinkäytön mahdollisuudet ja tekijät, jotka muodostavat tällaisen riippuvuuden, löytyvät kysymysten tarkoituksesta. Näitä ovat henkilön pyrkimykset saada Internet-pornografiaa, pornografian katselun aiheuttama tunnehäiriö ja henkilön havaittu pakkokeino käyttäytymiseen.
Pakollisuuteen liittyvät kysymykset:
- Uskon, että olen riippuvainen Internet-pornografiasta
- Vaikka en halua käyttää pornografiaa, minua vedetään siihen
- En tunne voivani lopettaa online-pornografian käyttöä
Pääsypyrkimyksiin liittyvät kysymykset:
- Toisinaan yritän järjestää aikatauluni niin, että pystyn yksin katsomaan pornografiaa
- Olen kieltäytynyt menemästä ulos ystävien kanssa tai osallistumaan tiettyihin sosiaalisiin toimintoihin saadakseen mahdollisuuden katsella pornografiaa
- Olen asettanut tärkeät prioriteetit pornografian katselemiseen
Tunnehäiriöön liittyvät kysymykset:
- Minulla on häpeä katsellessani pornografiaa verkossa
- Tunnen masennusta katsellessani pornografiaa verkossa
- Tunnen pahoinvointia katsellessani pornografiaa verkossa
Mitä apua on pornografiariippuvuudesta?
Niille, jotka kamppailevat Internet-pornografian käytön tai riippuvuuden kanssa, on aina apua.
- Tunnetun kirjailijan Patrick Carnesin kirjat, kuten Out of Shadows ja Hellävarainen polku voi olla uskomattoman hyödyllistä kerättäessä lisätietoja ja aloittamalla palautusmatka
- Erityisesti koulutetut psykologit, neuvonantajat sekä avioliitto- ja perheterapeutit voivat olla uskomattoman hyödyllisiä tässä prosessissa
Tärkeintä on, että kun Internet-pornografian kaltainen ongelma on toteutunut, sinun on tavoitettava tarkoituksenmukainen apu. On aina mahdollista pitää kiinni toivosta ja kehittää uusia ja terveellisempiä tapoja selviytyä.
;