Tales of Porn-Related ED 7

Tales of Porn-Related ED 7 on kahdeksassa osassa tarinoita, joissa on hyvin pieni otos itseraportteista, jotka ovat peräisin miehiltä, ​​jotka ovat kokeneet pornosta johtuvaa ED: tä. Saat lisää tarinoita tutustumalla näihin pornon aiheuttamiin ED-ketjuihin ja foorumiosioihin:

• Liian paljon pornoa / itsetyydytys aiheuttaa ED?  (3300-viestit)
• 22, jolla on pornon aiheuttama erektiohäiriö?  (450-viestit)
• Porno-indusoitu ED-osa: YourBrainRebalanced.com
• Porno-indusoitu ED-osa: RebootNation.com
• Porno-indusoitu ED-osa: NoFap.com
• Porno-indusoitu ED-sub-reddit

selailla tuhansia palautusraportteja oppia, mitä toipuneet ovat kokeneet: Uudelleenkäynnistystilit Page 1, Uudelleenkäynnistystilit Page 2, Käynnistä tilit-sivu 3ja Ulkoiset uudelleenkäynnistysblogit ja langat.

Hei, olen 28-vuotias ja kärsin jonkin verran ED: stä viime aikoina. Aloitan itsetyydytys, koska olen 19-vuotias ja käytän yleensä pornoa visuaalisen stimulaation muodossa. Olen havainnut, että olen menettänyt kyvyn ylläpitää pystytystä yhdynnän aikana tai saan vain heikon erektion. Kysymykseni kuuluu: onko ”itsetyydytys yhdessä pornon kanssa” uuputtanut ”kiinnostukseni seksiä kohtaan ja aiheuttanut kielteisen vaikutuksen kykyni herättää todellisessa seksissä? Olen huolissani, koska luulen vielä olevan nuori fyysisen syyn ED: lle. Onko mitään ajatusta? LINK

Kiitos lähettämistäsi. Löysin sen erittäin hyödyllisenä. Olen treffannut tai ollut mukava kaveri, joka neljännen kerran hänen kanssaan säkissä pystyi kiihottumaan vain masturboimalla itseään sängyssä kanssani. Poika tuntuiko minusta puutteelliselta. Haluan ajatella olevani aika houkutteleva ja rakastan seksiä. Hän ei pidä puhallustöistä ... Mene! Hän sanoo, että hänen ongelmansa on vuosien ajan jatkunut itsetyydytys ja porno, ja ainoa tapa, jolla hän voi tulla, on, jos puhun jatkuvasti likaisena ja kuvaan todellisia seksitarinoita tai seksuaalisia fantasioita ruuvaamalla ... Minä vain keksin juttuja todellisen todellisen elämän puuttuvien juttujen puuttuessa häntä. Minusta tuntui paljon työtä - fyysisen rakkauden tekeminen ja jatkuva puhuminen hänen kanssaan, jotta hän voisi lopulta orgasmin! Se on liian huono, koska muuten nautin todella ajastamme sängyssä, ja hän korvaa sen suhteessa, joka mielestäni on hänen keskittymisensä johtuen hänen pelostaan, kun tulee kovaa todellisesta yhdynnästä. Mitä voin tehdä, koska tiedän, että minusta loppuvat mielenkiintoiset seksimonologit!

20 vuotta vanha, hänellä on ollut monia seksuaalisia kohtaamisia yliopistossa, mutta ED joka kerta. Mikä on paras tapa tehdä NoFap for ED?

Olen korkeakoulun opiskelija, käyn juhlissa koko ajan, olen melko hyvä saamaan tyttöjä (tiedän, että tämä kuulostaa hämärältä, mutta yritän vain selittää), mutta en voi koskaan saada sitä ylös! Aion saada pienen grafiikan täältä: Juuri tänä syksynä olen tuonut kolme erilaista tyttöä takaisin kotiisi, ja joka kerta en voinut saada sitä ylös huolimatta siitä, että me molemmat olimme täysin alasti.

Nyt kun menen juhliin, juon. Mutta en usko, että alkoholi on minun ongelmani (vaikka tiedän, että alkoholi voi olla todistetusti ED). En muista, milloin viimeksi olen saanut karkeana päivällä katsomatta pornoa tai koskematta itseeni. Vaikka katson pornoa, minun on yleensä koskettava itseäni saadaksesi täyden erektion.

Ei ole myöskään sitä, että tapaan tonnia. Ehkä kerran 2-3 päivässä. Enkä koskaan katso mitään orjuudesta / omituisista jutuista päästäkseen minut eroon, suosikkini ovat juttuja, kuten X-Art tai amatööri-videoita.

Hei, olen täällä, tarvitsen apua !!! minun bf on masturboi pornoon säännöllisesti hyvin kauan ennen kuin edes tunsin häntä. Olen 20-vuotias ja hän täytti juuri 31. Olemme seurustelleet jo yli vuoden ajan ja minulla oli ongelmia, emmekä harrastaneet seksiä säännöllisesti, meillä ei koskaan ole oikeastaan ​​... enemmän alussa thaan nyt olet varma. Joka tapauksessa sain hänet masturboimaan pornoon eräänä aamuna edes iltana ennen seksiä, ja kysyin häneltä, haluaisiko hän harrastaa seksiä n hän sanoi ei ...

Joten kuin minä harhailin ja tajusin, että hänellä oli ongelmia pornon ja masturboinnin kanssa ... hän masturboi vähintään 3 kertaa viikossa, ellei enempää, ja harrastaa seksiä kanssani 2 viikon välein ... Hän tietää, että teen mitä tahansa sängyssä ja olen nuori ja kuuma, joten en vain ymmärrä sitä! hän ei ole alkanut katsella pornoa eikä masturboida tammikuun alusta lähtien ... olemme harrastaneet siitä lähtien kerran viikossa ehkä. mutta silti todellakaan mitään muutosta ... voinko tehdä mitään auttaakseni tätä prosessia enemmän tai mitä minun ei pitäisi tehdä ?! auta minua, olen epätoivoinen !!!

Haluan vain seksiä minun bf ja haluan vain hänen haluavan seksiä kanssani ...LINK 

Missä tahansa rinnat

Aion mennä huolellisiin yksityiskohtiin seuraavassa viestissäni, mutta toistaiseksi: Olen 23-vuotias mies, joka on päättänyt luopua pornosta ja itsetyydytyksestä. Se on ollut hieman yli 12 tuntia, ja olen melkein rauennut kerran. Olen neitsyt. Masturboin pornoon ainakin kerran päivässä. Yleensä pidän kiinni vaniljatavaroista, mutta huonojen loitsujen aikana olen uponnut enemmän harmaasyvyyksiin.

Tärkein syy lopettaa on se, että minusta pornolla ja itsetyydytyksellä on ollut syvästi kielteinen vaikutus suhteisiini naisiin ja yhä enemmän mielenterveyteen. Asiat päättyivät tyttöystävästä, jota rakastin; erektiohäiriöillä oli tärkeä rooli siinä. Olen nyt mutkikas ja tylsä ​​suhteissani potentiaalisiin kumppaneihin. Tuntuu kuin tarjoaisin heille kyydin autolla kotiin, mutta olen kadottanut avaimet. "Mitä järkeä?" on ajatus, joka usein kävi mieleeni toistuvien ED-tapausten jälkeen tyttöjen kanssa seitsemän vuoden ajan. Joten osana laajempaa muutosta (tästä syystä yllä oleva lainaus) luopun pornosta ja itsetyydytyksestä toivoen uudelleenkäynnistyksen ja tulemasta itsevarmemmaksi, seksuaalisesti toimivaksi mieheksi, joka ei menetä upeita kokemuksia parhaiden vuosien aikana hänen elämästään. Se tulee olemaan vaikeaa. Olen kokeillut ja epäonnistunut aiemmin, mutta olen innostunut siitä, että löysin tämän upean sivuston ja tunnen jo olevani lohdutettuna ja vahvistettuna tietäen, että siellä on muita ihmisiä, jotka käyvät läpi saman taistelun.

Minä Googledin jotain "porno erektiohäiriötä" ja ilman paljon lukemista tai Googlessa lyömistäni sain fantastisen ja uskomattoman hyödyllisen verkkosivuston, jonka nimi oli https://www.yourbrainonporn.com/ (YBOP), jossa oli monia hyödyllisiä artikkeleita ja videoita. Katsoin videoita ja lukea artikkeleita, ja olisin kuin joku olisi kirjoittanut lyhyen yhteenvedon elämästäni ja asettanut sen Internetiin.

Nyt sillä ei ollut kaikkia minulle merkityksellisiä yksityiskohtia, kuten ainoa lapsi, vanhemmat erosivat, kun olin 5-vuotias, minulla ei ollut vahvoja miespuolisia roolimalleja elämässäni, en pitänyt itsestäni, tunsin itseni alemmaksi ja selvitin sitten Elämäni korjaaminen 4 vuoden kovalla työllä elämänvalmennuksen avulla. Siinä ei todellakaan ollut mitään neitsyestä vasta 28-vuotiaana.

Mutta oli muita yksityiskohtia, jotka olivat uskomattoman samankaltaisia, ja se sai minut ymmärtämään, että syy, miksi olen ollut hitaasti herättänyt todellisen elämän tytön kanssa, ei ole ollut mitään tekemistä tytön kanssa eikä mitään tekemistä fyysisen terveyteni kanssa . Olen 28, pian 29, olen fyysisessä kunnossa, syö terveellisesti, juo enää juurikaan ja en ole koskaan savustanut savuketta eikä ole koskaan tehnyt huumeita elämässäni. Mutta se, mikä estää minua saamasta täysin kovaa ja johdonmukaista erektiota, oli se, että minusta oli tullut herkkä naispuoliselle muodolle ja perustekijöille Internetin käytön takia. Helppo ja yksinkertainen.

Lukujen perusteella en ole huono tapaus ja tiedän, että voin parantaa itseni. Se on riippuvuus, kuten mikä tahansa muu huume- tai alkoholiriippuvuus, ja kyse on siitä, miten se vaikuttaa aivoihin ja dopamiinipitoisuuksiin, ja sillä on hyvin vähän tekemistä penikseni tai testosteronitasoni kanssa.

YBOP-verkkosivuston löytäminen näyttää olleen kohtalo. Uskon kohtaloon jossain määrin, ja se auttoi, kun löysin kyseisen sivuston. Miksi? Koska olen tavannut Rachelin. Hän on mahtava. Hän on joku, johon olen todella yhteydessä tavalla, johon en ole koskaan edes lähtenyt lähemmäksi yhteydenpitoa kenenkään muun kanssa aiemmin. Hän on älykäs, hauska, ajaa, huolehtiva, rakastava, hellä, suloinen ja naurettavan fyysisesti houkutteleva. Hän on pirun kuuma. Hänellä on hämmästyttävä ruumis. Hän ei ehkä usko niin, mutta hän on upea ja olen niin onnekas. Miksi? Koska hän on nyt tyttöystäväni.

Mutta tässä on sopimus. Kuten eräässä artikkelissa sanottiin (https://www.yourbrainonporn.com/how-i-overover-from-porn-related-erectile-dy ...) aivotasolla, olen täysin tietoinen siitä, että Rachel on fyysisesti houkutteleva. Niin objektiivisesti ja kauhealta kuin tämä saattaa kuulostaa jollain tavalla, jos verran häntä fyysisesti kaikkiin naisiin, joita olen koskaan treffannut (ei moniin), naisiin, joiden kanssa olen työskennellyt, tai naisiin, jotka tunnen vain jollakin tavalla, olipa kyse sitten ystävistä , perhe, tuttavat, tytöt takaisin koulusta, jne., Rachel, tulee ylhäältä, aivan kaikkien muiden yläpuolelle. Hän on, olematta liian juustokas siitä, tarkalleen mitä etsin tytöltä. Hän on ihana. Todella ihana.

Silti kun olemme yhdessä, saan vain osittain kovaa enkä voi pitää tätä osittaisen kovuuden tasoa kovin kauan. Mietin, olivatko ne hermoja. Se ei ole. En tunne hermostuneisuutta kuin ennen työhaastattelua tai puhetta toastmastereilla tai kuten tiedän olevani, jos minun pakotettaisiin tekemään benjihyppy helikopterista tai jotain sellaista hullua.

Ongelmana on, että minulla on, tietämättä sitä, ja niin on miljoonia muita miehiä ympäri maailmaa vahingoittamassa aivoni katsomalla liikaa pornoa. Perus selitys on, että olen muokannut aivojen johdotusta katsomalla liikaa pornoa.

"Asia ei ole katsojien täysin terveissä penisissä, vaan heidän aivojensa palkintopiireissä - eikä nopeaa ratkaisua ole. Normaali dopamiiniherkkyys palkkapiirissä on kriittinen normaalille seksuaaliselle reagoivuudelle, ja liian suuri stimulaatio näyttää heikentävän monien aivojen dopamiinivastetta. "

Aivoni eivät enää vapauta tarpeeksi dopamiinia kiihottumiseen, eikä aivoissani ole riittävästi dopamiinireseptoreita ottaaksesi pienen vapautuvan dopamiinin.

Kun ajattelen taaksepäin, meillä ei koskaan ollut laajakaistayhteyttä talossani, jossa kasvoin, ja Internet kokonaisuutena oli hyvin alkuvaiheessa, enkä usko koskaan koskaan katsonut pornoa. Muistan vain surffanneen Internetissä tuolloin, ja nämä olivat päiviä ennen Googlea. Kesti runsaat 3 minuuttia, ennen kuin tavallinen verkkosivusto latautui ja kaikki sen komponentit koottiin ruudulle esimerkiksi ((31 kohdetta jäljellä)) tilarivin vasemmassa alakulmassa ja kädessä. Jopa naisten alastonkuvien katselu olisi ollut naurettavaa, koska vain yhden kuvan lataaminen olisi edellyttänyt minuutteja. Noina päivinä en ollut niin tietokonetaitoinen ja Internet-tajuinen kuin nyt ja luulen edelleen olevan tietoinen siitä, että äiti saattoi tietää, tekikö minussa mitään epämääräistä tuhma.

Muistan, että minulla oli yksi, ehkä kaksi kopiota siitä, mitä me täällä Yhdistyneessä kuningaskunnassa termillä pojat maagiset makasimme ja minulla oli tapana masturboida heitä. He ovat melko kesyjä. Pohjimmiltaan tytöt alusvaatteissa tai bikinit ja ilman nännit tai sukupuolielimet. Se riitti kuitenkin saamaan minut ehdottomasti kivikovaksi. Hullua kovaa. Jos olisin tavannut Rachelin tuolloin, olisin voinut kuljettaa hänet yksin erektiossa ilman käsiä.

Joten, eteenpäin syyskuuhun 2001. Menen yliopistoon suurkaupungissa. Internet ei ole niin iso juttu. Otan tietokoneeni uniin kanssani, mutta internetyhteyttä ei ole asuinhuoneissa, joissa yöpyimme ensimmäisenä vuonna. En kaipaa sitä. Minulla oli vasta matkapuhelin ja voin tuskin käyttää sitä. Facebookia ja Gmailia ei ollut olemassa, eikä Google ollut lähellä.

Hallissa ei ollut Internetiä eikä painettua pornoa. Minä masturboitin muistoja melko tytöistä, joita olin nähnyt kampuksella, monet heistä eivät ole minulle saavutettavissa, koska silloin en ollut se mies, joka olen nyt. Olin tuskin poika. Haluaisin käyttää mielikuvitustani ja mitään muuta. Haluaisin kuvata ne alusvaatteissa tai yläosassa ja se riittäisi. Saatoin kuvitella heitä seksiä kanssani, mutta se oli se. Vain hyvin tame sukupuoli. Vanilja-seksi, jota voisit sanoa.

Toisena vuonna, syyskuusta 2002 kesäkuuhun 2003, asuin viiden kaverin kanssa, joista 5 osallistui Tietokonejärjestelmät ja verkot -kurssille ja olematta kovia, he olivat massiivisia nörttejä. Saimme laajakaistan, kun he tarvitsivat sitä, ja he lajittelivat koko asian ja liittivät kaiken minulle. Kun ajattelen sitä, tämä oli ensimmäinen kerta elämässäni, kun olin kokenut laajakaistan. En tiennyt, mikä nopeus se oli, enkä tiennyt siitä oikeastaan ​​mitään muuta kuin aina päällä, ja se oli aina nopeaa.

Joten se tarkoitti, että kaikki voivat surffata verkossa ja ladata asioita samanaikaisesti ilman suorituskyvyn menetystä. Muiden ihmisten musiikkikokoelmat olivat suurempia kuin kiintolevyni, ja he lataivat TV-sarjoja Yhdysvalloista ja katselivat niitä ennen kuin ne julkaistiin televisiossa Isossa-Britanniassa. Meillä ei ollut YouTubea tai iPlayeria, mutta Internet kasvoi.

Muistan, että joku latasi heidän mielestään elokuvan Panic Room, jossa oli Jodie Foster, mutta se osoittautui 3 tunnin tanskalaiseksi pornofilminä. Katsoin osan siitä yhden talon kavereiden kanssa samalla tavalla kuin katselisit normaalin elokuvan ja löysin sen hauskaksi, mutta se oli se. Katsoin myös pornoelokuvaa hetkeksi toisen ystäväni kanssa huoneessani, koska se oli hauska. Kaksi kaveria harrasteli seksiä naisen kanssa rannalla. Tässä vaiheessa huomasin sen olevan melko äärimmäinen ja koomisesti huono. Se oli mekaanista seksiä, eikä kukaan heistä näyttänyt nauttivan siitä. Muistan, ettei minua todella innostanut. Pisteissä nauroimme kuinka hankala koko asia näytti. Voin kuvitella johtajan huutavan heille jatkaakseen, mutta he todennäköisesti vain valittivat kuinka kylmä vesi oli. Siellä oli musiikillinen ääniraita. Se oli retro pornoa.

Muistan, että toisena vuonna joku jätti loungeen aikakauslehden, jossa oli eroottisia tarinoita. Siinä oli kuvia, mutta ajattelin, että ne olivat roskaa. Naiset olivat houkuttelevia, mutta en nähnyt järkeä. Luin kuitenkin joitain tarinoita ja kiihtyin massiivisesti 10 sekunnin kuluessa, ja minun piti laittaa aikakauslehti alas ja keskittyä johonkin muuhun, jotta erektio menisi pois. Ne olivat hyvin kuvaavia tarinoita ja päätyivät suoraan asiaan. Jälleen kerran ei tarvinnut paljon saada minut menemään. Jos olisin nähnyt naisen alusvaatteissaan tässä iässä, minun olisi pitänyt keskittyä kovasti johonkin muuhun, jotta en innostuisi.

3rd ja viimeinen vuosi, syyskuu 2003-toukokuu 2004 Asuin kahden ystävän kanssa kotoa sekä joukko muita ihmisiä, ja ymmärsin nyt, kuinka tärkeää ja arvo on, että laajakaistayhteys asennetaan talomme, koska se tarkoitti sitä, että voisimme käyttää yliopistoportaali ja saada luentomerkintöjä jne. ja lähetä tutoreidemme ja teemme pohjimmiltaan kaiken, mitä voisi tehdä kirjastossa omien huoneiden mukavasti. Kirjasto oli aina täynnä ihmisiä ja oli painajainen käytettäväksi.

Tuona vuonna käyttämäni porno oli edelleen kuvia naisista, joilla oli yläosattomia, uimapukuja tai seksikkäitä alusvaatteita. Kuvat latautuvat nopeasti laajakaistan takia. Lataisin haluamasi ja katselin sitä toisinaan masturboimalla muistuttamaan karkeasti miltä naiset näyttivät, mutta muuten kuin mieleni ihmettelisi. Luon silti omia fantasioita. Nainen ja skenaario saattavat muuttua ja tulla täysin fiktiivisiksi, mutta se oli se. Muistan myös, että ladasin ehkä 30 lyhyttä leikettä sarjasta sivustoja, joita käytin katsomaan. Olen ehkä ladannut sitten joko toisena tai viimeisenä vuonna, en muista.

Leikkeet eivät olleet pitkiä. Hieman yli 1 Gt kaikkiaan. Muistan, että jaoin ne taloverkossa ystävän kanssa, joka oli tuolloin pornoa. Olen varma, että kaikki talon pojat olivat erillään kaverista, jolla oli tyttöystävä, ja toisen, joka kävi naisten läpi nopeammin kuin minä join tuopin olutta. En muista paljon, mutta en ollut kovaa pornon käyttäjää. Itse en usko, että pornon määrä tai istuntojen pituus on tärkeä tällä riippuvuudella. Se on sen intensiteetti suhteessa dopamiinin vapautumiseen ja istuntojen tiheys. Jos olet henkisesti päällä ja käytät myös materiaalia, joka kääntää sinut päälle, niin aika huipentumiseen ei tule olemaan kovin pitkä. Se on kokemukseni vuosikymmenestä pornokäytöstä.

Noin kuukausi sen jälkeen kun lähdin uni: sta, muutimme heinäkuussa 2004 ja sain laajakaistayhteyden Mumille ja I: lle. Olin käyttänyt sitä uni: ssa viimeisten 2-vuosien aikana, ja EI ollut menossa takaisin sisään. Joten saimme sen asennetuksi kotiin ja pornon käyttöni jatkui. En ole varma, miltä se oli, kun alun perin siirryimme sisään. Tarkastelen kuvia, jotta pääsen kääntymään ylöspäin ja sitten menen nukkumaan ja miettiä valittua yhtä tai kahta tyttöä kuvista ja sitten sekoittamaan ne todellisesta elämästä ja fiktiivisistä naisista, jotka luon päänsä. Haluaisin sitten masturboida tekemällä skenaarioita.

Jossakin vaiheessa aloin katsella videoita kotona. Joko todella lyhyet leikkeet verkossa, jotka voit saada ilmaiseksi, koska joudut maksamaan täysistä, tai ladasin joitain leikkeitä Limewire-ohjelmalla, kuten tein yliopistossa. Vain blowjobs ja sellaiset asiat. En muista masturboimista tietokoneella asuessani äidin kanssa. Pidin silti mieluummin kuvien tai videoiden avulla, jotta pääsen aluksi päälle ja palaan sitten sänkyyn, jotta voisin ilahduttaa itseäni, kun olin kiihtynyt tarpeeksi.

Muutin 25-vuotiaana kotoa kesäkuussa 2008 ja menin asumaan taloon lähellä kaupungin keskustaa. Aluksi en muista, millaista pornokäyttöni oli. Muistan, että näytin naispuoliselle kotikaupungilleni videon, koska hän oli utelias ja halusi tietää pornosta työssään jonkinlaisena terapeutina. Se oli todella kovalla sukelluksellani. Pian sen jälkeen poistin tiedostot, koska en pitänyt niiden pitämisestä tietokoneellani. Porn 2.0 -sivustot käynnistyivät suurella tavalla vuoden 2006 puolivälissä. YouTube ja ilmestyi helmikuussa 2005, eikä pornomaailmassa kestänyt kauan vastaavan tyyppisen, mutta aikuisille suunnatun sivuston käyttöönotto. Joten nämä putkipaikat olivat hyvin perustettuja siihen mennessä, kun muutin pois vuonna 2008.

Jossain vaiheessa mielestäni löysin Youporn.comin ja sitten ei kauan sen jälkeen, että ystävä, joka oli myös yksi, kertoi minulle Pornhub.comista ja käytin näitä kahta sivustoa laajasti. En koskaan olisi heidän kanssaan enemmän kuin noin 30-minuutteja kerrallaan ja usein vain kerran 2- tai 3-päivinä. En koskaan todella surffannut pornoa enempää kuin noin 30 minuuttia per istunto, koska kerran tiesin mitä sivustoja käytin juuri menemään suoraan heille, jotka vähentivät hakuaikaa massiivisesti. Lisää 10 MB -kaapeliliitäntään ja selaa Firefoxin välilehtiä ja helpottaa sen tekemistä. Olin myös oppinut kirjoittamaan nopeammin työskentelyä toimistossa työskentelyn ja MSN: n ja Gmailin käytön seurauksena kotona ja olin oppinut paljon oppimisen pikanäppäimiä Firefoxille. Kaikki nämä pienet asiat yhdessä oman huoneeni yksityisyyden kanssa talossa tekivät korjauksen hyvin nopeasti ja hyvin.

Melko pian olin opettanut itseni masturboida oikeassa asennossa, istuin tuolissani pikemminkin kuin makasin hieromalla penistäni reitääni vasten, kuten olin tehnyt. Olin täysin tarttumassa penikseni kädelläni ja menin todella siihen. Se oli oikea käännekohta. Tämä tarkoittaa nyt, että voin masturboida tietokoneella sen sijaan, että menisin takaisin sänkyyn, eikä kulunut kauan ennen kuin ajattelin enää omia fantasioita, vaan käytin puhtaasti videota, joka oli ruudulla edessäni. En ollut luova omassa mielessäni, enkä edes mukauttanut näkemääni, käytin sitä vain täsmälleen kuvan osoittamalla tavalla. Olin nyt vain katsoja. Mietin aina, kuinka muut kaverit voisivat tehdä sen, mutta minusta oli vihdoin tullut yksi heistä. Tunsin outoa saavutuksen tunnetta, koska masturboin kuin aikuinen.

Se oli alun perin loistavaa, mutta tapa, jolla internet oli kehittynyt, merkitsi, että voisin YBOP: n verkkosivuilla paljastaa minulle vain eilen metsästyksen, jota dopamiini tekee. Se metsästää. Se etsii palkintoja. Aivojen palkitsemisjärjestelmä oli ruuhkautunut hitaasti mutta varmasti.

Aloin ladata useita videoita tietyistä kategorioista sellaisilla sivustoilla, kuten anaali- ja orjuudesta, eikä vain yleisesti selaamisesta tai vain käyttämästä ensimmäistä silmäni tarttunutta videolehteä, mitä olin tehnyt jonkin aikaa. Olin nyt menossa putkisivustojen osaan erityisesti anaali-, orjuuttamis-, koira-tyyliä varten tai mitä se oli, mikä vei mieleeni. Tämä oli toinen indikaattori edelleen herkistymisestä. Voisin myös nopeasti ohittaa videot, jotta löydän tarkat leikkeet, jotka stimuloivat minua eniten, mikä vapauttaisi suurimman määrän dopamiinia lyhyessä ajassa. Oli todella hyödyllinen ominaisuus, jossa voit siirtää kohdistimen leikkeen alareunassa olevaan aikavyöhykkeeseen ja nähdä pienen tilannekuvan siitä, mikä tapahtui tässä leikkeessä. Käytän tätä metsästämään edelleen, mutta tällä kertaa ei ole metsästystä leikkeelle, vaan metsästää itse leikkeellä.

Jättäisin pois mitään strip-teaseja, puhumista, flirttailua, mitään sellaista ja leikkasin suoraan kovaan vitun tai cum-laukauksiin. Viimeisten 3 vuoden aikana enkä enää, olen tarvinnut kovempaa ja kovempaa pornoa herättääksesi minut. Mikään kammottava, vain heteroseksuaalista tavaraa, miehet harrastavat seksiä naisten kanssa, melko karkea seksi ja joitain kevyitä orjuudenkäyntejä, mutta se oli siinä. Se on kuitenkin valovuosien päässä bikinipinnoitetuista kuvista, jotka aloitin vuosina 2003-2004. Mutta ajattelen sitä voin turvallisesti sanoa, että nyt, kun näen kuvia kauniista tytöistä tai kauniista tytöistä tosielämässä, vaikka se olisi vain satunnaista pilkkomista rannalla tai jotain, minun pitäisi olla päällä, mutta en ole.

Nyt en tarvitse vain pornoa. Tarvitsen tiettyjä osia useita, kovia, räätälöityjä videoita saadaksesi minut pois ja olen huomannut, että pystyn masturboimaan ja siemensyöksemään pehmeällä peniksellä. Se sai minut aina miettimään, mitä oli tekeillä. Luin jostain ikiajoista sitten, että peniksen tulisi olla kova siemensyöksyhetkellä, mutta tiedän henkilökohtaisesta kokemuksesta, että näin ei ole.

Joten, meillä on se. Ei tarvitse sanoa paljon enempää kuin tämä jatkui, kun muutin nykyiseen huoneistooni kesäkuussa 2011. Minulla oli lisäbonus siitä, että irtisanottiin vähän ennen muuttoa, ja se antoi minulle enemmän aikaa yksin asunnossa päivällä ja ajalla, joka Voisin viettää masturboimalla. Hauskasti katsoin pornoa todennäköisesti alle tunnin päivässä, vaikka olisinkin työtön. Mutta se on kuin huumeriippuvainen. He ampuvat ylös aamulla, eivätkä ehkä tarvitse toista osumaa hetkeksi.

Pitkästä aikaa työttömänä en katsellut pornoa useammin kuin kerran tai kahdesti viikossa.

Kun minulla oli Rachel radarillani, joka haluan puhua ja tutustua enemmän, lopetin masturboinnin kokonaan. Ehkä se oli sattumaa, tai ehkä sosiaalinen vuorovaikutus ja yhteys olivat täyttäneet tyhjän. En lakannut masturboimaan elokuun lopulla ja teki sen vain pari kertaa syyskuussa ja pari kertaa lokakuussa. Kerran porno ja loput ajasta ilman.

Se, että minulla oli alhainen itsetunto eikä tyttöystävä monien vuosien ajan, ei voi auttaa tätä tilannetta. Nämä kaksi tekijää ja pornokäyttö ruokkivat todennäköisesti toisiaan tuhoisassa, alaspäin suuntautuvassa spiraalissa.

Minulla on tietämättä, että se on käynyt läpi peruuttamisoireiden alkuvaiheita, jotka on kuvattu aiemmassa palautusselosteessa.

"En tunne mitään. Minulla ei ole libidoa. Ei aamupuuta. Ei märkiä unia. Ei spontaaneja erektioita. Ei himoa. Ei ole ollut kiimainen. Minulla on ollut mahdollisuuksia harrastaa seksiä, mutta ruumiini ei vastaa. Käyn tangotunneilla, joten olen kohtuullisen sosiaalinen, mutta silti ei ole merkkejä libidoistani. Voin tanssia kauniin tytön kanssa eikä minulla ole mitään fyysistä reaktiota. Olen tietoinen siitä, että tyttö on houkutteleva, mutta en tunne sitä fyysisesti. "

Tämä tunne on minulle melko yleinen. Minun pornokäyttömuotoni ja yleiset itsetyydytyskäyttäytymiseni ovat vähentyneet, mutta koska ne eivät ole loppuneet kokonaan, uskon, että noin viime vuoden ajan olen lukittu osittaisen kuntoutuksen ja uusiutumisen sykliin, enkä ole koskaan pystynyt pakenemaan täysin pornon kynsistä. Minulla ei ole koskaan ollut paljon märkiä unia, vain yhden, jonka muistan heränneen siemensyöksystä kaikkialla, ja se oli ennen kuin minulla oli Internet-yhteys monta toukokuuta vuosia sitten. Minulla ei ole ollut aamupuuta kunnolla vuosien ajan. Luulen, että ongelmat ovat tulleet asianmukaisesti ilmeisiksi vasta viimeisten kolmen vuoden aikana, jolloin oikeilla naisilla on ollut jonkinlainen tehtävä ensimmäistä kertaa.

Muistan puhuvan siitä elämäni valmentajani kanssa ja asettamalla sen suorituskyvyn ahdistukseen. Oletan nyt, että todellinen suorituskyvyn ahdistus olisi ollut vastuussa enintään 10%: sta ongelmasta. Järkyttävä todella, mutta tärkeintä on, että tiedän nyt, mikä minussa on vikaa, ja tiedän, että se voidaan korjata käyttämättä rahaa tai etsimällä ammattiapua tai jotain muuta.

Porno, Itsetyydytys, Orgasmi tai PMO lyhyesti. Minun on mentävä ilman PMO: ta uudenvuoden päivään saakka. Se on alkuperäinen tavoite, jokainen päivä siitä lähtien on bonus. Jos pidän tänään 18. lokakuuta päivänä 1, niin uudenvuodenpäivä on päivä 75. Jos voin mennä ilman PMO: ta välillä, uskon täysin, että palaan normaaliksi. Se ei ehkä kestä niin kauan, mutta se voi kestää kauemmin, en tiedä. Yksi asia on varma, onnistun. Motivaationi? Rachel. En tarvitse mitään vahvempaa motivaatiota kuin hän. Kun ajattelen sitä, minulla ei ole vahvempaa motivaatiota. Haluan, että suhteemme on paras mahdollinen, ja se, että toimin kunnolla kaikilla tasoilla, auttaa. Autan itseäni auttamaan meitä. Tarvitsen myös hänen apua, tietoisuutta, ymmärrystä ja tukea. Minä voitan tämän.

Vaikka haluan harrastaa seksiä hänen kanssaan, en välttämättä halua lyödä hänen aivojaan keittiön pöydän yli tai jotain sellaista, tiedän, että hän on paljon erikoisempi. Meillä on niin mahtava yhteys ja nautimme siitä enemmän kuin vain seksistä fyysisenä tekona. Luulen, että pelkoni siitä, että en pääse kunnolla hänen luokseen, on tavallaan pakottanut minut nauttimaan suhteen muusta kuin seksuaalisesta puolesta ja itse asiassa katsomaan häntä ihmisenä ja tutustumaan häneen ja kiinnostumaan hänestä, täysin kenelle hän on ja hänen persoonallisuutensa jokainen osa.

Haluan rakastua Racheliin, haluan olla hänen poikaystävänsä, haluan tehdä hänelle vahvan ja intohimoisen rakkauden. Haluan hänen herättävän uskomattoman herättävän, kuinka suuri ja kova penikseni on. Haluan, että seksi on hauskaa ja nautittavaa meille molemmille eikä vain hänelle.

Hän mainitsi seksiä ja keskittymistä muihin asioihin, ja tuolloin en pitänyt äänestä. Siinä vaiheessa en ollut löytänyt YBOP: ta ja että minulla on riippuvuus. Kun olen oppinut riippuvuudestani ja miettinyt sitä, haluaisin tehdä sen, ja luulen, että hänkin arvostaisi sitä. Minulla ei ole mitään ongelmaa miellyttää häntä manuaalisesti tai suullisesti, ja hän voi myös koskettaa minua, jos hän haluaa, mutta yksinkertainen asia on, että en saa PMO: ta yksin.

Ainoa pornon lähde on Internet kannettavalla tietokoneellani. Painettua pornoa ei ole missään eikä kiintolevylle tallennettuja tiedostoja. Kaikki on verkossa, ja siihen pääsee vain muutamalla napsautuksella. Kysymys on vain pysymisestä vahvana ja käyttämästä suhdettani Racheliin motivaationa olla antamatta periksi ja olemalla heikko.

Toinen voitettava asia on omat ajatukseni seksistä ja pornon kaltaisista kuvista. Se ei oikeastaan ​​ole niin paha. Tästä lähtien kun jotain sellaista ponnahtaa päähäni, ajattelen vain Rachelia, eikä välttämättä seksuaalisesti.

Sen lisäksi on olemassa toimintasuunnitelma.

Nyt kun haluan masturboida, teen sen sijaan puristuksia, jotka pyrkivät 20-sarjaan. Tämä toimii häiriötekijänä, fyysisen energian hyödyntämisessä, lihaksen ja voiman rakentamisessa, jota voin sitten käyttää kuntosalilla tai todellisessa elämässä, auttaa hormonituotannossa, minua tarkastelemaan paremmin ja tuntemaan itseni luottavaisemmiksi.

Kun palaan töihin, toimistotunnit yhdistettynä kaikkiin harrastuksiini, tämän PMO-päiväkirjan pitäminen ajan tasalla ja tarve kokata, tehdä ostoksia, tehdä kotityötä, nähdä äiti, nähdä ystäviä ja viettää aikaa ihanan rakastavan tyttöystäväni Rachelin kanssa tarkoittaa, että Minulla ei ole paljon aikaa viettää pornoa ja vastaavia asioita.

Hajaantuminen ja keskittymisen suuntaaminen on avain pidättäytymisen lisäksi. Vaikeinta on nukahtaminen yöllä, kun olen yksin. Minulla oli tapana masturboida auttaakseni nukahtamaan melko vähän, mutta se ei ole nyt vaihtoehto. Minun täytyy saada Rachel sinne, missä nukutaan vähiten seksikkäillä pyjamoilla, kun nukumme yhdessä, jotta voin olla varma, ettei se houkuttele minua.

Olen todella aidosti innostunut siitä, että löysin YBOP-verkkosivuston ja löysin ongelmani. Tiedän, että se on aito sivusto, koska a) se ei yritä myydä minulle mitään tai saada minut kirjautumaan mihinkään, b) sitä ei peitä mitään mainokset ja c) kun luen muiden miesten artikkeleita ja tilejä, Voin samastua voimakkaasti siihen, mitä he sanovat, ja se on niin uskomattoman samanlainen kuin oma henkilökohtainen kokemukseni, että olen 100% varma, että tämä on kärsimykseni.

Kuten verkkosivusto sanoo, lääkäri ei voi auttaa sinua, koska lääketieteellinen käytäntö on vuosien takana eikä pysty sopeutumaan samalla nopeudella kuin Internet kehittyy. Olen vakuuttunut siitä, että monet miehet kärsivät tästä ja että pornoon liittyvän erektiohäiriön kehitys heijastaa laajakaistayhteyden nopeuden ja saatavuuden lisääntymistä.

Se on päiväkirjani ensimmäiselle merkinnälle. Se on ollut pitkä, mutta sen piti olla. Tästä lähtien merkinnät ovat lyhyempiä, mutta silti riittävän yksityiskohtaisia ​​tallentamaan tunteeni, ajatukseni, tapahtumani ja muutokseni.

No tässä se on olen 17 Ive katsella pornoa, koska 13ish aluksi muistan, että voisin käytännössä rintakuva vain katsellen pornoa, mutta nyt pari vuotta linjalla en voi edes saada jäykkyyttä ilman pornoa ja olen ****** menetti mieleni siitä kuin viime yönä, tämä tyttö, josta pidän, koska 6. luokasta oli käytännössä rukoilemassa minua **** häntä, mutta minun piti tehdä ******** tekosyy päästäkseni pois tilanteesta, koska tiedän en voinut elää itseni kanssa, jos en voinut *** hänelle, minua ei ole katsottu pornoa, nykimässä sitä tai orgasminut noin puolitoista viikkoa ja tässä vaiheessa en edes halua

kommentit olisivat suuresti tervetulleita, jos ei katsella pornoa tosiasiallisesti, kuinka kauan kestää päästä takaisin todelliseen sukupuoleen, kuka tahansa saman ikäisen ympärillä, joka käsittelee samaa ******** jne. LINK

Epiphany ja muutoksenhaku

Olen 19-vuotias mies, joka aloitti verkkopornon käytön noin 13-vuotiaana. Alun perin se oli vain puolialastisia kuvia, ja asioita, joita en oikeastaan ​​pitänyt, olivat "huonoja", kuten Victoria's Secret -sivusto. Sitten opin masturboimaan 14-vuotiaana, mutta pitkään se ruokkii enimmäkseen mielikuvitusta ja fantasioita, koska Internet-yhteyteni ei voinut suoratoistaa videoita silloin tällöin. Kummallista kyllä, en oikeastaan ​​etsinyt aktiivisesti pornoa tuolloin, koska en tuntenut hyvää sen käytöllä. Helvetti, tunsin olevani… valmis… nähdäkseni alastomia naisia ​​pitkään, joten pidin kiinni puolialastisista kuvista.

Mutta kuten tajuan nyt, jopa sellainen käyttäytyminen, jota pidin "lievänä", voi johtaa moniin ongelmiin, jotka olen lukenut Your Brain on Porn -sivustosta. Eräänä päivänä tajusin yhtäkkiä kuinka kuollut penikseni tuntui. Minulla ei ollut minkäänlaista aamupuuta, kun muistan selvästi, että minulla oli niitä vain noin vuoden ikäisillär. Puolialastiset kuvat alkoivat menettää vaikutuksensa herättää minua, ja minun piti selata niistä suurempia gallerioita vain saadakseni saman korkean. Kaikki erektiot, jotka onnistuin saamaan, eivät myöskään tuntuneet samanlaisilta kuin ennen. He eivät tunteneet olevan yhtä eläviä ja sykkiviä ”omalla mielellään”. Teini-ikäiselle ajattelin, että tämä oli erittäin vakava ongelma. Täällä minun pitäisi olla elämäni kaikkein kauhistuttavin kohta, mutta en vain tuntenut sitä! Lopuksi päätin kertoa vanhemmilleni tästä huolenaiheesta, ja he veivät minut käymään 3 lääkärin luona vuoden aikana.

Ensimmäinen oli urologi, joka suoritti verikokeen tarkistamaan testosteronitasoni ja myös eturauhaseni (epämiellyttävä ensimmäinen kokemus, urgh). Loppujen lopuksi hän ei voinut tunnistaa mitään fyysisesti vikaa minussa, ja hän ei voinut tehdä mitään muuta kuin testata todellisen tytön kanssa. Hän jopa kannusti minua masturboimaan pornoon enemmän, neuvoja, joita noudatin tyhmästi: /

Toinen oli joku muu lääkäri, jota kävi toisen sairauden vuoksi, mutta kertoi hänelle joka tapauksessa ongelmastani. Havaittuaan mitään fyysisesti väärää, hän viittasi minut neurologiin. Tämä neurologi teki minulta myrskyisän MRI: n nähdäkseni, onko aivoni ollut sellainen, jolla on ongelmia, ja viimeisenä aikana, kun ei nähnyt mitään fyysisesti väärää, annoin minulle uskonnollisia neuvoja, kuten ei syyllisyyttä masturboida kristittyinä. Riittää sanoa, minusta tuntui, että kaikki nämä lääkärit eivät tehneet mitään antamaan minulle vastauksia, joita olen niin kipeästi tarvinnut.

Nopeasti eteenpäin viime vuosina, kun pornokäyttömme oli kehittynyt vain kuvista "normaaliksi" yhdynnän pornoksi, elämäni oli kauhussa. Olin aikeissa lopettaa lukion ja yhtäkkiä tuntui siltä, ​​että vuosini siinä vietyin hämmentyneenä ja että olin tuhlannut kaiken kallisarvoisen ajan. Tunsin olevani masentunut ja yksinäinen, eikä mikään näyttänyt pystyvän antamaan minulle kestävää mielenrauhaa. Tänä aikana hoidin itseäni pornolla ja itsetyydytyksellä pitäen sitä ainoana asiana, joka tuntui hyvältä elämässäni, vaikka toisinaan heti sen jälkeen, kun tunsin itseni vielä pahemmalta. Huomasin myös, että ainoa tapa, jolla voin saada kovaa, oli katsella pornoa masturboimalla, ja tyylini muuttui voitelusta voitelusta kuivaan, karkeaan pitoon. Monta kertaa masturboin vain peniksellä, joka ei ollut ollenkaan kovaa. Siihen mennessä olin melkein unohtanut miltä kalliovarma erektio tuntui.

Sitten muutama kuukausi sitten törmäsin YBOP: iin psykologiaartikkelissa, ja yhtäkkiä kaikki epäilykseni hajotettiin. Tavallaan tunsin oloni niin helpottuneeksi, että ongelmani ei ollut harvinaista ja että se oli helposti korjattavissa oikealla vaivalla ja ajalla. Olin melkein luopunut toivosta paranemasta ja ajattelin, että minun pitäisi käydä läpi koko aikuisen sukupuolielämäni tämän ongelman kanssa. Nyt olen päättänyt suorittaa onnistuneen uudelleenkäynnistyksen loppuun mennessä, kun päätän yliopistoa edeltävät opintoni myöhemmin tänä vuonna, samalla kun saan hitaasti saavutetut edut matkan varrella.

Tällä hetkellä olen uudelleenkäynnistyksen 14. päivänä. Olin alun perin ollut 11 päivän uudelleenkäynnistyksessä ennen sitä, mutta uusiutunut ja sitten puristunut 2 päivää ennen nykyisen kurssin aloittamista. Olen niin iloinen nähdessäni joitain ilmeisiä etuja, jotka alkavat näkyä elämässäni. En ole niin laiska siitä, että menen kuntosalille aina silloin tällöin hyvälle harjoittelulle. En ole masentunut niin kauan, jos päivä ei sujunut hyvin, toisin kuin aikaisemmin. Minusta tuntuu hieman energisemmältä päivittäisessä elämässäni. Vaikka en ole vielä tosiasiallisesti käyttänyt sitä hyvään käyttöön, kuten opiskelemaan enemmän lolia, mutta tuntuu hyvältä olla tuntematta ikuisesti uupunutta ja sumuista.

Mutta se on kova prosessi varmasti. Kun sanon uudelleenkäynnistyksen 14. päivän, tämä koskee vain M: tä ja O: ta. Viime päivinä halu katsella pornoa oli niin ylivoimainen ja vilkaisin vähän kuin jotkut Maximin ja Nutsin kannet, joten pornosta pidättäytyminen palaa 0 päivään. Mutta ainakaan ilman M: tä ja O: ta en pääse jälleen kaikkien kolmen alamäkeen ja on helpompi estää itseni etsimästä pornoa. Silti aivoni ovat valittaneet keskeytyksettä tänään, ja minun piti tehdä pitkä uni lievittääkseni halua. Luulen, että se on tavallaan kuin "lyödä seinää" juoksemisessa? Kun todellisuudessa sinulla on tarpeeksi energiavaroja jatkaaksesi, mutta aivosi käskevät sinua lopettamaan? Mutta jos onnistut rikkomaan sen seinän, tunnet tuon energian ja voit jatkaa jatkuvasti. Joten nyt tuntuu siltä, ​​että voisin jatkaa pidättäytymistä, mutta aivoni kutsuvat jo minua juomaan. Toivon, että kun murran sen seinän, aivoni lakkaavat minusta ja voin keskittyä uudelleenkäynnistykseen.

Lisäksi ymmärtäen vaaran siitä, että minulla ei ole tarpeeksi asioita häiritsemään kiireistä, siksi olen vihdoin päättänyt perustaa lehden täällä. Jälleen kerran olen iloinen siitä, että minut johdettiin YBOP: iin ja kaikki uudelleenkäynnistyneiden ihmisten onnistuneet tilit, mikä on antanut minulle suuren toivon aloittaa elämäni uudelleen ja elää sitä täysillä nyt.

Tässä elossa ilman pornoa

Päästä tästä helvetistä, 1-päivä kerrallaan.

Hei siellä, olen 21-vuotias ja mielestäni nyt HOCD johtuu ED: stä.

Olen kärsinyt valtavasti tämän kanssa viimeisten 3 kuukauden aikana, ja se on melko heikentänyt elämäni. Olen menettänyt kaiken luottamukseni, kaikki odotukseni ja melko paljon ollut helvetissä ja takana. Kun tämä ensimmäinen osui minuun tammikuussa, minulla ei ollut aavistustakaan, mitä tehdä itselleni; Kuuden päivän sisällä minulla oli paniikkikohtaus melkein joka päivä (pahinta tässä oli se, että istuin myös tenttejä näinä päivinä - ne olivat ehdoton painajainen).

Uskon, että stressi, josta olin kärsinyt, oli olki, joka mursi kamelit sellaisenaan; Normaaleissa olosuhteissa runtelisin nämä ajatukset leikillään tietäen kuinka epätodelliset ne todella ovat - mutta koska olin niin haavoittuva tämän ajanjakson aikana, annoin tuon yhden ajatuksen emotionaalisen tärkeyden. Se oli iso virhe, jonka toivoisin, etten olisi tehnyt. Siitä lähtien minulla ei ole ollut yhtään vapaapäivää tästä jatkuvasta epäilystä; Tarkoitan kirjaimellisesti vakio. Ei ollut yhtäkään jaksoa, jolloin minulla ei olisi ollut jonkinlaista kauheaa ajatusta tämän tyyppisestä OCD: stä.

Tenttijakson jälkeen stressitasoni aleni aluksi eikä minulla ollut ahdistuskohtauksia päivittäin, mutta kärsin päivittäin äärimmäisistä epämukavuuksista (ja suuresta ahdistuksesta ja pelosta), ja vietin kirjaimellisesti tunteja päivästäni märehtiä ja huolissaan siitä, mistä HELT tämä kaikki oli tullut. Kuten vakavasti, missä maa sainko nämä ajatukset ?! Kuinka helvetissä ne ilmestyivät? Tietäen hyvin, kuinka paljon seksuaalista poikkeavaa olen ollut aiemmin. Olen aina tuntenut olevani vahva ja luottavainen heteroseksuaalisesta identiteetistäni, ja kaikki hajosi, kun tämä tapahtui.

Hei, ihmettelin, onko aivojen visuaaliseen suhteeseen ja peniksen fyysisiin toimintoihin yhteys / yhteys. Kun mies herätetään, onko olemassa kemiallista reaktiota, joka lisää libidoa tai jännitystä, joka saattaa häiritä sitä tai kannustaa sitä?

Minulla on vaikeuksia innostua myös naisen kanssa, sama asia ORIGINAL-julisteen ja hänen ongelmiensa kanssa. Kuitenkin, minä olen 40-luvulla ja haluan edelleen olla seksuaalisesti toimiva ja aktiivinen ilman lääkkeitä.

Porno ei stimuloi minua, mutta vieressä oleva alaston nainen tuottaa puolen massan erektiota. Mutta porno erektiot ovat edelleen 18 vuotta vanha vankka !!, (huono esimerkki, mutta muistan), mutta saat sen.

Luulen, että olen riippuvainen kemiallisesta jännityksestä ja lentoonlähdön tunteesta, MAN .. että koukuttava tunne ja nautin siitä TON. Masturboin usein 1-5 kertaa päivässä !!, viimeisten 20-25 vuoden aikana, todella! (vähintään 5 outta 7 päivää viikossa) Luulen, että minun on pidettävä tauko pornosta ja masturboinnista, mutta sen YLIMÄÄRIN kova. Voisiko joku osoittaa minua oikeaan suuntaan tähän ongelmaan, sen alkamisesta häiritä minua ja kumppani / s.

Hei, tämä on minun ensimmäinen viesti täällä. Joten Hei kaikki.

Annan lyhyen taustahistorian. Löysin vahingossa MB: n ollessani hyvin nuori, en muista kuinka vanha olin, mutta luulen, että olin välillä 10 ja 12. En ymmärtänyt täysin, mitä tein tuolloin, vain että se tuntui hyvältä. Myöskään orgasmi ei ollut mukana. Tämä jatkui melkein päivittäin 19-vuotiaana. Olen nyt 22-vuotias. Tajusin ongelmani pari kuukautta sitten, ja sen jälkeen olen masturboinut kahdesti viimeisten kahden kuukauden aikana (ennen kuin päätin lopettaa kuitenkin, löysin itseni MB paljon vähemmän. Noin kerran viikossa, jos se on kaksi tai kolme kuukautta ennen virallisen lopetuspäivän). Mutta se on ollut yli kuukausi viimeistä kertaa.

Olen harrastanut seksiä kunnollisen määrän naisten kanssa, ja kaikkien heidän erektion saaminen oli erittäin vaikeaa (ironinen, eikö? Se vaati yleensä manuaalista stimulaatiota, ja voisin saada tarpeeksi kovaa mennä hetkeksi. muutama minuutti menettäisin sen). Tämä oli ottanut todellisen osuman itseluottamukseen, en todellakaan ymmärtänyt, miksi se ei toiminut minulle aluksi. Kun luin tämän verkkosivuston, kirjaimellisesti kaikki vain napsautti. Kaikella oli järkeä. Koska olen lopettanut pornon katselun, minulla on ollut aamuerektioita viimeisen puolentoista kuukauden ajan melkein päivittäin (mikä lukemastani on hyvä!). Olen myös tuntenut itseni paljon sosiaalisesti aktiivisemmaksi. Kun menen ulos, tunnen halua harrastaa seksiä naisten kanssa, mitä en ennen. Näen tytön ja tietäisin, että olin kiinnostunut hänestä, mutta en tuntisi halua harrastaa seksiä heidän kanssaan. Oli kuin aivoni ajattelivat, että vaikka tämä tyttö oli houkutteleva, se voisi löytää parempia ja stimuloivampia pornolla. Nyt huomaan olevani aktiivisesti yrittänyt ja onnistunut kiinnittämällä tyttöjä juhliin. Se tuntuu paljon luonnollisemmalta ja hauskemmalta kuin koskaan.

On kuitenkin yksi valtava asia, joka on huolestuttanut minua. Märät unet. Minulla on ollut kaksi PMO: sta pidättäytymisestäni. Katselin kuitenkin molemmissa märissä unissani pornoa. Minulla on ollut suhde tämän yhden tytön kanssa parin viime kuukauden aikana, enkä ole nähnyt häntä parissa viikossa, koska olen poissa tauon aikana yliopistosta. Hän on tulossa käymään parin päivän kuluttua, ja innostuin siitä todella viime yönä ja melkein vaikein puhua hänen kanssaan tulemisesta ja seksiä. Se oli valtava toivonsäde. Mutta viime yönä minulla oli yksi eloisimmista unelmista, joita olen koskaan nähnyt, ja olin palannut riippuvuuteni pahimpiin aikoihin. Se tuntui niin todelliselta, että ajattelin olevani hereillä ja tunsin olevani pakkomielle. Minulla oli hallitsematon halu tässä unessa katsella pornoa, ja suostuin. Se oli unelmissani melko kovaa kamaa, mikä kaikesta, mitä olen lukenut täältä, on huono (katsella hereillä ... mutta untaessa ??). Orgasmi oli ylivoimaisesti voimakkain, mitä olen koskaan kokenut. Pelkään, että tämä voimakas orgasmi, joka liittyy unelmiesi fantasioihin hardcore pornosta, vain vie minut takaisin.

Kysymykseni on, mitä vaikutuksia luulet tällä olevan parantumiselleni? Ennen tänä aamuna olin erittäin varma, että kaikki toimii kahdessa päivässä, kun hän tulee käymään, mutta nyt epäilen vakavasti itseäni. Minua todella häiritsee, että kaikki tämä tapahtui unen aikana, koska olen tuntenut niin hallitsevani pidättäytymistä kahden viime kuukauden aikana. En kirjaimellisesti ole edes tuntenut halua katsella pornoa tai masturboida. Oli kuin kaikki kiireet ja vieroitusoireet, jotka minun olisi pitänyt tuntea, osuivat minuun samanaikaisesti tässä unessa, enkä voinut hallita tekojani. Haluan todella pystyä esiintymään, kun aika tulee tällä viikolla. Olemme molemmat odottaneet tätä jo kauan, ja se todella vahingoittaisi suhdettamme, jos en pysty 'saamaan sitä' aikaan.

LINK - Olen 23-vuotias mies, joka on taistellut erektiohäiriöiden kanssa seksin aikana yli 3 vuotta. Noin puolitoista vuotta sitten se alkoi vaikuttaa suhteeseen, joka minulla oli siihen pisteeseen asti, että hajotimme.

Monista syistä (lähinnä ahdistuksesta ja pelosta, mutta myös halusta parantaa itseäni) olen viettänyt yli vuoden nyt yksin ja ilman naispuolisia kumppaneita. Päätin masturboida 2-3 kertaa päivässä erilaisiin pornoihin.

Olen tiennyt jonkin aikaa, että suuri itsetyydytys ja porno olivat todennäköisesti syy minun ED: lle ja yritin useita kertoja pysäyttää ja / tai vähentää katselemani pornon määrää. Muutama kuukausi sitten tapasin tämän tytön, josta pidän melko paljon, ja olemme lyöneet sen pois. Mutta tietäen, että voin toimia huonosti, olen tehnyt paljon tekosyitä, jotta emme harrastaisi seksiä.

Muutama viikko sitten aloin masturboida arkipäivisin, vaihtamalla sen liikuntaan tai juoksemiseen. Mutta saatuani selville Gary Wilsonin TEDx Talkin ja YBOP: n ja lopulta tämän subredditin, minusta tuntuu siltä, ​​etten ole yksin ja että voin voittaa tämän, on vaikeaa kyllä, mutta ainakaan en ole yksin.

En ole masturboitu eilen ja nyt lupaan kestää vähintään 50 päivää ilman sitä.

Hei mies, toivotan teille kaikkea parasta matkallanne. Olen kotoisin melko samanlaisesta taustasta. Kamppaili pornon aiheuttaman ED: n kanssa noin 3-vuosien ajan, mikä on todella tuhonnut suurimman osan suhteista naisiin ja itseluottamukseni. Mutta nyt on uusi tyttö elämässäni, ja teen mitä tahansa voimaani tehdä tämän ajan erilaiseksi.

Uskon todella, että nofap voi muuttaa elämäämme. Mutta meidän on pysyttävä sitoutuneina. Kehotan teitä pysymään yhtä aktiivisena nofapissa kuin pystyt ja pysymään poissa tarpeettomista kiusauksista. Onnea! Toivon, että sinä ja uusi tyttö löydät onnea yhdessä.

42-vuotiaiden tarina ... toivottavasti se auttaa joitain teistä pienistä lapsista pysähtymään, kun näet edessä olevan

Aloitin fappinin peruskoulussa kuten useimmat meistä. Tein sen 2-3-8 kertaa päivässä vuosia (ei pornoon, koska sitä ei ollut helposti saatavilla) .Olin onnekas siinä, että tein melko hyvin HS: n ja yliopiston naisten kanssa ja onnistuin nukkumaan noin 140 vuoteen 28 vuotiaana keskimäärin 3 kertaa päivässä. Voisin saada sen ylös milloin ja missä ikinä halusin (silti ei pornoa, koska olin nolostunut vuokraamaan sitä ja nopea verkko ei ollut helposti saatavilla).

Sitten aloin seurustella tytön kanssa, joka rakasti pornoa! Hän vuokrasi ne ja olin varma, että olin voittanut vitun arpajaiset. Näyttäisimme kohtaukset ... ihmisen elämä ei voisi parantua. Sitten voisin mennä elokuviin, kun hän ei ollut lähellä! Noin vuoden kuluttua aloin ymmärtää, että minulla oli ongelmia ED: n kanssa, jos minulla ei ollut pornon visuaalista stimulaatiota. Pian sen jälkeen, kun hän oli poissa, ja olin saanut nopean verkon. Nyt taaksepäin katsottuna tämä on todennäköisesti suurin yksittäinen virhe, jonka olen koskaan tehnyt elämässäni. En voinut saada tarpeeksi pornoa, jonka netillä oli tarjottavanaan.

Aloitin dating toisen tytön (joka vihasi pornoa, mutta rakasti juoda) Sukupuoli oli hieno aluksi cuz se oli uusi ja hän oli kuuma. Mutta parin kuukauden kuluttua ED tuli myrskyisäksi .. Se todella imi cuzia, joka halusi seksiä koko ajan, ja halusin katsella pornoa koko ajan. Haluaisimme päätyä humalaksi ja näin voisin piilottaa ED: n hänen kanssaan, vain väittäen, että minulla oli viski, mutta nyt (yllätyksen yllätys) minulla oli vakava suorituskyvyn ahdistus mennä ED: n kanssa. Viagra auttoi aluksi vähän, mutta pian se ei toiminut. Lienee tarpeetonta sanoa, että hän meni pian yhteen eniten itsetuntoani.

Tällöin Porno-riippuvuus potkaisi todella korkeaan vaihteeseen. Baareissa voisin silti saada tyttöjä, mutta pelkäsin niin ED: tä, että vain humalassa, syytin viiniä ja minusta tuli maailmanmestari pillun syöjä (olen noin 32 tässä vaiheessa ja liukastumassa alas erittäin liukas masennus (pornon aiheuttaman ymmärrän nyt) oli saamassa melkein yhtä suuren otteen minusta kuin pornolla, mutta porno sai minut tuntemaan oloni hyväksi, joten pidin fappin… Paljon, ja kun en ollut fappin, Olin juonut masennuksen tukahduttamiseksi.

Pikakelaus eteenpäin 10 vuotta: Olen saanut 50 kiloa, menetin taloni, yritykseni, sain 2 dwiä, sängyssäni ei ole ollut naista vuosikausia, rehellisesti sanottuna elämä oli melko synkkä. 3 viikkoa sitten näin YBOP: n, enkä ole katsellut pornoa tai katsonut siitä lähtien. Puut ovat vihreämpiä, ilma tuoksuu paremmin, aloitin liikunnan, kaikkialla on upeita naisia, ja minulla on täysin erilainen asenne elämään. En ole missään tapauksessa parantunut ja minulla on hyvin pitkä matka, mutta jos nämä kolme ensimmäistä viikkoa viittaavat siihen, mitä on tulossa, en voi vittu odottaa! btw .. Minulla oli tänä aamuna ensimmäinen aamupuu vuosikymmenen aikana! Onnea kaverit .. pysy vahvana! ja kiitos lukemisesta.

Hei kaikki, olen juuri löytänyt tämän yhteisön.

Aloitin PMO: n todennäköisesti 14-ikäisenä, joten 7 vuotta sitten. Aluksi vihasin itseäni siitä ja tunsin itseni uskomattoman syylliseksi - tiesin, että se oli väärin syvällä ... mutta mitä enemmän tein sen, sitä herkemmäksi minusta tuli ja sitä vähemmän se vaikutti minuun - minusta tuli yhä vähemmän syyllinen , siitä tuli vähemmän iso juttu.

Viime vuodet ovat olleet todella huonoja - vakuutin itseni tavallaan, että se oli kunnossa ja ei iso juttu, haluan PMO: n useimmat päivät ja joskus useita päiviä viikossa.

Vasta viime vuoden lopulla, kun paras kaverini toi yhtäkkiä esiin kamppailunsa pornon kanssa, hän oli joku, jonka kanssa olin mukava puhua siitä, ja hän näytti minulle artikkeleita PMO: n vaikutuksista aivoihin.

Kun luin näitä artikkeleita, se oli kuin pilvi naiivisuudesta - tuntui niin ilmeiseltä ja loogiselta, että PMO vahingoitti minua - olin vain yrittänyt välttää tätä ilmeistä tosiasiaa ja tukahduttaa sen, mitä tiesin syvällä.

Sen jälkeen menin hetken ilman PMO: ta, mutta kylmän kalkkunan meneminen oli melko vaikeaa ja uusiuduin useita kertoja. Asensin K9-selaimen ja annoin salasanan yllämainitulle ystävälleni - mikä on ollut valtava apu .. mutta valitettavasti sarvetiän hetkinä olin löytänyt tiettyjä kiertotapoja ... Vaikka olen katsonut paljon vähemmän pornoa tänä vuonna, olen löytänyt sen vaikea pysäyttää fap - paras on ollut noin 2 viikkoa. Sanon aina, että teen sen oikein seuraavalla kerralla, mutta näytän aina suostuvan kiusaukseen aivan liian helposti.

Minulla on ollut pari tyttöystävää, mutta kyllästy heidän kanssaan liian nopeasti, olen jopa yrittänyt saada heidät päälle, mikä on johtanut ED: hen - jonka yli olen ollut uskomattoman hämmentynyt ja masentunut. Lyön vetoa itsestäni siitä melko vähän - en muodosta yhteyttä, että se johtui PMO: sta. On ilmeistä, että kyllästyn, koska olen niin korruptoitunut, että pystyn käymään läpi uusia virtuaalisia 'seksikumppaneita' mielestäni.

Näiden kokemusten ja PMO-tapojeni vuoksi olen historiallisesti ollut melko huono naisten kanssa. Asia on, en ole huono näköinen, ja minulla on hyviä asioita menossa - ihmiset ihmettelevät usein, miksi minulla ei ole parempaa ennätystä tyttöjen kanssa ... mutta joka kerta, kun tilaisuus tulee, minusta tulee liian paranoidi, että voitin. En voi miellyttää heitä.

Käännyin 21-vuotiaaksi äskettäin ja puristin huonosti PMO: ta vastustettuani P: tä kunnollisen ajan. Mutta olen päättänyt, että nyt on aika kasvaa ja tehdä se oikein. Olen tajunnut, että olen ollut liian heikko vastustamaan kiusausta, joten yritän tällä kertaa enemmän - haluaisin saada tukea jonkin verran. Ensimmäinen tavoitteeni on päästä 30 päivään ja sieltä toivon, että olisin kertynyt tarpeeksi päiviä, etten halua rikkoa trendi.

Minusta tuntuu, että saan elämäni takaisin

Olin kuullut / R / nofap ennen, mutta ei tarkistanut sitä vasta tänään. Luin paljon Ybopista. Aloin melkein itkeä.

Olen 30. Olen tajunnut 8-vuotiaana, että jos nousin pylvääseen syvennykseen, se sai dingdangini tuntemaan mahtavan. Ajattelin lopulta, että voisin vain vetää sitä sen sijaan, että vedän itseni ylös ja alas oven pylväälle / sivulle / mitä tahansa. Minulla oli AOL talossani 13-vuotiaana, ja näiden JPEG-tiedostojen lataaminen ja tulostaminen kesti ikuisesti. Minulla oli laajakaista 17: ssä paljon nopeammin ja elokuvat olivat täysin rad. Sitten menin yliopistoon ja vedin valot pois.

Kaikesta vetoomuksestani huolimatta minusta tuntui pärjäävän karkeasti todellisten naisten kanssa. Se ei kuitenkaan aina toiminut, joskus vetäytyi taistelukentältä juuri sillä hetkellä, kun voitto varmistettiin. Syytin sitä tavallisista asioista - liian humalassa, tyttöystävä painoi, stressaantui jne. Oletin vain, että nämä tekosyyt olivat päteviä ja normaaleja. Kävin noin 20-vuotiaiden lääkäreiden luona tarkistamassa testosteroni, enkä ollut aivan varma, ettei lääkäri ollut idiootti, kun olin "täysin normaali".

Tapasin tytön, hän oli hieno. Me paukutimme kuin kanit. Ei enää ongelmia. En aluksi muutenkin. Seuraavien 9 vuoden aikana muutimme yhdessä, muutimme pois, menimme naimisiin ja sitten hän jätti minut. Vähitellen tuona aikana lopetimme seksiä yhtä usein. Ajattelin, että se oli normaalia, helvetissä olimme naimisissa ja naimisissa olevat ihmiset eivät vittu, eikö? Kerran kuukaudessa tai vähemmän. Hän meni silloin tällöin Flo-tädiltä yhdeltä vierailulta seuraamattomaksi. Muutaman viime vuoden aikana minulla on ollut yhä enemmän vaikeuksia sen saamisessa / ylläpitämisessä. Se kauhistutti minua. Minusta tuli niin peloissani, että munani ei toiminut, että se alkoi koskaan toimia 100%: lla. 80% parhaana päivänä. 0% pahimmani.

On ollut naimisissa yli puoli vuotta. Kun olen pudonnut masennuksesta, palasin takaisin ja aloin mennä ulos. Poimi hämmästyttävän kauniita naisia, vei heidät kotiin ja… ei voinut saada sitä ylös tai ei pystynyt pitämään sitä. Henkisesti olin innoissaan uskomatta, että olin luustamassa jonkun uuden ensimmäistä kertaa lähes vuosikymmenen ajan. Fyysisesti roskani heräsi unesta, haukotteli, sitten kaatui ja meni takaisin nukkumaan. Vitun hienoa, ajattelin, että olen 30, naimaton, ja munaa on kuollut. Ajattelin, että se voi olla vain suorituskyvyn ahdistusta, joka on jäljellä entiseltä, mutta tiesin, että siellä on jotain muuta. Haara tuntui vain melko kuolleelta paitsi silloin, kun katselin pornoa. Tajusin, että minulla ei ollut ollut aamupuuta VUOSINA. Ei ollut satunnaista karkeaa vuotta. Mutta minulla olisi jäykkä sekunneissa heti, kun osuin CTRL-SHIFT-N.

Olen ollut kauhuissani ja masentunut kuukausia. Ajattelin, että minun tarvitsee vain pakata paketti ja muuttaa luostariin. Kuinka voin koskaan luoda mielekkään suhteen naiseen, jos en voi harrastaa seksiä hänen kanssaan. Poikaset rakastavat räjähtää, varsinkin mahtavia. Se on tiedettä. En voinut tuoda itseäni kokeilemaan boner-pillereitä. Ehkä jos menen terapiaan ja puhun ja puhun ja puhun kuinka peloissani olen, voin selvittää mitä tapahtui ja korjata mikä on vikaa päässäni.

Ja tänään sain selville, mitä minulle tapahtui. Minulle tapahtui melkein päivittäin melkein päivittäin kymmenen vuoden ajan. Mutta toivoa on. Voin olla taas mies sen epävarman, masentuneen, löysän mulkutun d-pussin sijaan, josta olen muuttunut. Minun tarvitsee vain lopettaa "kepille kiipeäminen syvennyksessä". Se on helpoin asia, jonka olen koskaan tehnyt, koska se antaa minulle elämäni (ja munani) takaisin. Haluan todella, todella, elämäni (ja munani) takaisin. Ja se tekee minut niin onnelliseksi, että voisin vain itkeä.

SO: lle aloitan 90 + -haasteen

Olen ollut gf: n kanssa kahden vuoden ja melkein neljän kuukauden ajan. Olen 17-vuotias, enkä ole lopettanut pornon hakemista, koska olen 11-vuotias. Kärsin ED: stä melkein siitä lähtien kun minä ja todellinen gf otimme toistenne neitsyyden kaksi vuotta sitten. Näen hänet yksityisyydessä keskimäärin kahtena päivänä viikossa: ensimmäisenä päivänä erotuksen jälkeen kaikki toimii normaalisti, mutta seuraavina päivinä minulle on melkein mahdotonta saada toinen erektio kuin aamupuu. Oma gf ei tiedä, että olen fapping, ei tiedä, että katson pornoa, ja toivon, että hän ei koskaan tiedä, se satuttaa häntä liian kovasti.

Olen onnistuneesti lopettanut fappingin 07 / 03in ja 07 / 13in välillä, ja näinä 10-päivinä olen tuntenut olevani mies (testosteronin tehostaminen, eikö olekin?), mutta 07/14 tunsin chaser-vaikutus joka lopetti välittömästi nofap-seikkailuni.

Olen törmännyt tähän subredditiin tänään ja lukenut kaiken aivosi pornosta. Joten olen lopulta päättänyt aloittaa yli 90 haasteen. Siksi en taputa, reunaa, katso pornoa tai tee pornofantasiaa päähäni 90 päivän ajan, ja kun saavutan tämän virstanpylvään, lopetan lopettamisen lopullisesti. Jatkan edelleen seksiä gf: n kanssa, koska se on aikani keskeinen tarkoitus, mutta olen varovainen chaser-vaikutus.

Kiitän teitä etukäteen, kollegani fapstronautit, ja kiitän kaikkia tätä yhteisöä sen ympärillä olevasta asiasta.

TL; DR: Olen 17-vuotias, ja jotta minulla ei enää olisi ED: tä koko ikäni kanssa, lopetan fapping, reunat, katselen pornoa ja kuvittelen pornoa, kunnes olen saavuttanut 90 päivän virstanpylvään, ja kun lopetan fapin ja pornoa ikuisesti ja ikuisesti.